Eine Saunamatte ist eine kleine Unterlage, die auf der Bank in der Sauna ausgelegt wird. Manche Einrichtungen stellen Matten bereit, andere Nutzer bringen dünne, faltbare Modelle mit.

Die Rolle ist einfach: Sie verhindert, dass Schweiß direkt auf die Bank gelangt, und macht das Sitzen für einen selbst und andere angenehmer. In Japan wird dies oft nicht nur als Hygiene-, sondern auch als Rücksichtnahme gegenüber dem nächsten Gast erklärt.

Was ist eine Saunamatte

Saunamatten bestehen aus Frottee, Stoff oder dünnem Polstermaterial und sind als Sitzunterlage gedacht. Üblich sind kleine Größen, die für eine sitzende Person passen und in die Sauna mitgenommen werden.

In einigen Einrichtungen liegen Matten am Eingang bereit, sodass jede:r Nutzer:in eine Matte entnehmen kann. In anderen gibt es keine Ausstattung, sodass nur diejenigen Matten verwenden, die sie selbst mitbringen.

Wozu sie dienen

Der wichtigste Grund ist, zu verhindern, dass Bankflächen direkt von Schweiß oder Feuchtigkeit betroffen werden. Gerade in stark frequentierten Einrichtungen verändert eine Matte den Sitzkomfort deutlich.

Gleichzeitig bietet sie praktische Vorteile: Man sitzt entspannter, ohne sich allzu sehr an fremden Schweiß zu stören. In Japan werden beide Aspekte häufig zusammen genannt.

Unterschiede: bereitgestellt vs. mitgebracht

Bereitgestellte Matten sind vorteilhaft, weil die Einrichtung Reinigung und Verwaltung übernimmt. Für Reisende ist das die einfachste Lösung.

Mitgebrachte Matten sind überall gleich nutzbar und eignen sich für häufige Saunagänger oder Menschen, die ihre Hygiene selbst kontrollieren möchten.

Grundlegende Anwendung

Die Anwendung ist simpel: In die Sauna gehen, die Matte auf der gewünschten Sitzfläche auslegen und darauf Platz nehmen. Beim Verlassen entweder mitnehmen oder entsprechend den Hinweisen der Einrichtung an den vorgesehenen Rückgabeort legen.

Bei gemeinsam genutzten Matten ist wichtig, benutzte und unbenutzte Matten nicht zu verwechseln. Da die Handhabung je nach Einrichtung variiert, empfiehlt es sich, vorher die Hinweise in der Umkleide zu lesen.

Was tun, wenn man sie vergessen hat

Wenn eine Einrichtung keine Matten bereitstellt und Sie Ihre eigene Matte vergessen haben, können Sie manchmal ein Handtuch als Ersatz verwenden. Achten Sie jedoch auf den Zustand: zu nasses Handtuch kann die Bank eher feuchter machen.

Es ist nicht zwingend nötig, eine Matte zu kaufen, aber wenn Sie öfter in die Sauna gehen, ist eine eigene Matte praktisch. Sie nimmt wenig Platz ein und lässt sich wiederverwenden.

Reinigung und Pflege

Mitgebrachte Saunamatten sollten nach Gebrauch getrocknet und je nach Material gewaschen werden. Das Liegenlassen im feuchten Zustand begünstigt Geruch und Materialverschleiß.

Faltbare Modelle oder Filzvarianten unterscheiden sich in der Trocknungszeit. Beim Kauf sollte man neben dem Sitzgefühl auch die Pflegeleichtigkeit berücksichtigen.

Häufige Missverständnisse

Saunamatten sind nicht in jeder Einrichtung zwingend erforderlich. Es gibt Einrichtungen, die von vornherein mit Matten arbeiten, und andere, in denen viele Nutzer keine Matten verwenden.

Da sie in Japan jedoch oft als Teil der Etikette angesehen werden, ist es ratsam, sich im Zweifelsfall an den Hinweisen der Einrichtung oder dem Verhalten der Umgebung zu orientieren.

Zusammenfassung

Eine Saunamatte ist eine kleine Unterlage für die Saunabank, die sowohl der Hygiene als auch der Etikette dient. Es gibt bereitgestellte Matten und mitgebrachte Varianten, und die Praxis unterscheidet sich je nach Einrichtung.

Reisende und Einsteiger sollten zunächst prüfen, ob Matten vorhanden sind. Bei häufiger Nutzung empfiehlt es sich, eine eigene Matte mitzunehmen, da sie sich leicht wiederverwenden lässt.