手湯是只將手與前臂浸入溫泉的小型設施。它不必像足湯那樣坐下，也不用脫鞋，從數十秒到數分鐘就能順路體驗，因此很適合在溫泉街散步途中加入。

先說結論，手湯與其說是期待功效而使用的設施，不如說是邊逛溫泉街邊輕鬆接觸溫泉、確認當地源泉溫度的體驗。比足湯更輕鬆、更短時間，也不會打斷散步節奏，是它最大的特色。本文將依序整理手湯是什麼、與足湯的差異、散步時的用法、設置背景、感受源泉溫度的樂趣，以及包含非飲用在內的禮儀與衛生。

手湯是什麼

手湯是將手掌到前臂浸入淺淺積起的湯池或凹槽中取暖的設施。它常設在溫泉街道路旁、源泉公園，或類似神社手水的地方，大多可免費使用。它不是像泡澡那樣整個人進入浴池，而是站著把手放進去就能使用，所以不需要任何準備就能體驗。

如果說足湯是「浸泡雙腳的部分泡湯」，那手湯就是手的版本。不過它比足湯還要簡便，連坐在長椅上脫鞋脫襪的麻煩都沒有。只要走到旁邊把手伸進去，就能立刻感受到溫暖，這正是手湯獨有的輕鬆感。即使穿著衣服、拿著行李也能順路使用，因此對不熟悉溫泉的旅客來說，也很容易當作入口先試試看。

與足湯的差異

手湯與足湯在「穿著衣服也能使用的部分泡湯」這一點上相同，但使用方式與停留時間不同。足湯比較像坐下來休息10〜15分鐘，而手湯則更短，只是順路停一下、把手暖熱的小小放鬆。它也不同於打湯式的設施，手湯的重點始終是「安靜地把手浸入湯中」。

把三種部分泡湯與溫熱體驗，依照使用部位、時間、便利性與適合場景並列，就更容易看出差別。

只泡雙腳的方式已整理在足湯的基本知識：入浴方式、禮儀與在溫泉街輕鬆享受的技巧，把湯水打在肩膀或背上的設施則整理在打湯是什麼：使用技巧與注意事項。若把手湯放在這些體驗之中來看，它可說是最輕鬆、最省時的選擇。

在散步中的用法

手湯最能發揮作用的時候，就是在溫泉街散步時。當你覺得有點冷、或想一邊看街景一邊稍作休息時，只要停下來把手浸進去，很快就能感受到暖意。因為不需要坐下，所以無論是等同行的人，還是前往下一家店的途中，都能自然地加入行程。

在冬天散步時尤其方便。把被外頭冷空氣凍冷的手暖熱之後，接下來的街步行程通常會更舒適。即使在進入大浴場前後，手湯也能成為接觸溫泉街氣氛的小契機。若穿著浴衣逛溫泉街，搭配木屐順路去手湯也很自然，關於整體街步行程的樂趣，也可參考穿浴衣逛溫泉街的樂趣。

使用方法沒有固定規則，但如果整理成流程，大致如下。

1. 在道路旁或源泉公園找到手湯
2. 把行李放在旁邊，將袖子捲起
3. 從手掌到前臂慢慢浸入
4. 一邊確認溫度，一邊暖手數十秒〜數分鐘
5. 把手拿起來，並用自備毛巾或手帕擦乾

設置背景

手湯會設在溫泉街，背後反映的是溫泉地希望「讓人邊走邊玩」的想法。和足湯一樣，手湯是讓人能在散步途中隨時停靠的巡遊設施，即使沒有時間完整泡湯，也能透過這類設施感受到溫泉地風情，作為待客的一部分而被整備出來。

有些溫泉地會在源泉湧出的地方整備公園，並把足湯、手湯，以及製作溫泉蛋用的湯槽集中設置在一起。北海道的定山溪溫泉中的定山源泉公園就是一例，從含鈉氯化物泉的源泉引出的足湯與手湯免費開放，成為溫泉街的休憩空間。這類設施本身，也正是湯量豐沛的土地才有的景象。

感受源泉溫度的樂趣

手湯的另一個作用，是能用手直接感受該溫泉源泉的溫度與觸感。在真正全身入浴前，先把手浸進去，就能直接感受到湯的溫度是偏溫還是偏熱，以及是否帶有滑潤感。像源泉公園這類直接引入剛湧出的溫泉的地方，也能作為在入浴前先認識當地湯質的入口。

不過，不宜對手湯抱持過高的療效期待。把手暖熱後，皮膚血管可能擴張，進而帶來暖意與放鬆感，但這只是一般性的溫熱作用，並不表示能治療疾病或改善體質。把手湯理解為能感受源泉溫暖、順便轉換散步心情的設施，才最恰當。

禮儀與衛生：注意非飲用

手湯是公共設施，因此最低限度的禮儀還是要遵守。其實不難，只要注意下面四點就夠了。

特別容易混淆的是飲用問題。溫泉街上有時會另外設有可以飲用溫泉的飲泉所，但手湯的湯水與此不同，並不是以飲用為前提。依據溫泉法，若要將溫泉供人飲用，通常需要都道府縣知事等的許可，因此除了取得許可的飲泉所以外，不應把其他地方的湯水入口。

衛生面也值得注意。對於循環使用的浴池，有時會出現退伍軍人菌等衛生問題，日本厚生勞動省也訂有公眾浴場衛生管理相關基準。手湯並不是用來喝或把臉浸進去的設施，因此只要遵守原本的用途，把手浸入取暖即可，且不要入口，就是最安全的使用方式。

常見問題

手湯與足湯有什麼不同

兩者都是穿著衣服也能使用的部分泡湯，但手湯是浸泡手與前臂，停留數十秒〜數分鐘的設施；足湯則是浸泡膝下，坐著休息10〜15分鐘的方式。手湯更不必脫鞋，也更方便在散步途中順路使用。

手湯的溫泉可以喝嗎

不可以。它不是飲用用途，而是用來浸手取暖的設施。可飲用的飲泉所是依照溫泉法許可設置的另一種場所，所以請不要飲用手湯的湯水。

手湯通常在哪裡

多半設在溫泉街的道路旁，或源泉湧出地點整備成的源泉公園內，而且大多可免費使用。像定山溪溫泉的定山源泉公園那樣，把足湯與手湯一起開放的溫泉地也不少。

手湯有健康效果嗎

把手暖熱後，確實有可能促進血液循環，帶來暖意與放鬆感，但不能斷言有治療疾病或改善體質的功效。把它當成輕鬆感受源泉溫暖、順便轉換心情的設施最合適。

使用手湯需要準備什麼嗎

不需要特別攜帶什麼。有一條小毛巾或手帕用來擦乾雙手會很方便。穿容易捲袖的衣服會更容易順路停留，行李則建議在浸入前先放到旁邊，避免弄濕。

總結

手湯是只將手與前臂浸入溫泉的小型設施。它比足湯更省事、時間更短，也不用脫鞋就能順路使用，因此很自然地能融入溫泉街散步。它常見於源泉公園等地的免費開放設施，也是讓人先感受當地湯溫、再進一步入浴的入口。

它不是特別期待功效的設施，而是能輕鬆暖手、順便轉換心情的體驗。使用時，只要遵守基本禮儀：不要把髒手放進去、不要長時間佔用、不要弄濕周圍，以及不要喝湯即可。只要記住手湯的湯水不是飲用用途，就能輕鬆享受溫泉街獨有的氛圍。

出處

• 環境省「溫泉法的概要」（將溫泉供作公眾飲用時需取得都道府縣知事等許可）
• 環境省「安心・安全的溫泉利用入門」
• 厚生勞動省「關於公眾浴場衛生等管理要領等」（浴池水衛生與退伍軍人菌對策）
• 札幌市官方觀光網站「定山源泉公園」（免費足湯・手湯）