JAPAN ONSEN COLLECTION

Khi tâm hồn thư thái,

Khoảnh khắc tinh tuyệt

Hành trình khám phá 43 suối nước nóng và sauna danh tiếngJAPAN ONSEN & SAUNA GUIDE

Onsen & Sauna đỉnh cao nhất Nhật Bản

43 Extraordinary Destinations

43

Người quản lý đã đến thăm hơn 300 cơ sở trên toàn quốc, tuyển chọn 43 cơ sở đỉnh cao có thể chân thành giới thiệu. Cuốn cẩm nang duy nhất giúp bạn hiểu sâu sức hấp dẫn của onsen và sauna, cùng văn hóa và nghi thức.

Xem trước miễn phí
Japan Onsen & Sauna Guide
Tìm cơ sở Sauna & OnsenHướng dẫn Onsen & Sauna

JAPAN ONSEN COLLECTION

Khi tâm hồn thư thái,

Khoảnh khắc tinh tuyệt

Hành trình khám phá 43 suối nước nóng và sauna danh tiếngJAPAN ONSEN & SAUNA GUIDE

Onsen & Sauna đỉnh cao nhất Nhật Bản

43 Extraordinary Destinations

43

Người quản lý đã đến thăm hơn 300 cơ sở trên toàn quốc, tuyển chọn 43 cơ sở đỉnh cao có thể chân thành giới thiệu. Cuốn cẩm nang duy nhất giúp bạn hiểu sâu sức hấp dẫn của onsen và sauna, cùng văn hóa và nghi thức.

Xem trước miễn phí
Japan Onsen & Sauna Guide

Tìm cơ sở

  • Danh sách cơ sở
  • Tìm theo khu vực
  • Chuyên đề
  • Tìm theo khu onsen

Hướng dẫn

  • Kiến thức cơ bản · Phần nhập môn
  • Sức hấp dẫn của onsen và sauna Nhật Bản
  • Sức khỏe và hiệu quả
  • Lời khuyên để chuyến đi thành công

Bài viết từ biên tập

  • Hành trình Onsen & Sauna

Hỗ trợ

  • Chính sách bảo mật
  • Điều khoản dịch vụ
  • Thông tin giao dịch thương mại đặc định
  • Liên hệ

© 2025-2026 Japan Onsen & Sauna Guide Bảo lưu mọi quyền

Nghiêm cấm sao chép nội dung mà không được phép

Vì sao người Nhật thích onsen và sauna

Vì sao người Nhật thích onsen và sauna? Từ địa lý núi lửa, thói quen ngâm bồn hằng ngày, gắn với du lịch, tính cộng đồng của sento đến làn sóng sauna cuối thập niên 2010, hãy nhìn bối cảnh hình thành qua dữ liệu của Bộ Môi trường và Cơ quan Du lịch.

Ngày đăng: 22/10/2025

Vì sao người Nhật thích onsen và sauna

Vì sao người Nhật thích onsen và sauna? Từ địa lý núi lửa, thói quen ngâm bồn hằng ngày, gắn với du lịch, tính cộng đồng của sento đến làn sóng sauna cuối thập niên 2010, hãy nhìn bối cảnh hình thành qua dữ liệu của Bộ Môi trường và Cơ quan Du lịch.

Ngày đăng: 22/10/2025

  1. Trang chủ
  2. >Hướng dẫn TOP
  3. >Vì sao người Nhật thích onsen và sauna

Mục lục

  1. 1Sắp xếp 5 lý do theo 5 trục
  2. 2Địa lý: vì là quốc gia núi lửa nên onsen có mặt khắp Nhật Bản
  3. 3Thói quen sống: có văn hóa ngâm bồn nước nóng mỗi ngày
  4. 4Lịch sử: lý do yêu thích được tích lũy qua thời gian dài
  5. 5Văn hóa du lịch: onsen trở thành chính mục tiêu của chuyến đi
  6. 6

Vì sao người Nhật thích onsen và sauna

Vì sao người Nhật thích onsen và sauna? Từ địa lý núi lửa, thói quen ngâm bồn hằng ngày, gắn với du lịch, tính cộng đồng của sento đến làn sóng sauna cuối thập niên 2010, hãy nhìn bối cảnh hình thành qua dữ liệu của Bộ Môi trường và Cơ quan Du lịch.

Ngày đăng: 22/10/2025

Vì sao người Nhật thích onsen và sauna

Vì sao người Nhật thích onsen và sauna? Từ địa lý núi lửa, thói quen ngâm bồn hằng ngày, gắn với du lịch, tính cộng đồng của sento đến làn sóng sauna cuối thập niên 2010, hãy nhìn bối cảnh hình thành qua dữ liệu của Bộ Môi trường và Cơ quan Du lịch.

Ngày đăng: 22/10/2025

  1. Trang chủ
  2. >Hướng dẫn TOP
  3. >Vì sao người Nhật thích onsen và sauna

Mục lục

  1. 1Sắp xếp 5 lý do theo 5 trục
  2. 2Địa lý: vì là quốc gia núi lửa nên onsen có mặt khắp Nhật Bản
  3. 3Thói quen sống: có văn hóa ngâm bồn nước nóng mỗi ngày
  4. 4Lịch sử: lý do yêu thích được tích lũy qua thời gian dài
  5. 5Văn hóa du lịch: onsen trở thành chính mục tiêu của chuyến đi
  6. 6
Cộng đồng: nơi từng hoạt động như không gian để gặp gỡ và sống cùng thời gian
  • 7Sauna hiện đại: lan rộng như công cụ reset cuộc sống hằng ngày
  • 8Onsen và sauna lan rộng theo hai kiểu khác nhau
  • 9Nhìn từ phía du khách nước ngoài thì điểm nào nổi bật
  • 10Không thể giải thích chỉ bằng mục đích sức khỏe
  • 11Câu hỏi thường gặp
  • 12Kết luận
  • 13Nguồn
  • Lý do người Nhật thích onsen và sauna không thể giải thích chỉ bằng việc họ “thích tắm”. Có nhiều yếu tố chồng lên nhau: địa lý của một quốc gia núi lửa nên onsen hiện diện khắp cả nước, thói quen ngâm mình trong bồn nước nóng mỗi ngày, việc onsen gắn liền với văn hóa du lịch, sento hoạt động như nơi mọi người tụ họp, và làn sóng sauna lan rộng vào cuối thập niên 2010. Tất cả hợp lại để việc tắm không còn là sở thích nhất thời mà trở thành một phần của văn hóa đời sống.

    Bài viết này sẽ nhìn bối cảnh ấy từ nhiều trục: địa lý, thói quen sinh hoạt, văn hóa du lịch, cộng đồng và sauna hiện đại. Chúng tôi sắp xếp để bạn có thể nắm toàn cảnh, đồng thời chạm đến những điểm mà du khách nước ngoài thường thấy lạ, cũng như những lý do không thể chỉ giải thích bằng mục đích sức khỏe.

    Sắp xếp 5 lý do theo 5 trục

    Bối cảnh khiến người Nhật thích onsen và sauna không thể quy về một nguyên nhân duy nhất. Nhiều yếu tố cùng lúc vận hành. Trước hết, hãy xem bức tranh tổng thể, rồi đi lần lượt từng phần.

    TrụcNội dungBài liên quan
    Địa lýLà quốc gia núi lửa, onsen nhiều khắp cả nước nên không khó chọn điểm đếnVì sao onsen Nhật Bản đặc biệt
    Thói quen sốngỞ nhà cũng ngâm bồn, việc tắm là một phần của đời sống hằng ngàyKhác biệt giữa bồn tắm gia đình và văn hóa onsen
    Lịch sửTín ngưỡng, Phật giáo, sento và tōji đã tích lũy qua nhiều lớpLịch sử văn hóa tắm của Nhật Bản
    Văn hóa du lịchOnsen gắn với nhà nghỉ, ẩm thực và phố xá, trở thành mục tiêu của chuyến điVì sao onsen Nhật Bản đặc biệt
    Sauna hiện đạiPhổ biến vào cuối thập niên 2010 như cách reset cuộc sống hằng ngàytotonou là gì

    Năm trục này không đối lập nhau mà nâng đỡ lẫn nhau. Địa lý tạo ra thói quen, thói quen nuôi dưỡng văn hóa du lịch, và trên nền ấy, văn hóa sauna hiện đại phát triển. Nhìn theo cấu trúc đó sẽ dễ nắm toàn cảnh hơn.

    Địa lý: vì là quốc gia núi lửa nên onsen có mặt khắp Nhật Bản

    Khi nói về mối quan hệ giữa người Nhật và onsen, địa lý là điểm xuất phát rất lớn. Nhật Bản nằm trên nơi tiếp giáp của nhiều mảng kiến tạo, là quốc gia có hoạt động núi lửa mạnh. Nhờ được ưu đãi bởi nhiệt dưới lòng đất, onsen không phải chỉ thuộc về vài vùng đặc biệt mà lan ra khắp cả nước.

    Nếu nhìn bằng con số, khảo sát của Bộ Môi trường Nhật Bản (cuối năm tài khóa Reiwa 4) cho thấy có khoảng 2,879 khu onsen có cơ sở lưu trú trên toàn quốc, và tổng số nguồn nước nóng khoảng 27,932. Đây chỉ là con số tham khảo, nhưng với quy mô như vậy, onsen không còn là điểm đến hiếm hoi mà trở thành lựa chọn nghỉ ngơi thực tế ở bất cứ vùng nào.

    Khi onsen gần gũi, việc đi onsen không còn là thứ xa xỉ đặc biệt. Hơn nữa, vì chất nước và phong cảnh giữa các vùng khác nhau rất lớn, văn hóa tận hưởng sự khác biệt cũng dễ hình thành. Vì sao onsen Nhật Bản nổi bật về số lượng và chất lượng nước, bài Vì sao onsen Nhật Bản đặc biệt có phần so sánh với nước ngoài.

    Thói quen sống: có văn hóa ngâm bồn nước nóng mỗi ngày

    Nếu địa lý là nền tảng, thì thói quen hằng ngày là lực kéo khiến nó bám vào đời sống. Ở Nhật, cảm giác không chỉ là rửa sạch cơ thể mà còn ngâm mình trong nước nóng để nghỉ ngơi được chia sẻ rất rộng. So với những nước chỉ tắm vòi sen, việc tắm ở Nhật được xem như hành động giúp khép lại một ngày.

    Chính vì có thói quen này, onsen và sauna cũng được tiếp nhận một cách tự nhiên không chỉ như nơi “làm sạch”, mà còn là nơi đổi trạng thái tinh thần, gỡ mệt mỏi. Việc tắm thường ngày ở bồn gia đình và việc tắm phi thường ở onsen trong chuyến đi là hai mặt của cùng một mạch văn hóa. Sự khác biệt này được bàn trong Khác biệt giữa bồn tắm gia đình và văn hóa onsen.

    Ngoài ra, việc rửa sạch cơ thể trước khi vào bồn nước nóng cũng gắn chặt với thói quen đó. Đây là tiền đề để giữ chung bồn tắm sạch sẽ, và lý do đã được tổng hợp trong Vì sao phải rửa cơ thể trước khi tắm.

    Lịch sử: lý do yêu thích được tích lũy qua thời gian dài

    Thói quen ngâm nước nóng mỗi ngày cũng không tự nhiên mà có. Nhiều lớp đã chồng lên nhau trong thời gian dài: tín ngưỡng onsen thời cổ, sự “thanh tẩy” từ Phật giáo, sento và tōji thời Edo, quan niệm vệ sinh thời cận đại, rồi sự phổ biến của bồn tắm trong gia đình. Từ đó, văn hóa tắm hiện nay được hình thành.

    Nói cách khác, việc người Nhật thích onsen và sauna không phải chỉ là trào lưu hiện đại, mà là phần tiếp nối của một văn hóa đời sống đã tích lũy qua lịch sử. Bức tranh toàn bộ của sự tích lũy ấy được trình bày trong Lịch sử văn hóa tắm của Nhật Bản.

    Văn hóa du lịch: onsen trở thành chính mục tiêu của chuyến đi

    Ở Nhật, các vùng onsen đã phát triển thành điểm du lịch. Nhà nghỉ, bữa ăn, dạo quanh phố onsen và cảnh quan theo mùa kết hợp thành một thể, khiến onsen không chỉ là nơi tắm mà thường trở thành mục tiêu chính của chuyến đi.

    Vì thế, với người Nhật, onsen dễ được xem là thứ “đáng để đi xa mới tắm”. Nó đã bám rễ như lựa chọn quen thuộc cho chuyến đi gia đình và du lịch cuối tuần, phần lớn nhờ sự tương thích với văn hóa du lịch. Trong khảo sát về xu hướng chi tiêu của khách quốc tế của Cơ quan Du lịch, tắm onsen cũng nằm trong nhóm việc “muốn làm lần sau”, cho thấy mối gắn kết giữa du lịch và tắm cũng là giá trị trải nghiệm mà du khách nước ngoài cảm nhận được.

    Cộng đồng: nơi từng hoạt động như không gian để gặp gỡ và sống cùng thời gian

    Onsen và sento có vai trò vượt xa một cơ sở tắm. Chúng từng là nơi người dân địa phương tụ họp và gia đình dành thời gian bên nhau. Cảm giác “giao tiếp khi trần truồng”, nơi địa vị và chức danh bị làm mờ đi, cũng được nuôi dưỡng trong văn hóa nhà tắm chung như vậy.

    Tuy nhiên, sự gần gũi đó không phải lúc nào cũng thoải mái với mọi người. Ngày nay, bên cạnh khía cạnh giao lưu, ngày càng có nhiều người chọn onsen và sauna như nơi ở một mình trong yên tĩnh. Về việc chia sẻ không gian trong sauna và sự gắn kết nhẹ nhàng giữa những người xa lạ, hãy xem Văn hóa cộng đồng của sauna.

    Sauna hiện đại: lan rộng như công cụ reset cuộc sống hằng ngày

    Sự phổ biến của sauna lan theo cách hơi khác với văn hóa onsen truyền thống. Vì dễ sử dụng ở khu vực đô thị và có thể đổi trạng thái tinh thần trong thời gian ngắn, sauna đã trở thành cách giải tỏa sau giờ làm hoặc reset ngày thường. Nếu onsen gắn mạnh với du lịch, thì sauna lại hợp với việc dùng hằng ngày.

    Về thời điểm, từ cuối thập niên 2010, trải nghiệm sauna được chia sẻ dễ dàng hơn qua truyền thông và mạng xã hội, khiến thế hệ trẻ và người dùng mới tăng lên. Các cuốn sách về sauna và bộ phim truyền hình S道 phát sóng trên TV Tokyo năm 2019 cũng giúp thuật ngữ totonou, chỉ trạng thái cân bằng cơ thể và tinh thần sau sauna, cold plunge bath và nghỉ ngơi, lan rộng. Điều này càng thúc đẩy sức hút của sauna.

    Nội dung khái niệm totonou được giải thích trong totonou là gì, còn các loại hình cơ sở được trình bày trong Các loại sauna ở Nhật Bản. Ngoài ra, sauna của Phần Lan, nơi khởi nguồn của sauna, có nhiệt độ, cách vào phòng và vị trí của cold plunge bath khác với Nhật Bản. Nếu muốn biết sự khác biệt, hãy xem Khác biệt giữa sauna Phần Lan và Nhật Bản.

    Onsen và sauna lan rộng theo hai kiểu khác nhau

    Như đã thấy, onsen và sauna đều thuộc “văn hóa tắm”, nhưng cách chúng lan rộng lại rất đối lập. Có thể tóm tắt khác biệt như sau.

    OnsenSauna
    Kết nốiGắn liền với du lịch và tham quanReset cuộc sống hằng ngày
    Dịp sử dụng chínhDu lịch, cuối tuần, lưu trúSau giờ làm, đi về trong ngày
    Thời kỳ phổ biếnTích lũy dần từ lâuTăng tốc trở lại vào cuối thập niên 2010
    Giá trị trung tâmChất nước, cảnh quan, thời gian lưu trúCảm giác totonou, hiệu quả trong thời gian ngắn

    Không phải cái nào tốt hơn cái nào. Chính vì onsen có lối vào là chuyến đi phi thường, còn sauna có lối vào là reset đời sống thường nhật, nên hai thứ cùng tồn tại và làm văn hóa tắm trở nên dày hơn.

    Nhìn từ phía du khách nước ngoài thì điểm nào nổi bật

    Từ góc nhìn của du khách nước ngoài, đặc trưng của văn hóa tắm Nhật Bản hiện ra rất rõ. Số lượng khu onsen nhiều, nơi lưu trú và phố onsen gắn chặt với nhau, và nghi thức tắm được nhiều người cùng chia sẻ, tất cả dễ được nhìn như “chất Nhật Bản”. Với sauna cũng vậy, chuỗi trải nghiệm sauna, cold plunge bath và nghỉ ngơi đã trở thành một văn hóa, điều không phải quốc gia nào cũng có.

    Việc dùng chung bồn nước nóng khi trần truồng, hay rửa cơ thể trước khi vào bồn, là những điểm dễ khiến người chưa biết bối rối. Nhưng chính nhờ những hiểu biết chung đó mà nhà tắm chung được giữ sạch sẽ và dễ chịu. Có thể nói, phía sau việc người Nhật thích onsen và sauna không chỉ là cơ sở vật chất, mà còn là thói quen và sự đồng thuận chung hỗ trợ cho nó.

    Không thể giải thích chỉ bằng mục đích sức khỏe

    Onsen và sauna thường được nhắc đến với mục đích sức khỏe và thư giãn. Thực tế, có những nghiên cứu trong lĩnh vực này. Tuy vậy, nếu chỉ dùng lợi ích sức khỏe để giải thích vì sao người Nhật thích, thì là chưa đủ.

    Những lý do tạo sức hút còn gồm thói quen, văn hóa, cảnh quan, ẩm thực, cảm giác hài lòng của chuyến đi và thời gian ở bên người khác. Có rất nhiều yếu tố vượt ra ngoài câu chuyện y học. Nhiều người đến onsen và sauna đơn giản để đổi trạng thái tinh thần và tận hưởng cảm giác phi thường. Nếu cố chốt mọi thứ vào một nguyên nhân duy nhất, ta sẽ dễ bỏ lỡ toàn bộ bức tranh. Đó là nét đặc trưng của văn hóa này.

    Câu hỏi thường gặp

    Vì sao Nhật Bản có quá nhiều onsen?

    Vì Nhật Bản là quốc gia núi lửa, nơi nhiều mảng kiến tạo tiếp giáp nhau và có nguồn nhiệt dưới lòng đất dồi dào. Khảo sát của Bộ Môi trường Nhật Bản (cuối năm tài khóa Reiwa 4) cho thấy có khoảng 2,879 khu onsen có cơ sở lưu trú trên toàn quốc và tổng số nguồn nước nóng khoảng 27,932. Vì onsen trải rộng khắp cả nước nên không khó chọn nơi đến, và đó là nền tảng cho văn hóa yêu thích onsen.

    Vì sao người Nhật ngâm bồn nước nóng mỗi ngày?

    Không chỉ để sạch sẽ mà còn để khép lại một ngày, gỡ mệt mỏi và đổi tâm trạng. Văn hóa coi trọng khoảng thời gian ngâm trong nước nóng hơn là chỉ tắm vòi sen đã được chia sẻ rất rộng.

    Onsen khác sauna ở điểm nào?

    Onsen gắn với du lịch và tham quan, dễ trở thành trải nghiệm phi thường bao gồm cả nhà nghỉ và cảnh quan. Sauna thì dễ dùng hơn ở đô thị, và phát triển như cách reset cuộc sống sau giờ làm. Giá trị trung tâm cũng khác: onsen là chất nước và cảnh quan, còn sauna là cảm giác totonou và hiệu quả trong thời gian ngắn.

    Sauna bắt đầu nổi lên từ khi nào?

    Sauna vốn đã có từ lâu, nhưng làn sóng hiện nay tăng tốc trở lại vào cuối thập niên 2010. Sự lan truyền qua truyền thông và mạng xã hội, cùng với bộ phim truyền hình S道 phát sóng năm 2019 và thuật ngữ totonou, là những mốc lớn thúc đẩy nó.

    “Giao tiếp khi trần truồng” có thoải mái với tất cả mọi người không?

    Không hẳn. Có người thích onsen và sento như nơi giao lưu, nhưng cũng có nhiều người chọn chúng như nơi ở một mình trong yên tĩnh. Mức độ thoải mái còn tùy từng người.

    Kết luận

    Lý do người Nhật thích onsen và sauna là sự chồng lớp của nhiều yếu tố: địa lý của một quốc gia núi lửa, thói quen ngâm bồn nước nóng mỗi ngày, mối liên kết giữa onsen và văn hóa du lịch, tính cộng đồng của sento, và sauna hiện đại lan rộng vào cuối thập niên 2010.

    Onsen phát triển mạnh như văn hóa phi thường gắn với du lịch, còn sauna mở rộng như công cụ reset đời sống hằng ngày. Hai yếu tố cùng tồn tại khiến toàn bộ văn hóa tắm trở nên phong phú hơn. Khi hiểu cả hai không chỉ là thiết bị tắm mà là một phần của văn hóa đời sống Nhật Bản được chống đỡ bởi địa lý và lịch sử, bức tranh toàn cảnh sẽ rõ ràng hơn.

    Nguồn

    • Bộ Môi trường Nhật Bản “Về tình hình sử dụng onsen”
    • Cơ quan Du lịch “Khảo sát xu hướng chi tiêu inbound (trước đây là khảo sát xu hướng chi tiêu của khách nước ngoài đến Nhật)”
    Quay lại danh sách

    Bài viết liên quan

    • Hướng dẫn Yuda Onsen: truyền thuyết hồ ly trắng

      28/06/2026

    • Hướng dẫn Yubara Onsen | Suna-yu và suối nước nóng Okayama

      28/06/2026

    • Cẩm nang suối nước nóng Kotohira ở Kagawa

      28/06/2026

    Cộng đồng: nơi từng hoạt động như không gian để gặp gỡ và sống cùng thời gian
  • 7Sauna hiện đại: lan rộng như công cụ reset cuộc sống hằng ngày
  • 8Onsen và sauna lan rộng theo hai kiểu khác nhau
  • 9Nhìn từ phía du khách nước ngoài thì điểm nào nổi bật
  • 10Không thể giải thích chỉ bằng mục đích sức khỏe
  • 11Câu hỏi thường gặp
  • 12Kết luận
  • 13Nguồn
  • Lý do người Nhật thích onsen và sauna không thể giải thích chỉ bằng việc họ “thích tắm”. Có nhiều yếu tố chồng lên nhau: địa lý của một quốc gia núi lửa nên onsen hiện diện khắp cả nước, thói quen ngâm mình trong bồn nước nóng mỗi ngày, việc onsen gắn liền với văn hóa du lịch, sento hoạt động như nơi mọi người tụ họp, và làn sóng sauna lan rộng vào cuối thập niên 2010. Tất cả hợp lại để việc tắm không còn là sở thích nhất thời mà trở thành một phần của văn hóa đời sống.

    Bài viết này sẽ nhìn bối cảnh ấy từ nhiều trục: địa lý, thói quen sinh hoạt, văn hóa du lịch, cộng đồng và sauna hiện đại. Chúng tôi sắp xếp để bạn có thể nắm toàn cảnh, đồng thời chạm đến những điểm mà du khách nước ngoài thường thấy lạ, cũng như những lý do không thể chỉ giải thích bằng mục đích sức khỏe.

    Sắp xếp 5 lý do theo 5 trục

    Bối cảnh khiến người Nhật thích onsen và sauna không thể quy về một nguyên nhân duy nhất. Nhiều yếu tố cùng lúc vận hành. Trước hết, hãy xem bức tranh tổng thể, rồi đi lần lượt từng phần.

    TrụcNội dungBài liên quan
    Địa lýLà quốc gia núi lửa, onsen nhiều khắp cả nước nên không khó chọn điểm đếnVì sao onsen Nhật Bản đặc biệt
    Thói quen sốngỞ nhà cũng ngâm bồn, việc tắm là một phần của đời sống hằng ngàyKhác biệt giữa bồn tắm gia đình và văn hóa onsen
    Lịch sửTín ngưỡng, Phật giáo, sento và tōji đã tích lũy qua nhiều lớpLịch sử văn hóa tắm của Nhật Bản
    Văn hóa du lịchOnsen gắn với nhà nghỉ, ẩm thực và phố xá, trở thành mục tiêu của chuyến điVì sao onsen Nhật Bản đặc biệt
    Sauna hiện đạiPhổ biến vào cuối thập niên 2010 như cách reset cuộc sống hằng ngàytotonou là gì

    Năm trục này không đối lập nhau mà nâng đỡ lẫn nhau. Địa lý tạo ra thói quen, thói quen nuôi dưỡng văn hóa du lịch, và trên nền ấy, văn hóa sauna hiện đại phát triển. Nhìn theo cấu trúc đó sẽ dễ nắm toàn cảnh hơn.

    Địa lý: vì là quốc gia núi lửa nên onsen có mặt khắp Nhật Bản

    Khi nói về mối quan hệ giữa người Nhật và onsen, địa lý là điểm xuất phát rất lớn. Nhật Bản nằm trên nơi tiếp giáp của nhiều mảng kiến tạo, là quốc gia có hoạt động núi lửa mạnh. Nhờ được ưu đãi bởi nhiệt dưới lòng đất, onsen không phải chỉ thuộc về vài vùng đặc biệt mà lan ra khắp cả nước.

    Nếu nhìn bằng con số, khảo sát của Bộ Môi trường Nhật Bản (cuối năm tài khóa Reiwa 4) cho thấy có khoảng 2,879 khu onsen có cơ sở lưu trú trên toàn quốc, và tổng số nguồn nước nóng khoảng 27,932. Đây chỉ là con số tham khảo, nhưng với quy mô như vậy, onsen không còn là điểm đến hiếm hoi mà trở thành lựa chọn nghỉ ngơi thực tế ở bất cứ vùng nào.

    Khi onsen gần gũi, việc đi onsen không còn là thứ xa xỉ đặc biệt. Hơn nữa, vì chất nước và phong cảnh giữa các vùng khác nhau rất lớn, văn hóa tận hưởng sự khác biệt cũng dễ hình thành. Vì sao onsen Nhật Bản nổi bật về số lượng và chất lượng nước, bài Vì sao onsen Nhật Bản đặc biệt có phần so sánh với nước ngoài.

    Thói quen sống: có văn hóa ngâm bồn nước nóng mỗi ngày

    Nếu địa lý là nền tảng, thì thói quen hằng ngày là lực kéo khiến nó bám vào đời sống. Ở Nhật, cảm giác không chỉ là rửa sạch cơ thể mà còn ngâm mình trong nước nóng để nghỉ ngơi được chia sẻ rất rộng. So với những nước chỉ tắm vòi sen, việc tắm ở Nhật được xem như hành động giúp khép lại một ngày.

    Chính vì có thói quen này, onsen và sauna cũng được tiếp nhận một cách tự nhiên không chỉ như nơi “làm sạch”, mà còn là nơi đổi trạng thái tinh thần, gỡ mệt mỏi. Việc tắm thường ngày ở bồn gia đình và việc tắm phi thường ở onsen trong chuyến đi là hai mặt của cùng một mạch văn hóa. Sự khác biệt này được bàn trong Khác biệt giữa bồn tắm gia đình và văn hóa onsen.

    Ngoài ra, việc rửa sạch cơ thể trước khi vào bồn nước nóng cũng gắn chặt với thói quen đó. Đây là tiền đề để giữ chung bồn tắm sạch sẽ, và lý do đã được tổng hợp trong Vì sao phải rửa cơ thể trước khi tắm.

    Lịch sử: lý do yêu thích được tích lũy qua thời gian dài

    Thói quen ngâm nước nóng mỗi ngày cũng không tự nhiên mà có. Nhiều lớp đã chồng lên nhau trong thời gian dài: tín ngưỡng onsen thời cổ, sự “thanh tẩy” từ Phật giáo, sento và tōji thời Edo, quan niệm vệ sinh thời cận đại, rồi sự phổ biến của bồn tắm trong gia đình. Từ đó, văn hóa tắm hiện nay được hình thành.

    Nói cách khác, việc người Nhật thích onsen và sauna không phải chỉ là trào lưu hiện đại, mà là phần tiếp nối của một văn hóa đời sống đã tích lũy qua lịch sử. Bức tranh toàn bộ của sự tích lũy ấy được trình bày trong Lịch sử văn hóa tắm của Nhật Bản.

    Văn hóa du lịch: onsen trở thành chính mục tiêu của chuyến đi

    Ở Nhật, các vùng onsen đã phát triển thành điểm du lịch. Nhà nghỉ, bữa ăn, dạo quanh phố onsen và cảnh quan theo mùa kết hợp thành một thể, khiến onsen không chỉ là nơi tắm mà thường trở thành mục tiêu chính của chuyến đi.

    Vì thế, với người Nhật, onsen dễ được xem là thứ “đáng để đi xa mới tắm”. Nó đã bám rễ như lựa chọn quen thuộc cho chuyến đi gia đình và du lịch cuối tuần, phần lớn nhờ sự tương thích với văn hóa du lịch. Trong khảo sát về xu hướng chi tiêu của khách quốc tế của Cơ quan Du lịch, tắm onsen cũng nằm trong nhóm việc “muốn làm lần sau”, cho thấy mối gắn kết giữa du lịch và tắm cũng là giá trị trải nghiệm mà du khách nước ngoài cảm nhận được.

    Cộng đồng: nơi từng hoạt động như không gian để gặp gỡ và sống cùng thời gian

    Onsen và sento có vai trò vượt xa một cơ sở tắm. Chúng từng là nơi người dân địa phương tụ họp và gia đình dành thời gian bên nhau. Cảm giác “giao tiếp khi trần truồng”, nơi địa vị và chức danh bị làm mờ đi, cũng được nuôi dưỡng trong văn hóa nhà tắm chung như vậy.

    Tuy nhiên, sự gần gũi đó không phải lúc nào cũng thoải mái với mọi người. Ngày nay, bên cạnh khía cạnh giao lưu, ngày càng có nhiều người chọn onsen và sauna như nơi ở một mình trong yên tĩnh. Về việc chia sẻ không gian trong sauna và sự gắn kết nhẹ nhàng giữa những người xa lạ, hãy xem Văn hóa cộng đồng của sauna.

    Sauna hiện đại: lan rộng như công cụ reset cuộc sống hằng ngày

    Sự phổ biến của sauna lan theo cách hơi khác với văn hóa onsen truyền thống. Vì dễ sử dụng ở khu vực đô thị và có thể đổi trạng thái tinh thần trong thời gian ngắn, sauna đã trở thành cách giải tỏa sau giờ làm hoặc reset ngày thường. Nếu onsen gắn mạnh với du lịch, thì sauna lại hợp với việc dùng hằng ngày.

    Về thời điểm, từ cuối thập niên 2010, trải nghiệm sauna được chia sẻ dễ dàng hơn qua truyền thông và mạng xã hội, khiến thế hệ trẻ và người dùng mới tăng lên. Các cuốn sách về sauna và bộ phim truyền hình S道 phát sóng trên TV Tokyo năm 2019 cũng giúp thuật ngữ totonou, chỉ trạng thái cân bằng cơ thể và tinh thần sau sauna, cold plunge bath và nghỉ ngơi, lan rộng. Điều này càng thúc đẩy sức hút của sauna.

    Nội dung khái niệm totonou được giải thích trong totonou là gì, còn các loại hình cơ sở được trình bày trong Các loại sauna ở Nhật Bản. Ngoài ra, sauna của Phần Lan, nơi khởi nguồn của sauna, có nhiệt độ, cách vào phòng và vị trí của cold plunge bath khác với Nhật Bản. Nếu muốn biết sự khác biệt, hãy xem Khác biệt giữa sauna Phần Lan và Nhật Bản.

    Onsen và sauna lan rộng theo hai kiểu khác nhau

    Như đã thấy, onsen và sauna đều thuộc “văn hóa tắm”, nhưng cách chúng lan rộng lại rất đối lập. Có thể tóm tắt khác biệt như sau.

    OnsenSauna
    Kết nốiGắn liền với du lịch và tham quanReset cuộc sống hằng ngày
    Dịp sử dụng chínhDu lịch, cuối tuần, lưu trúSau giờ làm, đi về trong ngày
    Thời kỳ phổ biếnTích lũy dần từ lâuTăng tốc trở lại vào cuối thập niên 2010
    Giá trị trung tâmChất nước, cảnh quan, thời gian lưu trúCảm giác totonou, hiệu quả trong thời gian ngắn

    Không phải cái nào tốt hơn cái nào. Chính vì onsen có lối vào là chuyến đi phi thường, còn sauna có lối vào là reset đời sống thường nhật, nên hai thứ cùng tồn tại và làm văn hóa tắm trở nên dày hơn.

    Nhìn từ phía du khách nước ngoài thì điểm nào nổi bật

    Từ góc nhìn của du khách nước ngoài, đặc trưng của văn hóa tắm Nhật Bản hiện ra rất rõ. Số lượng khu onsen nhiều, nơi lưu trú và phố onsen gắn chặt với nhau, và nghi thức tắm được nhiều người cùng chia sẻ, tất cả dễ được nhìn như “chất Nhật Bản”. Với sauna cũng vậy, chuỗi trải nghiệm sauna, cold plunge bath và nghỉ ngơi đã trở thành một văn hóa, điều không phải quốc gia nào cũng có.

    Việc dùng chung bồn nước nóng khi trần truồng, hay rửa cơ thể trước khi vào bồn, là những điểm dễ khiến người chưa biết bối rối. Nhưng chính nhờ những hiểu biết chung đó mà nhà tắm chung được giữ sạch sẽ và dễ chịu. Có thể nói, phía sau việc người Nhật thích onsen và sauna không chỉ là cơ sở vật chất, mà còn là thói quen và sự đồng thuận chung hỗ trợ cho nó.

    Không thể giải thích chỉ bằng mục đích sức khỏe

    Onsen và sauna thường được nhắc đến với mục đích sức khỏe và thư giãn. Thực tế, có những nghiên cứu trong lĩnh vực này. Tuy vậy, nếu chỉ dùng lợi ích sức khỏe để giải thích vì sao người Nhật thích, thì là chưa đủ.

    Những lý do tạo sức hút còn gồm thói quen, văn hóa, cảnh quan, ẩm thực, cảm giác hài lòng của chuyến đi và thời gian ở bên người khác. Có rất nhiều yếu tố vượt ra ngoài câu chuyện y học. Nhiều người đến onsen và sauna đơn giản để đổi trạng thái tinh thần và tận hưởng cảm giác phi thường. Nếu cố chốt mọi thứ vào một nguyên nhân duy nhất, ta sẽ dễ bỏ lỡ toàn bộ bức tranh. Đó là nét đặc trưng của văn hóa này.

    Câu hỏi thường gặp

    Vì sao Nhật Bản có quá nhiều onsen?

    Vì Nhật Bản là quốc gia núi lửa, nơi nhiều mảng kiến tạo tiếp giáp nhau và có nguồn nhiệt dưới lòng đất dồi dào. Khảo sát của Bộ Môi trường Nhật Bản (cuối năm tài khóa Reiwa 4) cho thấy có khoảng 2,879 khu onsen có cơ sở lưu trú trên toàn quốc và tổng số nguồn nước nóng khoảng 27,932. Vì onsen trải rộng khắp cả nước nên không khó chọn nơi đến, và đó là nền tảng cho văn hóa yêu thích onsen.

    Vì sao người Nhật ngâm bồn nước nóng mỗi ngày?

    Không chỉ để sạch sẽ mà còn để khép lại một ngày, gỡ mệt mỏi và đổi tâm trạng. Văn hóa coi trọng khoảng thời gian ngâm trong nước nóng hơn là chỉ tắm vòi sen đã được chia sẻ rất rộng.

    Onsen khác sauna ở điểm nào?

    Onsen gắn với du lịch và tham quan, dễ trở thành trải nghiệm phi thường bao gồm cả nhà nghỉ và cảnh quan. Sauna thì dễ dùng hơn ở đô thị, và phát triển như cách reset cuộc sống sau giờ làm. Giá trị trung tâm cũng khác: onsen là chất nước và cảnh quan, còn sauna là cảm giác totonou và hiệu quả trong thời gian ngắn.

    Sauna bắt đầu nổi lên từ khi nào?

    Sauna vốn đã có từ lâu, nhưng làn sóng hiện nay tăng tốc trở lại vào cuối thập niên 2010. Sự lan truyền qua truyền thông và mạng xã hội, cùng với bộ phim truyền hình S道 phát sóng năm 2019 và thuật ngữ totonou, là những mốc lớn thúc đẩy nó.

    “Giao tiếp khi trần truồng” có thoải mái với tất cả mọi người không?

    Không hẳn. Có người thích onsen và sento như nơi giao lưu, nhưng cũng có nhiều người chọn chúng như nơi ở một mình trong yên tĩnh. Mức độ thoải mái còn tùy từng người.

    Kết luận

    Lý do người Nhật thích onsen và sauna là sự chồng lớp của nhiều yếu tố: địa lý của một quốc gia núi lửa, thói quen ngâm bồn nước nóng mỗi ngày, mối liên kết giữa onsen và văn hóa du lịch, tính cộng đồng của sento, và sauna hiện đại lan rộng vào cuối thập niên 2010.

    Onsen phát triển mạnh như văn hóa phi thường gắn với du lịch, còn sauna mở rộng như công cụ reset đời sống hằng ngày. Hai yếu tố cùng tồn tại khiến toàn bộ văn hóa tắm trở nên phong phú hơn. Khi hiểu cả hai không chỉ là thiết bị tắm mà là một phần của văn hóa đời sống Nhật Bản được chống đỡ bởi địa lý và lịch sử, bức tranh toàn cảnh sẽ rõ ràng hơn.

    Nguồn

    • Bộ Môi trường Nhật Bản “Về tình hình sử dụng onsen”
    • Cơ quan Du lịch “Khảo sát xu hướng chi tiêu inbound (trước đây là khảo sát xu hướng chi tiêu của khách nước ngoài đến Nhật)”
    Quay lại danh sách

    Bài viết liên quan

    • Hướng dẫn Yuda Onsen: truyền thuyết hồ ly trắng

      28/06/2026

    • Hướng dẫn Yubara Onsen | Suna-yu và suối nước nóng Okayama

      28/06/2026

    • Cẩm nang suối nước nóng Kotohira ở Kagawa

      28/06/2026