Japan ist eines der wenigen Länder auf der Welt, das die vier Jahreszeiten so deutlich unterscheidet. Frühling, Sommer, Herbst und Winter haben jeweils ihr eigenes Klima und Landschaftsbild. Diese jahreszeitlichen Veränderungen sind einer der Gründe, warum das Onsen- und Sauna-Erlebnis in Japan als eines der besonderssten der Welt gilt.

Ein Bad unter Kirschblüten, eine Sauna in der kühlen Bergluft, ein Freiluftbad umgeben von Herbstlaub und ein Bad im Schnee. Selbst an denselben Onsen-Orten kann man je nach Jahreszeit völlig unterschiedliche Erlebnisse haben. Auch ich besuche regelmäßig Onsen und Saunen zu jeder Jahreszeit und finde, dass jede Saison ihren eigenen besonderen Reiz hat.

Onsen- und Sauna-Erlebnisse im Frühling (März bis Mai)

Hanami-Bad: Eine luxuriöse Kombination aus Kirschblüten und Onsen

Der Frühling in Japan ist untrennbar mit Kirschblüten verbunden. Von Ende März bis Anfang Mai zieht die Kirschblütenfront über die japanischen Inseln. Ein Freiluftbad unter Kirschblüten ist ein einzigartiger Luxus, den man nur in Japan erleben kann.

Das beeindruckendste Erlebnis, das ich hatte, war das Kirschblütenbad in der Yoshino Onsen (Präfektur Nara). Umgeben von 30.000 Kirschbäumen am berühmtesten Kirschblütenort Japans, dem Yoshinoyama. Dieses Bild werde ich nie vergessen.

Die Zeit, in der man Kirschblüten sehen kann, variiert: In Kyushu und Shikoku von Ende März bis Anfang April, in Kansai und Kanto von Ende März bis Mitte April, in Tohoku von Mitte April bis Anfang Mai und in Hokkaido von Ende April bis Mitte Mai.

Die Weiden und Kirschblüten der Kinosaki Onsen (Präfektur Hyogo), die frühblühenden Kirschblüten der Yugawara Onsen (Präfektur Kanagawa) und die Kirschblüten im weitläufigen Garten der Hanamaki Onsen (Präfektur Iwate) haben jeweils ihren eigenen Charme.

Frühlingsfrisches Grün und Onsen

Nachdem die Kirschblüten gefallen sind, kommt im Mai die Saison des frischen Grüns. Ein Freiluftbad, umgeben von dem erfrischenden Grün der jungen Blätter, ist ein weiteres Vergnügen des Frühlings. Ein Onsen-Bad mit Blick auf das lebendige Grün reinigt die Seele.

Frühlingssauna genießen

Der Frühling ist eine Jahreszeit mit großen Temperaturschwankungen. Tagsüber ist es warm, während es morgens und abends kühl ist. Dieser Temperaturunterschied vertieft das Gefühl der Entspannung in der Sauna. Der Frühlingswind, den man beim Außenbad spürt, ist weder so kalt wie im Winter noch so heiß wie im Sommer und hat einen einzigartigen Komfort.

Es wird gesagt, dass Saunen auch helfen können, die Symptome von Heuschnupfen zu lindern. Die Nasenatmung verbessert sich und die Symptome können abklingen. Auch ich leide an Heuschnupfen, aber in der Sauna werden meine Symptome gelindert.

Onsen- und Sauna-Erlebnisse im Sommer (Juni bis August)

Onsen in Sommerfrische: Eine Kombination aus Kühle und Onsen

„Onsen im Sommer? Bei der Hitze?“ mag man denken. Doch die Sommeronsen in Japan haben einen besonderen Reiz.

In hochgelegenen Onsen-Gebieten ist es auch im Sommer morgens und abends kühl, sodass man die Onsen angenehm genießen kann. Karuizawa (Präfektur Nagano) liegt auf etwa 1.000 m Höhe und ist auch im Sommer kühl, bekannt als Sommerfrische. Kamikochi (Präfektur Nagano) liegt auf etwa 1.500 m Höhe und bietet eine spektakuläre Aussicht auf die Nordalpen und frische Luft. Selbst im Sommer sind die Morgentemperaturen angenehm kühl bei etwa 10°C.

Kusatsu Onsen (Präfektur Gunma) liegt auf etwa 1.200 m Höhe und bietet auch im Sommer angenehme Temperaturen. Das Gefühl, den Schweiß in den stark sauren Quellen abzuwaschen, ist unvergleichlich. Ich besuche Kusatsu jeden Sommer, da die Kombination aus Kühle und Onsen unschlagbar ist.

Sommer-Sauna: Schwitzen und Entgiften

Viele Sauna-Liebhaber sagen, dass der Sommer die beste Zeit für die Sauna ist. Der Grund dafür ist, dass man durch das viele Schwitzen eine entgiftende Wirkung erzielt, das kalte Tauchbad besonders erfrischend ist, das autonome Nervensystem reguliert wird, um Sommermüdigkeit zu verhindern, und das kühle Abendlüftchen beim Außenbad angenehm ist.

Bei der Sommer-Sauna ist es wichtig, regelmäßig Flüssigkeit zu sich zu nehmen, lange Aufenthalte zu vermeiden und auf den eigenen Gesundheitszustand zu achten.

Sommer-Onsen genießen

Die Sommermorgen sind kühl, und ein morgendliches Bad ist äußerst angenehm. Ein Bad im Morgenlicht erfrischt den Start in den Tag. Nach Sonnenuntergang, wenn es kühler wird, ist ein nächtliches Freiluftbad ebenfalls wunderbar. Ein Onsen-Bad unter dem Sternenhimmel ist ein Sommerluxus.

Ein Onsen-Bad am Fluss, während man dem Plätschern des Wassers lauscht. Der erfrischende Klang ist angenehm.

Sommerexklusive Onsen-Events

Von Juni bis Juli kann man in einigen Onsen-Gebieten das magische Schauspiel von Glühwürmchen genießen. In vielen Onsen-Gebieten finden Sommerfeste und Feuerwerke statt. Es macht Spaß, in einem Yukata an den Festen teilzunehmen.

Onsen- und Sauna-Erlebnisse im Herbst (September bis November)

Herbstlaub-Freiluftbad: Die beliebteste Jahreszeit

Der Herbst gilt als die beste Jahreszeit für Onsen-Reisen. Der Grund dafür sind die spektakulären Herbstlaubansichten, das angenehme Klima, die herbstlichen Köstlichkeiten und die klare Luft.

Die beste Zeit für Herbstlaub ist: Hokkaido von Ende September bis Mitte Oktober, Tohoku von Anfang bis Ende Oktober, Kanto und Chubu von Ende Oktober bis Mitte November, Kansai und Chugoku von Anfang bis Ende November, Shikoku und Kyushu von Mitte November bis Anfang Dezember.

Die Herbstlaubansichten in der Schlucht von Kurokawa Onsen (Präfektur Kumamoto), die Nordalpen-Herbstlaubansichten der Okuhida Onsenkyo (Präfektur Gifu), die Kombination aus Ashinoko, Fuji und Herbstlaub in Hakone Onsen (Präfektur Kanagawa) und die feuerroten Berge von Naruko Onsen (Präfektur Miyagi).

Das beeindruckendste Erlebnis für mich war die Okuhida Onsenkyo. Ein Freiluftbad mit Blick auf das Herbstlaub der Nordalpen. Diese grandiose Landschaft ist unbeschreiblich.

Herbst-Sauna: Die ideale Jahreszeit für Entspannung

Die Herbsttemperaturen (15–25°C) sind ideal für die Sauna. Der Temperaturunterschied zwischen Sauna, kaltem Tauchbad und Außenbad ist angenehm, und es ist die ideale Jahreszeit für Entspannung.

In der Sauna entspannt, das Herbstlaub betrachten. Dieses ultimative Erlebnis ist ein Privileg des Herbstes. Im Außenbereich, umgeben von rot und gelb gefärbten Bäumen, wird man von einem tiefen Gefühl des Glücks erfüllt. Hat man dieses Gefühl einmal erlebt, kann man nicht anders, als jedes Jahr im Herbst eine Sauna-Reise zu unternehmen.

Herbstliche Köstlichkeiten und Onsen

Matsutake, Kastanien, Pilze, neuer Reis, Pazifische Makrele, Lachs. Die herbstlichen Köstlichkeiten sind reichlich. In einem Onsen-Ryokan die herbstlichen Köstlichkeiten genießen und im Onsen entspannen. Gibt es einen größeren Luxus?

Onsen- und Sauna-Erlebnisse im Winter (Dezember bis Februar)

Schneebad: Das japanischste Onsen-Erlebnis

Der Reiz der Winteronsen liegt zweifellos im Schneebad. Ein Freiluftbad im Schnee ist das japanischste Onsen-Erlebnis.

In heißem Onsen-Wasser baden, während kalter Schnee auf das Gesicht fällt. Dieser Kontrast ist unglaublich angenehm. Der Körper ist heiß, das Gesicht ist kalt. Dieses seltsame Gefühl kann man nur im Schneebad erleben.

Das beeindruckendste Erlebnis für mich war das Schneebad in der Nyuto Onsenkyo (Präfektur Akita). Ein geheimes Bad, umgeben von tiefem Schnee. In der Stille fällt der Schnee leise. Diese magische Szenerie war wie in einer anderen Welt.

Die Eisformationen und der Schnee von Zao Onsen (Präfektur Yamagata), das Schneebad nach dem Skifahren in Nozawa Onsen (Präfektur Nagano), die Taisho-Romantik des Schneepanoramas von Ginzan Onsen (Präfektur Yamagata). Jede hat ihren eigenen Reiz.

Winter-Sauna: Die beste Jahreszeit für Entspannung

Der Winter ist die beste Jahreszeit für Sauna-Liebhaber. Der Grund dafür ist, dass der Temperaturunterschied zwischen Sauna und Außenluft am größten ist und die Entspannung am tiefsten.

Aus der heißen Sauna in das eiskalte Tauchbad (im Winter sinkt die Wassertemperatur). Und dann das kalte Außenbad. Dieser dreistufige Temperaturunterschied erzeugt eine ultimative Entspannung.

Ein Außenbad bei Temperaturen unter 0°C. Der Kopf ist klar, der Körper ist von innen warm, die Haut berührt die kalte Außenluft. Dieses Gefühl kann man nur im Winter in der Sauna erleben. Ich liebe die Winter-Sauna-Reisen am meisten im Jahr.

Winterexklusive Onsen-Events

Kamakura-Onsen, beleuchtete Eisfälle, Illuminationen in Onsen-Städten. Es gibt viele Events, die nur im Winter stattfinden.

Winterliche Köstlichkeiten und Onsen

Krabben, Kugelfisch, Austern, Seeteufel, Gelbschwanzmakrele. Auch die winterlichen Köstlichkeiten sind reichlich. Besonders in den Onsen-Gebieten an der Japanischen Meerseite kann man frische Meeresfrüchte genießen.

Tipps, um das ganze Jahr über zu genießen

Reservierung von Ryokans

Die Herbstlaub-Saison und das Jahresende im Winter sind die beliebtesten Zeiten. Eine Reservierung mehrere Monate im Voraus ist erforderlich.

Kleidung

In den Winteronsen-Gebieten ist es sehr kalt. Vergessen Sie nicht Ihre Winterkleidung.

Verpassen Sie keine saisonalen Erlebnisse

Kirschblüten, Herbstlaub, Schneebad. Informieren Sie sich im Voraus und planen Sie, um die Erlebnisse zu genießen, die nur in bestimmten Jahreszeiten möglich sind.

Wochentage sind zu empfehlen

Am Wochenende und an Feiertagen ist es überfüllt. Wenn möglich, besuchen Sie die Orte unter der Woche. Sie können ein ruhiges Onsen- und Sauna-Erlebnis genießen.

Fazit: Der Reiz jeder Jahreszeit

Kirschblüten im Frühling, kühle Bergluft im Sommer, Herbstlaub im Herbst, Schneebad im Winter. Die japanischen Onsen und Saunen haben in jeder Jahreszeit ihren eigenen Reiz. Selbst an denselben Onsen-Orten kann man je nach Jahreszeit völlig unterschiedliche Erlebnisse haben.

Ich besuche das ganze Jahr über Onsen und Saunen in ganz Japan und es wird nie langweilig. Jede Jahreszeit bietet ihre eigenen beeindruckenden Erlebnisse. Diese Vielfalt ist das Wunderbare an der japanischen Onsen- und Saunakultur.

Wenn Sie Japan besuchen, planen Sie bitte unter Berücksichtigung der Jahreszeiten. Genießen Sie die Onsen- und Sauna-Erlebnisse, die nur in dieser Jahreszeit möglich sind. Sobald Sie diese Wunder erlebt haben, werden Sie jedes Jahr Japan zu jeder Jahreszeit besuchen wollen.