ผมตื่นตอน 5 โมงเช้า เมื่อวานเป็นวันที่ 1 ของทริปซาวน่าที่ฮอกไกโด แต่ผมได้เต็มอิ่มกับออนเซ็นระดับสุดยอด ซาวน่า cold plunge bath และสภาพแวดล้อมของธรรมชาติอันยิ่งใหญ่ จนกระทั่งล้มตัวลงบนเตียงเพียงชั่วพริบตา แล้วเหมือนจะหมดสติไปโดยไม่รู้ตัว พอตื่นขึ้นมา ร่างกายก็พร้อมเต็มร้อย ทุกครั้งที่ไปทริปซาวน่า ผมมักจะรู้สึกว่า ช่วงที่กำลังเดินทางหรือแม้แต่ตอนกำลังจะจบทริปนั้น ร่างกายกลับดีขึ้นอย่างน่าประหลาด มากกว่าก่อนเริ่มเดินทางเสียอีก และครั้งนี้ก็เช่นกัน เช้าวันที่ 2 อาการนั้นปรากฏชัดเจนแล้ว ราวกับพลังงานกำลังพวยพุ่งขึ้นมาจากส่วนลึกของร่างกาย เอาละ สิ่งที่ต้องทำหลังตื่นเช้ามีเพียงอย่างเดียว คือไปยังโรงอาบน้ำขนาดใหญ่ Midorino Kaze Resort Kitayuzawa เปิดโรงอาบน้ำขนาดใหญ่ตั้งแต่ 4 โมงเช้า หมายความว่าเปิดให้บริการแล้ว เมื่อคืนเป็นโซน Hamon แต่ตอนเช้าชายหญิงสลับกันใช้ และสามารถใช้โซน Mizunasu ได้ ซาวน่าที่มีคอนเซ็ปต์แตกต่างจาก Hamon ในคืนก่อน กำลังรอผมอยู่ เมื่อเดินเข้าไปในห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าด้วยความฮึกเหิม ก็เห็นรองเท้าแตะวางอยู่เพียง 1 คู่บนพื้น อะไรกันเนี่ย มีคนที่ตื่นเช้ากว่าผมและเข้าไปซาวน่าก่อนแล้วอย่างนั้นหรือ ในฐานะคนรักซาวน่า ผมรู้สึกเสียดายนิด ๆ แต่ก็รวบรวมสติอีกครั้ง เปลี่ยนเสื้อผ้าในห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าที่กว้างขวาง แล้วก้าวเข้าไปยังโรงอาบน้ำขนาดใหญ่ พอเข้าไปในโรงอาบน้ำขนาดใหญ่ การจัดวางของอ่างในอาคาร เช่น บ่ออาบน้ำในร่มขนาดมหึมา ก็แทบไม่ต่างจากเมื่อคืน ก่อนอื่นผมสนใจซาวน่าใหม่ จึงขอแง้มดูสักหน่อย พื้นที่นั้นให้บรรยากาศแตกต่างจาก Hamon เมื่อคืนที่เน้นโทนสีดำอย่างสิ้นเชิง กลับเป็นพื้นที่อ่อนโยนที่โอบล้อมด้วยไม้ธรรมชาติสีสว่างไร้การปรุงแต่ง ภายในนั้น มีชายวัยกลางคนรูปร่างสง่างามราวฤๅษีนั่งขัดสมาธิทำสมาธิอยู่เพียงคนเดียว เขานี่แหละคือยอดฝีมือที่มาก่อนผมถึงโรงอาบน้ำขนาดใหญ่ ตอนนี้ผมยืนยันสภาพภายในได้แล้ว งั้นเริ่มจากชำระร่างกายให้สะอาด แล้วไปเพลิดเพลินกับออนเซ็นยามเช้ากันเถอะ หลังจากอุ่นร่างกายในบ่ออาบน้ำในร่มแล้ว ผมย้ายไปยังอ่างอาบน้ำกลางแจ้งชั้น 1 ฝั่ง Mizunasu ขนาดของอ่างอาบน้ำกลางแจ้งฝั่งนี้เล็กกว่าฝั่ง Hamon ของเมื่อคืน ถ้าจะว่าเล็กก็จริง แต่เมื่อเทียบกับสถานที่ทั่วไปแล้ว ก็ยังนับว่าใหญ่ระดับประเทศญี่ปุ่นอย่างแน่นอน ทว่าด้วยสเกลของอ่างกลางแจ้งเมื่อคืนที่มันเกินมาตรฐานไปมาก ทำให้มาตรฐานในหัวของผมเพี้ยนไปหมดแล้ว ผมเดินไปจนถึงกลางบ่อหินกว้างใหญ่ แล้วอุ่นร่างกายพลางมองท้องฟ้าใสยามเช้าและป่าต้นเบิร์ช รอบตัวมีผมอยู่คนเดียวในพื้นที่อาบน้ำกลางแจ้งอันกว้างใหญ่นี้ ช่างหรูหราเหลือเกิน ความตัดกันระหว่างอากาศเย็นยามเช้ากับออนเซ็นอุ่น ๆ ช่วยปลุกเซลล์ที่หลับใหลให้ตื่นขึ้นอย่างอ่อนโยน พอกลับจากอ่างอาบน้ำกลางแจ้งไปยังบ่อในร่ม ก็มีผู้ใช้บริการคนอื่นเพิ่มขึ้นเล็กน้อย และร่างของฤๅษีคนนั้นก็หายไปแล้ว ในที่สุดผมก็เข้าไปในซาวน่า Mizunasu ทันทีที่เปิดประตู กลิ่นหอมดีของไม้ธรรมชาติและความร้อนอ่อนโยนก็โอบร่างผมไว้ เมื่อมองดูอุณหภูมิ พบว่าอยู่ที่ 80°C และความชื้นถูกคงไว้ราว 50% ม้านั่งแบบ 3 ชั้นมีพื้นที่พอสำหรับคนประมาณ 15〜20 คน แสงภายในห้องค่อนข้างนุ่มนวล และด้านหน้ามีกลไกที่สวยงาม น้ำไหลตามท่อทองแดงที่พาดไปตามผนัง แล้วไหลลงสู่ถังน้ำที่ฝังอยู่ในกรอบไม้ทรงกลม จากนั้นน้ำที่ล้นออกจากถังก็ไหลลงสู่แผ่นเหล็กด้านบนของเตา จึงกลายเป็น löyly อัตโนมัติ ไม้ที่ใช้ในห้องซาวน่าถูกแปรรูปอย่างประณีตและงดงาม ไม่ว่าจะมองที่ที่นั่ง ผนัง หรือมุมไหนก็ล้วนมีดีไซน์ที่ละเอียดอ่อนล้ำสมัย ในพื้นที่นั้น ผมอยู่คนเดียวราวกับได้ใช้แบบส่วนตัว ค่อย ๆ อุ่นร่างกายไปอย่างพิถีพิถัน รับรู้ถึงการเคลื่อนไหวของน้ำผ่านสายตา ผ่านเสียง และผ่านผิวหนัง ซาวน่านี้สมชื่อ Mizunasu อย่างแท้จริง เซ็ตแรกของซาวน่าตอนเช้ามักจะเหงื่อออกได้ไม่ดีนัก นั่นเป็นเพราะเซลล์ในร่างกายยังไม่ตื่นเต็มที่ แต่ไม่จำเป็นต้องรีบร้อน เมื่อค่อย ๆ อยู่ในซาวน่านานขึ้น เหงื่อเม็ดเล็ก ๆ ก็เริ่มผุดขึ้นทีละน้อย และในเวลาเดียวกันก็สัมผัสได้ว่าร่างกายกำลังสดชื่นขึ้นจากภายใน จากนั้นอัตราการเต้นของหัวใจก็ค่อย ๆ สูงขึ้น และเมื่อใกล้ถึงขีดจำกัด เวลาของ cold plunge bath ก็มาถึง ออกจากห้องซาวน่าแล้วลงไปใน cold plunge bath อุณหภูมิน้ำอยู่ที่ 17°C ซึ่งต่ำกว่าตอนเย็นและกลางคืนของเมื่อวานประมาณ 1°C เพราะเป็นน้ำธรรมชาติที่ดึงมาจากต้นน้ำของแม่น้ำซึ่งไหลอยู่ใกล้โรงแรม จึงได้รับผลจากอุณหภูมิภายนอก นี่ก็เป็นข้อดีอีกแบบหนึ่งของน้ำธรรมชาติ ที่ไม่มีใน cold plunge bath ซึ่งควบคุมด้วย chiller น้ำเย็นที่นุ่มและใสสะอาดทำให้ผมค่อย ๆ ลดความร้อนของร่างกายที่ถูกอบอุ่นมาจากซาวน่าตอนเช้า ความรู้สึกดีเลิศถึงขั้นที่ไม่มีแรงกระตุ้นแสบผิวเลยแม้แต่น้อย และเหมือนจะนอนแช่ได้ตลอดไป หลังจาก cold plunge bath แล้ว ก็ไปลิ้มรสการบำบัดแบบอินเดียที่ห้องเมดิเทชัน Zen ซึ่งผมเคยสัมผัสมาแล้วเมื่อคืน เข้าไปในห้องส่วนตัวที่ค่อนข้างมืดและคงอุณหภูมิไว้ราว 15°C แล้วนอนหงายบนเสื่อเบาะ จากเหยือกน้ำที่ติดตั้งอยู่เหนือศีรษะ หยดน้ำเย็นจะค่อย ๆ ตกลงมาที่หน้าผาก ต๋อม ต๋อม การอาบไอเย็นภายในที่ได้แรงบันดาลใจจาก Shirodhara ของอินเดียนี้ ช่วยชะล้างเสียงรบกวนในสมองทุกครั้งที่น้ำหยดลงบนหน้าผาก ทำให้ความคิดใสชัดขึ้นจนถึงขีดสุด ความเย็นและแรงกระตุ้นจากหยดน้ำทำให้ประสาทสัมผัสทั้งห้าคมชัด และพาไปสู่ภาวะของความว่างเปล่าอย่างสมบูรณ์ รีเซ็ตความคิดและร่างกายอย่างเต็มที่ แล้วมุ่งหน้าสู่เซ็ตที่ 2 คราวนี้ ผมโชคดีได้เจอกับ löyly อัตโนมัติที่ทำงานทุกชั่วโมงตรงนาทีที่ 0 และ 30 พอดี สายน้ำตามท่อทองแดงส่องประกายภายใต้แสง และน้ำที่ล้นจากถังก็ไหลลงสู่เตา พร้อมเสียงฉ่าอันน่าฟัง Steam ที่พาเอากลิ่นหอมของไม้ธรรมชาติโอบคลุมทั่วทั้งห้องอย่างอ่อนโยน แสงยามเช้า การเคลื่อนไหวอันงดงามของสายน้ำ และความร้อนระดับสุดยอด ผมลิ้มรสสิ่งเหล่านั้นด้วยประสาทสัมผัสทั้งห้า พลางสลับไปมาระหว่าง cold plunge bath กับสมาธิใน Shirodhara พอครบ 3 เซ็ต ร่างกายและสมองของผมก็ได้ตื่นเต็มที่อย่างสมบูรณ์แล้ว

ผมตื่นตอน 5 โมงเช้า เมื่อวานเป็นวันที่ 1 ของทริปซาวน่าที่ฮอกไกโด แต่ผมได้เต็มอิ่มกับออนเซ็นระดับสุดยอด ซาวน่า cold plunge bath และสภาพแวดล้อมของธรรมชาติอันยิ่งใหญ่ จนกระทั่งล้มตัวลงบนเตียงเพียงชั่วพริบตา แล้วเหมือนจะหมดสติไปโดยไม่รู้ตัว พอตื่นขึ้นมา ร่างกายก็พร้อมเต็มร้อย ทุกครั้งที่ไปทริปซาวน่า ผมมักจะรู้สึกว่า ช่วงที่กำลังเดินทางหรือแม้แต่ตอนกำลังจะจบทริปนั้น ร่างกายกลับดีขึ้นอย่างน่าประหลาด มากกว่าก่อนเริ่มเดินทางเสียอีก และครั้งนี้ก็เช่นกัน เช้าวันที่ 2 อาการนั้นปรากฏชัดเจนแล้ว ราวกับพลังงานกำลังพวยพุ่งขึ้นมาจากส่วนลึกของร่างกาย เอาละ สิ่งที่ต้องทำหลังตื่นเช้ามีเพียงอย่างเดียว คือไปยังโรงอาบน้ำขนาดใหญ่ Midorino Kaze Resort Kitayuzawa เปิดโรงอาบน้ำขนาดใหญ่ตั้งแต่ 4 โมงเช้า หมายความว่าเปิดให้บริการแล้ว เมื่อคืนเป็นโซน Hamon แต่ตอนเช้าชายหญิงสลับกันใช้ และสามารถใช้โซน Mizunasu ได้ ซาวน่าที่มีคอนเซ็ปต์แตกต่างจาก Hamon ในคืนก่อน กำลังรอผมอยู่ เมื่อเดินเข้าไปในห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าด้วยความฮึกเหิม ก็เห็นรองเท้าแตะวางอยู่เพียง 1 คู่บนพื้น อะไรกันเนี่ย มีคนที่ตื่นเช้ากว่าผมและเข้าไปซาวน่าก่อนแล้วอย่างนั้นหรือ ในฐานะคนรักซาวน่า ผมรู้สึกเสียดายนิด ๆ แต่ก็รวบรวมสติอีกครั้ง เปลี่ยนเสื้อผ้าในห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าที่กว้างขวาง แล้วก้าวเข้าไปยังโรงอาบน้ำขนาดใหญ่ พอเข้าไปในโรงอาบน้ำขนาดใหญ่ การจัดวางของอ่างในอาคาร เช่น บ่ออาบน้ำในร่มขนาดมหึมา ก็แทบไม่ต่างจากเมื่อคืน ก่อนอื่นผมสนใจซาวน่าใหม่ จึงขอแง้มดูสักหน่อย พื้นที่นั้นให้บรรยากาศแตกต่างจาก Hamon เมื่อคืนที่เน้นโทนสีดำอย่างสิ้นเชิง กลับเป็นพื้นที่อ่อนโยนที่โอบล้อมด้วยไม้ธรรมชาติสีสว่างไร้การปรุงแต่ง ภายในนั้น มีชายวัยกลางคนรูปร่างสง่างามราวฤๅษีนั่งขัดสมาธิทำสมาธิอยู่เพียงคนเดียว เขานี่แหละคือยอดฝีมือที่มาก่อนผมถึงโรงอาบน้ำขนาดใหญ่ ตอนนี้ผมยืนยันสภาพภายในได้แล้ว งั้นเริ่มจากชำระร่างกายให้สะอาด แล้วไปเพลิดเพลินกับออนเซ็นยามเช้ากันเถอะ หลังจากอุ่นร่างกายในบ่ออาบน้ำในร่มแล้ว ผมย้ายไปยังอ่างอาบน้ำกลางแจ้งชั้น 1 ฝั่ง Mizunasu ขนาดของอ่างอาบน้ำกลางแจ้งฝั่งนี้เล็กกว่าฝั่ง Hamon ของเมื่อคืน ถ้าจะว่าเล็กก็จริง แต่เมื่อเทียบกับสถานที่ทั่วไปแล้ว ก็ยังนับว่าใหญ่ระดับประเทศญี่ปุ่นอย่างแน่นอน ทว่าด้วยสเกลของอ่างกลางแจ้งเมื่อคืนที่มันเกินมาตรฐานไปมาก ทำให้มาตรฐานในหัวของผมเพี้ยนไปหมดแล้ว ผมเดินไปจนถึงกลางบ่อหินกว้างใหญ่ แล้วอุ่นร่างกายพลางมองท้องฟ้าใสยามเช้าและป่าต้นเบิร์ช รอบตัวมีผมอยู่คนเดียวในพื้นที่อาบน้ำกลางแจ้งอันกว้างใหญ่นี้ ช่างหรูหราเหลือเกิน ความตัดกันระหว่างอากาศเย็นยามเช้ากับออนเซ็นอุ่น ๆ ช่วยปลุกเซลล์ที่หลับใหลให้ตื่นขึ้นอย่างอ่อนโยน พอกลับจากอ่างอาบน้ำกลางแจ้งไปยังบ่อในร่ม ก็มีผู้ใช้บริการคนอื่นเพิ่มขึ้นเล็กน้อย และร่างของฤๅษีคนนั้นก็หายไปแล้ว ในที่สุดผมก็เข้าไปในซาวน่า Mizunasu ทันทีที่เปิดประตู กลิ่นหอมดีของไม้ธรรมชาติและความร้อนอ่อนโยนก็โอบร่างผมไว้ เมื่อมองดูอุณหภูมิ พบว่าอยู่ที่ 80°C และความชื้นถูกคงไว้ราว 50% ม้านั่งแบบ 3 ชั้นมีพื้นที่พอสำหรับคนประมาณ 15〜20 คน แสงภายในห้องค่อนข้างนุ่มนวล และด้านหน้ามีกลไกที่สวยงาม น้ำไหลตามท่อทองแดงที่พาดไปตามผนัง แล้วไหลลงสู่ถังน้ำที่ฝังอยู่ในกรอบไม้ทรงกลม จากนั้นน้ำที่ล้นออกจากถังก็ไหลลงสู่แผ่นเหล็กด้านบนของเตา จึงกลายเป็น löyly อัตโนมัติ ไม้ที่ใช้ในห้องซาวน่าถูกแปรรูปอย่างประณีตและงดงาม ไม่ว่าจะมองที่ที่นั่ง ผนัง หรือมุมไหนก็ล้วนมีดีไซน์ที่ละเอียดอ่อนล้ำสมัย ในพื้นที่นั้น ผมอยู่คนเดียวราวกับได้ใช้แบบส่วนตัว ค่อย ๆ อุ่นร่างกายไปอย่างพิถีพิถัน รับรู้ถึงการเคลื่อนไหวของน้ำผ่านสายตา ผ่านเสียง และผ่านผิวหนัง ซาวน่านี้สมชื่อ Mizunasu อย่างแท้จริง เซ็ตแรกของซาวน่าตอนเช้ามักจะเหงื่อออกได้ไม่ดีนัก นั่นเป็นเพราะเซลล์ในร่างกายยังไม่ตื่นเต็มที่ แต่ไม่จำเป็นต้องรีบร้อน เมื่อค่อย ๆ อยู่ในซาวน่านานขึ้น เหงื่อเม็ดเล็ก ๆ ก็เริ่มผุดขึ้นทีละน้อย และในเวลาเดียวกันก็สัมผัสได้ว่าร่างกายกำลังสดชื่นขึ้นจากภายใน จากนั้นอัตราการเต้นของหัวใจก็ค่อย ๆ สูงขึ้น และเมื่อใกล้ถึงขีดจำกัด เวลาของ cold plunge bath ก็มาถึง ออกจากห้องซาวน่าแล้วลงไปใน cold plunge bath อุณหภูมิน้ำอยู่ที่ 17°C ซึ่งต่ำกว่าตอนเย็นและกลางคืนของเมื่อวานประมาณ 1°C เพราะเป็นน้ำธรรมชาติที่ดึงมาจากต้นน้ำของแม่น้ำซึ่งไหลอยู่ใกล้โรงแรม จึงได้รับผลจากอุณหภูมิภายนอก นี่ก็เป็นข้อดีอีกแบบหนึ่งของน้ำธรรมชาติ ที่ไม่มีใน cold plunge bath ซึ่งควบคุมด้วย chiller น้ำเย็นที่นุ่มและใสสะอาดทำให้ผมค่อย ๆ ลดความร้อนของร่างกายที่ถูกอบอุ่นมาจากซาวน่าตอนเช้า ความรู้สึกดีเลิศถึงขั้นที่ไม่มีแรงกระตุ้นแสบผิวเลยแม้แต่น้อย และเหมือนจะนอนแช่ได้ตลอดไป หลังจาก cold plunge bath แล้ว ก็ไปลิ้มรสการบำบัดแบบอินเดียที่ห้องเมดิเทชัน Zen ซึ่งผมเคยสัมผัสมาแล้วเมื่อคืน เข้าไปในห้องส่วนตัวที่ค่อนข้างมืดและคงอุณหภูมิไว้ราว 15°C แล้วนอนหงายบนเสื่อเบาะ จากเหยือกน้ำที่ติดตั้งอยู่เหนือศีรษะ หยดน้ำเย็นจะค่อย ๆ ตกลงมาที่หน้าผาก ต๋อม ต๋อม การอาบไอเย็นภายในที่ได้แรงบันดาลใจจาก Shirodhara ของอินเดียนี้ ช่วยชะล้างเสียงรบกวนในสมองทุกครั้งที่น้ำหยดลงบนหน้าผาก ทำให้ความคิดใสชัดขึ้นจนถึงขีดสุด ความเย็นและแรงกระตุ้นจากหยดน้ำทำให้ประสาทสัมผัสทั้งห้าคมชัด และพาไปสู่ภาวะของความว่างเปล่าอย่างสมบูรณ์ รีเซ็ตความคิดและร่างกายอย่างเต็มที่ แล้วมุ่งหน้าสู่เซ็ตที่ 2 คราวนี้ ผมโชคดีได้เจอกับ löyly อัตโนมัติที่ทำงานทุกชั่วโมงตรงนาทีที่ 0 และ 30 พอดี สายน้ำตามท่อทองแดงส่องประกายภายใต้แสง และน้ำที่ล้นจากถังก็ไหลลงสู่เตา พร้อมเสียงฉ่าอันน่าฟัง Steam ที่พาเอากลิ่นหอมของไม้ธรรมชาติโอบคลุมทั่วทั้งห้องอย่างอ่อนโยน แสงยามเช้า การเคลื่อนไหวอันงดงามของสายน้ำ และความร้อนระดับสุดยอด ผมลิ้มรสสิ่งเหล่านั้นด้วยประสาทสัมผัสทั้งห้า พลางสลับไปมาระหว่าง cold plunge bath กับสมาธิใน Shirodhara พอครบ 3 เซ็ต ร่างกายและสมองของผมก็ได้ตื่นเต็มที่อย่างสมบูรณ์แล้ว