Man verlässt die Sauna. Kühlt den Körper im Tauchbecken ab. Ruht sich im Freien aus. Der Körper ist perfekt ausbalanciert.

Das nächste Ziel ist die Kantine. Das Ziel ist klar: Bier.

Das goldene Getränk wird ins Glas gegossen. Der Schaum steigt auf. Man führt das Glas zum Mund. Es rinnt die Kehle hinunter. „Puh!“ Ein unwillkürlicher Ausruf.

Das ist das Bier nach der Sauna. Der köstlichste Schluck im Leben. Ein glückseliger Moment, den die Japaner lieben.

Warum schmeckt Bier nach der Sauna so gut?

Bier nach der Sauna schmeckt außergewöhnlich gut.

Das ist keine subjektive Meinung. Es gibt wissenschaftliche Gründe. Der Körper verändert sich in der Sauna, und der Geschmack des Bieres ebenfalls.

Zuerst die Dehydrierung. In der Sauna schwitzt man stark und der Körper verlangt nach Flüssigkeit. In diesem Zustand der Sehnsucht trinkt man kaltes Bier. Die Aufnahme ist außergewöhnlich hoch. Man spürt, wie es sofort in den Körper eindringt. Das ist der erste Grund für den Geschmack.

Dann die Durchblutung. In der Sauna und im Tauchbecken weiten und verengen sich die Blutgefäße, was die Durchblutung dramatisch verbessert. In diesem Zustand wird Alkohol schnell aufgenommen. Man wird schneller betrunken. Auch mit einer kleinen Menge ist man zufrieden.

Weiterhin die Körpertemperatur. Nach der Sauna ist der Körper warm. In diesen warmen Körper fließt kaltes Bier. Der Temperaturunterschied erzeugt einen Reiz. Dieser Reiz verstärkt den Geschmack.

Schließlich der mentale Zustand. Der Zustand des „Totonotte“ in der Sauna ist eine Mischung aus Entspannung und Erregung. In diesem mentalen Zustand sind alle Sinne geschärft. Der Geschmack, der Duft und das Gefühl des Bieres im Rachen. Alles wird intensiv wahrgenommen.

Die Kultur des „Sauna-Essens“

In jeder Saunaanlage gibt es eine Kantine.

Super-Sento, spezialisierte Saunaanlagen, Onsen-Ryokan. Überall gibt es Orte, an denen man essen kann. Das ist ein Merkmal der japanischen Saunaanlagen.

Die Speisekarte in der Kantine ist bodenständig. Curry, Ramen, Set-Menüs. Und es gibt immer Bier. Fassbier, Flaschenbier, Dosenbier. Bier ist in Saunaanlagen unverzichtbar.

Der Begriff „Sauna-Essen“ hat sich so weit etabliert, dass das Essen nach der Sauna als wichtig angesehen wird. Es ist nicht nur der Saunabesuch, sondern das gesamte Erlebnis, einschließlich des Essens.

Die verschiedenen Biersorten nach der Sauna

Was man nach der Sauna trinkt, variiert von Person zu Person.

Viele bevorzugen Fassbier. Wenn man in der Kantine bestellt, wird ein Krug mit Fassbier serviert. Viel Schaum. Es ist kalt. Das Glücksgefühl, es in einem Zug zu trinken, ist unvergleichlich.

Einige bevorzugen Flaschenbier. Flaschenbier, das an die Showa-Ära erinnert. Das Einschenken ins Glas ist ein Ritual für sich. Man schenkt in seinem eigenen Tempo ein und trinkt in seinem eigenen Tempo.

Dosenbier trinkt man im Ruheraum. Man kauft es am Automaten und trinkt es auf der Bank. Es ist lässig und ungezwungen. Diese Ungezwungenheit ist der Reiz von Dosenbier.

In letzter Zeit bieten immer mehr Einrichtungen Craft-Bier an. Sie kooperieren mit lokalen Brauereien und bieten Bier an, das nur in dieser Region erhältlich ist. Sauna und Craft-Bier. Diese Kombination schafft eine neue Saunakultur.

Der richtige Zeitpunkt zum Trinken

Wann trinkt man das Bier nach der Sauna?

Viele trinken es, nachdem alle Saunagänge abgeschlossen sind. Nach 3-4 Saunagängen, wenn der Körper vollständig ausbalanciert ist, geht man in die Kantine. Dieses „abschließende Bier“ schmeckt am besten.

Aber einige trinken es zwischendurch. Nach zwei Saunagängen trinkt man einmal Bier. Dann macht man noch zwei Saunagänge. Dieses „Zwischenbier“ hebt die zweite Hälfte der Sauna.

Es gibt kein Richtig oder Falsch. Man sollte es auf seine eigene Art genießen.

Die richtige Menge Bier

Bier nach der Sauna trinkt man im dehydrierten Zustand.

Deshalb wird man schneller betrunken. Selbst wenn man normalerweise zwei Gläser trinken kann, reicht nach der Sauna ein Glas aus, um zufrieden zu sein. Dieser Punkt, dass man mit einer kleinen Menge zufrieden ist, ist auch ein wirtschaftlicher Vorteil des Bieres nach der Sauna.

Aber man sollte vorsichtig sein, nicht zu viel zu trinken. Wenn man im dehydrierten Zustand viel Alkohol zu sich nimmt, belastet das den Körper. Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit. Der Kater am nächsten Tag kann schlimmer sein als gewöhnlich.

Die richtige Menge ist wahrscheinlich 1-2 mittlere Krüge. Diese Menge bietet Zufriedenheit und belastet den Körper nicht zu sehr.

Das Gleichgewicht mit der Flüssigkeitszufuhr

Nur Bier nach der Sauna zu trinken, ist gefährlich.

Alkohol hat eine harntreibende Wirkung. Durch das Trinken von Bier verliert man noch mehr Flüssigkeit. Die Dehydration schreitet voran.

Deshalb sollte man vor dem Bier zuerst Wasser trinken. 500 ml bis 1 Liter Wasser trinken und dann Bier. Diese Reihenfolge ist die gesunde Art, nach der Sauna zu trinken.

In vielen Saunaanlagen gibt es Trinkbrunnen. Nach der Sauna trinkt man zuerst dort Wasser. Man hydriert den Körper ausreichend, bevor man in die Kantine geht. Diese Gewohnheit ist unter Saunaliebhabern selbstverständlich.

Die Alternative „Oropo“

Neben Bier gibt es ein weiteres Standardgetränk nach der Sauna: „Oropo“.

Oropo ist ein Mixgetränk aus Oronamin C und Pocari Sweat. Es wurde von Saunagängern erfunden und ist ein spezielles Getränk für nach der Sauna.

Oropo enthält keinen Alkohol. Daher kann man gleichzeitig Flüssigkeit und Energie aufnehmen. Die in der Sauna verlorenen Mineralien und Zucker können effizient aufgenommen werden.

Bier oder Oropo? Das ist ein immerwährendes Diskussionsthema unter Saunagängern. Es geht nicht darum, welches besser ist. Man wählt nach Stimmung, körperlichem Zustand und Plänen.

Das Essen nach der Sauna

Nur Bier reicht nicht aus. Man möchte auch essen.

Das Standardmenü nach der Sauna ist Curry. Würzig, sättigend und passt gut zu Bier. In vielen Saunaanlagen ist Curry ein fester Bestandteil der Speisekarte.

Ramen sind auch beliebt. Salz-Ramen, Soja-Ramen. Die heiße Suppe durchdringt den Körper nach der Sauna. Bier und Ramen. Diese Kombination ist unschlagbar.

Einige bestellen ein Set-Menü. Karaage-Set, Ingwer-Schweinefleisch-Set. Eine ordentliche Mahlzeit, um die in der Sauna verbrannten Kalorien wieder aufzufüllen.

In letzter Zeit entwickeln sich auch die Mahlzeiten in Saunaanlagen weiter. Immer mehr Einrichtungen haben ein richtiges Restaurant angeschlossen und bieten qualitativ hochwertige Mahlzeiten an. Das Essen nach der Sauna ist ein wichtiger Teil des Saunaerlebnisses.

Bier allein trinken

Man geht oft allein in die Sauna.

Man geht allein in die Sauna und trinkt allein Bier. Diese einsame Zeit ist tatsächlich der ultimative Luxus.

Ohne gestört zu werden, trinkt man Bier in seinem eigenen Tempo. Ohne auf das Smartphone zu schauen, einfach nur da sitzen. Diese „Zeit des Nichtstuns“ ist für moderne Menschen wertvoll.

Bier allein zu trinken ist ruhig. Während man die Geräusche um sich herum hört, genießt man langsam das Bier. Diese Stille beruhigt den Geist.

Bier mit Freunden trinken

Andererseits geht man auch manchmal mit Freunden in die Sauna.

Freunde, Kollegen, Familie. Man geht zusammen in die Sauna und trinkt zusammen Bier. Diese gemeinsame Erfahrung vertieft die Beziehungen.

Bier nach der Sauna belebt das Gespräch. „Die Sauna war heute gut“, „Diese Aufgüsse waren unglaublich“. Man unterhält sich über die Sauna. Dieses Gespräch macht Spaß.

Bier mit Freunden zu trinken ist lebhaft. Lachen, das Geräusch von Anstoßen. Diese Lebhaftigkeit verstärkt das Glücksgefühl.

Bier nach der Sauna ist Kultur

Bier nach der Sauna ist nicht nur ein Getränk.

Es ist ein Teil der japanischen Saunakultur. Man geht in die Sauna, ins Tauchbecken, ruht sich aus und trinkt Bier. Dieser Ablauf ist das japanische Saunaerlebnis.

In der westlichen Saunakultur gibt es diese Gewohnheit nicht. In Finnland trinkt man nach der Sauna auch Bier, aber das geschieht an einem anderen Ort. Die Gewohnheit, in der Saunaanlage zu trinken, ist einzigartig in Japan.

Der Hintergrund dieser Kultur liegt in der japanischen Sento-Kultur. In den Sentos gab es schon immer die Gewohnheit, „Milch“ oder „Kaffe-Milch“ nach dem Baden zu trinken. Diese Gewohnheit, nach dem Baden etwas zu trinken, wurde auf die Sauna übertragen und zu Bier.

Bier nach der Sauna ist eine Freude im Leben

Bier nach der Sauna ist eine kleine Freude im Leben.

Man kann nicht jeden Tag in die Sauna gehen. Einmal pro Woche, ein paar Mal im Monat. Bei diesen begrenzten Gelegenheiten geht man in die Sauna und trinkt Bier. Diese Freude motiviert einen, die Arbeit unter der Woche zu bewältigen.

„Wann gehe ich das nächste Mal in die Sauna?“, „Was esse ich das nächste Mal?“. Diese Erwartungen geben dem Alltag Schwung. Bier nach der Sauna ist nicht nur ein Getränk, sondern eine Gewohnheit, die das Leben bereichert.

Bier nach der Sauna, der beste Moment

Man verlässt die Sauna. Kühlt sich im Tauchbecken ab. Ruht sich im Freien aus. Der Körper ist in perfektem Zustand.

Man geht in die Kantine. „Ein Fassbier, bitte“. Man wartet ein paar Minuten. Diese Wartezeit steigert die Vorfreude.

Das Bier wird gebracht. Das goldene Bier füllt den Krug. Der Schaum ist wunderschön. Schon beim Anblick fühlt man sich glücklich.

Man hebt das Glas. Führt es zum Mund. Es rinnt die Kehle hinunter. „Puh!“

Das ist es. Das ist das Bier nach der Sauna. Der köstlichste Schluck im Leben. Ein glückseliger Moment, den die Japaner lieben.

Gehe in die Sauna. Und trinke Bier. Dort liegt das Glück des Lebens.