Als ich mich in das heiße Wasser eintauchte und meinen Blick hob, stockte mir der Atem. Vor mir erstreckte sich der Pazifik bis zum Horizont. Die Grenze zwischen dem offenen Bad und dem Meer verschwamm, und ich hatte das Gefühl, auf dem Meer zu schweben.

Die wohltuende Wirkung des Onsen wird durch die visuelle Faszination der Landschaft verstärkt. Diese Synergie ist unermesslich. Der Körper wird von den Inhaltsstoffen des Onsen umhüllt, die Augen erfassen die schöne Landschaft, und der Geist versinkt in tiefer Entspannung. Ein Moment, in dem alle Sinne erfüllt sind. Das ist der Reiz der atemberaubenden Onsen.

Japan ist ein vulkanisches Land und gleichzeitig ein Schatz der Natur. Meer, Berge, Flüsse, Seen. Die Schönheit jeder Landschaft verschmilzt mit den Onsen. Weltweit gibt es kaum ein Land, das so vielfältige spektakuläre Onsen bietet.

Onsen mit Meerblick: Das Gefühl, eins mit dem Meer zu sein

Mein erstes Erlebnis mit einem Onsen mit Meerblick hatte ich in einem Ryokan auf der Izu-Halbinsel. Von einem Freiluftbad auf einer etwa 50 Meter hohen Klippe aus konnte ich den Pazifik überblicken.

Wenn man im Wasser liegt, sieht man nur das Meer. Himmel, Meer und Onsen. Sonst nichts. Das Rauschen der Wellen klingt angenehm in den Ohren. In der Ferne zieht ein Schiff langsam vorbei.

Ich badete zur Zeit des Sonnenuntergangs. Das Meer und der Himmel färbten sich orange. Die Sonne versank am Horizont. Der Sonnenuntergang, den ich aus dem Onsen heraus beobachtete, erschien mir um ein Vielfaches schöner. Die Wärme des Onsen und die Schönheit des Sonnenuntergangs. Als diese beiden Momente zusammenkamen, war ich den Tränen nahe.

Entlang der japanischen Küste gibt es viele solcher Onsen mit Meerblick. Besonders auf der Izu-Halbinsel, in Shirahama im Süden, entlang der Küste von Shikoku und an der Küste von Kyushu. In diesen Regionen gibt es zahlreiche spektakuläre Onsen mit Blick auf das Meer.

Das ultimative Erlebnis: Infinity-Onsen

In den letzten Jahren haben japanische Ryokans vermehrt "Infinity-Onsen" eingeführt.

Nach dem gleichen Prinzip wie Infinity-Pools fließt das Wasser über den Rand des Beckens, wodurch die Grenze zum Meer visuell verschwindet. Es sieht so aus, als ob das Onsen und das Meer eins sind.

Dieses Design erzeugt eine visuelle Illusion. Man kann ein seltsames Gefühl der Einheit erleben, als wäre man Teil des Meeres. Die Verschmelzung von Onsen-Technik und Design ist der Höhepunkt der modernen japanischen Onsen-Kultur.

Berg-Onsen: Umgeben von majestätischer Landschaft

Berg-Onsen haben einen anderen Reiz als die am Meer. Majestät, Erhabenheit und Stille.

Als ich in Hakuba in der Präfektur Nagano verweilte, badete ich in einem Freiluftbad mit Blick auf die Berge der nördlichen Alpen. Die Aussicht auf die 3.000 Meter hohen Berge war überwältigend.

Man spürt die eigene Kleinheit. Vor diesen riesigen Bergen erscheinen die eigenen Sorgen und Probleme wirklich unbedeutend. Berg-Onsen bieten eine andere Dimension. Sie erweitern den Horizont des Geistes.

Die Jahreszeiten: Ein Geschenk der Natur

Die Schönheit der Berg-Onsen liegt darin, dass man die Veränderungen der Jahreszeiten hautnah erleben kann.

Im Frühling sprießen die Blätter. Die frisch ergrünten Blätter bedecken den gesamten Berg. Es ist die Jahreszeit, in der man den Atem des Lebens spürt. Beim Baden im Onsen kann man die Geburt dieses neuen Lebens beobachten.

Im Herbst leuchten die Blätter in Rot und Gelb. Diese Explosion der Farben ist ein Anblick, den man nur im japanischen Herbst erleben kann. Ein Freiluftbad im Herbstlaub ist eines der beliebtesten Onsen-Erlebnisse der Japaner.

Im Winter ist es die Schneelandschaft. Darüber werde ich im nächsten Kapitel ausführlicher sprechen, aber die Kombination aus einer Welt in Weiß und einem Onsen ist ebenfalls etwas Besonderes.

Berg-Onsen sind zu jeder Jahreszeit einen Besuch wert. Auch wenn es dasselbe Onsen ist, bietet es in jeder Jahreszeit ein völlig anderes Erlebnis.

See-Onsen: Ein besonderer Platz in der Stille

Onsen mit Blick auf einen See haben eine einzigartige Ruhe. Sie sind weder so rau wie das Meer noch so erhaben wie die Berge. Sie sind sanft, still und meditativ.

Als ich in einem Ryokan am Ufer des Towada-Sees übernachtete, ging ich frühmorgens in das Freiluftbad. Die Wasseroberfläche war spiegelglatt, und die umliegenden Berge spiegelten sich perfekt darin. Kein Wind, absolute Stille. Es war eine Schönheit, die nicht von dieser Welt zu sein schien.

See-Onsen haben eine beruhigende Wirkung auf den Geist. Wenn man auf die ruhige Wasseroberfläche schaut, beruhigen sich auch die Wellen des Geistes. Es ist die perfekte Umgebung für Meditation.

Ashi-See, Biwa-See, Towada-See

In Japan gibt es viele schöne Seen. Und an vielen von ihnen sprudeln Onsen.

Der Ashi-See in Hakone ist ein spektakulärer Ort mit dem Fuji im Hintergrund. Ein Onsen, von dem aus man sowohl den See als auch den Fuji sehen kann, ist eines der luxuriösesten Erlebnisse in Japan.

Der Biwa-See ist der größte See Japans. Ein Onsen mit Blick auf diesen riesigen See hat eine andere Dimension. Es ist fast wie das Meer, aber ohne Wellen, daher ist es ruhiger.

Der Towada-See hat die mystische Schönheit eines Kratersees. Die tiefblaue Wasseroberfläche und die umliegenden Buchenwälder. Diese Kombination ist der Inbegriff der natürlichen Schönheit Japans.

Schluchten-Onsen: Umgeben von der Schönheit der Natur

Onsen, die in Schluchten gebaut wurden, gehören ebenfalls zu den spektakulären Onsen Japans.

Die Kurobe-Schlucht, die Iya-Schlucht, die Tenryu-Schlucht. In die V-förmigen Schluchten eingeschnitten, sprudeln Onsen. Steile Klippen, fließende Flüsse, tiefes Grün. Ein Bad in dieser wilden Landschaft weckt primitive Erregung.

Schluchten-Onsen sind oft geheime Bäder. Der Zugang ist schwierig, und sie sind abgelegen. Umso mehr ist das Gefühl der Einheit mit der Natur unvergleichlich.

Mit der Schmalspurbahn durch die Schlucht fahren, Hängebrücken überqueren, steile Wege gehen. Am Ende wartet ein Freiluftbad mit Blick auf die Schlucht. Gerade weil man sich die Mühe gemacht hat, dorthin zu gelangen, versteht man den Wert dieser spektakulären Aussicht.

Die Synergie von visueller und thermaler Wirkung: Wissenschaftlich belegt

Warum fühlen sich spektakuläre Onsen so gut an? Dafür gibt es wissenschaftliche Gründe.

Zusätzlich zur körperlichen Entspannung durch das Onsen werden durch den Anblick schöner Landschaften im Gehirn Glückshormone wie Serotonin und Dopamin ausgeschüttet. Die visuelle Stimulation verstärkt die Wirkung des Onsen.

Zudem hat die natürliche Landschaft eine beruhigende Wirkung auf das parasympathische Nervensystem. Die Herzfrequenz sinkt, die Atmung wird tiefer, die Muskelspannung löst sich. In Kombination mit der durchblutungsfördernden Wirkung des Onsen entsteht ein ultimatives Entspannungsgefühl.

Auch aus eigener Erfahrung ist die "Totonoi" (tiefe Entspannung) in einem spektakulären Onsen tiefer als in einem normalen Onsen. Man kann einfach mit offenen Augen die Landschaft betrachten und in einen meditativen Zustand eintauchen.

Das Erlebnis der spektakulären Onsen zu verschiedenen Tageszeiten

Der Reiz der spektakulären Onsen verändert sich auch je nach Tageszeit.

Morgen: Den Sonnenaufgang im Onsen erleben. Der Himmel und das Meer färben sich orange. Der Beginn eines Tages wird auf die beste Weise begrüßt.

Mittag: Unter dem blauen Himmel die lebhaften Farben der Landschaft genießen. Das Meer ist tiefblau, die Berge sind grün, der See ist klar. Die Sicht ist klar, und man kann weit blicken.

Abend: Den Moment des Sonnenuntergangs im Onsen erleben. Diese Tageszeit ist die beeindruckendste. Der Himmel und das Meer leuchten golden.

Nacht: Den Sternenhimmel betrachten. An Orten mit wenig Lichtverschmutzung breitet sich ein Sternenhimmel aus. Onsen und Sternenhimmel. Auch diese Kombination ist der Reiz der spektakulären Onsen.

Wenn möglich, bleiben Sie 24 Stunden im selben Onsen und baden Sie zu jeder Tageszeit. Morgen, Mittag, Abend, Nacht. Jede bietet eine völlig andere spektakuläre Aussicht.

Die japanische Ästhetik und spektakuläre Onsen

Die Japaner haben es seit jeher als Tugend angesehen, eins mit der Natur zu sein. Die Technik des Shakkei (geborgte Landschaft) in Gärten, die abstrakte Kunst des Karesansui. Alles sind Bemühungen, die Schönheit der Natur einzufangen.

Spektakuläre Onsen beruhen auf derselben Philosophie. Es geht nicht darum, künstlich eine Landschaft zu schaffen, sondern die bereits vorhandene Schönheit der Natur im Rahmen des Onsen maximal zur Geltung zu bringen.

Selbst bei der Gestaltung eines Freiluftbades wird gründlich überlegt, aus welchem Winkel man die Landschaft zeigen kann und wie man sie mit der Natur in Einklang bringt. Berechnete "Natürlichkeit". Das ist das Wesen der spektakulären Onsen Japans.

Spektakuläre Onsen sind ein japanischer Luxus

Spektakuläre Onsen sind ein Luxus, auf den Japan stolz sein kann. Schöne Natur und reichhaltige Onsen. Ein Ort, an dem diese beiden perfekt verschmelzen, ist weltweit selten.

In einem Freiluftbad mit Blick auf das Meer baden und dem Rauschen der Wellen lauschen. Die Berge betrachten und von der Wärme des Onsen umhüllt werden. Auf die ruhige Wasseroberfläche eines Sees blicken und den Geist beruhigen. Die wilde Landschaft einer Schlucht betrachten und primitive Erregung spüren.

Wenn Sie Japan besuchen, müssen Sie unbedingt ein spektakuläres Onsen erleben. Es ist weder nur ein Onsen noch nur eine Landschaft. Es ist ein einzigartiges Erlebnis, das durch die Verschmelzung der beiden entsteht.

Sehen, fühlen, hören und riechen. Ein Moment, in dem alle Sinne erfüllt sind. Spektakuläre Onsen sind eines der größten Vergnügen, die ein Mensch erleben kann. Beim Baden im Onsen die schöne Landschaft betrachten. Diese einfache Handlung erfüllt das Herz so sehr. Wenn Sie Japans spektakuläre Onsen erleben, werden Sie den Grund dafür verstehen.