
Vol.7
Tỉnh Nara
Th9 12–15, 2025 Chuyến Đi Sauna Osaka·Nara·Wakayama
「Nara Health Land」Visited
Trải nghiệm tẩy da chết lần đầu trong đời
📅15 tháng 9, 202510:00
Đã có một điều tôi muốn thử từ khoảng 10 năm trước.
Nhưng sự xấu hổ lớn hơn lòng can đảm, nên tôi không thể thử được.
Đó là gì? Đó là "tẩy da chết".
"Tẩy da chết" là một hình thức thư giãn sử dụng găng tay chuyên dụng, khăn và dầu để chà xát các tế bào da sừng cũ tích tụ trên cơ thể - còn gọi là "때" (때= vết bẩn). Khi làm, cơ thể sẽ sạch sẽ và toàn thân sẽ mịn màng. Có nguồn gốc từ Hàn Quốc, được yêu thích từ lâu tại các jjimjilbang (cơ sở t목욕 lớn) ở Seoul và sauna kiểu Hàn. Truyền vào Nhật Bản sau chiến tranh và hiện nay đã trở thành menu phổ biến có thể dễ dàng trải nghiệm tại sento hay onsen.
Nghe đến đây, bạn sẽ nghĩ đó là dịch vụ tuyệt vời như thế nào. Tôi biết điều đó rồi. Vậy tại sao tôi không thể trải nghiệm tẩy da chết trong nhiều năm? Lý do là phương pháp của nó. Thông thường người làm dịch vụ tẩy da chết là phụ nữ. Và phải nhận dịch vụ trong tình trạng gần như khỏa thân. Hơn nữa, tẩy da chết là "toàn thân", nên có thể được làm ở vùng gần cơ quan sinh dục. Vì những lý do như vậy, tôi không dám đăng ký vì xấu hổ.
Ngày quyết tâm làm tẩy da chết, tôi đã nghiên cứu kỹ lưỡng về quy trình thực hiện như thế nào. Trong một bài viết, có ghi rằng thông thường sẽ mặc quần giấy (quần tạm thời để che cơ quan sinh dục nam) trong khi thực hiện, khiến tôi cảm thấy yên tâm. Nhưng đó chỉ là thông tin chung. Ngoài ra, tôi còn tìm thấy câu chuyện trải nghiệm về phản ứng cơ thể khi được làm ở vùng gần cơ quan sinh dục, rằng đối tác là chuyên nghiệp nên ngay cả khi có phản ứng họ cũng không quan tâm và sẽ cư xử như không có gì xảy ra. Tôi chỉ thu thập những thông tin có lợi cho mình và cảm thấy yên tâm hoàn toàn.
Khoảng 10 giờ sáng tôi đến "Nara Health Land". Thời gian này không quá đông. Tôi nói với lễ tân "Xin lỗi, tôi muốn trải nghiệm tẩy da chết..." Họ trả lời "Tẩy da chết sẽ bắt đầu từ 11 giờ, có quầy lễ tân chuyên dụng ở tầng 2, vui lòng đặt trước ở đó". Tôi làm thủ tục lễ tân cho việc tắm trước rồi lên tầng 2. Có quầy lễ tân chuyên dụng cho thư giãn nên tôi đến đó. Tôi nói với chị lễ tán "Tôi muốn đặt trước tẩy da chết" và được trả lời "Sớm nhất có thể đặt từ 12 giờ". Tôi ngay lập tức trả lời "Vậy, vậy xin đặt giờ đó". Khi được hỏi "Khóa học nào ạ?" và được đưa menu. Có quá nhiều nên không biết, tôi hỏi lại "Đây là lần đầu tẩy da chết, có menu nào phù hợp cho lần đầu không?" Chị ấy tử tế giải thích "Nếu vậy thì khóa 40 phút là tốt nhất!" "Cảm ơn. Vậy xin chọn cái đó". Việc đặt trước đã hoàn tất. Đến mức này thì không thể chạy trốn.
Vì còn hơn 1 giờ trước khi bắt đầu, tôi quyết định tận hưởng onsen và sauna trước. Tuy nói chủ yếu về tẩy da chết, nhưng Nara Health Land là cơ sở tắm có diện tích lớn nhất ở Kansai, với sauna và onsen thiên nhiên rất phong phú. Khi thực sự vào, chất lượng thật tuyệt vời. Trước hết, toàn bộ cơ sở sử dụng "nước nano". Nước nano là nước được phân tách và chế biến phân tử nước thông thường nhỏ hơn, vi tế hóa ở cấp độ nano (1 nanômét = 1 phần tỷ mét). Vì hạt nhỏ nên khả năng thấm cao, đặc điểm là dễ cung cấp độ ẩm cho da và tóc. Về sauna, nếu trả thêm 330 yên, có thể tận hưởng 5 loại sauna bao gồm cả đá nóng.
Trong không gian rộng rãi có cảm giác cởi mở, tôi làm sauna và bồn nước lạnh 3 set. Cảm thấy rất sảng khoái. Nhìn đồng hồ, thời gian bắt đầu tẩy da chết đang đến gần. Nghe nói trước khi tẩy da chết, nên ngâm mình trong bồn nước để làm ấm cơ thể kỹ càng, nên tôi ngâm khoảng 15 phút trong bồn nước có ga.
Cuối cùng đã đến lúc bước vào không gian chưa biết. Đã đến giờ tẩy da chết. Đi đến phòng chuyên dụng, nhưng xông vào hoàn toàn khỏa thân thì ngại nên tôi mặc quần áo trong cơ sở và mở cửa. Người phụ nữ phụ trách nói bằng tiếng Nhật không rõ "Anh là ○○ phải không? Sao lại mặc quần? Chưa tắm à?" Có vẻ là người Hàn Quốc chính gốc. "Không, tôi đã tận hưởng onsen khoảng 1 giờ rồi" tôi trả lời. "Cởi quần ra và nằm ngửa trên giường" cô ấy chỉ dẫn. "Tức là phải khỏa thân à? (cười) Không mặc quần giấy à?" tôi thử hỏi. Người phụ nữ nói "Không cần cái đó đâu! Bắt đầu thôi!" Tôi nghĩ kệ đi, cởi quần ra, khỏa thân và nằm ngửa trên giường chuyên dụng. Ngay lập tức, khăn được phủ lên bẹn. Cảm thấy yên tâm hơn một chút.
"Lần đầu tẩy da chết à?" được hỏi, tôi trả lời "Vâng, lần đầu. Tôi đang lo lắng". "Cơ thể sẽ sạch đấy! Ở Hàn Quốc, tẩy da chết phổ biến đến mức được gọi là massage" cô ấy giải thích tỉ mỉ. "Vậy bắt đầu nhé" cùng với lời nói đó, dầu chuyên dụng? được thoa khắp cơ thể. Sau đó dùng găng tay và khăn chà cơ thể mạnh. Không đau. Ngược lại, cảm giác thoải mái. Sau một lúc được hỏi "Muốn xem thử không?" Khi bỏ khăn che mắt ra xem, có rất nhiều "때" (da cũ) giống như mảnh tẩy khổng lồ ở đó. Tôi ngạc nhiên rằng cơ thể mình tích tụ nhiều da cũ đến vậy. Sau đó tiếp tục được làm bởi tay nghề chuyên nghiệp, khi kết thúc, toàn thân đã trở nên mịn màng. Còn được gội đầu cẩn thận nữa, cảm giác như được tái sinh thành bản thân mới. Nếu thoải mái đến thế, tôi hối hận sao không làm sớm hơn.
Tôi cảm ơn người phụ nữ Hàn Quốc đã phụ trách "Rất tuyệt vời. Cảm ơn rất nhiều!" Cô ấy nói lời dịu dàng "Hãy đến lại nhé!" Cảm giác sảng khoái quá nên tôi thay quần áo luôn và đi ăn cơm.


Vì khu ẩm thực trong cơ sở đông đúc, tôi quyết định ăn buffet trưa. Giá hơi cao nhưng sự thoải mái là quan trọng nhất. Chọn menu chủ yếu là đồ ăn Nhật, sau bữa ăn còn có tráng miệng và cà phê. Từ sáng vào sauna sảng khoái, tẩy da chết sạch toàn thân, và no bụng với bữa ăn ngon. Thời gian hạnh phúc nhất đã hoàn thiện. Hơi buồn ngủ nên chuyển đến phòng nghỉ lớn và ngủ trưa.
Ngủ khoảng 1 giờ và thức dậy rất tỉnh táo. Đã 3 giờ chiều rồi. Vào sauna thêm một lần nữa cũng được, nhưng hôm nay đã rất thỏa mãn rồi. Lúc này không nên thêm set nữa, nên về trong cảm giác dư vị tốt đẹp. Thay quần áo và thanh toán rồi rời Nara Health Land.
Cảm giác như lột xác. Bước lên một bậc thang. Chuyến đi này để lại ấn tượng mạnh như vậy. Trải nghiệm tẩy da chết chưa từng làm, được nhìn thấy thế giới mới. Học được rằng tẩy da chết cơ bản phải nhận dịch vụ khỏa thân là kinh nghiệm tốt. Lần sau khi làm lại, có lẽ sẽ không mặc quần đến phòng tẩy da chết, và vì có sự chuẩn bị tinh thần, có thể yêu cầu thêm dịch vụ nữa. Nghĩ những điều này trong khi lái xe về nhà ở Tokushima.
♨️Thông tin suối nước nóng
♨️
Yamato Onsen
Suối nước nóng tự nhiên
Sử dụng 'suối nước nóng natri-clorua (tính chất thấp, trung tính)' phun trào từ độ sâu 800 mét dưới lòng đất. Suối nước nóng này còn được gọi là 'nước ấm áp', nhờ tính chất của suối nước nóng clorua tạo màng chất trên bề mặt da, kỳ vọng có hiệu quả giữ ấm khó bị lạnh sau khi tắm.
⚡Sauna & Cold Bath Information
🔥
Phòng xông hơi chính
Dành cho nam
85°C
Sauna khô
Máy sưởi hồng ngoại
20người
🔥
Phòng xông hơi löyly
Dành cho nam
85°C
Sauna khô
Lò đối lưu (Đá sauna)
10người
Phòng xông hơi truyền thống kiểu Phần Lan. Nhiệt độ phòng khoảng 90℃, độ ẩm tăng lên khoảng 70-80% khi thực hiện löyly. Cũng thường xuyên có dịch vụ löyly của nhân viên và aufguss (dịch vụ sóng nhiệt) của khách.
🔥
Phòng xông hơi pha lê
Dành cho nam
60°C
Sauna khô
Lò âm tường
5người
Phòng xông hơi pha lê có thiết kế đặc trưng với việc sử dụng công nghệ sưởi ấm bằng màng dẫn điện trong suốt và kính, phát ra nhiều tia hồng ngoại xa. Nhờ đó, thúc đẩy đổ mồ hôi bằng đối lưu tự nhiên và hiệu ứng tia hồng ngoại xa ngay cả trong môi trường nhiệt độ trung bình và độ ẩm thấp. Nhiệt độ phòng là 60-65℃, độ ẩm khoảng 55-60%.
🔥
Phòng muối đá
Dành cho nam
45°C
Jjimjilbang Hàn Quốc
Lò âm tường
8người
Phòng đổ mồ hôi kiểu xông hơi đá nóng với độ ẩm thấp, có thể đổ mồ hôi trong không gian bao quanh bởi ion âm và nhiệt độ nhẹ từ muối đá. Các loại đá nóng được sử dụng bao gồm đá Bad Gastein, đá Stella Tamseki và đá Germanium, mỗi loại đều có tác dụng như bức xạ vi lượng (hormesis), hiệu ứng tia hồng ngoại xa và hiệu quả giải độc. Nhiệt độ phòng là 45-50℃, độ ẩm khoảng 40-50%.
🔥
Aqua Stream
Dành cho nam
45°C
Sauna hơi nước
Lò âm tường
10người
Hình thức phòng xông hơi hơi nước sử dụng hơi nước nóng, mang lại cảm giác nhiệt độ bám vào da và tác dụng đổ mồ hôi mạnh mẽ. Nhiệt độ phòng khoảng 40-45℃, độ ẩm khoảng 50-70%.
🔥
Phòng không khí
Dành cho nam
55°C
Sauna khô
Lò âm tường
2người
Phòng không khí còn được gọi là 'phòng xông hơi thiền', sử dụng nhiều thảo dược từ tỉnh Nara (sản xuất tại thành phố Uda). Nhiệt độ phòng khoảng 55℃, độ ẩm khoảng 40-50%. Hít thở hơi thảo dược có tác dụng lên hệ hô hấp, và khoáng chất hóa hơi tác động lên da để loại bỏ chất thải. Phù hợp cho những ai muốn đổ mồ hôi từ từ hoặc tìm kiếm trải nghiệm xông hơi nhẹ nhàng.
❄️
Bồn tắm lạnh1
Dành cho nam
16°C
Nước mềm
Sử dụng 'nước nano' là nước mịn màng với phân tử dao động ở bước sóng nano.
❄️
Bồn tắm lạnh2
Dành cho nam
20°C
Nước mềm
Sử dụng 'nước nano' là nước mịn màng với phân tử dao động ở bước sóng nano.
Thông tin cơ bản
Tên cơ sở
Nara Kenko Land
Loại cơ sở
Onsen & Spa・Khách sạn & Ryokan
Địa chỉ
600-1 Kabata-cho, Tenri City, Nara Prefecture
Xem trên Google Maps
Xem trên Google Maps
Ngày nghỉ
Open All Year
Giờ mở cửa
24 Hours
Chính sách hình xăm
🚫 Không cho phép
Điều kiện sử dụng
⚠️
Không cho phép hình xăm
🗾Other Articles from Th9 12–15, 2025 Chuyến Đi Sauna Osaka·Nara·Wakayama
Vol.1
「Yao Grand Hotel」Trải nghiệm của
Osaka • 12 tháng 9, 2025
Vol.2
「Gose Takarayu」Trải nghiệm của
Tỉnh Nara • 13 tháng 9, 2025
Vol.3
「Kominka Sento Koyaguchi no Yu」Trải nghiệm của
Tỉnh Wakayama • 13 tháng 9, 2025
Vol.4
「Kominka Sento Koyaguchi no Yu (Lần 2)」Trải nghiệm của
Tỉnh Wakayama • 14 tháng 9, 2025
Vol.5
「Kofukuyu」Trải nghiệm của
Tỉnh Wakayama • 14 tháng 9, 2025
Vol.6
「Fukurou-no-Yu」Trải nghiệm của
Tỉnh Wakayama • 14 tháng 9, 2025
