Wenn ich über die Präfektur Hyogo in Richtung Tokai reise, ist es zur Tradition geworden, im "Seaside Hotel Maiko Villa Kobe" zu übernachten. Diesmal nutze ich das dreitägige Wochenende vom 22. bis 24. November, um nach Aichi zu fahren, aber ich habe beschlossen, die Reise bereits am Abend des 21. November zu beginnen. Ich beendete die Arbeit frühzeitig und machte mich auf den Weg, um gegen 18 Uhr einzuchecken. Natürlich war ich während der Autofahrt ungewöhnlich aufgedreht und sang die ganze Zeit laut mit, sodass ich überrascht war, als meine Stimme an der Rezeption heiser war, als ich meinen Namen nannte. Im "Seaside Hotel Maiko Villa Kobe" gibt es eine Sauna, die von Hiroshi Ota, einem Mann, der in Japan als "Saunakönig" bekannt ist, konzipiert wurde. Die Einrichtung verfügt über zwei Saunen mit unterschiedlichen Konzepten und zwei Arten von Kaltwasserbädern, die selbst Saunaliebhaber beeindrucken. Heute Abend werde ich hier die Vorfeier veranstalten. Ich duschte, um meinen Körper zu waschen, und betrat zuerst die Sauna "Mirumiru". "Mirumiru" ist mit einem großen Fernseher ausgestattet und so gestaltet, dass man die Kommunikation mit Freunden genießen kann. Der Raum bietet verschiedene Einrichtungen, darunter einen Bereich zum Liegen und ein etwa 30°C warmes Vibrationsbecken, um den Körper abzukühlen - ein Saunaerlebnis, das man in anderen Einrichtungen kaum findet. Da ich alleine bin, kann ich keine Gespräche führen, aber ich entschied mich, die Sauna im Liegen zu genießen. In normalen Super-Sento ist es schwierig, sich in der Sauna hinzulegen, da sie meist zum Sitzen konzipiert sind und andere Gäste anwesend sind. Aber eine Sauna, die von Anfang an zum Liegen entworfen wurde, ist anders. Durch das Liegen wird der ganze Körper gleichmäßig erwärmt, und es fühlt sich völlig anders an als in einer sitzenden Sauna. Meiner Empfindung nach steigert das Liegen die Entspannung und ich habe das Gefühl, dass ich länger bleiben kann. Ich wärmte meinen Körper auf, während ich den angenehmen Duft des Holzes in der Sauna genoss. Es war Zeit für das Kaltwasserbad. Es gibt zwei Arten von Kaltwasserbädern: ein etwa 17°C warmes Vibrationsbecken und ein etwa 9°C kaltes Cross-Counter-Kaltwasserbad. Ohne zu zögern wählte ich das 17°C warme Becken. Der in der Sauna erhitzte Körper kühlte allmählich ab. Jeder hat seine eigenen Vorlieben, was die Temperatur des Kaltwasserbads betrifft, aber ich mag am liebsten Bäder zwischen 15 und 17°C. Sie sind sanft zum Körper und bieten eine gute Kühlung. Wenn die Temperatur in den einstelligen Bereich fällt, wird es schwierig, sich zu entspannen, und man kann die Kälte bis ins Mark spüren. Unterhaltsam ist es zwar, aber wenn es ein Kaltwasserbad zwischen 15 und 17°C gibt, gehe ich nicht in ein einstelligeres. Nach einer Pause auf dem Stuhl neben dem Kaltwasserbad ging ich in die zweite Sauna. Für die zweite Runde ging ich zur "Mokumoku". "Mokumoku" unterscheidet sich von "Mirumiru" und bietet ein Konzept, bei dem man in Stille das Selbst-Löyly genießen kann. Gespräche sind verboten. Die Beleuchtung im Raum ist gedämpft, ideal für diejenigen, die mit sich selbst ins Gespräch kommen möchten. Ich war beeindruckt, dass zwei so unterschiedliche Saunakonzepte in derselben Einrichtung koexistieren, und betrat "Mokumoku". Glücklicherweise hatte ich "Mokumoku" für mich allein und konnte das Selbst-Löyly mehrmals genießen. In einer Sauna, in der man Selbst-Löyly machen kann, sollte man dies aktiv tun, denke ich. Denn wenn man die Sauna sich selbst überlässt, trocknet sie immer mehr aus. Indem man regelmäßig Wasser auf die Saunasteine gießt und Dampf erzeugt, verbessert sich der Komfort im Saunaraum und es ist auch sanfter zur Haut. Durch das ausgiebige Selbst-Löyly war mein Körper vollständig "fertig". Danach genoss ich jeweils eine weitere Runde in "Mirumiru" und "Mokumoku" und beendete die Vorfeier. Die Sauna in einem gehobenen Hotel ist komfortabel, da wenig Menschen da sind. In "Mokumoku" konnte ich beide Runden alleine nutzen, und in "Mirumiru" waren nur etwa drei Personen, was sehr angenehm war. Es ist schön, in einem belebten Super-Sento Onsen und Sauna zu genießen, aber manchmal ist es notwendig, in einer solchen ruhigen Umgebung die Sauna zu genießen. Indem man sich in eine andere Umgebung begibt, erhält man neue Anregungen. Das ist in jeder Hinsicht wichtig. Ich plane, die nächsten drei Tage eine Saunareise in der Präfektur Aichi zu genießen, und allein der Gedanke daran macht mich so aufgeregt, dass ich kaum einschlafen konnte. Doch allmählich schwand mein Bewusstsein und ich fiel in einen tiefen Schlaf.