Nun, die Sauna-Reise in Hyogo erreicht ihr letztes Ziel. Trotz des engen Zeitplans von zwei Tagen konnte ich vier Einrichtungen besuchen. Es war eine einfache Reise, bei der es nur darum ging, in heiße Quellen und Saunen zu gehen, aber ich habe vier neue Welten entdeckt und eine hervorragende Zeit verbracht, was mich sehr zufriedenstellt. Ich kam um 18 Uhr am letzten Ziel, dem "Koino Onsen Uhara no Yu", an. Vor der Einrichtung bildete sich eine Autoschlange. Der Parkplatz schien bereits voll zu sein. Nach ein paar Minuten Warten fand ich einen freien Platz. Ich ging durch den stilvollen Betoneingang und zur Rezeption. Ich erhielt ein Handtuch und erkundete das Innere. Neben dem großen Badebereich gibt es auch einen Ruheraum mit Liegestühlen und ein Restaurant, was für ein Super-Sento ziemlich groß ist. Das "Koino Onsen Uhara no Yu" bietet Thermalwasser aus einer Tiefe von 1.089 Metern im "Kakenagashi"-Stil an. Außerdem gibt es eine große Sauna, die mehr als 20 Personen aufnehmen kann, und ein Kaltwasserbad, das mit Quellwasser (Grundwasser) betrieben wird. Für Liebhaber von heißen Quellen und Saunen ist dies ein wahres Paradies. Ich zog mich sofort in der Badezimmerschließfach aus und betrat das große Bad. Bei einem schnellen Blick auf das Innere des Bades bemerkte ich, dass sich die Farbe der Wanne verändert hatte. Dies liegt an den Inhaltsstoffen des Thermalwassers im Kakenagashi-Stil. In der Präfektur Hyogo gibt es die berühmte "Arima Onsen", die auf ähnliche Weise verfärbt ist. Es besteht kein Zweifel, dass es sich um eine sehr gute heiße Quelle handelt. Zuerst genoss ich das natürliche Thermalwasser im Freiluftbad. Die Gaben der Erde umhüllten meinen Körper sanft und boten Heilung von innen. Darüber hinaus betonte die kühle Außenluft die Wärme der heißen Quelle noch mehr. Diese Situation half mir, für eine Weile in einen Zustand der Entspannung zu verfallen. Nachdem ich meinen Körper ausreichend erwärmt hatte, ging ich zur ersten Saunarunde. Der Saunaraum ist mit einem Doppelheizsystem ausgestattet, bestehend aus einem Ferninfrarot-Heizgerät und einem Konvektionsofen mit aufgestapelten Saunasteinen, bei einer Temperatur von etwa 75°C. Als ich den Gesprächen der Stammgäste lauschte, erfuhr ich, dass die Temperatur heute sehr niedrig sei. Normalerweise sei sie höher. Ich setzte mich auf die oberste Bank der Sauna und wärmte meinen Körper gründlich auf. Auch eine Sauna mit niedriger Temperatur kann äußerst angenehm sein. Anders ausgedrückt, es geht nicht nur darum, dass die Temperatur hoch sein muss. Wichtig beim Saunieren ist es, Körper und Geist zu entspannen und den Puls zu erhöhen, um die Durchblutung zu fördern. Bei niedriger Temperatur erhöht sich der Entspannungsgrad, und durch längeres Verweilen kann die Durchblutung auf ähnliche Weise gesteigert werden. Der Saunaraum war fast voll und sehr lebhaft. Eine solche lebhafte Sauna hat auch ihren Reiz. Nach der Sauna war es Zeit für das Kaltwasserbad. Ich betrat das Kaltwasserbad mit der Aufschrift "Rokko no Yusui Furo". Sowohl in Bezug auf Größe als auch Tiefe war es äußerst angenehm. Aufgrund des leichten Chlorgeruchs vermute ich, dass es im Umlauf gefiltert und nicht im Kakenagashi-Stil angeboten wird. Dennoch war die Wasserqualität, die für Grundwasser typisch ist, weich und kühlte den durch die heiße Quelle und die Sauna erhitzten Körper angenehm ab. Nach dem Kaltwasserbad ging ich zum Freiluftbad, um ein Luftbad zu nehmen. Ich genoss den Anblick des Nachthimmels von Kobe und den Duft der sprudelnden natürlichen heißen Quelle. Für mich ist die Zeit, in der ich am meisten entspannen kann, wenn ich in einer heißen Quelle oder Sauna bin. Es gibt keinen anderen Moment am Tag, der so befreiend und entspannend ist. Der Alltag ist hektisch, geschäftig und stressig. Aber wenn man in den 24 Stunden eines Tages auch nur eine Stunde hat, um sich zu erholen, kann man die Müdigkeit des Tages nicht auf den nächsten übertragen und den Tag mit dem Gefühl beenden, dass es "großartig war!". Wenn man im jetzigen Moment denkt, dass es "großartig ist!", ist das ein Zeichen von Glück. Während ich darüber nachdachte, machte ich noch drei weitere Runden. Ich wiederholte den Kreislauf von heiße Quelle → Sauna → Kaltwasserbad. Wenn ich mich nicht selbst eingeschränkt hätte, hätte ich diesen Kreislauf endlos fortsetzen können, aber da ich auch die Rückreise im Blick hatte, beendete ich hier.

Normalerweise esse ich oft in der Einrichtung, aber da ich an diesem Tag nach Hause nach Tokushima zurückkehren musste, entschied ich mich, auf dem Heimweg zu Abend zu essen. Auf dem Weg von Kobe in Richtung Akashi-Kaikyo fand ich ein Sushi-Restaurant. Es ist typisch für mich, zufällig in ein Restaurant zu gehen, das ich unterwegs entdecke. Diesmal war es Sushi, aber nach der Sauna wird es sicherlich noch köstlicher schmecken. Wie erwartet war das Sushi sehr lecker. Nach dem angenehmen Gefühl in der heißen Quelle und der Sauna und einem köstlichen Essen fühle ich mich positiv und kann gut schlafen, mit dem Gedanken "Ah, der Tag ist zu Ende. Vielen Dank für den heutigen Tag." Da ich heute nach Tokushima zurückkehren muss, werde ich mich noch ein wenig anstrengen und für die nächste Sauna-Reise hart arbeiten. Wohin soll es als nächstes gehen? Es gibt so viele Einrichtungen, die ich besuchen möchte. Die Reise geht weiter.