Mein letzter Besuch im Skyspa YOKOHAMA war am 7. August 2021. Es war tatsächlich mein erster Besuch seit vier Jahren. Warum ich mich so genau an das Datum erinnere? Weil an diesem Tag das Finale des Baseballturniers der Olympischen Spiele in Tokio stattfand. Nach der Sauna saß ich im Restaurant, aß und schaute das Baseballspiel – eine schöne Erinnerung. Damals war ich in der Phase, in der ich mich auf meine Selbstständigkeit vorbereitete und meinen Job kündigte, was sowohl körperlich als auch geistig anstrengend war. Auf der Suche nach Entspannung ging ich ins Skyspa YOKOHAMA und war überwältigt von der Exzellenz des Ortes. Nachdem ich mich in der Umkleide umgezogen hatte, betrat ich nach vier Jahren wieder das große Badehaus. Die vertraute Aussicht breitete sich vor mir aus. Die Lage, von der aus man sowohl die Hochhäuser als auch den Hafen von Yokohama aus dem großen Badebereich und der Sauna überblicken kann, ist atemberaubend. Ich reinigte meinen Körper und wärmte mich im künstlichen Onsen auf. Heute ist es ein künstliches Onsen, aber vor vier Jahren war es ein Kohlensäurebad. Mit der Zeit ändern sich die Einrichtungen. Nicht nur die Badewannen haben sich verändert. Es gibt eine zusätzliche Sauna. Vor vier Jahren gab es nur die Hauptsauna, aber jetzt gibt es eine neue Sauna, in der man selbst Löyly machen kann. Zuerst gehe ich in die Hauptsauna. In dem ruhigen Raum ohne Fernseher kann man die Stadt Yokohama sehen. Automatisch wandern die Augen zur Aussicht. Auch die anderen Gäste genießen das Saunabad langsam, während sie die Aussicht betrachten. Da die Wände aus Kelo-Holz bestehen, vermischen sich der angenehme Holzduft und das Aroma des Löyly, und in diesem Raum mit der großartigen Aussicht ist es wirklich etwas Besonderes. Nach dem Verlassen der Sauna gehe ich ins Kaltwasserbad. Es ist groß und tief, die Wassertemperatur liegt bei etwa 15°C, vielleicht sogar etwas kälter. Ich kühle meinen in der Sauna erhitzten Körper schnell ab und gehe in den Ruheraum. Ich setze mich auf einen der aufgestellten Stühle und schon nach dem ersten Durchgang überkommt mich eine tiefe Entspannung. Da sich mein Puls beruhigt hat, beginne ich den zweiten Durchgang. Beim zweiten Durchgang gehe ich in die Löyly-Sauna. Es ist dunkel und bietet Platz für etwa zehn Personen. Auf der obersten Bank gibt es einen besonderen Platz für eine Person. Von dieser Sauna aus hat man keine Aussicht. In diesem ruhigen Raum schließe ich langsam die Augen und spüre nicht die äußeren Reize, sondern mich selbst. Allmählich wird mein Körper warm, mein Puls steigt und der Schweiß bricht aus. Mit geschlossenen Augen atme ich tief ein und aus. Jemand macht Löyly. Plötzlich umhüllt mich die heiße Welle. Gerade als ich denke, dass ich es nicht mehr aushalte, verlasse ich die Sauna und gehe ins Kaltwasserbad. In dem Moment, in dem ich ins Kaltwasserbad eintauche, werde ich in die reale Welt zurückgeholt. Während ich auf dem Stuhl sitze und die Stadt Yokohama betrachte, frage ich mich, wie angenehm es ist, die Zeit zu vergessen und einfach vor sich hin zu träumen. Im Alltag gibt es viel Zeit. Manche sagen, es gibt nur 24 Stunden am Tag, aber ich denke, es gibt 24 Stunden am Tag. Selbst wenn man die acht Stunden Schlaf abzieht, bleiben 16 Stunden. Wie viel Zeit hat man in dieser Zeit, um einfach nur gedankenlos zu sein? Ständig wird man von äußeren Reizen beeinflusst, sei es durch die Arbeit oder Benachrichtigungen auf dem Smartphone. Wenn man die Zeit berechnet, in der das Herz zur Ruhe kommt, wie viele Minuten kann man am Tag dafür aufbringen? Die Sauna bietet die notwendige Erholungszeit für den Menschen. Während man in der Sauna ist, reist man in eine andere Welt. Auch jetzt bin ich auf dieser Reise. Es gibt hier weder Smartphone noch Computer. Niemand spricht mich an. Es ist eine völlig andere Welt. Der dritte Durchgang führt mich wieder in die Hauptsauna. Wenn man an Skyspa YOKOHAMA denkt, denkt man an diese Hauptsauna. In der Sauna mit Blick auf die Stadt Yokohama zu sein, ist eine Erfahrung, die man nur hier machen kann. Während ich die Aussicht betrachte, fühle ich mich ruhig und möchte mich selbst loben. Ich mache meine Sache gut. Ich gehe ins Kaltwasserbad, ruhe mich aus und beginne den vierten Durchgang. Dieser Ablauf lässt sich nicht mehr stoppen. Wie ein Runner's High bin ich im Sauna-High. Wenn mich niemand aufhält, könnte ich ewig weitermachen. Nach dem vierten Durchgang folgt der fünfte. Hauptsauna → Kaltwasserbad → Ruhepause, diesen Ablauf wiederhole ich gedankenlos. Nach dem fünften Durchgang fühle ich eine Zufriedenheit, die sagt: „Jetzt ist es perfekt.“ Es ist der richtige Zeitpunkt, um aufzuhören. Wenn man diesen Moment verpasst, verliert man den richtigen Zeitpunkt zum Aussteigen. Das Ende ist bei allem wichtig.

Nach der Sauna gehe ich zum Restaurant der Erinnerungen. Vor vier Jahren saß ich hier an der Theke, aß und schaute das Finale der Olympischen Spiele in Tokio. Ich setze mich wahrscheinlich auf denselben Platz. Diese Geschichte ist nur für mich verständlich, aber es fühlt sich an, als würde ich mit meinem früheren Ich zusammenleben, und das macht mich irgendwie glücklich. Während ich das Ingwer-Schweinefleisch-Set genieße, fühle ich ein großes Glück. Nun, bei dieser Sauna-Reise in der Kanto-Region gibt es nichts, was ich bereue. Ich habe die berühmtesten Einrichtungen in Tokio, Kanagawa, Saitama und Chiba besucht und die Saunabäder gründlich genossen. Wenn ich könnte, würde ich jede Woche kommen. Es gibt so viele wunderbare Einrichtungen in der Kanto-Region. Aber wenn man alles hat, verliert das Leben seinen Sinn. Gerade weil man es nicht haben kann, bekommt man die Energie, um wiederzukommen. Meine Sauna-Reise wird nie vollständig sein. Es wird Einrichtungen geben, die ich bis zu meinem Tod nie besuchen kann. Diese Unvollständigkeit ist das Leben. Weil es unvollständig ist, werde ich auch morgen wieder mein Bestes geben. Ich mache mich bereit zur Abreise und verlasse das Skyspa YOKOHAMA.