Nara Health Land
Vol.7
Prefectura de Nara
sep 12–15, 2025 Viaje de Sauna a Osaka·Nara·Wakayama

Nara Health LandVisited

Primera experiencia de exfoliación corporal en mi vida

📅15 de septiembre de 202510:00
Había algo que quería experimentar desde hace unos 10 años. Pero la vergüenza superó al coraje, y no pude experimentarlo. ¿Qué era? El "exfoliante corporal". El "exfoliante corporal" es una relajación que utiliza guantes especiales, toallas y aceites para frotar las células muertas acumuladas en el cuerpo, es decir, la "suciedad". Al hacerlo, el cuerpo queda limpio y toda la piel se vuelve suave. Se originó en Corea, donde ha sido popular desde hace mucho tiempo en los jjimjilbang (grandes instalaciones de baños termales) de Seúl y en las saunas coreanas. Se extendió a Japón después de la guerra y ahora se ha convertido en un menú estándar que se puede disfrutar fácilmente en sento o instalaciones de onsen. Al escuchar esto, pensarás qué servicio tan maravilloso. Ya sé eso. Entonces, ¿por qué no pude experimentar el exfoliante corporal durante tantos años? La razón es el método. Generalmente, la persona que realiza el exfoliante corporal es mujer. Y debe recibirse en un estado casi desnudo. Además, el exfoliante corporal es "de cuerpo completo", por lo que también se puede tratar el área alrededor de la zona íntima. Por estas razones, no pude solicitarlo debido a la vergüenza. El día que decidí hacer el exfoliante corporal, investigué exhaustivamente cómo se realizaría el procedimiento. En un artículo leí que generalmente se usan pantalones de papel (pantalones temporales para cubrir el órgano genital masculino) durante el procedimiento, lo que me dio tranquilidad. Pero eso es solo información general. También encontré testimonios de experiencias sobre las reacciones físicas al ser tratado cerca de la zona íntima, que como la otra persona es profesional, incluso si reacciona no le importa y actúa como si no hubiera pasado nada. Solo recopilé información conveniente para mí y me sentí completamente tranquilo. Alrededor de las 10 de la mañana llegué a "Nara Health Land". A esta hora no está muy concurrido. En la recepción dije "Disculpe, me gustaría experimentar el exfoliante corporal..." y me respondieron "El exfoliante corporal comienza desde las 11, hay una recepción dedicada en el segundo piso, por favor reserve allí". Primero completé solo la recepción del baño y subí al segundo piso. Había una recepción dedicada para relajación, así que fui allí. Le dije a la señorita de recepción "Me gustaría reservar un exfoliante corporal" y me respondió "Lo más pronto posible es a partir de las 12". Inmediatamente respondí "En, entonces, por favor a esa hora". Me preguntaron "¿Qué curso prefiere?" y me mostraron el menú. Había muchos y no sabía, así que pregunté "Es mi primera vez con exfoliante corporal, ¿hay un menú adecuado para principiantes?" Amablemente me explicó "Si es así, ¡recomiendo el curso de 40 minutos!" "Gracias. Entonces, ese por favor". La reserva estaba completa. Llegado a este punto, no podía escapar. Como faltaba más de una hora para comenzar, decidí disfrutar primero del onsen y la sauna. Aunque la conversación se ha centrado en el exfoliante corporal, Nara Health Land es una instalación de baños termales con una de las áreas más grandes de Kansai, con sauna y onsen natural muy completos. Al entrar, la calidad era maravillosa. Primero, toda la instalación utiliza "agua nano". El agua nano es agua cuyas moléculas normales se han descompuesto y procesado aún más finamente, micronizadas a nivel nano (1 nanómetro = 1 mil millonésima de metro). Como las partículas son pequeñas, tiene alta capacidad de penetración y se caracteriza por proporcionar fácilmente humedad a la piel y el cabello. En cuanto a la sauna, pagando 330 yenes adicionales, se puede disfrutar de 5 tipos de sauna incluyendo la de piedras calientes. En un espacio con sensación de apertura, hice 3 sets de sauna y baño frío. Me sentí bastante rejuvenecido. Miré el reloj y se acercaba la hora de comenzar el exfoliante. Escuché que antes del exfoliante corporal es mejor calentar bien el cuerpo en la bañera, así que me sumergí en el baño de carbonatación durante unos 15 minutos. Finalmente llegó el momento de entrar al espacio desconocido. Era hora del exfoliante corporal. Me dirigí a la sala dedicada, pero entrar completamente desnudo parecía incómodo, así que me puse los pantalones de la ropa de la instalación y abrí la puerta. La mujer a cargo me habló en japonés fragmentado "¿Eres el señor ○○? ¿Por qué llevas pantalones? ¿No te has bañado?" Parecía ser coreana auténtica. "No, disfruté del onsen durante aproximadamente una hora" respondí. "Quítate los pantalones y acuéstate boca arriba en la camilla" me indicó. "¿Eso significa estar completamente desnudo? (risa) ¿No se usan pantalones de papel?" pregunté. La mujer dijo "¡No necesitas eso! ¡Comencemos!" Pensé que sea lo que sea, me quité los pantalones, me desnudé completamente y me acosté boca arriba en la camilla especial. En un instante, se colocó una toalla sobre la ingle. Me sentí algo aliviado. "¿Primera vez con exfoliante corporal?" me preguntó, y respondí "Sí, es la primera vez. Estoy nervioso". "¡Tu cuerpo quedará limpio! En Corea, el exfoliante corporal es tan común que se llama masaje" me explicó amablemente. "Entonces comencemos" junto con esas palabras, se aplicó aceite especial por todo el cuerpo. Luego, usando guantes y toalla, frotó el cuerpo vigorosamente. No dolió. Al contrario, fue una sensación agradable. Después de un rato dijo "¿Quieres ver?" Cuando quité la toalla que cubría mis ojos, había una gran cantidad de "suciedad" como enormes residuos de goma de borrar. Me sorprendió que mi cuerpo tuviera tanta suciedad acumulada. Después de eso, las manos profesionales continuaron limpiando mi cuerpo, y cuando terminó el tratamiento, todo el cuerpo se había vuelto suave. Incluso me lavaron el cabello cuidadosamente, me sentí como si hubiera renacido como una nueva persona. Si era tan agradable, lamenté no haberlo hecho antes. Agradecí a la mujer coreana que me atendió "Fue extremadamente bueno. ¡Muchas gracias!" Me dijo palabras amables "¡Vuelve otra vez!" La sensación de frescura fue tremenda, así que me cambié de ropa y fui a comer.
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Como el área de comidas dentro de las instalaciones estaba congestionada, decidí comer el buffet de almuerzo. Es caro, pero la comodidad es lo más importante. Elegí el menú centrado en comida japonesa, y después de comer también tomé postre y café. Desde la mañana rejuvenecer con la sauna, limpiar todo el cuerpo con exfoliante corporal, y llenarme con comida deliciosa. Se completó el momento más feliz. Me dio un poco de sueño, así que me mudé a la gran sala de reclinables y tomé una siesta. Dormí aproximadamente una hora y desperté con una sensación refrescante. Eran las 3 de la tarde. Entrar a la sauna una vez más también estaría bien, pero hoy ya estoy bastante satisfecho. En momentos así es mejor no agregar sets innecesarios y regresar sintiendo el buen recuerdo. Me cambié de ropa, pagué y dejé Nara Health Land. Cambié de piel. Subí un escalón. Este viaje dejó una impresión tan fuerte. Experimenté el exfoliante corporal que nunca había hecho y pude ver un mundo nuevo. También fue un buen aprendizaje que el exfoliante corporal básicamente se recibe completamente desnudo. La próxima vez que lo haga, probablemente no iré con pantalones a la sala de exfoliante, y como tendré tranquilidad mental, podría pedir tratamientos adicionales. Pensando en esas cosas, conduje hacia mi casa en Tokushima.

♨️Información de fuente termal

♨️
Onsen Yamato
Fuente termal natural
Utiliza un "manantial de cloruro de sodio (baja tonicidad, neutral)" que brota desde 800 metros bajo tierra. Este onsen también se conoce como "agua de calentamiento", y debido a las propiedades del manantial de cloruro, se espera que forme una película de componentes en la superficie de la piel, proporcionando un efecto de retención de calor que dificulta el enfriamiento del cuerpo después del baño.

Sauna & Cold Bath Information

🔥
Sauna Principal
Para hombres
85°C
Sauna seca
Calentador infrarrojo
20personas
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Sauna Löyly
Para hombres
85°C
Sauna seca
Estufa de convección (Piedra de sauna)
10personas
Sauna tradicional finlandesa. La temperatura de la sala es de aproximadamente 90℃, y la humedad aumenta a alrededor del 70-80% durante el löyly. Se realizan regularmente aufguss por parte del personal y huéspedes (servicio de olas de calor).
🔥
Sauna de Cristal
Para hombres
60°C
Sauna seca
Estufa empotrada
5personas
La Sauna de Cristal cuenta con calentadores en las paredes que utilizan tecnología de vidrio y "capa conductora transparente", diseñada para emitir una gran cantidad de infrarrojos lejanos. Esto promueve la sudoración mediante convección natural y efectos de infrarrojos lejanos incluso en un ambiente de temperatura media y baja humedad. La temperatura de la sala es de 60-65℃ y la humedad es de aproximadamente 55-60%.
🔥
Sala de Sal de Roca
Para hombres
45°C
Jjimjilbang coreano
Estufa empotrada
8personas
Una sala de sudoración estilo baño de piedras calientes de baja humedad, donde se puede sudar rodeado de iones negativos y un calor suave emitido por la sal de roca. Las piedras utilizadas incluyen mineral de Bad Gastein, piedra estelar Samsung y mineral de germanio, cada una con efectos esperados como acción de radiación de baja dosis (hormesis), efectos de infrarrojos lejanos y efectos desintoxicantes. La temperatura de la sala es de 45-50℃ y la humedad es de aproximadamente 40-50%.
🔥
Aqua Stream
Para hombres
45°C
Sauna de vapor
Estufa empotrada
10personas
Una sauna de vapor que utiliza vapor de agua calentado, donde se puede sentir una sensación cálida que se adhiere a la piel y un fuerte efecto de sudoración. La temperatura de la sala es de aproximadamente 40-45℃ y la humedad es de 50-70%.
🔥
Baño de Aire
Para hombres
55°C
Sauna seca
Estufa empotrada
2personas
El Baño de Aire, también conocido como "sauna de meditación", es un espacio que utiliza abundantemente hierbas medicinales de la Prefectura de Nara (de la ciudad de Uda). La temperatura de la sala es de aproximadamente 55℃ y la humedad es de 40-50%. Se dice que la inhalación del vapor de hierbas tiene efectos en el sistema respiratorio, y los minerales vaporizados actúan sobre la piel para eliminar impurezas. Es adecuado para quienes desean sudar lentamente o buscan una experiencia de sauna suave.
❄️
Baño frío1
Para hombres
16°C
Agua blanda
Utiliza "nano agua", que es agua fina con moléculas vibrando a nivel de nano longitud de onda.
❄️
Baño frío2
Para hombres
20°C
Agua blanda
Utiliza "nano agua", que es agua fina con moléculas vibrando a nivel de nano longitud de onda.

Información básica

Nombre del establecimiento
Nara Kenko Land
Tipo de establecimiento
Onsen y Spa・Hotel y Ryokan
Dirección
600-1 Kabata-cho, Tenri City, Nara Prefecture
Ver en Google Maps
Días de cierre
Open All Year
Horario
24 Hours
Política de tatuajes
🚫 No tatuajes

Condiciones de uso

⚠️

No se permiten tatuajes