週五的夜晚，18時下班 → 搭上20時的班機 → 21時30分抵達羽田空港。就像桑拿→冷水浴→戶外空氣浴那樣順暢的流程。 從羽田空港移動到大井町站，雖然已經是深夜時段（約22時），電車卻出奇地擁擠。對於過著鄉下隱居生活的我來說，22時通常是就寢時間，但在日本首都東京，彷彿夜晚才正要開始一樣熱鬧。心中既期待又緊張地在品川站換乘京浜東北線，終於抵達大井町站。 在附近的商務旅館辦理好入住後，待在房間的時間不到1分鐘，便直奔今晚的目的地。今晚造訪的是可住宿的Sauna店 品川Sauna。這是2024年6月新開幕的設施，我住在東京的時候並不存在。這家設施在全國的桑拿愛好者間相當有話題性，也曾登上桑拿雜誌，因此我早已關注。 朝目的地走去時，先看到寫著 SAUNA 的招牌。穿過暖簾辦理好入住手續後，前往設有桑拿的大浴場。由於場地面積有限，更衣室等空間會感到些許侷促，但最重要的桑拿本身品質無可挑剔。 一進入大浴場，彷彿世界就變了。以昏暗燈光統一的浴場中央，佇立著三座冷水浴池：水溫19℃的Little Mermaid、8℃的Single、30℃的不感湯。環繞著那些冷水浴池的，則是兩間桑拿室（KUU 、ZEN）。順著通往屋頂的階梯上去，展開了一個名副其實可稱作綠洲的空間。中央設有溫熱浴槽，週圍擺放超過20張休憩椅。無論可躺型或坐式，各式椅子應有盡有，能依喜好選擇。更令人驚艷的是整體的世界觀：天花板與牆面覆滿植物，彷彿在熱帶林中做戶外空氣浴。許多人正在享受戶外空氣浴，大家似乎都沉醉在那樣的氛圍中。 稍作確認後便開始桑拿。品川Sauna 有兩間桑拿室：以自我對話為概念、可以自助aufguss的ZEN，以及能享受aufguss等活動的KUU。 第一回合進入的是ZEN。以茶室為主題，室內彌漫著茶香，座面鋪有榻榻米，甚至還設有隔板以確保個人隱私。把「面對自己」的概念具象化得相當出色。坐在榻榻米上閉上眼睛，專注於自己的呼吸，便會忘卻這裡是鬧市的中心。當我進行自助aufguss時，伴隨茶香的蒸汽充滿整個桑拿室。能在設施裡體驗茶香的aufguss在全國也相當罕見，這樣珍貴的體驗讓人感到感激。 桑拿結束後選擇的是水溫19℃的Little Mermaid。它座落在浴室中央，必須爬階梯才能下去，令人聯想到熊本縣的Yurakkusu。這個冷水池水深140cm，設計就是以潛入為前提。在許多設施禁止潛入的情況下，還特意把潛入納入前提，實在讓桑拿愛好者感到欣喜。從頭到腳徹底冷卻後，移往屋頂的戶外空氣浴區。 屋頂的外氣浴體驗果然出色，望著美麗的植物，很容易就打瞌睡。已經有人睡著打呼了幾位，但那真像一處綠洲，讓人不由自主地陷入恍惚。即便在都市有限的空間內打造桑拿設施，只要能形塑出與自然合一的世界觀，就能提供類似的體驗。品川Sauna 的做法讓我明白，不必非得在大自然中才能擁有那種體驗。 第二回合到能享受aufguss的KUU。L形的長椅可以看到兩台iki stove。暖身一會兒後，工作人員拿著精油水進入房內，對我們說：「我們剛剛才做過一次aufguss，但既然今天是星期五又是深夜，我想一直扇到沒體力為止！」這種事情我還是頭一次遇到，真是何等的好服務。同桌的客人也不禁笑了出來。接著工作人員將精油水澆在桑拿石上，檸檬草的香氣在室內擴散，強烈的熱波同時襲來。彷彿能感受到工作人員的自豪乘著熱波一同襲來，讓熱度更猛烈。達到極限後我跳進了冷水浴池。 在屋頂做戶外空氣浴時，回想從旅程一開始便享受到這樣美好的體驗，心中充滿喜悅。像這次的aufguss，許多體驗只有旅行才能遇見；各家設施的理念與打造方式迥然不同，所有經驗都深深刻在生命中。尤其是在溫泉與桑拿設施的體驗中，自己始終是主角，能獲得精神與五感被刺激的身體感受，因此成為強烈的記憶。也因如此，桑拿旅行讓人無法戒掉。 在品川Sauna 享受極致桑拿後回到飯店時，已經過了深夜1時。這麼晚還醒著是好幾年來的事了，對於持續隱居生活的我而言，是很好的刺激。有時候刻意打亂生活節奏也是重要的。抱著為自己辯護的想法躺在床上，不知不覺便陷入了沉睡。 明天一早我會移動到埼玉縣，拜訪埼玉縣的極品設施。