泉質詳細
含鐵泉變紅褐色的原因與名湯
什麼是含鐵泉（鐵泉）？依據環境省鉱泉分析法指針，總鐵離子20mg/kg以上即為基準。解析湧出時近乎無色透明的泉水，接觸空氣後轉為紅褐色的氧化機制，並中立整理有馬、長湯、伊香保等名湯，以及入浴與飲泉差異與著色注意。
發布日期: 2025/12/24
什麼是含鐵泉（鐵泉）？依據環境省鉱泉分析法指針，總鐵離子20mg/kg以上即為基準。解析湧出時近乎無色透明的泉水，接觸空氣後轉為紅褐色的氧化機制，並中立整理有馬、長湯、伊香保等名湯，以及入浴與飲泉差異與著色注意。
發布日期: 2025/12/24
什麼是含鐵泉（鐵泉）？依據環境省鉱泉分析法指針，總鐵離子20mg/kg以上即為基準。解析湧出時近乎無色透明的泉水，接觸空氣後轉為紅褐色的氧化機制，並中立整理有馬、長湯、伊香保等名湯，以及入浴與飲泉差異與著色注意。
發布日期: 2025/12/24
含鐵泉是療養泉10種類之一，指溫泉水中含有一定量以上鐵分的泉質。也常被稱為「鐵泉」。它以紅褐色或黃褐色的濁湯聞名，對習慣無色透明泉水的人來說，往往會先被它獨特的外觀驚訝到。
先說結論，這種顏色是鐵分接觸空氣後氧化所形成的，是含鐵泉這種泉質最容易辨認的標誌。另一方面，常被提到的「因為含鐵所以對貧血有效」這種理解過於簡化，入浴與飲泉的意義也不同。本文將依據環境省基準，整理含鐵泉的定義、變成紅褐色的機制、代表性名湯，以及入浴時的注意事項。關於泉質10種類的整體概念，請參考溫泉泉質指南，此處僅聚焦含鐵泉。
本文僅提供一般資訊，不保證任何特定的治療或健康效果。飲泉只能在取得許可的設施進行。若您有既往病史或身體狀況不佳，請不要勉強，並遵從醫師或設施的指示。
是否歸類為含鐵泉，取決於溶解在泉水中的鐵分含量。環境省的「鉱泉分析法指針」將帶有療養泉泉質名稱的含鐵泉，定義為每1kg溫泉水中總鐵離子（Fe2+與Fe3+合計）含量達20mg以上的溫泉。若浴場標示有「含鐵泉」「含鐵−○○泉」，就表示該泉水符合此基準。
這裡所說的「Fe2+」「Fe3+」，是指鐵離子狀態的差異。當鐵分在地下溶於泉水時，主要處於較容易溶於水的**二價鐵（Fe2+）**狀態。當泉水湧出地表、接觸空氣後，如下文所述，便會氧化成三價鐵（Fe3+）。含鐵泉的判定基準，就是以這兩者合計的量為準。
另外，含有較多鐵分的泉水，也會因為結合的陰離子不同而呈現不同性格。有些會與氯化物離子結合，形成濃厚的鹽泉系泉水；也有與碳酸氫根離子或硫酸根離子結合的類型。即使同為含鐵泉，體感與色澤也會有差異。
含鐵泉的顏色來自鐵的氧化。在地下高溫高壓環境中溶於泉水的鐵，會以較容易溶於水的二價鐵（Fe2+）存在，此時泉水通常接近無色透明。源泉湧出口看起來清澈，到了浴池卻變成茶色濁湯，正是這個原因。
當泉水湧出地表，接觸空氣（氧氣）後，二價鐵會氧化成較穩定的三價鐵（Fe3+）。三價鐵不易溶於水，會與水結合，析出成氫氧化鐵等微細粒子。這些紅褐色到黃褐色的粒子，使泉水呈現茶色並產生濁感。換言之，含鐵泉的顏色會隨著泉水接觸空氣的時間而加深。
因此，即使是同一個源泉，呈現方式也不一定相同。剛湧出的透明泉水、開始接觸空氣而逐漸上色的泉水、放置一段時間後變得濃濁的泉水，給人的印象都不同。與其說是「因為是茶色所以很老舊」，不如理解為鐵的氧化程度已經進行到某個階段。若想更了解溫泉在湧出地表時成分如何變化，也可一併閱讀溫泉是如何湧出的。
含鐵泉遍布全國，其中知名度高且各具特色的名湯如下。即使同樣標示為「含鐵泉」，其結合成分與色澤差異也相當大。
| 溫泉地 | 所在地 | 特點 |
|---|---|---|
| 有馬溫泉「金泉」 | 兵庫縣 | 含鐵－鈉－氯化物強鹽泉。湧出時近乎無色透明，但接觸空氣後鐵氧化，變成紅褐色（金色）。也以鹽分濃厚著稱 |
| 長湯溫泉 | 大分縣 | 含有大量二氧化碳，也同時含鐵，長久以來被介紹為「含鐵碳酸泉」。可同時享受碳酸氣泡與鐵分色澤 |
| 伊香保溫泉「黃金之湯」 | 群馬縣 | 含鐵，湧出時近乎無色透明，但接觸空氣後會變成茶褐色。自古深受喜愛的濁湯 |
這裡列出的泉質與色澤僅是例子，同一溫泉地內不同源泉的成分也可能不同。例如，有馬除了含鐵的「金泉」外，還有無色透明系的「銀泉」；伊香保也有其他顏色不同的源泉。最可靠的方式，是確認現場標示的泉質名稱與溫泉分析書，判斷該泉水屬於哪一種類型。
在含鐵泉中，除了入浴之外，飲泉也常被討論。由於含有鐵分，在允許飲用的設施中，有時會被介紹與「缺鐵性貧血」等相關，但這僅是療養泉適應症的一般說法，本文不對效果做出斷言。療養泉的適應症是以反覆利用一段期間為前提來看待的，而且個體差異也很大。
需要注意的是，入浴與飲泉完全是不同的使用方式。認為泡湯就能經由皮膚吸收鐵分、改善貧血，這種理解並不現實。請不要把鐵分的經口攝取（飲泉）與浸泡在泉水中（入浴）混為一談。
若想飲泉，務必確認該設施是否允許飲用，並有標示建議飲用量。並非所有含鐵泉都能喝，未經判斷就直接飲用源泉並不恰當。含鐵分較多的泉水，有些人也會覺得難以入口。關於功效的一般觀念與有既往病史時的注意事項，也請一併參考入浴溫泉前的注意事項。
在含鐵泉中，含鐵的泉水可能會把毛巾或淺色衣物染色。若能使用設施提供的備品毛巾，建議優先使用；若要使用自己的白毛巾或泳衣，也應預先考慮可能會沾染顏色。
此外，氧化後的鐵分有時會沉積在浴池邊緣、地板或出湯口周圍，使表面變滑。這種泉質很容易被其鮮明的顏色吸引目光，但進出浴池時仍要留意腳下。濁湯底部或高低差不容易看清，最好放慢動作。
另外，含鐵泉中常見的濃鹽泉系泉水，或同時含有二氧化碳的泉水，通常會較容易暖身或成分較濃，建議不要一開始就長時間泡湯，而是先從短時間入浴開始嘗試。若想比較各泉質的傾向及其他有特色的湯，也可參考硫磺泉的氣味與色澤與放射能泉（氡泉）的基準與安全性。有興趣的含鐵泉設施，也可從設施一覽中搜尋。
因為溶於泉水中的鐵接觸空氣（氧氣）後會氧化。地下時多半以容易溶於水的二價鐵狀態存在，接近無色透明，但湧出地表後會氧化成三價鐵，並析出成氫氧化鐵等微細粒子。這些粒子使泉水呈現紅褐色到黃褐色。
因為剛湧出時氧化尚未進行，所以接近透明；接觸空氣的時間越長，鐵就越會氧化，顏色也會越深。顏色濃淡不是代表新舊，而是代表接觸空氣後氧化進行到什麼程度。
認為泡湯能經由皮膚攝取鐵分而改善貧血，這種想法並不現實。缺鐵性貧血有時會被一般性地視為飲泉（經口攝取）的適應症之一，但本文不對效果做出斷言。飲泉只能在取得許可的設施進行，而且依體質與病史不同，也可能不適合。
含鐵的泉水有可能讓淺色毛巾或衣物沾染顏色。建議使用設施提供的備品毛巾，或攜帶即使染色也不介意的用品。浴池邊緣等處也可能因鐵分沉積而較滑，請注意腳下安全。
紅茶色或黃褐色的濁湯確實是含鐵泉的特徵，但剛湧出的泉水也可能接近透明，因此只靠顏色無法完全判斷。最確實的方法，是查看更衣室或浴場張貼的溫泉分析書，確認泉質名稱。
含鐵泉是總鐵離子（Fe2+＋Fe3+）達20mg/kg以上的療養泉，其紅茶色或黃褐色濁湯很容易展現出獨特性。這種顏色來自地下以二價鐵狀態溶解的鐵，當泉水湧出地表並接觸空氣後氧化成三價鐵，再以氫氧化鐵等粒子析出。像有馬的金泉、長湯、伊香保的黃金之湯等，各地都有成分組合不同的名湯。
作為旅客，只要掌握變成紅褐色的原因、入浴與飲泉是不同概念、以及著色與腳下安全的注意事項，就能充分享受。不要斷言功效，也不必過度戒備，能直接欣賞泉水顏色本身，正是含鐵泉的魅力。各泉質的整體概念，請從溫泉泉質指南進一步確認。
含鐵泉是療養泉10種類之一，指溫泉水中含有一定量以上鐵分的泉質。也常被稱為「鐵泉」。它以紅褐色或黃褐色的濁湯聞名，對習慣無色透明泉水的人來說，往往會先被它獨特的外觀驚訝到。
先說結論，這種顏色是鐵分接觸空氣後氧化所形成的，是含鐵泉這種泉質最容易辨認的標誌。另一方面，常被提到的「因為含鐵所以對貧血有效」這種理解過於簡化，入浴與飲泉的意義也不同。本文將依據環境省基準，整理含鐵泉的定義、變成紅褐色的機制、代表性名湯，以及入浴時的注意事項。關於泉質10種類的整體概念，請參考溫泉泉質指南，此處僅聚焦含鐵泉。
本文僅提供一般資訊，不保證任何特定的治療或健康效果。飲泉只能在取得許可的設施進行。若您有既往病史或身體狀況不佳，請不要勉強，並遵從醫師或設施的指示。
是否歸類為含鐵泉，取決於溶解在泉水中的鐵分含量。環境省的「鉱泉分析法指針」將帶有療養泉泉質名稱的含鐵泉，定義為每1kg溫泉水中總鐵離子（Fe2+與Fe3+合計）含量達20mg以上的溫泉。若浴場標示有「含鐵泉」「含鐵−○○泉」，就表示該泉水符合此基準。
這裡所說的「Fe2+」「Fe3+」，是指鐵離子狀態的差異。當鐵分在地下溶於泉水時，主要處於較容易溶於水的**二價鐵（Fe2+）**狀態。當泉水湧出地表、接觸空氣後，如下文所述，便會氧化成三價鐵（Fe3+）。含鐵泉的判定基準，就是以這兩者合計的量為準。
另外，含有較多鐵分的泉水，也會因為結合的陰離子不同而呈現不同性格。有些會與氯化物離子結合，形成濃厚的鹽泉系泉水；也有與碳酸氫根離子或硫酸根離子結合的類型。即使同為含鐵泉，體感與色澤也會有差異。
含鐵泉的顏色來自鐵的氧化。在地下高溫高壓環境中溶於泉水的鐵，會以較容易溶於水的二價鐵（Fe2+）存在，此時泉水通常接近無色透明。源泉湧出口看起來清澈，到了浴池卻變成茶色濁湯，正是這個原因。
當泉水湧出地表，接觸空氣（氧氣）後，二價鐵會氧化成較穩定的三價鐵（Fe3+）。三價鐵不易溶於水，會與水結合，析出成氫氧化鐵等微細粒子。這些紅褐色到黃褐色的粒子，使泉水呈現茶色並產生濁感。換言之，含鐵泉的顏色會隨著泉水接觸空氣的時間而加深。
因此，即使是同一個源泉，呈現方式也不一定相同。剛湧出的透明泉水、開始接觸空氣而逐漸上色的泉水、放置一段時間後變得濃濁的泉水，給人的印象都不同。與其說是「因為是茶色所以很老舊」，不如理解為鐵的氧化程度已經進行到某個階段。若想更了解溫泉在湧出地表時成分如何變化，也可一併閱讀溫泉是如何湧出的。
含鐵泉遍布全國，其中知名度高且各具特色的名湯如下。即使同樣標示為「含鐵泉」，其結合成分與色澤差異也相當大。
| 溫泉地 | 所在地 | 特點 |
|---|---|---|
| 有馬溫泉「金泉」 | 兵庫縣 | 含鐵－鈉－氯化物強鹽泉。湧出時近乎無色透明，但接觸空氣後鐵氧化，變成紅褐色（金色）。也以鹽分濃厚著稱 |
| 長湯溫泉 | 大分縣 | 含有大量二氧化碳，也同時含鐵，長久以來被介紹為「含鐵碳酸泉」。可同時享受碳酸氣泡與鐵分色澤 |
| 伊香保溫泉「黃金之湯」 | 群馬縣 | 含鐵，湧出時近乎無色透明，但接觸空氣後會變成茶褐色。自古深受喜愛的濁湯 |
這裡列出的泉質與色澤僅是例子，同一溫泉地內不同源泉的成分也可能不同。例如，有馬除了含鐵的「金泉」外，還有無色透明系的「銀泉」；伊香保也有其他顏色不同的源泉。最可靠的方式，是確認現場標示的泉質名稱與溫泉分析書，判斷該泉水屬於哪一種類型。
在含鐵泉中，除了入浴之外，飲泉也常被討論。由於含有鐵分，在允許飲用的設施中，有時會被介紹與「缺鐵性貧血」等相關，但這僅是療養泉適應症的一般說法，本文不對效果做出斷言。療養泉的適應症是以反覆利用一段期間為前提來看待的，而且個體差異也很大。
需要注意的是，入浴與飲泉完全是不同的使用方式。認為泡湯就能經由皮膚吸收鐵分、改善貧血，這種理解並不現實。請不要把鐵分的經口攝取（飲泉）與浸泡在泉水中（入浴）混為一談。
若想飲泉，務必確認該設施是否允許飲用，並有標示建議飲用量。並非所有含鐵泉都能喝，未經判斷就直接飲用源泉並不恰當。含鐵分較多的泉水，有些人也會覺得難以入口。關於功效的一般觀念與有既往病史時的注意事項，也請一併參考入浴溫泉前的注意事項。
在含鐵泉中，含鐵的泉水可能會把毛巾或淺色衣物染色。若能使用設施提供的備品毛巾，建議優先使用；若要使用自己的白毛巾或泳衣，也應預先考慮可能會沾染顏色。
此外，氧化後的鐵分有時會沉積在浴池邊緣、地板或出湯口周圍，使表面變滑。這種泉質很容易被其鮮明的顏色吸引目光，但進出浴池時仍要留意腳下。濁湯底部或高低差不容易看清，最好放慢動作。
另外，含鐵泉中常見的濃鹽泉系泉水，或同時含有二氧化碳的泉水，通常會較容易暖身或成分較濃，建議不要一開始就長時間泡湯，而是先從短時間入浴開始嘗試。若想比較各泉質的傾向及其他有特色的湯，也可參考硫磺泉的氣味與色澤與放射能泉（氡泉）的基準與安全性。有興趣的含鐵泉設施，也可從設施一覽中搜尋。
因為溶於泉水中的鐵接觸空氣（氧氣）後會氧化。地下時多半以容易溶於水的二價鐵狀態存在，接近無色透明，但湧出地表後會氧化成三價鐵，並析出成氫氧化鐵等微細粒子。這些粒子使泉水呈現紅褐色到黃褐色。
因為剛湧出時氧化尚未進行，所以接近透明；接觸空氣的時間越長，鐵就越會氧化，顏色也會越深。顏色濃淡不是代表新舊，而是代表接觸空氣後氧化進行到什麼程度。
認為泡湯能經由皮膚攝取鐵分而改善貧血，這種想法並不現實。缺鐵性貧血有時會被一般性地視為飲泉（經口攝取）的適應症之一，但本文不對效果做出斷言。飲泉只能在取得許可的設施進行，而且依體質與病史不同，也可能不適合。
含鐵的泉水有可能讓淺色毛巾或衣物沾染顏色。建議使用設施提供的備品毛巾，或攜帶即使染色也不介意的用品。浴池邊緣等處也可能因鐵分沉積而較滑，請注意腳下安全。
紅茶色或黃褐色的濁湯確實是含鐵泉的特徵，但剛湧出的泉水也可能接近透明，因此只靠顏色無法完全判斷。最確實的方法，是查看更衣室或浴場張貼的溫泉分析書，確認泉質名稱。
含鐵泉是總鐵離子（Fe2+＋Fe3+）達20mg/kg以上的療養泉，其紅茶色或黃褐色濁湯很容易展現出獨特性。這種顏色來自地下以二價鐵狀態溶解的鐵，當泉水湧出地表並接觸空氣後氧化成三價鐵，再以氫氧化鐵等粒子析出。像有馬的金泉、長湯、伊香保的黃金之湯等，各地都有成分組合不同的名湯。
作為旅客，只要掌握變成紅褐色的原因、入浴與飲泉是不同概念、以及著色與腳下安全的注意事項，就能充分享受。不要斷言功效，也不必過度戒備，能直接欣賞泉水顏色本身，正是含鐵泉的魅力。各泉質的整體概念，請從溫泉泉質指南進一步確認。