這是睽違四年半再度來到東京。我目前居住在德島縣，四年半前曾住在東京。東京是我嘗盡人生絕望的地方，也是我抓住轉機、重新振作的地方。正因為它對我意義非凡，我一直無法輕易踏上這片土地。然而，現在的我，即便在東京也能堂堂正正地一決勝負。帶著這份自信，我踏上了這趟旅程。
當天早上五點便醒了過來。旅途第一天果然總是醒得特別早。興奮、緊張、激動交織在一起，全身充滿了腎上腺素。晨間散步、吃完早餐後，確認一下旅行行程。這次的三溫暖之旅，大概會讓全國三溫暖愛好者投來羨慕的目光，豪華程度不言而喻。我一邊雀躍地這麼想著，一邊前往機場。
搭乘上午九點的班機，約一小時後抵達羽田機場。睽違四年半的東京。那麼，接下來要去哪裡？當然是三溫暖。在東京第一個要去的三溫暖地點早已決定，那就是位於赤坂的Sauna Tokyo。從赤坂見附站步行約五分鐘，那個在雜誌上多次見過的外觀映入眼簾。我迅速拍下外觀照片，鞠了個躬後走進去。辦理完入場手續，前往大浴場。空間設計緊湊，動線短捷，大浴場、餐廳等各區域之間的引導也十分清晰。
踏入大浴場，眼前展開的彷彿是另一個世界。昏暗而現代的燈光下，瀰漫著宜人的芳香。Sauna Tokyo一樓設有碳酸泉和沐浴區，二樓則有三溫暖、冷水浴池及室內休息空間。
首先在碳酸泉中暖身。搭乘早上的飛機和電車後僵硬的身體漸漸舒展開來。熱身完畢後，終於正式進入三溫暖。
Sauna Tokyo共有五間三溫暖室，以下分別介紹：
1. 蒸喜亂舞（Joki Ranbu）-Löyly Sauna-
可容納最多40人的主三溫暖室，定期舉辦aufguss等活動。
2. 手酌蒸氣（Tejaku Joki）-Self Löyly Kero Sauna-
採用芬蘭木材珍寶「kelo木」打造的自助löyly三溫暖室。
3. 昭和遠赤（Showa Enseki）-Super Dry Sauna-
近100°C的遠紅外線加熱器熱力，將全身緩緩炙烤的傳統高溫乾式三溫暖。
4. 冥想（Meiso）-Meditation Sauna-
被靜謐與黑暗所包圍的三溫暖室。座位設有隔板，可完全獨享個人冥想空間。
5. 戶棚蒸風呂（Todana Jofuro）-Japanese Steam Sauna-
重現江戶時代蒸氣浴的現代版低溫蒸汽三溫暖。
其中我最期待的是「手酌蒸氣（Tejaku Joki）-Self Löyly Kero Sauna-」。以被稱為木材珍寶的「kelo木」打造的三溫暖室，香氣絕佳，無與倫比。一踏入三溫暖室，便不禁感嘆：「啊，這香氣也太美妙了吧。」我滿心期待地想著Sauna Tokyo究竟會有怎樣的香氣與室內空間，帶著雀躍的心情走了進去。幸運的是，裡面空無一人。那香氣實在太過迷人，讓我忍不住驚呼：「這香味也太棒了！」完全失控起來。我在長椅上坐下，將鼻子湊近牆面，使勁地深吸那香氣。幸好只有自己一個人，否則這舉動著實有些古怪。kelo木馥郁的香氣穿過鼻腔直達大腦，每一次吸入，都帶來一陣令人頭暈目眩的愉悅感。盡情享受香氣之後，多次進行自助löyly，將身體加熱到極限。
三溫暖之後是冷水浴時間，這裡備有三種冷水浴池，溫度分別為8°C、16°C及22°C，選擇十分理想。空間也相當寬敞。加上各浴池相互連通，可以順暢地進行8°C→16°C等冷冷交替浴。身體在冷水中降溫後，便前往專屬的室內休息空間。整齊排列的眾多椅子上，和我一樣深深著迷於三溫暖的男士們正在悠然休息。此外，除了椅子之外，還備有幾張可以躺臥的床。室內在空調、香氣、椅子品質、清潔度各方面均一絲不苟，反而讓人覺得在這個空間裡若無法達到「整頓」（totonou）的狀態才奇怪。室內休息區一角還設有飲料吧，雖為付費方案，但可以一邊休息一邊享用各種飲品，貼心周到。
第二輪進入主三溫暖室。室內中央擺放著巨大的三溫暖爐，可以從上方進行löyly。走進室內令我驚訝的是，地板上積著水。這是因為工作人員定期巡視時，會特意往地板上灑水以提高濕度。Sauna Tokyo對濕度的講究極為用心，第一輪的kelo三溫暖室中，除了客人自助löyly之外，工作人員還會額外進行löyly。正因如此，絲毫感受不到任何乾燥感。在高溫高濕的環境下，汗水轉眼間便大量湧出。
到達極限後入冷水浴，再次前往絕佳的室內休息空間。床位正好空著，便決定躺下來休息。每張床位旁邊都設有淋浴，對衛生方面的考量也讓人感受到用心。使用前後分別沖洗，便能以清潔的狀態享用。若是沒有這一設計，眾多男士的體味不斷累積，恐怕會散發出難以想像的異味。橫躺在床上，眼前的景象漸漸模糊，就這樣彷彿被引領至另一個世界，意識悄然消散。
究竟在那個世界裡待了多久呢。話說回來，現在是幾點呢。我享受了一場深度放鬆，時間感覺完全消失，然後向第三輪出發。既然難得來了，當然想把所有種類的三溫暖都體驗一遍，但kelo三溫暖實在太過美妙，決定再進去一次。感受著香氣、熱度與心跳，以及能夠享受頂級三溫暖的喜悅。
沉浸在無比的幸福感中，從三溫暖移步至冷水浴池，第三輪就此結束。
在雜誌和網站上多次蒐集資料的Sauna Tokyo，果然是一個與「頂級」二字相稱的設施。不僅三溫暖品質出色，更兼具與東京赤坂這片土地相稱的雅緻氣質。來到這裡，甚至讓人產生自己也成了一個優雅之人的錯覺。這或許也是東京這座城市令人不寒而慄之處吧……
在東京的中心享受完三溫暖之後，便向下一個目的地出發。雖然剛抵達東京不久，但接下來要前往的是千葉縣。要去的是千葉縣最負盛名、最受歡迎的設施。這次的三溫暖之旅，計畫走訪東京、千葉、埼玉、神奈川各地最受歡迎的設施。說到這裡，三溫暖愛好者大概已經猜到我接下來要去哪裡了吧？下一站，正是Spa Metsa Otaka 龍泉寺之湯。
