當您造訪日本的溫泉地時，會看到「單純溫泉」「氯化物泉」「硫磺泉」等詞彙。這些詞語代表了溫泉的「泉質」。什麼是泉質？它們有什麼不同？哪種泉質適合自己？

在本文中，我們將為溫泉初學者詳細解說日本的10種泉質。從外觀、氣味、觸感到功效，重點介紹實際泡湯時的感受。

什麼是泉質？基礎知識

泉質的定義

泉質是根據溫泉中所含化學成分的種類和含量進行分類的類型。在日本，溫泉被分為10種泉質（舊分類為11種）。

為什麼泉質很重要？

不同的泉質帶來不同的健康效果。外觀、氣味、觸感完全不同。而且，每個人都有喜歡或不喜歡的泉質。我自己也會提前調查要去的溫泉的泉質。了解泉質可以讓溫泉體驗更加豐富。

在哪裡可以確認泉質？

所有的溫泉設施都會展示一份名為「溫泉分析書」的公文，上面記載了泉質、成分、溫度等資訊。通常也會在設施的招牌或宣傳冊上列出。

1. 單純溫泉：最常見且對肌膚溫和

特徵

含有成分未達一定量的溫泉。然而，溫度需達到25℃以上。顏色透明（無色），氣味無臭，觸感清爽且對肌膚溫和。pH值為中性至弱鹼性。

雖然名為「單純」，但並不意味成分「簡單」。因為總成分量未達規定值，所以得此名稱。

單純溫泉的魅力

刺激性小，嬰兒和兒童也可以入浴。對敏感肌膚者安心，對老年人也友好。沒有特殊氣味，任何人都能享受。

有助於消除疲勞、增進健康、緩解壓力、改善失眠症、調節自律神經。

下呂溫泉（岐阜）、鬼怒川溫泉（栃木）、十和田湖溫泉（青森）等地非常有名。我第一次造訪的溫泉也是單純溫泉。溫和的肌膚觸感讓我體會到溫泉的美好。

推薦給溫泉初學者、肌膚敏感者、兒童和老年人，以及喜歡無特殊氣味溫泉的人。

2. 氯化物泉：保溫效果極佳

特徵

以鹽分（鈉離子、氯化物離子）為主要成分的溫泉。顏色透明（無色）至黃褐色，氣味幾乎無臭，觸感濕潤且略有黏性。品嚐時有鹹味。

氯化物泉的魅力

也被稱為「熱之湯」。不易冷卻，入浴後身體仍然暖和。因為鹽分會在皮膚上形成保護膜。多見於海岸附近的溫泉地。

對改善冷感、末梢血液循環障礙、關節痛、肌肉痛、割傷和燙傷（浴後）有效。

熱海溫泉（靜岡）、皆生溫泉（鳥取）、和倉溫泉（石川）等地非常有名。我在冬天時也喜歡造訪氯化物泉。入浴後持續的溫暖感受是其他泉質無法體驗的。

推薦給冷感者、容易冷卻的人、寒冷季節、尋求保溫效果的人。

3. 碳酸氫鹽泉：美肌之湯

特徵

以碳酸氫離子為主要成分的溫泉。顏色透明至乳白色，氣味幾乎無臭，觸感滑膩、光滑。也被稱為「美人之湯」「美肌之湯」。

碳酸氫鹽泉的魅力

能軟化皮膚表面，去除老舊角質。肌膚變得光滑，入浴後的肌膚觸感極佳。具有天然肥皂般的作用。

但入浴後容易乾燥，建議塗抹保濕霜。

對美肌效果、割傷、燙傷、慢性皮膚病有效。

嬉野溫泉（佐賀）、斐乃上溫泉（島根）、龍神溫泉（和歌山）被稱為日本三大美肌之湯。我在嬉野溫泉泡湯時，對那滑膩感和入浴後的光滑肌膚感到驚訝。「美人之湯」這個名字名副其實。

推薦給追求美肌的人、想要肌膚光滑的人、女性。

4. 硫酸鹽泉：傷之湯

特徵

以硫酸離子為主要成分的溫泉。顏色透明至乳白色，氣味幾乎無臭，觸感清爽。

硫酸鹽泉的魅力

也被稱為「傷之湯」，自古以來用於治療割傷和燙傷。能擴張血管，改善血流。

對動脈硬化、高血壓、割傷、燙傷、慢性皮膚病有效。

法師溫泉（群馬）、月岡溫泉（新潟）等地非常有名。

5. 二氧化碳泉：心臟之湯

特徵

含有一定量以上遊離二氧化碳的溫泉。顏色透明，氣味幾乎無臭，觸感為碳酸氣泡附著於肌膚。別名「汽水之湯」「泡之湯」。

二氧化碳泉的魅力

入浴時，肌膚上會附著細小的氣泡，這一景象令人感動。碳酸氣體從皮膚吸收，擴張血管。也被稱為「心臟之湯」，能促進血液循環而不增加心臟負擔。

對高血壓、動脈硬化、心臟病、冷感有效。

長湯溫泉（大分）、有馬溫泉的碳酸泉（兵庫）等地非常有名。我第一次泡二氧化碳泉時，對全身附著氣泡的景象感到驚訝。而且，雖然水溫較低，但身體卻感到溫暖，這種奇妙的感覺讓我印象深刻。

在日本是稀有的泉質，找到的話一定要試試。

6. 硫磺泉：最具溫泉特色的溫泉

特徵

含有硫磺的溫泉。顏色乳白至綠白色，氣味為硫磺味（如腐爛的雞蛋），觸感滑膩、光滑。

硫磺泉的魅力

最能讓人感受到「來到溫泉了！」的泉質。獨特的硫磺氣味，乳白色的溫泉水。這就是溫泉的體驗。

具有強大的殺菌效果和血管擴張作用。對慢性皮膚病、慢性婦科病、糖尿病、高血壓有效。

草津溫泉（群馬）、登別溫泉（北海道）、箱根溫泉（神奈川）等地非常有名。我非常喜歡硫磺泉。那獨特的氣味讓我感受到「來到溫泉了」。浸泡在乳白色的溫泉水中是一種奢侈的享受，無論體驗多少次都不會厭倦。

但有些人可能不喜歡這種氣味。金屬飾品會變色，入浴前請取下。

7. 酸性泉：強力的殺菌效果

特徵

pH值低於3的強酸性溫泉。顏色透明至乳白色，可能有硫磺氣味，觸感有刺刺的刺激感。

酸性泉的魅力

具有強酸性殺菌效果。對香港腳、異位性皮膚炎、慢性皮膚病有效。

但因刺激性強，肌膚較弱者需注意。建議入浴後用清水沖洗。

草津溫泉（群馬）、藏王溫泉（山形）、玉川溫泉（秋田）等地非常有名。我在玉川溫泉泡湯時，對那刺刺的刺激感到驚訝。肌膚緊緻的感覺是其他泉質無法體驗的。

8. 含鐵泉：紅褐色的溫泉

特徵

含有一定量以上鐵離子的溫泉。顏色紅褐色至黃褐色，氣味為金屬氣味，觸感普通。

含鐵泉的魅力

接觸空氣後會氧化，變成紅褐色。觀察這一變色過程也很有趣。

據說對貧血、更年期障礙有效。

有馬溫泉的金泉（兵庫）、鳴子溫泉（宮城）等地非常有名。

在日本是相對稀有的泉質。

9. 含碘泉：含有碘

特徵

含有一定量以上碘的溫泉。顏色透明至黃褐色，氣味為碘味，觸感普通。

含碘泉的魅力

據說對高膽固醇血症有效。

在千葉縣的溫泉中多見。

在日本是相對稀有的泉質。

10. 放射能泉：含有氡

特徵

含有一定量以上氡的溫泉。顏色透明，氣味無臭，觸感普通。別名「氡泉」。

放射能泉的魅力

雖然名為「放射能」，但並非危險的放射能。僅含有微量的氡。

據說對痛風、關節風濕、強直性脊椎炎有效。

三朝溫泉（鳥取）、增富溫泉（山梨）等地非常有名。

如何選擇泉質

如果是初學者

從單純溫泉開始。刺激性小，任何人都能享受。

如果追求溫泉的感覺

推薦硫磺泉。乳白色的溫泉水和硫磺的氣味讓您感受到「來到溫泉了！」的實感。

如果追求美肌

碳酸氫鹽泉是最佳選擇。體驗一下為何被稱為「美人之湯」。

如果有冷感

氯化物泉效果顯著。保溫效果極佳，不易冷卻。

如果想要稀有的體驗

尋找二氧化碳泉。在日本是稀有的泉質，肌膚附著氣泡的體驗令人感動。

總結：了解泉質讓溫泉更有趣

了解溫泉的泉質可以讓溫泉體驗更加豐富。每種泉質都有其特徵、功效和魅力。

我在造訪全國各地的溫泉時，體驗過各種泉質。單純溫泉的溫和、氯化物泉的保溫效果、碳酸氫鹽泉的美肌效果、硫磺泉的溫泉感、二氧化碳泉的稀有性。每一種都很棒。

當您造訪日本時，務必體驗各種泉質的溫泉。並找到自己喜好的泉質。這是深入享受溫泉的第一步。