ซาวน่ากระท่อมในฟินแลนด์ เตาเผาไม้ล้อมรอบด้วยหิน ใช้เวลาผ่อนคลายกับครอบครัวหรือเพื่อนฝูง สลับไปมาระหว่างซาวน่าและทะเลสาบเป็นเวลาหลายชั่วโมง ดื่มเบียร์และกินไส้กรอก สนทนาและหัวเราะ นี่คือซาวน่าแบบฟินแลนด์แท้ๆ

ในขณะที่ซาวน่าในญี่ปุ่น ห้องซาวน่าแห้งที่มีอุณหภูมิสูง ทนอยู่ในนั้น 12 นาที ลงบ่อน้ำเย็น 1 นาที 30 วินาที นั่งบนเก้าอี้อาบลมปิดตา ไม่มีใครพูด รอคอยช่วงเวลาของ 'Totonou' ในความเงียบ นี่คือซาวน่าแบบญี่ปุ่น

ทั้งที่เรียกว่า 'ซาวน่า' แต่ทำไมถึงต่างกันเช่นนี้ บทความนี้จะพิจารณาความหลากหลายทางวัฒนธรรมผ่านความแตกต่างระหว่างซาวน่าแบบฟินแลนด์และแบบญี่ปุ่น

ฟินแลนด์: ซาวน่าคือชีวิต

ฟินแลนด์มีซาวน่าประมาณ 3.3 ล้านแห่ง เมื่อเทียบกับประชากร 5.4 ล้านคน นี่แสดงให้เห็นว่าซาวน่าเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตชาวฟินแลนด์มากเพียงใด

ครั้งแรกที่ข้าพเจ้าไปฟินแลนด์ โรงแรมที่พักมีซาวน่า 'จะใช้ไหม?' พนักงานถาม 'แน่นอน' ข้าพเจ้าตอบ แต่เมื่อเข้าไปในซาวน่านั้น ข้าพเจ้าตกใจ ซาวน่าในฟินแลนด์แตกต่างจากซาวน่าในญี่ปุ่นอย่างสิ้นเชิง

อุณหภูมิประมาณ 80℃ ต่ำกว่าซาวน่าในญี่ปุ่น แต่ความชื้นสูงกว่า เทน้ำลงบนหินที่วางบนเตา เสียง 'จูวา' ดังขึ้นพร้อมกับไอน้ำที่ลอยขึ้น นี่คือ 'Löyly'

สิ่งที่ทำให้ข้าพเจ้าประหลาดใจที่สุดคือการไหลของเวลา ไม่มีความรู้สึก 'ทน 12 นาที' เหมือนซาวน่าในญี่ปุ่น เข้าไปนานเท่าที่ต้องการ ออกเมื่อร้อน ว่ายน้ำในทะเลสาบ (หรือสระว่ายน้ำในโรงแรม) แล้วกลับเข้าไปใหม่ ทำซ้ำเช่นนี้หลายชั่วโมง

สำหรับชาวฟินแลนด์ ซาวน่าไม่ใช่สถานที่ฝึกฝน แต่เป็นเวลาผ่อนคลายกับครอบครัวหรือเพื่อนฝูง

ญี่ปุ่น: ซาวน่าเป็นการฝึกฝนเพื่อ 'Totonou'

ซาวน่าในญี่ปุ่นมีต้นกำเนิดจากฟินแลนด์ แต่เมื่อมาถึงญี่ปุ่น มันได้เปลี่ยนไปเป็นสิ่งที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง

อุณหภูมิของซาวน่าแบบญี่ปุ่นอยู่ที่ 90℃〜100℃ สูงกว่าฟินแลนด์มาก ความชื้นต่ำ ซาวน่าแห้งเป็นที่นิยม และมักมีทีวีติดตั้ง

แต่ความแตกต่างที่ใหญ่ที่สุดคือการมีอยู่ของ 'บ่อน้ำเย็น' ในฟินแลนด์แทบไม่มีแนวคิดของบ่อน้ำเย็น แม้ว่าจะมีการกระโดดลงทะเลสาบหรือทะเล แต่การติดตั้งบ่อน้ำเย็นในสถานที่นั้นหายาก

ในญี่ปุ่น บ่อน้ำเย็นเป็นสิ่งจำเป็น น้ำเย็นที่มีอุณหภูมิ 10〜18℃ หลังจากซาวน่า แช่ในบ่อน้ำเย็น 1〜2 นาที ในตอนแรกอาจรู้สึกเหมือนการทรมาน แต่บ่อน้ำเย็นนี้คือประตูสู่ 'Totonou'

และการอาบลมภายนอก วงจรซาวน่า→บ่อน้ำเย็น→การอาบลมภายนอก ทำซ้ำ 3〜4 ครั้ง วิธีการที่เป็นระบบนี้คือคุณลักษณะของซาวน่าแบบญี่ปุ่น

เมื่อข้าพเจ้า 'Totonou' ครั้งแรก ข้าพเจ้ารู้สึกตกใจ ความรู้สึกลอยตัว ความสุข ความคิดที่ชัดเจน ข้าพเจ้าไม่เคยสัมผัสประสบการณ์นี้ในซาวน่าแบบฟินแลนด์ ญี่ปุ่นได้ค้นพบวิธีใหม่ในการเพลิดเพลินกับซาวน่า

วัฒนธรรมที่เปลี่ยนประสบการณ์

ซาวน่าแบบฟินแลนด์และแบบญี่ปุ่น ไม่มีใครดีกว่ากัน แต่ละแบบสะท้อนถึงวัฒนธรรมของประเทศนั้นๆ

ค่านิยมของชาวฟินแลนด์: เวลาที่ผ่อนคลาย ความสัมพันธ์กับครอบครัวและเพื่อนฝูง ความเป็นหนึ่งเดียวกับธรรมชาติ ซาวน่าคือสถานที่ที่แสดงถึงสิ่งเหล่านี้ ไม่รีบร้อน ไม่แสวงหาประสิทธิภาพ แค่เพลิดเพลินกับเวลา

ค่านิยมของชาวญี่ปุ่น: ประสิทธิภาพ ระบบ การฝึกฝนส่วนตัว ซาวน่าคือวิธีการบรรลุเป้าหมายที่ชัดเจนของ 'Totonou' แสวงหาการจัดสรรเวลาที่เหมาะสม และเข้าถึงอย่างวิทยาศาสตร์

ทั้งสองถูกต้อง วัฒนธรรมที่แตกต่างกันทำให้วิธีการเพลิดเพลินกับสิ่งเดียวกันเปลี่ยนไป นี่คือความงดงามของความหลากหลายทางวัฒนธรรม

'Totonou': ความคิดสร้างสรรค์ของญี่ปุ่น

แนวคิดของ 'Totonou' ไม่มีในฟินแลนด์ มันคือขอบเขตใหม่ของซาวน่าที่ซาวน่าในญี่ปุ่นค้นพบเอง

การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างรวดเร็วระหว่างซาวน่า→บ่อน้ำเย็น→การอาบลมภายนอก กระตุ้นระบบประสาทอัตโนมัติ หลั่งเอ็นดอร์ฟิน และเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง กลไกทางสรีรวิทยานี้ ชาวญี่ปุ่นค้นพบจากประสบการณ์และตั้งชื่อว่า 'Totonou'

นี่แสดงถึงความสามารถในการสังเกตและความคิดสร้างสรรค์ของชาวญี่ปุ่น ไม่เพียงแต่สืบทอดประเพณี แต่ยังพัฒนาและสร้างคุณค่าใหม่ๆ ลักษณะทางวัฒนธรรมของญี่ปุ่นได้แสดงออกในด้านซาวน่าด้วย

คุ้มค่าที่จะสัมผัสทั้งสองแบบ

ข้าพเจ้ารักทั้งสองสไตล์

ซาวน่าแบบฟินแลนด์ช่วยให้จิตใจผ่อนคลาย สอนถึงความสำคัญของเวลาที่ใช้กับครอบครัวหรือเพื่อนฝูง คืนความเป็นมนุษย์ในธรรมชาติ

ซาวน่าแบบญี่ปุ่นนำไปสู่ขอบเขตของการตรัสรู้ลึกซึ้งของ 'Totonou' ให้เวลาที่ตัดขาดจากชีวิตประจำวัน และเผชิญหน้ากับตัวเอง

การรู้จักเพียงแบบใดแบบหนึ่งเป็นเรื่องน่าเสียดาย การสัมผัสทั้งสองแบบทำให้เข้าใจถึงความลึกซึ้งของซาวน่าและความหลากหลายทางวัฒนธรรม

เมื่อมาเยือนญี่ปุ่น ขอแนะนำให้สัมผัสซาวน่าแบบญี่ปุ่น และหากมีโอกาส ลองสัมผัสซาวน่าแบบฟินแลนด์ในฟินแลนด์ การรู้จักทั้งสองวัฒนธรรมจะทำให้รู้สึกถึงความมั่งคั่งของซาวน่าเป็นวัฒนธรรมที่รักข้ามพรมแดน และยังคงพัฒนาในแต่ละประเทศเพื่อเยียวยาผู้คน ความหลากหลายนี้คือความมั่งคั่งที่แท้จริงของวัฒนธรรมซาวน่า