那須溫泉鄉是位於栃木縣那須郡那須町的溫泉地，指的是分布在那須岳（茶臼岳）山麓的多處溫泉，是一座高原溫泉鄉。自古以來常被總稱為「那須七湯」等，與其說是一個單一溫泉街，不如說是特色各異的湯泉散佈於一帶。其中特別知名的是據說開湯已超過1300年的共同浴場「鹿之湯」硫磺泉，此外也兼具以那須御用邸聞名的高原度假地形象。

對旅行者而言，最需要把握的是：那須溫泉鄉不是單一溫泉地，而是位於火山山麓、結合溫泉與高原觀光的區域。想泡白濁硫磺泉，或是想走訪牧場與美術館，各自的玩法都不同，即使都冠上「那須」之名，行程安排也會有所差異。本文將依據那須町觀光協會等官方資訊，整理那須溫泉鄉的形成、鹿之湯的硫磺泉與入浴法、以九尾狐傳說聞名的殺生石、那須高原的遊玩方式與交通。至於開湯年代、傳說、票價、班次與殺生石現況，資料來源各有差異，本文將保留不確定性處理，最新資訊請以官方公告為準。

以那須岳山麓展開的溫泉鄉

那須溫泉鄉是那須町北部、在那須岳山麓一帶展開的溫泉地總稱。那須岳以茶臼岳為主峰，是活火山，火山活動也為當地帶來了溫泉。以湯本為中心，分布著多處溫泉，自古被稱作「那須七湯」，但不同年代與數法所包含的湯泉略有差異，因此在此可理解為「多處湯泉聚集於一帶的溫泉鄉」。

因此，在那須與其只泡一處最有名的溫泉，不如依照想體驗的內容來選擇旅宿或共同浴場更貼近實際。想享受白濁硫磺泉，還是想欣賞高原景色、牧場與美術館，會直接影響住宿與行程安排。關於火山為何能形成溫泉，可參考火山與溫泉的關係；關於泉質全貌，則可參考溫泉泉質指南。

鹿之湯：據說開湯超過1300年的硫磺泉

那須溫泉鄉的象徵，是位於湯本的共同浴場「鹿之湯」。據說開湯已有1300年以上，傳說有受傷的鹿浸泡後痊癒而得名，但這些開湯年代與傳說在不同資料中說法不一，建議將其視為傳說理解。憑藉悠久歷史，至今仍作為共同浴場深受人們喜愛。

鹿之湯的湯是含硫的白濁湯，且被認為偏酸性。硫磺泉的特徵是帶有類似雞蛋腐敗般的獨特氣味與白濁外觀，泉質本身的特點可參考硫磺泉的特徵，而白色濁湯的形成機制則可參考乳白色溫泉。確切的泉質名稱與pH值，最好以設施內張貼的溫泉分析書為準。

鹿之湯的特色之一，是依溫度分設浴槽的獨特入浴方式。據說從41℃前後到48℃前後設有多個浴槽，並以短時間分次入浴，但溫度與入浴步驟僅為參考，實際浴槽配置與注意事項仍應以現場告示與官方資訊為準。熱水池中不要勉強自己，基本原則是縮短浸泡時間，並在間隔中休息與補充水分。票價與營業時間也可能變動，出發前先查詢官方資訊會更安心。

殺生石：九尾狐傳說與火山氣體之地

在那須湯本附近，有一處名勝叫做「殺生石」。這裡以九尾狐化身美女玉藻前潛入宮廷，身分被識破後逃往那須野，最終被討伐並化為石頭的傳說而聞名。這則傳說並非史實，而是流傳下來的故事；從溫泉地與信仰、傳說的關聯來看，可參考溫泉與神道・佛教。

殺生石一帶因那須岳的火山活動而有噴氣升起，也瀰漫著硫磺氣味。火山氣體可能含有硫化氫等成分，在凹地或風勢較弱的日子裡，氣體可能滯留而變得危險，因此務必遵守禁止進入區域與注意標示。若身體狀況有疑慮，請不要勉強，以現場指示為優先。

另外，殺生石在2022年因石塊裂開而成為話題。裂開後的現況與參觀範圍可能有所變化，建議在前往之前先以官方資訊確認最新狀況。

那須高原：因御用邸而知名的高原度假地

那須不僅是溫泉，也廣為人知是一處高原度假地。這裡有皇室別邸那須御用邸，也因此被視為避暑勝地。那須高原分布著牧場、能與動物互動的設施、可看見羊駝的牧場、美術館與主題設施等，搭配溫泉很適合親子與家庭同行。

由於地勢有高原高度，夏季相對涼爽，依季節不同景色與看點也會改變。若把泡溫泉的時間與巡遊高原的時間分開規劃，行程會比較從容。各設施的營業時間與公休日會因季節而變動，出發前最好先確認。

下方速覽表整理了那須溫泉鄉及周邊主要看點，作為特色判斷的參考。所需時間會因走訪方式不同而有差異，僅供參考。

與景色融為一體的露天風呂，以及高原的遊玩方式，會因旅宿與設施而異；若想搜尋那須的旅宿或日歸溫泉設施，我們也準備了可依地區與預算篩選的設施列表與搜尋頁面。

交通與住宿思考方式

那須溫泉鄉無法只靠鐵路直接抵達，最後還需要轉乘巴士。東北新幹線的那須鹽原站，或東北本線的黑磯站，是主要入口，之後再搭乘路線巴士前往那須湯本方向，路線相對容易理解。所需時間、班次與末班車會依季節而變動，最新時刻表請務必事先確認。

從東京方面出發雖然可日歸，但若想同時享受溫泉與那須高原觀光，住一晚會更從容。若自駕，雖然在高原內移動較方便，但旅遊旺季道路與停車場容易擁擠。無論搭乘大眾運輸或自駕，最好都在出發前確認巴士班次、末班車，以及各景點之間的移動時間，這樣行程會更好安排。

那須常被視為日本古老名湯之一。若想了解它與其他名湯的位置關係，以及和全國知名溫泉的比較，也可參考日本10大知名溫泉。對想比較硫磺泉的人來說，那須是非常容易理解的選擇之一。

常見問題

那須溫泉鄉的鹿之湯是什麼樣的湯？

鹿之湯是位於那須湯本的共同浴場，據說擁有開湯1300年以上的歷史。它是含硫、白濁、偏酸性的湯，並流傳著依不同溫度浴槽短時間入浴的獨特方法。不過溫度、步驟、票價與營業時間都可能變動，因此請以最新官方資訊為準。

殺生石現在還能參觀嗎？

殺生石是那須湯本附近因九尾狐傳說而聞名的景點，但在2022年因石塊裂開而受到關注。裂開後的參觀範圍與現況可能改變，建議在前往前先透過官方資訊確認最新狀況。此外，該區域也是火山氣體可能逸出的地方，請務必遵守禁入規定與注意標示。

火山氣體危險嗎？

殺生石及其周邊因那須岳的火山活動而有噴氣，可能含有硫化氫等火山氣體。若在凹地或風勢微弱的日子，氣體可能滯留而帶來危險，因此請遵守禁入規定與注意標示，若身體狀況有疑慮也不要勉強。以現場指示為優先是基本原則。

可以只搭電車去那須溫泉嗎？

不能只靠電車直接到達，最後仍需搭乘巴士。先搭電車前往東北新幹線的那須鹽原站，或東北本線的黑磯站，再轉乘路線巴士前往那須湯本方向，這條路線最容易理解。所需時間、班次與末班車會依季節而變動，因此最新時刻表請以官方資訊為準。

可以同時享受溫泉與那須高原觀光嗎？

可以。若把在鹿之湯等溫泉放鬆的時間，與巡遊遍布牧場和美術館的那須高原的時間分開規劃，會比較容易走訪。雖然日歸也可行，但若想從容地享受兩者，住一晚更合適。各設施的營業時間會隨季節變動，因此事先確認會更安心。

總結

那須溫泉鄉是位於栃木縣那須町、在那須岳山麓分布著多處湯泉的高原溫泉鄉，自古以來被總稱為那須七湯。其象徵是據說開湯超過1300年的鹿之湯硫磺泉，並流傳著依不同溫度浴槽短時間入浴的獨特方法；同時也兼具九尾狐傳說的殺生石，以及因御用邸聞名的那須高原度假地形象。

與其把它視為單一溫泉街，不如理解為火山山麓上結合溫泉與高原觀光的集合地，更接近實際。先決定是想品嚐白濁硫磺泉，還是想巡遊高原景觀與設施，行程會更好規劃。由於殺生石現況、鹿之湯的票價與入浴方式、巴士時刻表都可能變動，請務必以最新官方資訊為準，並留意火山氣體警示後再盡情享受。

出處

• 那須町觀光協會
• 那須町（官方網站）
• 環境省「礦泉分析法指針（2014年修訂）」