上次造訪「Skyspa YOKOHAMA」是在2021年8月7日。這次訪問距上次已有四年之久。為什麼我能精確記住這個日期呢？因為那天是東京奧運會棒球決賽的日子。當時我在桑拿後，在餐廳一邊吃飯一邊觀看棒球比賽，這段回憶讓我感到懷念。當時我正處於準備獨立並從公司辭職的階段，身心俱疲。為了尋求療癒，我來到了「Skyspa YOKOHAMA」，並對其極致的享受感到驚訝。 在更衣室換好衣服後，我時隔四年再次進入大浴場。熟悉的景色展現在眼前。從大浴場和桑拿房可以一覽橫濱的高樓大廈和港口，這個地點令人驚嘆。 洗淨身體後，我在人工溫泉中溫暖身體。現在是人工溫泉，但四年前是碳酸泉。隨著時間的推移，設施也在變化。變化的不僅僅是浴池，桑拿也增加了一個。四年前只有主桑拿，但現在新增了一個可以自助灑水的灑水桑拿。 首先進入主桑拿。從沒有電視的寧靜室內可以看到橫濱的街景。自然地，視線被景色吸引。其他客人也在欣賞景色的同時，慢慢享受桑拿浴。由於牆面使用了Kelo木材，木頭的香味與灑水的香氣交織在一起，加上壯觀的景色，這個空間果然特別。 離開桑拿房後進入冷水浴池。寬敞而深邃，水溫大約是15℃吧？感覺似乎更冷一些。桑拿加熱的身體迅速冷卻，然後移動到休息區。坐在排列的椅子之一上，從第一輪開始就感受到深深的放鬆。 心跳平穩下來後開始第二輪。第二輪進入灑水桑拿。昏暗的空間可容納約10人。最上層有一個單人特等座位。從這個桑拿房看不到景色。在寧靜的空間中慢慢閉上眼睛，感受內心而非外界的刺激。身體逐漸變暖，心跳加速，汗水湧出。閉著眼睛反覆深呼吸。有人進行了灑水。一股熱浪瞬間包裹全身。到了極限！在這個時刻離開桑拿房進入冷水浴池。進入冷水浴池的瞬間，被拉回現實世界。 在椅子上休息，眺望橫濱的街景，忘卻時間的恍惚感竟然如此愉悅。在日常生活中，時間是充裕的。有人說一天只有24小時，但我的想法是一天有24小時。即使扣除8小時的睡眠時間，還有16小時。在此期間，有多少時間可以無思無慮地放空呢？總是受到外界的刺激，無論是工作還是智能手機的通知，計算心靈休息的時間，一天中能確保多少分鐘呢？桑拿提供了人類所需的休息時間。在桑拿中，彷彿進入了另一個世界。現在我仍在旅途中。這裡沒有手機和電腦。也沒有人會來打擾。這完全是另一個世界。 第三輪再次進入主桑拿。果然，「Skyspa YOKOHAMA」的代表就是這個主桑拿。邊看橫濱的街景邊進入桑拿。這種行為只有在這裡才能體驗到。觀看景色時感到平靜，想要讚美自己。覺得自己真的很努力。 進入冷水浴池休息後，進入第四輪。這股流程已經無法停止。像跑步者的高峰一樣，進入了桑拿的高峰狀態。如果沒有人阻止我，感覺可以永遠重複這個流程。第四輪休息結束後，進入第五輪。無意識地重複主桑拿→冷水浴池→休息。完成第五輪時感到「已經完美了」的滿足感。這是結束的時刻。如果錯過這一瞬間的變化，就會錯過離開的時機。無論什麼事情，結束的方式都很重要。

離開桑拿後，前往回憶中的餐廳。四年前我也在這裡的櫃檯邊吃飯邊觀看東京奧運會的決賽。坐在可能是同一個座位上。這段故事只有我自己知道，但感覺像是與過去的自己同住，讓我感到開心。品嚐著生薑燒豬肉定食，感受到巨大的幸福。 這次的關東桑拿之旅沒有遺憾。造訪了東京、神奈川、埼玉、千葉最有名的設施，徹底享受了桑拿浴。如果可以的話，我想每週都來。因為關東有這麼多美好的設施。然而，如果擁有了一切，生活就會失去意義。正因為無法擁有，才會激發出為了再次來訪而努力的能量。我的桑拿之旅也不會成為完全體。可能直到死都無法去的設施也會有。這種不完整就是人生。不完整才會讓明天的日子再次努力。 收拾好行裝，離開了「Skyspa YOKOHAMA」。