日光湯元溫泉是位於栃木縣日光市奧日光、海拔約1500m的湯之湖畔湧出的溫泉地。此地以白濁的硫磺泉聞名，在源泉地「湯之平濕原」還能近距離看到溫泉湧出的模樣。整個區域隸屬日光國立公園，周圍環繞著湯之湖、湯瀑、戰場原、中禪寺湖等奧日光自然景觀。冬季則被白雪覆蓋，也是賞雪與滑雪的據點之一。

如果先講結論，日光湯元溫泉的特色可歸納為「奧日光的高海拔位置」與「能近距離看到源泉地的白濁硫磺泉」這兩點。泉水被認為含有硫磺的白濁湯，在湯之平濕原可觀察其湧出，這是它與其他溫泉地不同之處。需要注意的是，作為世界遺產聞名的「日光的社寺」（東照宮、二荒山神社、輪王寺）位於日光市中心，而日光湯元則是離中心較遠的奧日光另一區域。本文將以日光市觀光協會與環境省的官方資訊為基礎，整理日光湯元溫泉是什麼樣的溫泉地、為何會呈白色混濁、奧日光自然與世界遺產的相對位置、冬季樂趣，以及經由伊呂波坂的交通方式。泉質的科學分類則留給溫泉泉質指南，這裡僅聚焦日光湯元溫泉。

本文僅提供一般資訊，不保證特定功效或健康效果。海拔與泉質標示、價格、巴士時刻表、冬季交通狀況都可能變動，且不同資料之間也可能有差異。造訪前請以官方資訊為準。硫磺泉有時會產生硫化氫氣體，因此在湯之平濕原等源泉地或通風不良的場所，務必遵守告示與進入限制。

日光湯元溫泉是什麼樣的溫泉地

日光湯元溫泉位於栃木縣日光市西北部、被稱為奧日光的高原地帶。海拔據說約1500m，是關東地區海拔特別高的溫泉之一。旅館沿著湯之湖北岸分布，與其說是熱鬧的溫泉街，不如說更像被湖泊與森林包圍的寧靜山岳度假區。能一邊浸泡溫泉、一邊近距離感受奧日光自然風光，正是這座溫泉地最基本的魅力。

必須先理解的是，「日光湯元」與日光市中心是不同區域。從有東武日光站與JR日光站的日光市中心出發，經過中禪寺湖一路往奧日光上升海拔後，才會抵達日光湯元溫泉。不能從中心部的世界遺產「日光的社寺」直接步行到溫泉街。日光觀光與日光湯元溫泉雖然可以搭配規劃，但移動上需要相應的距離與時間，行程安排時要先有這個前提。

為什麼會呈白色混濁

日光湯元溫泉的泉水之所以看起來白濁，是因為它屬於含硫的硫磺泉。湧出的泉水中所含的硫成分，會隨空氣、溫度與壓力變化而形成細微顆粒，並散射光線，因此呈現乳白色。日光湯元的泉水除了白濁外，也可能因條件不同而帶有微微綠色。色澤會因源泉、浴池、接觸泉水的時間、氣溫等而變化，這是白濁溫泉共同擁有的自然特性。

白濁形成的機制可參考白濁溫泉，而因硫磺成分造成的白濁與特殊氣味，則可見硫磺泉。理解日光湯元溫泉時，先掌握它是能享受硫磺白濁色澤與氣味的溫泉，會比較好。確切的泉質名稱與 pH 值，最好以設施現場張貼的溫泉分析書為準。

另外，白得多不代表效果更好，氣味更強也不等於功效更高。白濁只是成分析出的外觀特徵，並不是衡量溫泉優劣的指標。硫磺泉也需要留意後述的硫化氫氣體問題。如果你對火山如何孕育溫泉有興趣，也可以一併參考火山與溫泉。

在源泉地「湯之平濕原」看見湧出

日光湯元溫泉的一大特色，是能在源泉地湯之平濕原近距離看到泉水湧出的景象。濕原一角分布著多處源泉，是能親身感受溫泉從哪裡來的地方。除了泡湯之外，還能實際走到源頭確認，這是許多溫泉地少有的體驗。

不過，在湯之平濕原這類源泉地，硫磺泉有時會產生硫化氫氣體。在凹地、風勢弱的地方、通風不良的區域，氣體可能滯留而造成危險，因此務必遵守告示與進入限制，不要離開指定步道或參觀範圍。若身體狀況不安穩，切勿勉強，優先遵循現地指示。濕原本身也是從自然保護角度受到維護的區域，也請避免踩踏植被。

奧日光自然與世界遺產日光的關係

日光湯元溫泉所在的奧日光，是日光國立公園中最具代表性的自然景觀寶庫。溫泉地附近就是湯之湖，從湖流下的湯瀑、下游展開的戰場原濕原，以及中禪寺湖，形成層次豐富的景色。許多人會以健行或散步方式遊覽，將溫泉與自然觀光結合，是奧日光的一大特色。

這裡要再次整理的是與世界遺產的相對位置。世界遺產「日光的社寺」指的是以東照宮、二荒山神社、輪王寺為核心的日光市中心寺社群。日光湯元溫泉本身並不是世界遺產，而世界遺產是在與奧日光分開的市中心區域。儘管如此，兩者都在日光市內，因此完全可以安排成同一趟旅程，將日光觀光與奧日光溫泉一起造訪。從溫泉地與信仰、寺社關係的角度來看，也可參考溫泉與信仰。日光自古就是山岳信仰之地，在這樣的脈絡中，奧日光的自然也一直被人們所談論。

冬季賞雪與滑雪

奧日光海拔高，冬季常被厚雪覆蓋。來到日光湯元溫泉，不僅能在雪景中享受白濁湯的賞雪溫泉，也能將周邊作為滑雪據點。於雪景中取暖的方式，正是高海拔溫泉地的魅力所在。賞雪露天湯的樂趣與季節注意事項，可參考賞雪露天湯。

另一方面，奧日光約1500m的海拔，也讓冬季移動門檻大幅提高。包括後述的伊呂波坂在內，降雪與路面結冰會影響道路狀況與巴士運行，因此若以賞雪或滑雪為目的在冬季造訪，更要事先完善移動計畫與裝備。冬季有些設施或巴士路線可能停業或減班，出發前務必確認營運狀況與是否營業，會更安心。

景點速覽表

日光湯元溫泉常與湯之湖、湯瀑、戰場原、中禪寺湖等奧日光自然景觀，以及市中心的世界遺產一併規劃。各地都有海拔差，且會因季節與天候改變交通條件，因此也要把移動時間一起納入考量。下表將日光湯元溫泉與周邊景點，整理為地點、特色與所需時間的概略資訊。實際所需時間與運行情況會因路線與季節而大幅變動，最新資訊請以官方為準。

這張表只是參考，奧日光內部移動或往返中心部時，會受到伊呂波坂塞車、季節性交通、天候等因素強烈影響。特別是在旅遊旺季與冬季，道路與巴士運行可能會出現壅塞或限制，如果想把幾個景點一起安排，最好先確認運行日曆與道路資訊，會比較從容。

行程與交通方式

日光湯元溫泉的主要入口，是有東武日光站或JR日光站的日光市中心。先搭乘鐵路到日光，再轉乘巴士往奧日光方向上行，是最容易理解的路線。途中會經過一段往中禪寺湖方向逐漸升高海拔、名為「伊呂波坂」的連續彎道路段，經此抵達奧日光。所需時間與班次會依路線、時刻與季節而變動，旅遊旺季時伊呂波坂也可能塞車，因此最新資訊一定要查官方。若自行開車，包含伊呂波坂在內的山區道路都需上坡，冬季更不可缺少積雪與路面結冰的準備。

需要注意的是，若從日光中心部的世界遺產看完再前往奧日光溫泉，兩者之間會隔著伊呂波坂的距離。並不是「世界遺產就在溫泉街旁邊」，所以若把中心部的寺社巡禮與奧日光的溫泉、自然排在同一天，通常會很趕。若想仔細參觀寺社，或想在奧日光悠閒泡湯，建議分成不同天，或乾脆住一晚，會比較輕鬆。

如果想同時享受奧日光的自然與溫泉，不妨預留時間散步湯之湖與戰場原，再安排在日光湯元溫泉裡慢慢泡白濁湯，這樣更能體會這座溫泉地的魅力。若要尋找日光湯元溫泉或周邊泡湯設施，也可參考能依地區與條件篩選的設施一覽。

適合什麼樣的人

日光湯元溫泉適合重視奧日光自然與非日常感、比起便利性更想享受高海拔風景的人；也適合想體驗能近距離看到源泉地的白濁硫磺泉的人；以及想把湖泊、濕原散步與溫泉結合在一起的人。能在湯之平濕原確認泉水湧出，走訪湯之湖與戰場原，冬天還能享受賞雪，這都是高海拔溫泉地獨有的體驗。對於想把世界遺產寺社與整個日光一起遊覽的人，它也能作為住宿與行程據點之一。

相反地，如果期待熱鬧的溫泉街或輕鬆便捷的交通，可能會對奧日光的距離、伊呂波坂與季節限制感到在意。初次造訪時，不要只憑白濁與氣味印象下判斷，先整理好世界遺產位於中心部另一區、各季節的交通便利程度、以及住宿與設施條件，會比較不容易失敗。若想廣泛比較日本各地名湯，也可以一併參考日本知名溫泉排行榜。

常見問題

為什麼日光湯元溫泉是白色的

因為它是含硫的硫磺泉。泉水中的硫成分會因空氣與溫度、壓力變化而形成微細顆粒，散射光線後便呈現白濁。日光湯元的泉水依條件不同，有時也會看起來帶乳白或微綠，但色澤會因源泉、浴池、時間與氣溫而變化，並不固定。白濁形成的機制可在白濁溫泉確認，硫磺成分造成的白濁則可見硫磺泉。

日光湯元溫泉在世界遺產附近嗎

世界遺產「日光的社寺」（東照宮、二荒山神社、輪王寺）位於日光市中心，而日光湯元溫泉則在距離中心較遠的奧日光另一區域。兩者都在日光市內，行程上可以一起安排，但中間隔著伊呂波坂的距離。請注意，日光湯元溫泉本身並不是世界遺產。

在湯之平濕原可以看到什麼

湯之平濕原是日光湯元溫泉的源泉地，可以近距離看到泉水湧出的樣子。這是許多溫泉地少有的體驗，但因為硫磺泉有時會產生硫化氫氣體，所以請務必遵守告示與進入限制，不要離開指定步道或參觀範圍。若身體狀況不佳，請勿勉強。

要怎麼去日光湯元溫泉

先搭鐵路到有東武日光站或JR日光站的日光市中心，再轉乘巴士往奧日光上行，是最清楚的方式。途中會經過伊呂波坂，一路提升海拔至中禪寺湖與奧日光。所需時間與班次會因路線與季節而變，旅遊旺季伊呂波坂也可能塞車，因此最新時刻表與道路資訊請務必查官方。

冬天去日光湯元溫泉要注意什麼

奧日光海拔高，冬季會被厚雪覆蓋。雖然是能享受賞雪與滑雪的季節，但包含伊呂波坂在內的道路積雪、路面結冰，以及巴士減班或停駛，都會提高移動難度。有些設施或巴士路線在冬季也可能休業，因此若自駕，請準備好冬季裝備，並在出發前確認運行狀況與是否營業。

總結

日光湯元溫泉是位於栃木縣日光市奧日光、海拔約1500m的湯之湖畔湧出的溫泉地。泉水屬於含硫的白濁湯，依條件不同有時也會呈現乳白或微綠色。它最大的特色，是能在源泉地湯之平濕原近距離看到泉水湧出，並且被湯之湖、湯瀑、戰場原、中禪寺湖等奧日光自然景觀環繞。冬季則被白雪覆蓋，也深受賞雪與滑雪旅客喜愛。

旅行時最重要的是要知道，世界遺產「日光的社寺」位於日光市中心，而日光湯元則是在隔著伊呂波坂的奧日光另一區域。雖然可以一起造訪，但距離不近，行程安排最好保留餘裕。硫磺泉需要留意硫化氫氣體，在湯之平濕原等源泉地也必須遵守進入限制。價格、巴士時刻與冬季交通狀況都容易變動，因此在規劃前先查官方資訊，會更不容易失手。對想近距離享受奧日光自然與源泉地白濁溫泉的人來說，日光湯元溫泉是非常有力的候選溫泉地。泉質全貌可從溫泉泉質指南進一步確認。

來源

• 日光市觀光協會
• 環境省 日光國立公園
• 環境省「礦泉分析法指針（平成26年改訂）」