「單純溫泉」這個名稱常被誤解為「成分稀薄」或「無功效」。然而，這完全是誤解。單純溫泉是日本最多且最受人喜愛的溫泉泉質。

什麼是單純溫泉

單純溫泉是指每公斤溫泉水中溶解物質量（不含氣體）少於1,000毫克的溫泉。

並不是「成分少」，而是「特定成分未達規定值」。單純溫泉中也含有各種礦物質和成分。根據溫泉法，若源泉溫度在25℃以上，即使溶解物質量少也能被認定為溫泉。

外觀與特點

顏色：無色透明 氣味：無味或微弱的硫磺味 觸感：清爽柔和 pH值：弱鹼性（pH8.5以上）時稱為「鹼性單純溫泉」

雖然不顯眼，但這種「普通」正是其魅力所在。

為何在日本最多

日本是火山國，溫泉遍布全國。其中，成分不突出者被分類為單純溫泉。據說日本約四成的溫泉屬於單純溫泉。

刺激少是最大魅力

單純溫泉的最大優點是刺激少。

由於成分濃度低，對肌膚刺激小。即使是敏感肌膚的人也能安心入浴。長時間浸泡也不易疲勞，可以慢慢享受溫泉。從嬰兒到老人，任何人都能安心入浴，適合家庭旅行。

鹼性單純溫泉的美肌效果

pH8.5以上的鹼性單純溫泉因為「美肌之湯」而廣受歡迎。

鹼性溫泉能軟化並去除皮膚的老化角質。入浴後，肌膚光滑就是這個原因。刺激少的鹼性溫泉兼具美肌效果和溫柔特性。

主要功效

單純溫泉的一般適應症：

• 肌肉或關節的慢性疼痛或僵硬
• 運動麻痺中的肌肉僵硬
• 冷感、末梢循環障礙
• 胃腸功能低下、輕度高血壓
• 壓力引起的各種症狀（睡眠障礙、抑鬱狀態等）
• 病後恢復期、疲勞恢復、健康促進

能應對多種症狀是其特點。

代表性的單純溫泉

下呂溫泉（岐阜縣）：日本三名泉之一。鹼性單純溫泉，以「美人湯」著稱。

鬼怒川溫泉（栃木縣）：距東京近，交通便利的熱門溫泉地。

十和田湖溫泉（青森縣）：美麗湖畔的溫泉。

湯河原溫泉（神奈川縣）：自古以來受到文人墨客喜愛的溫泉地。

推薦給這些人

溫泉初學者、敏感肌膚者、小孩和老人、想長時間入浴的人、重視放鬆的人。刺激少，任何人都能享受是單純溫泉的魅力。

總結

單純溫泉是日本最多且最受人喜愛的溫泉。雖然名稱容易被誤解，但其溫柔和安全性正是最大魅力。刺激少，任何人都能安心入浴。即便如此，疲勞恢復、壓力解消、美肌效果等溫泉的基本恩惠也能充分享受。

無論是第一次體驗溫泉的人，還是喜愛溫泉的老手，都應該享受單純溫泉的柔和和溫柔。這是日本溫泉文化的基礎。