Nhật Bản có một điều đặc biệt mà ít nơi nào trên thế giới có được, đó là "bốn mùa". Mỗi mùa xuân, hạ, thu, đông đều có khí hậu và cảnh quan riêng biệt. Chính sự thay đổi của bốn mùa này là một trong những lý do khiến trải nghiệm onsen và sauna ở Nhật Bản trở nên đặc biệt nhất trên thế giới.

Tắm onsen ngắm hoa anh đào, sauna ở cao nguyên mát mẻ, tắm ngoài trời giữa rừng lá đỏ, và tắm onsen ngắm tuyết rơi. Dù cùng một địa điểm onsen, nhưng khi mùa thay đổi, trải nghiệm cũng hoàn toàn khác biệt. Bài viết này sẽ giải thích chi tiết cách tận hưởng onsen và sauna trong từng mùa.

Trải nghiệm Onsen và Sauna mùa xuân (tháng 3 đến tháng 5)

Tắm onsen ngắm hoa: Sự kết hợp xa hoa giữa hoa anh đào và onsen

Sự quyến rũ của mùa hoa anh đào

Nhắc đến mùa xuân ở Nhật Bản là nhắc đến hoa anh đào. Từ cuối tháng 3 đến đầu tháng 5, hoa anh đào nở rộ trên khắp đất nước Nhật Bản. Tắm onsen ngoài trời ngắm hoa anh đào là một trải nghiệm xa hoa đặc biệt chỉ có ở Nhật Bản.

Thời gian ngắm hoa anh đào (theo khu vực)

• Kyushu và Shikoku: Cuối tháng 3 đến đầu tháng 4
• Kansai và Kanto: Cuối tháng 3 đến giữa tháng 4
• Tohoku: Giữa tháng 4 đến đầu tháng 5
• Hokkaido: Cuối tháng 4 đến giữa tháng 5

Địa điểm tắm onsen ngắm hoa anh đào được đề xuất

Kinosaki Onsen (Hyogo) Khu phố onsen đẹp với hàng cây liễu và hoa anh đào. Đi dạo ngoài trời ngắm hoa anh đào dọc theo dòng sông là một trải nghiệm đặc biệt.

Yugawara Onsen (Kanagawa) Nổi tiếng với hoa anh đào nở sớm. Có thể ngắm hoa từ đầu tháng 3.

Hanamaki Onsen (Iwate) Vườn rộng lớn với hoa anh đào nở rộ. Tận hưởng mùa xuân muộn ở Tohoku.

Yoshino Onsen (Nara) Onsen tại Yoshinoyama, nơi nổi tiếng nhất Nhật Bản với hoa anh đào. Trải nghiệm onsen giữa 30,000 cây hoa anh đào.

Màu xanh mới của mùa xuân và onsen

Sau khi hoa anh đào rụng, tháng 5 là mùa của màu xanh mới. Tắm onsen ngoài trời giữa màu xanh tươi mát của lá non cũng là một niềm vui đặc trưng của mùa xuân.

Cách tận hưởng sauna mùa xuân

Thưởng thức sự thay đổi nhiệt độ Mùa xuân là mùa có sự thay đổi nhiệt độ lớn. Ban ngày ấm áp, sáng và tối thì lạnh. Sự chênh lệch nhiệt độ này làm sâu sắc thêm trạng thái "totonou" của sauna.

Cũng có hiệu quả trong việc đối phó với dị ứng phấn hoa Sauna được cho là có hiệu quả trong việc giảm triệu chứng dị ứng phấn hoa. Giúp thông mũi và giảm nhẹ triệu chứng.

Trải nghiệm Onsen và Sauna mùa hè (tháng 6 đến tháng 8)

Onsen ở nơi tránh nóng: Sự kết hợp giữa mát mẻ và onsen

Tại sao lại tắm onsen vào mùa hè?

"Tắm onsen vào mùa hè? Trong khi trời nóng?" có thể bạn sẽ nghĩ vậy. Tuy nhiên, onsen mùa hè ở Nhật Bản có sức hút đặc biệt.

Onsen mát mẻ ở cao nguyên

Ở những khu vực onsen có độ cao lớn, dù là mùa hè nhưng sáng và tối vẫn mát mẻ, có thể tận hưởng onsen một cách thoải mái.

Địa điểm onsen tránh nóng được đề xuất

Karuizawa (Nagano) Độ cao khoảng 1,000m. Mát mẻ ngay cả trong mùa hè, nổi tiếng là nơi tránh nóng. Có thể tận hưởng onsen resort sang trọng.

Kamikochi (Nagano) Độ cao khoảng 1,500m. Cảnh quan tuyệt đẹp của dãy núi Alps phía Bắc và không khí trong lành. Dù là mùa hè nhưng buổi sáng nhiệt độ chỉ khoảng 10℃.

Kusatsu Onsen (Gunma) Độ cao khoảng 1,200m. Nhiệt độ dễ chịu ngay cả trong mùa hè. Cảm giác sảng khoái khi tắm onsen có tính axit mạnh để rửa mồ hôi.

Nasu Kogen (Tochigi) Độ cao khoảng 500〜1,000m. Nơi tránh nóng gần trung tâm thành phố.

Sauna mùa hè: Đổ mồ hôi và thải độc

Sức hút của sauna mùa hè

Nhiều người yêu thích sauna cho rằng mùa hè là thời điểm lý tưởng để tận hưởng sauna! Lý do là:

• Hiệu quả thải độc: Đổ mồ hôi nhiều giúp loại bỏ chất thải
• Bồn nước lạnh tuyệt vời: Bồn nước lạnh mùa hè mang lại cảm giác sảng khoái đặc biệt
• Phòng ngừa mệt mỏi mùa hè: Điều chỉnh hệ thần kinh tự chủ, ngăn ngừa mệt mỏi mùa hè
• Tắm ngoài trời vào ban đêm: Gió mát ban đêm mùa hè mang lại cảm giác dễ chịu

Lưu ý khi tận hưởng sauna mùa hè

• Bổ sung nước thường xuyên
• Tránh tắm quá lâu
• Không cố gắng quá mức, hãy lắng nghe cơ thể

Cách tận hưởng onsen mùa hè

Tắm sáng sớm Buổi sáng mùa hè mát mẻ, tắm sáng là một trải nghiệm tuyệt vời. Tắm onsen dưới ánh nắng ban mai giúp bắt đầu một ngày mới sảng khoái.

Tắm ngoài trời vào ban đêm Sau khi mặt trời lặn, tắm vào buổi tối mát mẻ. Tắm onsen ngắm sao trời là một sự xa hoa của mùa hè.

Onsen dọc bờ sông Tắm onsen trong khi nghe tiếng suối chảy. Âm thanh mát mẻ mang lại cảm giác dễ chịu.

Sự kiện onsen chỉ có vào mùa hè

Ngắm đom đóm Từ tháng 6 đến tháng 7, ở một số khu vực onsen có thể thưởng thức cảnh đom đóm bay lượn đầy huyền ảo.

Lễ hội mùa hè Nhiều khu vực onsen tổ chức lễ hội mùa hè và bắn pháo hoa. Tham gia lễ hội trong trang phục yukata cũng rất thú vị.

Trải nghiệm Onsen và Sauna mùa thu (tháng 9 đến tháng 11)

Tắm ngoài trời ngắm lá đỏ: Mùa được yêu thích nhất

Mùa thu là mùa tốt nhất để đi onsen

Mùa thu được coi là mùa tốt nhất để đi du lịch onsen. Lý do là:

• Cảnh sắc lá đỏ tuyệt đẹp: Những ngọn núi nhuộm màu đỏ, cam, vàng
• Nhiệt độ dễ chịu: Không quá nóng cũng không quá lạnh, lý tưởng để tắm
• Thực phẩm ngon: Mùa thu có nhiều món ăn ngon
• Không khí trong lành: Cảnh quan trở nên đẹp hơn

Thời điểm ngắm lá đỏ (theo khu vực)

• Hokkaido: Cuối tháng 9 đến giữa tháng 10
• Tohoku: Đầu tháng 10 đến cuối tháng 10
• Kanto và Chubu: Cuối tháng 10 đến giữa tháng 11
• Kansai và Chugoku: Đầu tháng 11 đến cuối tháng 11
• Shikoku và Kyushu: Giữa tháng 11 đến đầu tháng 12

Địa điểm onsen ngắm lá đỏ tuyệt đẹp

Kurokawa Onsen (Kumamoto) Onsen bí ẩn giữa thung lũng lá đỏ. Ngắm lá đỏ từ bồn tắm ngoài trời dọc theo dòng sông là tuyệt vời.

Okuhida Onsenkyo (Gifu) Ngắm lá đỏ của dãy núi Alps phía Bắc trong khi tắm onsen. Cảnh quan hùng vĩ.

Hakone Onsen (Kanagawa) Kết hợp ba trong một: Hồ Ashi, núi Phú Sĩ và lá đỏ.

Naruko Onsen (Miyagi) Một trong những điểm ngắm lá đỏ hàng đầu ở Tohoku. Cả ngọn núi nhuộm màu đỏ rực.

Sauna mùa thu: Mùa dễ dàng đạt trạng thái "totonou"

Nhiệt độ lý tưởng

Nhiệt độ mùa thu (15〜25℃) là lý tưởng cho sauna. Sự chênh lệch nhiệt độ giữa sauna, bồn nước lạnh và không khí ngoài trời mang lại cảm giác dễ chịu, là mùa dễ dàng đạt trạng thái "totonou".

Tắm ngoài trời ngắm lá đỏ Trạng thái "totonou" trong sauna, ngắm lá đỏ. Trải nghiệm tuyệt vời này chỉ có vào mùa thu.

Hương vị mùa thu và onsen

Matsutake Vua của hương vị mùa thu. Nhiều ryokan onsen phục vụ món ăn từ nấm matsutake.

Hạt dẻ Cơm hạt dẻ, bánh hạt dẻ, và nhiều món ăn đặc trưng của mùa thu.

Nấm Các món ăn từ nấm shimeji, maitake, eringi và nhiều loại nấm khác.

Cá thu và cá hồi Thưởng thức cá mùa thu béo ngậy tại ryokan onsen.

Trải nghiệm Onsen và Sauna mùa đông (tháng 12 đến tháng 2)

Tắm onsen ngắm tuyết: Trải nghiệm tối thượng của onsen

Mùa đông là lúc onsen thể hiện giá trị thực sự

Tắm onsen ngoài trời vào mùa đông, đặc biệt là tắm ngắm tuyết, được coi là đỉnh cao của trải nghiệm onsen.

Sức hút của tắm onsen ngắm tuyết

• Sự đối lập nhiệt độ cực đoan: Nhiệt độ ngoài trời âm, onsen trên 40℃
• Vẻ đẹp của tuyết: Cảnh tuyết trắng xóa và hơi nước từ onsen
• Sự yên tĩnh: Tuyết hấp thụ âm thanh, tạo ra một thế giới yên tĩnh
• Không khí huyền ảo: Tuyết và hơi nước tạo nên cảnh quan như trong mơ

Địa điểm nổi tiếng cho tắm onsen ngắm tuyết

Nyuto Onsenkyo (Akita) Onsen bí ẩn giữa rừng cây sồi. Khu vực onsen ngập tuyết, đúng là một nơi bí ẩn để tắm ngắm tuyết.

Ginzan Onsen (Yamagata) Khu phố onsen mang phong cách lãng mạn thời Taisho phủ tuyết trông như một bức tranh.

Shirakawa-go (Gifu) Làng cổ với kiến trúc gassho-zukuri được công nhận là di sản thế giới. Ngắm làng phủ tuyết từ onsen.

Noboribetsu Onsen (Hokkaido) Cảnh tuyết Hokkaido và onsen. Trải nghiệm đặc biệt chỉ có ở Hokkaido với chất lượng tuyết tuyệt vời.

Sauna mùa đông: Trạng thái "totonou" tuyệt vời nhất

Sự chênh lệch nhiệt độ mang lại trải nghiệm tuyệt vời

Sauna mùa đông là mùa có thể trải nghiệm trạng thái "totonou" sâu sắc nhất.

Sức hút của sauna mùa đông

• Bồn nước lạnh dễ chịu: Mùa đông có thể ngâm lâu trong bồn nước lạnh
• Không khí lạnh của tắm ngoài trời: Không khí lạnh làm đầu óc trở nên minh mẫn
• Sự chênh lệch nhiệt độ lớn: Sauna 100℃ → Bồn nước lạnh 15℃ → Không khí ngoài trời 0℃ tạo nên sự đối lập mạnh mẽ

Nhảy vào tuyết "Tuyết Dive" Một số cơ sở sauna cho phép nhảy vào tuyết sau khi tắm sauna. Trải nghiệm sauna tối thượng theo phong cách Phần Lan.

Lưu ý khi tắm onsen mùa đông

Chú ý đến sự chênh lệch nhiệt độ Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể gây căng thẳng cho cơ thể.

• Tắm nước trước khi vào bồn
• Không vào ngay nước nóng
• Bổ sung nước trước và sau khi tắm

Mất nước Mùa đông khô hanh, có thể bị mất nước mà không nhận ra. Cần bổ sung nước thường xuyên.

Văn hóa onsen đặc biệt theo mùa

Dược thang theo mùa

Tại các nhà tắm công cộng và onsen ở Nhật Bản, có văn hóa tận hưởng dược thang đặc biệt theo mùa.

Mùa xuân: Tắm lá xương bồ (ngày 5 tháng 5, Tết Đoan Ngọ) Tắm với lá xương bồ. Xua đuổi tà khí, cầu mong sức khỏe.

Mùa hè: Tắm bạc hà (tháng 7 đến tháng 8) Hương bạc hà tươi mát mang lại cảm giác mát mẻ.

Mùa thu: Tắm hoa cúc (ngày 9 tháng 9, Tết Trùng Cửu) Tắm với hoa cúc. Cầu mong trường thọ.

Mùa đông: Tắm yuzu (ngày 22 tháng 12, Đông chí) Tắm với quả yuzu. Được cho là phòng ngừa cảm lạnh. Là loại dược thang nổi tiếng nhất ở Nhật Bản.

Sự kiện theo mùa

Đi lễ đầu năm và onsen (tháng 1) Du lịch kết hợp đi lễ đầu năm và onsen rất được ưa chuộng.

Lễ hội pháo hoa và onsen (mùa hè) Nhiều khu vực onsen tổ chức lễ hội pháo hoa.

Chiếu sáng lá đỏ (mùa thu) Chiếu sáng lá đỏ vào ban đêm và tắm onsen ban đêm.

Sự kiện Giáng sinh và cuối năm (mùa đông) Chiếu sáng tại các khu phố onsen và sự kiện đếm ngược.

Onsen và Sauna Nhật Bản có thể tận hưởng quanh năm

Sức hút của onsen không phụ thuộc vào mùa

Bồn tắm trong nhà Không bị ảnh hưởng bởi thời tiết, có thể tận hưởng thoải mái quanh năm.

Cơ sở sauna Các cơ sở sauna ở thành phố hoạt động quanh năm.

Hồ bơi onsen Hồ bơi nước nóng có thể tận hưởng cả mùa hè lẫn mùa đông.

Lời khuyên về trang phục cho từng mùa

Mùa xuân và mùa thu

• Mang theo một chiếc áo khoác
• Trang phục dễ dàng cởi và mặc
• Ban đêm có thể lạnh

Mùa hè

• Trang phục nhẹ
• Biện pháp chống nắng
• Chống muỗi

Mùa đông

• Áo khoác dày
• Trang phục ấm áp để dạo quanh khu phố onsen
• Giày không trơn trượt

Kết luận: Chính vì có bốn mùa, onsen và sauna Nhật Bản trở nên đặc biệt

Hoa anh đào mùa xuân, tránh nóng mùa hè, lá đỏ mùa thu, tắm onsen ngắm tuyết mùa đông. Sự kết hợp giữa cảnh sắc bốn mùa và onsen làm cho trải nghiệm onsen ở Nhật Bản trở nên độc nhất vô nhị trên thế giới.

Dù cùng một địa điểm onsen, nhưng khi mùa thay đổi, trải nghiệm cũng hoàn toàn khác biệt. Đến thăm địa điểm onsen vào mùa hoa anh đào, lần sau hãy thử đến vào mùa tuyết. Cách tận hưởng này chỉ có thể thực hiện được ở Nhật Bản với bốn mùa.

Sauna cũng vậy. Tắm ngoài trời vào đêm hè mát mẻ, "totonou" trong không khí lạnh mùa đông. Mỗi mùa đều có trải nghiệm "totonou" khác nhau đang chờ đón bạn.

Khi đến Nhật Bản, hãy chú ý đến mùa và lựa chọn onsen và sauna phù hợp. Mùa xuân có hoa anh đào, mùa thu có lá đỏ, mùa đông có tuyết. Trải nghiệm onsen đặc biệt chỉ có thể có trong mùa đó đang chờ đón bạn.

Chính vì có bốn mùa, onsen và sauna Nhật Bản mang lại những khám phá mới mỗi lần ghé thăm, cung cấp niềm vui vô tận quanh năm.