日本名湯
湯之峰溫泉指南｜世界遺產壺湯與熊野參詣之湯
以和歌山縣田邊市本宮町的湯之峰溫泉為中心，整理其作為鄰近熊野本宮大社的熊野參詣湯垢離場定位、世界遺產天然岩湯「壺湯」、90℃前後源泉的湯筒、帶有硫磺香氣的泉質，以及與熊野古道、周邊的川湯與渡瀨溫泉的搭配和交通資訊，並參考田邊市熊野旅遊局等資料。
發布日期: 2026/06/28
以和歌山縣田邊市本宮町的湯之峰溫泉為中心，整理其作為鄰近熊野本宮大社的熊野參詣湯垢離場定位、世界遺產天然岩湯「壺湯」、90℃前後源泉的湯筒、帶有硫磺香氣的泉質，以及與熊野古道、周邊的川湯與渡瀨溫泉的搭配和交通資訊，並參考田邊市熊野旅遊局等資料。
發布日期: 2026/06/28
以和歌山縣田邊市本宮町的湯之峰溫泉為中心，整理其作為鄰近熊野本宮大社的熊野參詣湯垢離場定位、世界遺產天然岩湯「壺湯」、90℃前後源泉的湯筒、帶有硫磺香氣的泉質，以及與熊野古道、周邊的川湯與渡瀨溫泉的搭配和交通資訊，並參考田邊市熊野旅遊局等資料。
發布日期: 2026/06/28
湯之峰溫泉位於和歌山縣田邊市本宮町的山間溫泉地，靠近熊野本宮大社，因可泡入登錄為世界遺產的天然岩湯「壺湯」而聞名。能實際入浴於世界遺產之中，這一點在日本國內也相當獨特。自古以來，這裡被視為熊野參詣者淨身的湯垢離之場，也被認為是日本最古老級別的溫泉之一，但此說尚有多種說法，年代並未確定。
對旅人而言，重點不只是「能在世界遺產裡泡湯」的話題性，而是湯之峰溫泉被置於與熊野信仰一體的湯治與參詣文化之中。除了壺湯之外，還有可用約90℃高溫源泉「湯筒」煮溫泉蛋與蔬菜的特色體驗，溫泉街則小巧地座落在山谷間。本文將依據田邊市熊野旅遊局等資料，整理湯之峰溫泉的由來與泉質、壺湯與湯筒兩大亮點、與熊野古道及熊野信仰的關聯、周邊溫泉地的搭配，以及交通方式。
湯之峰溫泉位於熊野三山之一的熊野本宮大社附近山中，自古以來便被視為熊野參詣者前往本宮之前，用以淨身的湯垢離之場。湯垢離是指在前往聖地之前，以湯或水洗去身心汙穢的行為，據說湯之峰的溫泉一直承擔著這樣的角色。其開湯年代被認為極為久遠，也被稱為日本最古老級的溫泉之一，但這仍有不同說法，無法斷言。
在傳說層面也十分厚實。流傳著病重衰弱的小栗判官在湯之峰溫泉中復甦的「小栗判官復生之湯」故事，但這終究只是傳說，並非已被史實證實。這些信仰與傳說的背景，使湯之峰不只是普通的山間溫泉，而是被納入熊野脈絡中的湯治與參詣之湯。如果對溫泉與信仰的關係有興趣，可參考溫泉與信仰的關聯；若想了解湯治的文化背景，則可參考什麼是湯治。
即使不追究所有傳說與年代，也足以感受到湯之峰的魅力。若以熊野本宮大社參詣與湯垢離的古老脈絡來造訪，溫泉街的小巧與樸實，反而更能讓人感受到其作為信仰之湯的氣氛。
象徵湯之峰溫泉的，就是「壺湯」。壺湯是作為2004年登錄的世界遺產「紀伊山地的靈場與參詣道」構成要素之一而被列入的天然岩湯，也被介紹為世界上極少見、可以實際入浴的世界遺產。沿著河畔的岩石凹處湧出溫泉，大小僅容二、三人入內，十分迷你。
壺湯常被提及的一大特色，是據說湯色會在一天之內變化。它會因時間與條件而從乳白色轉為帶藍的色調等，但這只是一般說法，並不保證一定如此。湯量與天候也會影響視覺效果，因此不要預設一定能體驗到顏色變化。
由於壺湯很小，並不是多人同時入浴，而是採輪替式包場使用。使用方式、可使用時間、受理流程與費用等，可能會依營運狀況而變動，因此出發前務必確認官方說明。由於它是世界遺產性質的設施，旺季或混雜時可能會有等候時間，也應先預留好。
| 亮點 | 地點 | 特徵 | 所需時間目安 |
|---|---|---|---|
| 壺湯 | 溫泉街中央的河畔 | 登錄為世界遺產的天然岩湯。採輪替式包場使用 | 入浴約30分鐘（不含等待時間） |
| 湯筒 | 壺湯附近的源泉 | 約90℃的高溫源泉。可煮蛋與蔬菜 | 煮蛋約10〜15分鐘 |
| 公共浴場 | 溫泉街內 | 可泡帶有硫磺香氣的溫泉 | 入浴約30〜60分鐘 |
上表所列時間與運作方式僅供參考，會因季節、擁擠程度與設施情況而改變。尤其壺湯是世界少見的可入浴世界遺產，若能預留充足時間，當天就不容易手忙腳亂。
湯之峰另一個著名名物就是「湯筒（ゆづつ）」。湯筒是溫泉街河畔湧出的約90℃高溫源泉，將生雞蛋或蔬菜放入網袋後沉入其中，就能做出溫泉蛋或水煮蔬菜。向周邊店家購買雞蛋後，現場煮來品嚐，已成為深受喜愛的經典體驗。
由於會直接接觸高溫源泉，務必小心燙傷。煮製時間會依食材與條件而不同，雞蛋通常約10〜15分鐘，但這僅是其中一個例子。若帶著小孩同行，更要避免過度接近熱水。湯筒也是與湯之峰日常生活相連的景象，若能與參詣和入浴一併體驗，會更立體地感受到這座溫泉地的性格。
湯之峰溫泉的溫泉常被介紹為含硫的鈉－碳酸氫鹽・氯化物泉系，特色是能感受到硫磺特有的氣味。公告的泉質名稱會因源泉與設施而異，有時也會以複合泉的形式標示，因此最準確的泉質資訊，還是以當地的溫泉分析書與現場標示為準。
關於含硫溫泉具有什麼樣的性質，可參考什麼是硫磺泉。若想先掌握整體泉質的輪廓，則可參考適合初學者的溫泉泉質介紹。此外，泉質名稱與成分標準是依據環境省的「鉱泉分析法指針」制定，設施的公告也依循此框架。
硫磺香氣一方面讓人感受到湯之峰的獨特性，但也代表這是一種個性鮮明的溫泉。基本上建議先從短時間入浴開始，避免久泡，若身體狀況不佳則不要勉強。雖然也常見宣稱其對健康與美容有益的說法，但本文不對這些功效作出斷言。
湯之峰溫泉常與熊野本宮大社參詣或熊野古道健行一併造訪。以本宮大社為核心，在其前後順道前往湯之峰，體驗湯垢離的脈絡，是很自然的行程安排。古道的一部分路線也通往湯之峰，因此也有人選擇步行抵達溫泉。
周邊還有會從河床本身湧出溫泉的「川湯溫泉」以及相鄰的「渡瀨溫泉」，這些地方常與湯之峰一起被稱為本宮溫泉鄉。由於三座風格不同的溫泉集中在不遠的區域，也可以安排住宿一晚，比較各自的特色。若想與日本各地代表性溫泉地一併比較，也可參考日本10大著名溫泉。
湯之峰溫泉街規模小巧，因此比起只將溫泉當作單獨目的地長時間停留，更適合與本宮大社、熊野古道與周邊溫泉串成一個區域來巡訪，滿足感通常更高。若要找住宿或日歸設施，本站也準備了可依地區與條件篩選的設施一覽與搜尋頁。
湯之峰溫泉位於山區，若搭乘大眾交通工具，基本上以巴士為主。一般會從紀勢本線的紀伊田邊站方向，或新宮站方向，轉乘前往熊野本宮大社方向的路線巴士前往。以本宮大社巴士站為起點前往湯之峰溫泉的路線最容易理解，若與本宮大社參拜一起行動，也比較不容易迷路。
班次不像都市地區那麼密集，因此事先查好往返時刻非常重要。尤其傍晚以後班次可能較少，當天的時刻表務必確認官方說明。若開車前往，也要留意溫泉街道路狹窄，最好將車停在住宿處或停車場後，以步行為主移動會更方便。熊野地區的看點分布較廣，建議先決定是以湯之峰為主，還是將本宮大社與周邊溫泉納入周遊，這樣在分配停留時間時會更容易。
壺湯是登錄為世界遺產的天然岩湯，一般可供利用，但因為非常小，所以是採輪替式包場使用。受理流程、可使用時間與費用等可能會依營運狀況而變動，出發前務必確認官方說明。旺季或混雜時也可能需要等待。
據說湯色會在一天之內變化，從乳白色到帶藍的色調都有可能。但這只是一般流傳的說法，並不保證一定會發生。湯量、天候與時段都會影響觀感，因此不要期待一定能確實看到顏色變化。
常被介紹為含硫的鈉－碳酸氫鹽・氯化物泉系，特色是帶有硫磺特有的香氣。由於不同源泉與設施的公告名稱可能不同，有時也會標示為複合泉，所以最準確的資訊仍應以現地的溫泉分析書與公告為準。關於硫磺泉的特性，可參考什麼是硫磺泉。
湯筒是約90℃的高溫源泉，將生雞蛋或蔬菜放入網袋沉入其中，就能做出溫泉蛋或水煮蔬菜。向周邊店家購買雞蛋後現場煮來吃，是很受歡迎的體驗。因為溫度很高，請特別注意燙傷，且煮製時間會因食材與條件而異。
可以。湯之峰溫泉靠近本宮大社，自古以來就是熊野參詣的湯垢離場。以本宮大社巴士站為起點前往最方便，許多人都會把參拜與溫泉安排在同一行程中。也可以與鄰近的川湯溫泉、渡瀨溫泉一起，規劃成本宮溫泉鄉巡遊。
湯之峰溫泉位於和歌山縣田邊市本宮町的山間溫泉地，靠近熊野本宮大社，是自古以來作為熊野參詣湯垢離場而深受喜愛的信仰之湯。其最大特色，是能泡入作為世界遺產「紀伊山地的靈場與參詣道」一部分而登錄的天然岩湯「壺湯」，作為世界上極少見的可入浴世界遺產而廣為人知。加上可用約90℃源泉「湯筒」煮溫泉蛋的名物，以及帶有硫磺香氣的泉質，共同呈現出與熊野信仰融為一體的溫泉地性格。
第一次造訪時，建議以熊野本宮大社參詣與湯垢離的古老脈絡為意識，實際體驗壺湯與湯筒，並連同周邊的川湯溫泉、渡瀨溫泉一起巡訪整個區域。由於壺湯的使用方式、費用與巴士時刻可能變動，出發前先查官方說明會更安心。
湯之峰溫泉位於和歌山縣田邊市本宮町的山間溫泉地，靠近熊野本宮大社，因可泡入登錄為世界遺產的天然岩湯「壺湯」而聞名。能實際入浴於世界遺產之中，這一點在日本國內也相當獨特。自古以來，這裡被視為熊野參詣者淨身的湯垢離之場，也被認為是日本最古老級別的溫泉之一，但此說尚有多種說法，年代並未確定。
對旅人而言，重點不只是「能在世界遺產裡泡湯」的話題性，而是湯之峰溫泉被置於與熊野信仰一體的湯治與參詣文化之中。除了壺湯之外，還有可用約90℃高溫源泉「湯筒」煮溫泉蛋與蔬菜的特色體驗，溫泉街則小巧地座落在山谷間。本文將依據田邊市熊野旅遊局等資料，整理湯之峰溫泉的由來與泉質、壺湯與湯筒兩大亮點、與熊野古道及熊野信仰的關聯、周邊溫泉地的搭配，以及交通方式。
湯之峰溫泉位於熊野三山之一的熊野本宮大社附近山中，自古以來便被視為熊野參詣者前往本宮之前，用以淨身的湯垢離之場。湯垢離是指在前往聖地之前，以湯或水洗去身心汙穢的行為，據說湯之峰的溫泉一直承擔著這樣的角色。其開湯年代被認為極為久遠，也被稱為日本最古老級的溫泉之一，但這仍有不同說法，無法斷言。
在傳說層面也十分厚實。流傳著病重衰弱的小栗判官在湯之峰溫泉中復甦的「小栗判官復生之湯」故事，但這終究只是傳說，並非已被史實證實。這些信仰與傳說的背景，使湯之峰不只是普通的山間溫泉，而是被納入熊野脈絡中的湯治與參詣之湯。如果對溫泉與信仰的關係有興趣，可參考溫泉與信仰的關聯；若想了解湯治的文化背景，則可參考什麼是湯治。
即使不追究所有傳說與年代，也足以感受到湯之峰的魅力。若以熊野本宮大社參詣與湯垢離的古老脈絡來造訪，溫泉街的小巧與樸實，反而更能讓人感受到其作為信仰之湯的氣氛。
象徵湯之峰溫泉的，就是「壺湯」。壺湯是作為2004年登錄的世界遺產「紀伊山地的靈場與參詣道」構成要素之一而被列入的天然岩湯，也被介紹為世界上極少見、可以實際入浴的世界遺產。沿著河畔的岩石凹處湧出溫泉，大小僅容二、三人入內，十分迷你。
壺湯常被提及的一大特色，是據說湯色會在一天之內變化。它會因時間與條件而從乳白色轉為帶藍的色調等，但這只是一般說法，並不保證一定如此。湯量與天候也會影響視覺效果，因此不要預設一定能體驗到顏色變化。
由於壺湯很小，並不是多人同時入浴，而是採輪替式包場使用。使用方式、可使用時間、受理流程與費用等，可能會依營運狀況而變動，因此出發前務必確認官方說明。由於它是世界遺產性質的設施，旺季或混雜時可能會有等候時間，也應先預留好。
| 亮點 | 地點 | 特徵 | 所需時間目安 |
|---|---|---|---|
| 壺湯 | 溫泉街中央的河畔 | 登錄為世界遺產的天然岩湯。採輪替式包場使用 | 入浴約30分鐘（不含等待時間） |
| 湯筒 | 壺湯附近的源泉 | 約90℃的高溫源泉。可煮蛋與蔬菜 | 煮蛋約10〜15分鐘 |
| 公共浴場 | 溫泉街內 | 可泡帶有硫磺香氣的溫泉 | 入浴約30〜60分鐘 |
上表所列時間與運作方式僅供參考，會因季節、擁擠程度與設施情況而改變。尤其壺湯是世界少見的可入浴世界遺產，若能預留充足時間，當天就不容易手忙腳亂。
湯之峰另一個著名名物就是「湯筒（ゆづつ）」。湯筒是溫泉街河畔湧出的約90℃高溫源泉，將生雞蛋或蔬菜放入網袋後沉入其中，就能做出溫泉蛋或水煮蔬菜。向周邊店家購買雞蛋後，現場煮來品嚐，已成為深受喜愛的經典體驗。
由於會直接接觸高溫源泉，務必小心燙傷。煮製時間會依食材與條件而不同，雞蛋通常約10〜15分鐘，但這僅是其中一個例子。若帶著小孩同行，更要避免過度接近熱水。湯筒也是與湯之峰日常生活相連的景象，若能與參詣和入浴一併體驗，會更立體地感受到這座溫泉地的性格。
湯之峰溫泉的溫泉常被介紹為含硫的鈉－碳酸氫鹽・氯化物泉系，特色是能感受到硫磺特有的氣味。公告的泉質名稱會因源泉與設施而異，有時也會以複合泉的形式標示，因此最準確的泉質資訊，還是以當地的溫泉分析書與現場標示為準。
關於含硫溫泉具有什麼樣的性質，可參考什麼是硫磺泉。若想先掌握整體泉質的輪廓，則可參考適合初學者的溫泉泉質介紹。此外，泉質名稱與成分標準是依據環境省的「鉱泉分析法指針」制定，設施的公告也依循此框架。
硫磺香氣一方面讓人感受到湯之峰的獨特性，但也代表這是一種個性鮮明的溫泉。基本上建議先從短時間入浴開始，避免久泡，若身體狀況不佳則不要勉強。雖然也常見宣稱其對健康與美容有益的說法，但本文不對這些功效作出斷言。
湯之峰溫泉常與熊野本宮大社參詣或熊野古道健行一併造訪。以本宮大社為核心，在其前後順道前往湯之峰，體驗湯垢離的脈絡，是很自然的行程安排。古道的一部分路線也通往湯之峰，因此也有人選擇步行抵達溫泉。
周邊還有會從河床本身湧出溫泉的「川湯溫泉」以及相鄰的「渡瀨溫泉」，這些地方常與湯之峰一起被稱為本宮溫泉鄉。由於三座風格不同的溫泉集中在不遠的區域，也可以安排住宿一晚，比較各自的特色。若想與日本各地代表性溫泉地一併比較，也可參考日本10大著名溫泉。
湯之峰溫泉街規模小巧，因此比起只將溫泉當作單獨目的地長時間停留，更適合與本宮大社、熊野古道與周邊溫泉串成一個區域來巡訪，滿足感通常更高。若要找住宿或日歸設施，本站也準備了可依地區與條件篩選的設施一覽與搜尋頁。
湯之峰溫泉位於山區，若搭乘大眾交通工具，基本上以巴士為主。一般會從紀勢本線的紀伊田邊站方向，或新宮站方向，轉乘前往熊野本宮大社方向的路線巴士前往。以本宮大社巴士站為起點前往湯之峰溫泉的路線最容易理解，若與本宮大社參拜一起行動，也比較不容易迷路。
班次不像都市地區那麼密集，因此事先查好往返時刻非常重要。尤其傍晚以後班次可能較少，當天的時刻表務必確認官方說明。若開車前往，也要留意溫泉街道路狹窄，最好將車停在住宿處或停車場後，以步行為主移動會更方便。熊野地區的看點分布較廣，建議先決定是以湯之峰為主，還是將本宮大社與周邊溫泉納入周遊，這樣在分配停留時間時會更容易。
壺湯是登錄為世界遺產的天然岩湯，一般可供利用，但因為非常小，所以是採輪替式包場使用。受理流程、可使用時間與費用等可能會依營運狀況而變動，出發前務必確認官方說明。旺季或混雜時也可能需要等待。
據說湯色會在一天之內變化，從乳白色到帶藍的色調都有可能。但這只是一般流傳的說法，並不保證一定會發生。湯量、天候與時段都會影響觀感，因此不要期待一定能確實看到顏色變化。
常被介紹為含硫的鈉－碳酸氫鹽・氯化物泉系，特色是帶有硫磺特有的香氣。由於不同源泉與設施的公告名稱可能不同，有時也會標示為複合泉，所以最準確的資訊仍應以現地的溫泉分析書與公告為準。關於硫磺泉的特性，可參考什麼是硫磺泉。
湯筒是約90℃的高溫源泉，將生雞蛋或蔬菜放入網袋沉入其中，就能做出溫泉蛋或水煮蔬菜。向周邊店家購買雞蛋後現場煮來吃，是很受歡迎的體驗。因為溫度很高，請特別注意燙傷，且煮製時間會因食材與條件而異。
可以。湯之峰溫泉靠近本宮大社，自古以來就是熊野參詣的湯垢離場。以本宮大社巴士站為起點前往最方便，許多人都會把參拜與溫泉安排在同一行程中。也可以與鄰近的川湯溫泉、渡瀨溫泉一起，規劃成本宮溫泉鄉巡遊。
湯之峰溫泉位於和歌山縣田邊市本宮町的山間溫泉地，靠近熊野本宮大社，是自古以來作為熊野參詣湯垢離場而深受喜愛的信仰之湯。其最大特色，是能泡入作為世界遺產「紀伊山地的靈場與參詣道」一部分而登錄的天然岩湯「壺湯」，作為世界上極少見的可入浴世界遺產而廣為人知。加上可用約90℃源泉「湯筒」煮溫泉蛋的名物，以及帶有硫磺香氣的泉質，共同呈現出與熊野信仰融為一體的溫泉地性格。
第一次造訪時，建議以熊野本宮大社參詣與湯垢離的古老脈絡為意識，實際體驗壺湯與湯筒，並連同周邊的川湯溫泉、渡瀨溫泉一起巡訪整個區域。由於壺湯的使用方式、費用與巴士時刻可能變動，出發前先查官方說明會更安心。