Ranking der besuchten Onsen- und Sauna-Einrichtungen im Mai 2026

Ehime Stadt Matsuyama

Takano-no-yu

Eine Day-Use-Thermalanlage in Matsuyama, Präfektur Ehime, in der man von 5 Uhr morgens bis 1 Uhr nachts den ganzen Tag entspannen kann. Im Sauna mit Auto-löyly wird man gründlich durchgeheizt, und im kühlen Wasserbecken mit Grundwasser kühlt man sich auf einmal wieder herunter. Auf der großzügigen Outdoor-Ruhefläche ist der Moment des totonou, während man sich den Wind um die Ohren wehen lässt, einfach unwiderstehlich. Das natürliche Kohlendioxid der neuen Quelle hüllt den Körper in feine Bläschen, und auch der dezente Schwefelduft der alten Quelle ist angenehm. Nach dem Baden kann man sogar handgemachte Gerichte genießen, eine Spitzenanlage in Matsuyama, zu der man immer wieder zurückkehren möchte.

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Hyōgo Stadt Kobe

Arima Kaido Onsen Suzuran no Yu

Eine Thermalanlage in Kobe, Präfektur Hyogo, mit Arima-artiger Quellwasser-Durchflussbadung. Das 17-Grad-Wasserbecken, in dem Quellwasser mit dem als einer der 100 besten Wässer Japans ausgewählten Miyamizu gemischt wird, ist herausragend und vermittelt das Gefühl, vom Wasser weich umhüllt zu werden. In der finnischen Sauna mit dem Duft von vihta kann man selbst löyly genießen, und das Outdoor-Ruheerlebnis im Garten, der wie mitten im Wald angelegt wurde, ist großartig, weil man sich dort mit der Natur verbunden fühlt. Man spürt echte Natur nackt, hört Wind, Insektenlaute und Wassergeräusche und nimmt den Duft von Erde und Holz wahr. Wenn alle fünf Sinne geschärft werden, verschwinden die im Alltag angesammelte Müdigkeit und die überflüssigen Gedanken einer nach der anderen. Auch beim zweiten Besuch schenkt diese suchterzeugende Spitzenanlage unverändert große Begeisterung.

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Ōsaka Stadt Osaka

Sauna & Spa Kapselhotel Daitoyo

Die Sauna & Spa Capsule Hotel Daitoyo in Osaka, Präfektur Osaka, in der sich Kapselhotel und Sauna verbinden. In der finnischen Sauna bei 90 °C kommt man ordentlich ins Schwitzen, und im 14-Grad-Wasserbecken erhält man einen angenehmen Reiz. Der Outdoor-Ruhebereich ist von einer Stille umhüllt, die den Trubel der Stadt vergessen lässt, und im Infinity Chair entspannt sich der ganze Körper. An diesem Tag war ich auch zum Übernachten dort und habe Sauna und Wasserbecken die ganze Nacht über genossen. Körperlich und geistig konnte ich mich bestens erfrischen, eine wahre Oase in der Stadt.

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Hyōgo Stadt Takarazuka

Takarano-yu

Die Day-Use-Thermalanlage Takarano-Yu in Takarazuka, Präfektur Hyogo, die stolz auf ihre vollständig durchlaufende Goldquelle ist. In der Auto-löyly-Sauna genießt man angenehme Hitzewellen, und in der Salzsauna kann man gründlich schwitzen. Das Wasserbecken ist kalt genug, um die Haut zu straffen, und im Outdoor-Ruhebereich lässt sich der angenehme Moment des totonou erleben. Verschiedene Becken wie das golden schimmernde Quellbad, das Felsen-Freibad im Außenbereich und das Kohlensäurebad vermitteln ein Vergnügen, als würde man auf Schatzsuche gehen. Mit einer großzügigen Wassermenge von 430 Tonnen pro Tag und den wohltuenden Wirkungen des Heilwassers, die tief in den Körper eindringen, ist dies eine hervorragende Anlage.

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Kyōto Stadt Seika, Kreis Soraku

Sukkama Genji-no-Yu

Ein städtisches Heilbad in Seika, Bezirk Soraku, Präfektur Kyoto, das die koreanische traditionelle Kohleofen-Sauna Ssukkatama, die als erste ihrer Art in Japan gilt, mit natürlicher Thermalquelle verbindet. Die enorme Wärme des Ssukkatama, erzeugt durch die Restwärme der Quercus, wärmt den Körper bis in die Tiefe, und der Outdoor-Ruhebereich mit Blick auf den Garten ist großartig, sogar mit dem Duft von Kiefern und Bambushainen. Das schwach alkalische einfache Thermalwasser hinterlässt die Haut geschmeidig, und das Zusammenspiel von Hitze, Wasser und Wind ist perfekt. Ein würdiges Ziel zum Abschluss einer spontanen Reise, ein Ort, der Körper und Geist tiefgehend heilt.

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Ōsaka Stadt Suita

Genki Onsen Banpaku Oyuba

Eine authentische Naturthermalanlage in Suita, Präfektur Osaka, die sich perfekt für einen Abstecher nach einem Besuch im Expo-Park eignet. Das trübe, bräunlich gefärbte Banpaku-Onsen mit seinem hohen Gehalt an Eisen und Salz sorgt für ein hervorragendes Wärmegefühl nach dem Baden, und auch das hochkonzentrierte Kohlensäurebad ist großartig. Zusätzlich zur großen Hauptsauna gibt es im Außenbereich eine Sauna mit Auto-löyly, die mit überwältigend heißer, intensiver Hitze aufwartet. Selbst beim dritten Bad vor dem Mittag bricht der Schweiß wie ein Wasserfall hervor. Eine suchterzeugende Anlage, in der die Kraft des Onsen und die Hitze der Sauna den Körper von innen heraus lockern.

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Hyōgo Stadt Nishinomiya

Naruo-hama Onsen Kumano no Sato

Eine Thermal- und Saunaanlage in Nishinomiya, Präfektur Hyogo, die ein tropisches Resortgefühl mit Meeresbrise vermittelt. In der Ferninfrarot-Sauna und der milden Salzsauna wird man langsam und gründlich durchgeheizt, während die natürlich fließende schwach alkalische Thermalquelle den Körper sanft lockert. Der Outdoor-Ruhebereich, durch den die Meeresbrise zieht, ist hervorragend, und allein beim Hören des Windes und beim tiefen Ausatmen schmilzt die tägliche Müdigkeit dahin. An diesem Tag war ich nach 10 Jahren wieder dort, und ich wurde von dem modernisierten Innenbereich und dem unverändert angenehmen Gefühl vollkommen überwältigt. Eine suchterzeugende Spitzenanlage, in der man sich im Resort-Gefühl perfekt erholen kann.

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Kyōto Stadt Uji

Naturliche Thermalquelle Uji Genji-no-Yu

Eine Naturthermalanlage in Uji, Präfektur Kyoto, in der man die Wärme der eigenen Quelle in aller Ruhe genießen kann. Das stark wärmende Chlorid-Thermalwasser hüllt die Haut geschmeidig ein, und auch nach dem Baden hält die Wärme noch lange an. Sauna, Wasserbecken und der Outdoor-Ruhebereich im Freien greifen nahtlos ineinander, sodass man ein Entspannungsgefühl erlebt, das man kaum in einer Anlage so nahe an der Stadt erwarten würde. Obwohl ich vor Müdigkeit der Reise fast eingeschlafen war, bin ich um 18 Uhr wieder aufgestanden und bin doch noch hingegangen, was sich absolut gelohnt hat. Keine besonders auffällige Anlage, aber eine, die den Alltag zuverlässig und tiefgehend erfüllt.

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Tokushima Stadt Naruto

Natürliche Thermalquelle Naruto Aratae-no-Yu

Die Resort-Badeanlage Aratae no Yu in Naruto, Präfektur Tokushima, mit Blick auf die kleine Naruto-Meerenge. Natürliche Thermalquellen, Kohlensäurebad, Töpfe-Bad und Jetbad bieten eine große Vielfalt an Becken und sprechen das Herz von Sauna-Fans direkt an. Das Freiluftbad mit Blick auf das Meer ist spektakulär, und das Outdoor-Ruhen unter der natürlichen Brise ist ein glücklicher Moment. Die Sauna hat eine angenehme Temperatur, man schwitzt komfortabel, und im Infinity Chair nach dem Baden verliert man herrlich das Zeitgefühl. Mit einem gut ausgestatteten Ruheraum und einem Speisebereich ist dies eine Spitzenanlage, die Körper und Geist sanft löst.

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