進入桑拿室前，在更衣室拿起一塊小墊子。約30cm×40cm的毛巾材質墊子。帶著它進入桑拿室，鋪在長椅上，然後坐在上面。

「為什麼要特地用墊子？」外國人可能會這樣疑問。然而，這個桑拿墊正是象徵日本人衛生意識和禮儀意識的物品。

本文將解釋桑拿墊所展現的日本桑拿文化的獨特性。

「為下個人」的考量

我開始使用桑拿墊的契機，是某位常客的一句話。

「你用墊子嗎？」在桑拿室裡，坐在旁邊的老先生問道。「還沒用過」，我回答。他說：「最好用一下，為了下一個坐的人。」

這句話留在我心中。「為了下一個坐的人」。桑拿墊不僅僅是為了自己，而是為了下個使用者的考量。

防止自己的汗水直接沾到長椅上。這樣一來，下一個人可以舒適地坐下。這種「為下個人」的考量，是日本人禮儀意識的核心。

對清潔的堅持

日本人對清潔的堅持，在世界上也是獨一無二的。

公共廁所很乾淨。街道整潔。食品的衛生管理嚴格。而不弄髒公共場所，被視為社會禮儀。

桑拿墊正是這種清潔文化的延續。對直接坐在公共長椅上的抵觸感。對坐在沾有他人汗水的長椅上的不適感。這些都可以通過桑拿墊來解決。

在海外的桑拿中，幾乎沒有桑拿墊的概念。大家直接坐在長椅上，沒有問題。然而，在日本則不同。桑拿墊作為禮儀逐漸普及。

這種差異顯示了文化的不同。並不是哪一種更正確。然而，在日本，桑拿墊成為「考量」和「清潔」的象徵物。

忘記帶墊子的尷尬

有一天，我忘記帶桑拿墊了。到達設施，打開儲物櫃時才發現。「沒有墊子」。

雖然可以購買，但那天我決定用手邊的毛巾代替。然而，進入桑拿室時，感到一種難以言喻的尷尬。

環顧四周，幾乎所有人都在用墊子。只有我直接坐在長椅上。雖然沒有人說什麼，但我感到「啊，我是不是在違反禮儀」的罪惡感。

這次經驗讓我明白，桑拿墊不僅僅是便利用品。它是「作為桑拿愛好者的自覺」的象徵物。

小墊子培養的文化

桑拿墊很小。30cm×40cm。價格在1,000〜2,000日元之間。是一個微不足道的物品。

然而，這個小墊子培養了日本的桑拿文化。使用墊子，實踐「對他人的考量」。珍惜公共場所的意識。感受到維持清潔的責任。

桑拿墊象徵著日本的禮儀文化。不顯眼但重要。不是義務但很多人實踐。不被強制但自發地遵守。

我認為，這就是日本文化的美。

如果在日本體驗桑拿，請務必攜帶桑拿墊。這不僅僅是衛生用品，而是參與日本桑拿文化的小儀式。