JAPAN ONSEN COLLECTION

心神鬆弛,

至臻時刻

巡訪52處名湯與桑拿之旅JAPAN ONSEN & SAUNA GUIDE

日本頂級的溫泉與桑拿

52 Extraordinary Destinations

52

走訪全國300多家設施的管理人,嚴選出52家從心推薦的極致之選。 深入了解溫泉·桑拿的魅力,以及文化與禮儀,獨一無二的指南。

免費試閱
◆
JAPAN ONSEN COLLECTION
JAPAN ONSEN COLLECTION日本頂級的溫泉與桑拿
巡訪52處名湯與桑拿之旅JAPAN ONSEN & SAUNA GUIDE

日本頂級的溫泉與桑拿

52 Extraordinary Destinations

走訪全國300多家設施的管理人,嚴選出52家從心推薦的極致之選。 深入了解溫泉·桑拿的魅力,以及文化與禮儀,獨一無二的指南。

300+Facilities
Visited
免費試閱JAPAN ONSEN & SAUNA GUIDE
  1. 首頁
  2. >桑拿體驗記一覽
  3. >北海道 溫泉桑拿之旅 〜支笏湖・登別・洞爺湖・定山溪〜
  4. >定山溪 鹿之湯
北海道
2026年6月7日 | Vol.8

「定山溪 鹿之湯」的體驗談

沉醉名湯,在桑拿中身心俱整的夜晚與清晨

  1. 首頁
  2. >桑拿體驗記一覽
  3. >北海道 溫泉桑拿之旅 〜支笏湖・登別・洞爺湖・定山溪〜
  4. >定山溪 鹿之湯
北海道
2026年6月7日 | Vol.8

「定山溪 鹿之湯」的體驗談

沉醉名湯,在桑拿中身心俱整的夜晚與清晨

旅行紀錄

在下此刻,正站在那棟建築的面前。 北海道溫泉・桑拿之旅的最後目的地——定山溪 鹿之湯。 這間在定山溪溫泉中規模數一數二的旅館,以堂堂的姿態,散發著歷經悠久歲月所積澱的老舖風格。穿過入口,在前台完成入住手續。被帶領前往的,是一間可以俯瞰定山溪溪谷的客房。卸下行李,在窗邊稍作佇立,欣賞著窗外那片蓬勃新綠的山谷。實在是絕佳的景色。 然而,這份感動不過是一瞬間的事——五分鐘後,在下便已失去意識。是在小睡片刻。 既沒有在旅館內閒逛,也沒有去周邊觀光,而是先睡午覺。理由很簡單,因為對在下而言,最重要的事就是盡情享受溫泉與桑拿。一路巡遊北國名湯,身體雖感到愜意,卻也確實積累了不少疲勞。在疲憊不堪的狀態下,桑拿的熱意與水風呂的涼意都無法充分感受。既然如此,先睡覺才是正解。養足精神,夜晚的桑拿體驗才能達到最極致。比起多走訪一個觀光景點,這一覺對在下而言,有著遠遠更高的價值。 睡了大約兩小時,在17時醒來。得益於深沉的睡眠,體力已完全恢復。距晚餐還有一段時間,便悠閒地準備好入浴的事宜。 順帶一提,當天的晚餐刻意預訂了最晚的時段。理由很單純——想在人少的時候前往大浴場。在日本的飯店或旅館,晚餐通常從18時前後開始。而多數住客的行動模式,大致是傍晚16時左右先享受溫泉,再去用餐飲酒。因此,16時至18時左右是最為擁擠的時段——這是在下走訪無數旅宿後所得出的結論。反推之下,目標時段自然就清晰了。 18時,蓄勢待發地前往大浴場,果然不出所料,早餐組的客人恰好一齊離去。完全在計算之中。自己的判斷,實在精準,頗為得意。 大浴場的結構頗為別緻。共有兩層,二樓為更衣室,再從那裡沿著螺旋樓梯下到一樓的浴場。這段樓梯,也醞釀出一股獨特的氛圍。每下一級,溫泉特有的水蒸氣與硫磺氣息便愈加濃郁,令人對即將到來的體驗不由自主地充滿期待。 踏入一樓,眼前展現的,正是名副其實的「名湯」空間。挑高至二樓的天花板氣勢恢宏,寬廣的室內浴池中,定山溪溫泉潺潺注入,升騰的水蒸氣飄向高處的天花板,營造出如夢似幻的氛圍。室內浴池與露天浴池中,各處皆設有躺椅,桑拿與水風呂之後的休息動線設計得十分周全。 首先移步至露天浴池,輕輕地將身體沉入名湯・鹿之湯中。傳說昔日有野生的鹿帶著傷勢浸泡於此,並藉此治癒了創傷——這便是「鹿之湯」之名的由來。入湯瞬間,全身的力氣悄然散去。感覺彷彿身體每一個細胞上的鎖,依序一一被解開。側耳傾聽豐平川潺潺流淌的水聲,與此同時,身體內部卻如烈火燃起,暖意從深處湧現。這正是定山溪溫泉的力量。 在此,稍作說明定山溪溫泉的特性。泉質為鈉氯化物泉,附著於肌膚的鹽分能抑制汗水蒸發,因此也被稱為「熱之湯」。一旦暖熱起來便遲遲不散,是一種由芯而發的溫熱之湯。歷史悠久,據傳起源於1866年,修驗僧美泉定山在愛努族人的引導下發現了泉源。尤為值得一提的是其湧出量。至今仍從河岸及河床岩盤的裂縫中自然湧出,湧出量超過每分鐘8,600公升,堪稱日本屈指可數的規模。這不是人工汲取的,而是大地以自身意志持續湧現的泉水。如此想來,這一湯的珍貴之感便更深入心扉。 在被稱為名湯的溫泉中,即便不進桑拿,直接走向水風呂,身體也已充分溫熱。既然如此,不如在桑拿之前先沉入16℃的水風呂,為第一輪做好準備。用名湯暖身,以天然水收束。還未抵達桑拿,已能隱約嗅到身心俱整的氣息。 好了,終於到了桑拿的時刻。 推開桑拿室的門,首先映入眼簾的是其造型之美,讓感官為之一振。但還沒來得及細細欣賞,便被那強烈的高溫設定所震懾。室溫為105℃。加上大量水分豪邁地澆灌在桑拿石上的自動 löyly,濕度也相當高,體感溫度之高令人咋舌。在下向來以坐最上層為信條,但這一日,實在太熱,果斷坐到了中層。 桑拿室內,除在下之外只有兩人。在寂靜的空間中,猛烈的熱氣排山倒海地湧來。就在此時,室內的音響中傳來悅耳的背景音樂,輕柔地流淌著。側耳傾聽那音樂,不知不覺間,心中逐漸多了幾分從容。將身體交付於熱意,將意識寄托於音樂。這也是享受桑拿的一種方式。 這間桑拿室的主角,是正前方端坐的 METOS iki 爐。超過600公斤的桑拿石堆砌而成的龐然大物,注入其上的水瞬間化為蒸氣。每20分鐘一次的自動 löyly,將理想的濕度注滿整個空間。而最引人注目的,莫過於座位的造型。呈鋸齒狀排列,層層疊疊延伸至最上層。與所有人面朝同一方向的一般桑拿不同,這種鋸齒式結構使人們坐的位置與面朝的方向自然各異。設計實在有趣,視覺上也極為優美。 待身體被加熱至極限,便是眾所期待的水風呂時刻。這裡的水風呂,使用的是豐平川源流的山溪之水,直接掛流而下,極為奢侈的天然水。溫度分為16℃與9℃兩種。16℃的一側保持山溪水的原有溫度,9℃的一側則以冷卻機冰鎮至透心涼。選哪個早已決定。9℃。採爬梯而入的方式,水深相當深。將全身完全沉入其中,冰涼之中,卻有一種難以言說的柔和感。這是天然水特有的肌膚觸感。奇妙的是,儘管水溫低至9℃,卻感覺可以一直泡下去。被105℃的桑拿烤得滾燙的身體,一口氣被冷卻至芯部。這份暢快感,無疑令人上癮。 之後移步至露天空間,將全身體重交付給無限躺椅。激烈跳動的心臟,一點一點、確實地平靜下來。桑拿與水風呂之間的溫差,整整約100℃。這巨大的溫差幅度,正是帶來外氣浴壓倒性快感的根源。一邊聆聽腳下豐平川的流水聲,一邊感受身體的輪廓漸漸消融。北海道山谷的冷涼空氣,輕柔地撫過熱騰騰的肌膚。 第二輪從露天浴池開始。名湯真是奇妙,即便沒有刻意為之,身體也會不由自主地被那湯水所吸引。令人一次又一次、流連忘返地想要浸泡其中。泡在這湯裡,感覺既不會生病,即便染病也能痊癒。這樣的直覺,這湯水給人帶來了如此強大的力量。日本自古便有「湯治」的文化,即長時間浸泡溫泉以療癒病體,據說曾在此湯中康復的人,不計其數。溫泉,就蘊含著如此深厚的力量。這或許是人生中首次也是最後一次與定山溪之湯相遇,且讓我們徹底盡情地享受吧。 結果這一天,享受溫泉的時間與桑拿相當,甚至有過之而無不及。每一輪,都先將身體緩緩沉入名湯中,充分暖熱之後,再前往熱度激烈的桑拿。這套屬於定山溪 鹿之湯獨有的流程,已然完整成型。用溫泉暖身,用桑拿加熱,用天然水收束。世間還有比這更奢侈的享受嗎? 夜晚的桑拿體驗,至此圓滿結束。 接下來,只需享用美味的晚餐,再好好地一夢到天明。明天清晨,再次沉入這名湯之中,然後告別北海道這片土地。就這樣思量著,在下那夜懷著心滿意足的情感,沉沉入睡了。
定山溪的景色
定山溪的景色
二月橋
二月橋
定山溪源泉公園
定山溪源泉公園
定山溪神社的燈光秀
定山溪神社的燈光秀
翌日清晨,在5時準時睜開了眼睛。恰好,大浴場也從早上5時開始營業。望著從客房窗外可見的定山溪清晨景色,在下毫不猶豫地邁出了前往大浴場的步伐。 定山溪 鹿之湯的大浴場,採夜間與清晨男女對調的輪換制度。也就是說,今晨入浴的,是與昨夜不同的另一間浴場。基本格局雖然相通,但桑拿的概念卻截然不同。昨夜的浴場桑拿室溫為105℃、採鋸齒形體育場式設計,而今晨浴場的桑拿,體感溫度約為85至90℃,設定上溫和許多。桑拿室的造型也截然不同,iki 爐置於中央,周圍以圓形環繞的設計令人眼睛一亮。同一間旅館之內,竟能在一泊之間品味到性格如此迥異的兩間桑拿,真是奢侈至極的安排。 而最重要的,還是名湯・鹿之湯。清晨起床,當天第一件事便是浸泡名湯。沒有什麼比這更令人心曠神怡的了。昨夜,溫泉一點一點地舒展了身體每個細胞的緊繃。然而清晨則恰恰相反,溫泉彷彿輕柔地敲叩著每一個細胞,將沉睡中的身體喚醒——有種奇妙的感覺。或許因此,光是泡在湯中,便感覺能量正迅速地湧現而來。 以名湯充電,再進行兩輪桑拿與水風呂。這是最棒的清晨開始。沒有任何遺憾了。可以心無掛礙地離開北海道了。 這趟旅行,讓在下毫無保留地盡情享受了頂級溫泉、桑拿、水風呂,以及北海道的壯闊大自然。從神祕湖泊支笏湖的丸駒溫泉旅館出發,途經伊達市的綠之風渡假村 Kitayuzawa、感受地獄谷氣息的登別溫泉之登別格蘭大飯店、湖畔微風宜人的洞爺湖溫泉之洞爺湖萬世閣飯店湖景露台,最後移步至定山溪溫泉,以定山溪ホテルミリオーネ,以及這間定山溪 鹿之湯作為旅程的終點。名湯疊加名湯,名水疊加名水,名桑拿疊加名桑拿的旅程,正在此刻走向圓滿。 縱然如此,北海道之廣,令人嘆為觀止。這次旅程所巡遊的,不過是這片廣袤大地的冰山一角。因此,想必不久之後,在下必定還會重返此地。函館、ニセコ、帶廣、釧路、知床——其他地方亦存在著眾多名湯與名桑拿,在下早已調查過了。在返回的飛機上,在下便已開始籌畫著一個足以超越此次旅程的全新計劃。

本篇故事的續篇

  1. 湖畔之宿支笏湖 丸駒溫泉旅館
    01

    2026/6/5

    湖畔之宿支笏湖 丸駒溫泉旅館

  2. 綠之風度假村 北湯澤
    02

    2026/6/5

    綠之風度假村 北湯澤

  3. 綠之風度假村 北湯澤
    03

    2026/6/6

    綠之風度假村 北湯澤

  4. 登別大飯店
    04

    2026/6/6

    登別大飯店

  5. 洞爺湖萬世閣 Hotel Lakeside Terrace
    05

    2026/6/6

    洞爺湖萬世閣 Hotel Lakeside Terrace

  6. 洞爺湖萬世閣 Hotel Lakeside Terrace
    06

    2026/6/7

    洞爺湖萬世閣 Hotel Lakeside Terrace

  7. 定山溪萬世閣Hotel Milione
    07

    2026/6/7

    定山溪萬世閣Hotel Milione

  8. 08
    定山溪 鹿之湯

    2026/6/7

    當前故事

    定山溪 鹿之湯

前往本次旅行詳情→

其他旅行文章

查看所有旅行→