泉質詳細
溫泉泉質指南：10種差異與選法
以10種療養泉速覽表，輕鬆整理日本溫泉泉質。依環境省標準解說定義、特色、pH與成分表看法，以及新手選法。
發布日期: 2025/10/22
以10種療養泉速覽表，輕鬆整理日本溫泉泉質。依環境省標準解說定義、特色、pH與成分表看法，以及新手選法。
發布日期: 2025/10/22
以10種療養泉速覽表，輕鬆整理日本溫泉泉質。依環境省標準解說定義、特色、pH與成分表看法，以及新手選法。
發布日期: 2025/10/22
溫泉的泉質，是把溶入湯中的成分特徵加以分類的結果。日本溫泉地常見的「硫黃泉」「炭酸氫鹽泉」「氯化物泉」等標示，都在一句話中表現出湯的個性。
先說結論，新手不必把全部內容硬背下來。只要先掌握療養泉10種類的大致差異，以及成分表最先看幾個地方，就足以讀懂這處溫泉是什麼樣的湯。本文將依據環境省的標準整理重點。
先把兩個容易混淆的詞分開。
一個是法律上的「溫泉」。依溫泉法，只要源泉溫度達到25℃以上，或雖然溫度較低，但含有指定19種成分中任一種且達規定量以上，就會被定義為「溫泉」。
另一個是「療養泉」。這是符合環境省《礦泉分析法指針》更嚴格標準的溫泉，只有療養泉才會有泉質名（10種類）。看到標示「○○泉」時，可以理解為它已符合療養泉的條件。療養泉的條件包括：溶存物質總量達1,000mg/kg以上，或含有特定成分達規定值以上。
療養泉會依含有的成分分成以下10種類。先用這張表掌握整體，再去看感興趣的泉質詳解。
| 泉質 | 定義基準（療養泉） | 體感傾向 | 代表溫泉地（例） |
|---|---|---|---|
| 單純泉 | 溶存物質未滿 1,000mg/kg・源泉25℃以上 | 沒有太多個性，溫和柔軟 | 下呂・鬼怒川 |
| 氯化物泉 | 溶存物質1,000mg/kg以上・陰離子主成分為氯化物離子 | 因含鹽分而較不易冷卻 | 熱海・城崎 |
| 炭酸氫鹽泉 | 同上・主成分為炭酸氫離子 | 讓肌膚感覺滑順，也稱「美人湯」 | 嬉野・龍神 |
| 硫酸鹽泉 | 同上・主成分為硫酸離子 | 入浴感清爽，也稱「傷之湯」 | 山中・法師 |
| 二氧化碳泉 | 遊離二氧化碳 1,000mg/kg 以上 | 即使水溫偏低，泡泡也會附著在皮膚上 | 長湯（大分） |
| 含鐵泉 | 總鐵離子 20mg/kg 以上 | 接觸空氣後會變成茶褐色 | 有馬（金泉）・長湯 |
| 酸性泉 | 氫離子 1mg/kg 以上（以pH3以下為目安） | 刺激較強，具殺菌性 | 草津・玉川 |
| 含碘泉 | 碘化物離子 10mg/kg 以上 | 會隨時間變成黃〜褐色 | 千葉・新潟平原地帶 |
| 硫黃泉 | 總硫黃 2mg/kg 以上 | 有像蛋一樣的氣味，也可能呈乳白色 | 萬座・高湯 |
| 放射能泉 | 氡 8.25麥赫單位（約111Bq/kg）以上 | 多為無色透明 | 三朝・增富 |
數值依環境省《礦泉分析法指針（平成26年修訂）》而來。代表溫泉地僅為例子，同一溫泉地內也可能因源泉不同而有不同泉質。
設施更衣室或浴場張貼的「溫泉分析書」不必全部讀完。新手只要看以下5點，就能大致掌握這池湯的性格。
更詳細的讀法，整理在溫泉分析書的看法。
除了泉質名之外，影響體感的還有pH（液性）。依礦泉分析法指針，大致可分為以下幾種。
| pH | 液性 | 特徵・代表例 |
|---|---|---|
| 〜3 | 強酸性 | 刺激較強，具殺菌性（玉川・草津） |
| 3〜6 | 弱酸性 | 溫和的酸性 |
| 6〜7.5 | 中性 | 標準型 |
| 7.5〜8.5 | 弱鹼性 | 觸感較滑 |
| 8.5〜 | 鹼性 | 有滑順感（白馬八方 等） |
酸性湯通常較容易讓肌膚感到刺激，並被認為具有殺菌作用；另一方面，鹼性湯則可能軟化老廢角質與皮脂，因此常被形容為「滑滑的」「很順」。不過這只是膚觸印象，並不保證美容效果。詳見pH值的看法。
想避免把事情簡化成「硫黃泉最好」「單純泉很普通」。實際的入浴感受，不只取決於泉質名，也取決於湯溫、是否加水或加溫、是否循環、浴場空間大小與擁擠程度。
例如，即使是成分較淡的單純泉，如果是源泉掛流且水溫適中，往往會比濃度高的湯更舒適。泉質只是「理解這池湯的線索」，並不是優劣排行榜。
拿不定主意時，可依下列順序選擇。
比起「追有名的泉質」，「找到自己泡得舒服的湯」滿意度通常更高。
即使泉質不同，基本泡湯方式都一樣。入浴前先沖身，不要一開始就泡太久，在頭暈前起身，並在前後補充水分。
不過像酸性泉這種刺激較強的湯，或像硫黃泉這種成分較濃的湯，最好從更短時間開始嘗試。年長者或有慢性疾病者，也請一併確認入浴前的注意事項。
不需要。只要知道10種名稱，以及氣味、顏色、膚觸的大致傾向就夠了。剩下的可現場看成分表確認。
這些不是法律上的泉質名，而是慣用稱呼。雖然鹼性或炭酸氫鹽泉有時會讓肌膚感覺較滑順，但不能保證有美容效果。
泉質只是判斷材料之一。湯溫、加水、加溫、循環等使用狀況，以及設施環境，都會大幅改變泡湯感受。
保暖感與膚觸通常當下就能感受到，但療養泉的「適應症」是以持續一段時間、反覆利用為前提來考量。個人差異也很大，不宜期待過高。
泉質是用來表示溫泉中溶解成分個性的分類，只有符合標準的「療養泉」才會有泉質名。只要掌握10種類的大致差異，以及成分表中要看的5點（泉質名、源泉溫度、pH、滲透壓、使用狀況），就算是第一次泡溫泉，也能讀懂這池湯的性格。別想得太難，先從自己泡得舒服的一池開始吧。
溫泉的泉質，是把溶入湯中的成分特徵加以分類的結果。日本溫泉地常見的「硫黃泉」「炭酸氫鹽泉」「氯化物泉」等標示，都在一句話中表現出湯的個性。
先說結論，新手不必把全部內容硬背下來。只要先掌握療養泉10種類的大致差異，以及成分表最先看幾個地方，就足以讀懂這處溫泉是什麼樣的湯。本文將依據環境省的標準整理重點。
先把兩個容易混淆的詞分開。
一個是法律上的「溫泉」。依溫泉法，只要源泉溫度達到25℃以上，或雖然溫度較低，但含有指定19種成分中任一種且達規定量以上，就會被定義為「溫泉」。
另一個是「療養泉」。這是符合環境省《礦泉分析法指針》更嚴格標準的溫泉，只有療養泉才會有泉質名（10種類）。看到標示「○○泉」時，可以理解為它已符合療養泉的條件。療養泉的條件包括：溶存物質總量達1,000mg/kg以上，或含有特定成分達規定值以上。
療養泉會依含有的成分分成以下10種類。先用這張表掌握整體，再去看感興趣的泉質詳解。
| 泉質 | 定義基準（療養泉） | 體感傾向 | 代表溫泉地（例） |
|---|---|---|---|
| 單純泉 | 溶存物質未滿 1,000mg/kg・源泉25℃以上 | 沒有太多個性，溫和柔軟 | 下呂・鬼怒川 |
| 氯化物泉 | 溶存物質1,000mg/kg以上・陰離子主成分為氯化物離子 | 因含鹽分而較不易冷卻 | 熱海・城崎 |
| 炭酸氫鹽泉 | 同上・主成分為炭酸氫離子 | 讓肌膚感覺滑順，也稱「美人湯」 | 嬉野・龍神 |
| 硫酸鹽泉 | 同上・主成分為硫酸離子 | 入浴感清爽，也稱「傷之湯」 | 山中・法師 |
| 二氧化碳泉 | 遊離二氧化碳 1,000mg/kg 以上 | 即使水溫偏低，泡泡也會附著在皮膚上 | 長湯（大分） |
| 含鐵泉 | 總鐵離子 20mg/kg 以上 | 接觸空氣後會變成茶褐色 | 有馬（金泉）・長湯 |
| 酸性泉 | 氫離子 1mg/kg 以上（以pH3以下為目安） | 刺激較強，具殺菌性 | 草津・玉川 |
| 含碘泉 | 碘化物離子 10mg/kg 以上 | 會隨時間變成黃〜褐色 | 千葉・新潟平原地帶 |
| 硫黃泉 | 總硫黃 2mg/kg 以上 | 有像蛋一樣的氣味，也可能呈乳白色 | 萬座・高湯 |
| 放射能泉 | 氡 8.25麥赫單位（約111Bq/kg）以上 | 多為無色透明 | 三朝・增富 |
數值依環境省《礦泉分析法指針（平成26年修訂）》而來。代表溫泉地僅為例子，同一溫泉地內也可能因源泉不同而有不同泉質。
設施更衣室或浴場張貼的「溫泉分析書」不必全部讀完。新手只要看以下5點，就能大致掌握這池湯的性格。
更詳細的讀法，整理在溫泉分析書的看法。
除了泉質名之外，影響體感的還有pH（液性）。依礦泉分析法指針，大致可分為以下幾種。
| pH | 液性 | 特徵・代表例 |
|---|---|---|
| 〜3 | 強酸性 | 刺激較強，具殺菌性（玉川・草津） |
| 3〜6 | 弱酸性 | 溫和的酸性 |
| 6〜7.5 | 中性 | 標準型 |
| 7.5〜8.5 | 弱鹼性 | 觸感較滑 |
| 8.5〜 | 鹼性 | 有滑順感（白馬八方 等） |
酸性湯通常較容易讓肌膚感到刺激，並被認為具有殺菌作用；另一方面，鹼性湯則可能軟化老廢角質與皮脂，因此常被形容為「滑滑的」「很順」。不過這只是膚觸印象，並不保證美容效果。詳見pH值的看法。
想避免把事情簡化成「硫黃泉最好」「單純泉很普通」。實際的入浴感受，不只取決於泉質名，也取決於湯溫、是否加水或加溫、是否循環、浴場空間大小與擁擠程度。
例如，即使是成分較淡的單純泉，如果是源泉掛流且水溫適中，往往會比濃度高的湯更舒適。泉質只是「理解這池湯的線索」，並不是優劣排行榜。
拿不定主意時，可依下列順序選擇。
比起「追有名的泉質」，「找到自己泡得舒服的湯」滿意度通常更高。
即使泉質不同，基本泡湯方式都一樣。入浴前先沖身，不要一開始就泡太久，在頭暈前起身，並在前後補充水分。
不過像酸性泉這種刺激較強的湯，或像硫黃泉這種成分較濃的湯，最好從更短時間開始嘗試。年長者或有慢性疾病者，也請一併確認入浴前的注意事項。
不需要。只要知道10種名稱，以及氣味、顏色、膚觸的大致傾向就夠了。剩下的可現場看成分表確認。
這些不是法律上的泉質名，而是慣用稱呼。雖然鹼性或炭酸氫鹽泉有時會讓肌膚感覺較滑順，但不能保證有美容效果。
泉質只是判斷材料之一。湯溫、加水、加溫、循環等使用狀況，以及設施環境，都會大幅改變泡湯感受。
保暖感與膚觸通常當下就能感受到，但療養泉的「適應症」是以持續一段時間、反覆利用為前提來考量。個人差異也很大，不宜期待過高。
泉質是用來表示溫泉中溶解成分個性的分類，只有符合標準的「療養泉」才會有泉質名。只要掌握10種類的大致差異，以及成分表中要看的5點（泉質名、源泉溫度、pH、滲透壓、使用狀況），就算是第一次泡溫泉，也能讀懂這池湯的性格。別想得太難，先從自己泡得舒服的一池開始吧。