La expresión "refugio secreto para adultos", que suele usarse para reseñas de restaurantes, también encaja perfectamente con algunas instalaciones de sauna. Hay lugares donde, al entrar, te sientes casi un profesional de la sauna; la experiencia es magnífica y terminas embriagado por la sensación de estar allí. Ese lugar es Asaka Sauna Nagomi. Está situado muy cerca de la estación Asaka y, desde el exterior con un aire de escondite, se accede por una entrada de temática japonesa y se realiza el check-in automático. Junto a la recepción te entregan la toalla de cara y la toalla de baño, y subes al vestuario masculino en la 3.ª planta. Tras cambiarme en un vestuario de ambiente sosegado, entré en el gran baño. Un espacio dark-moderno con la iluminación baja te da la bienvenida: tres salas de sauna, dos baños de agua fría, una bañera templada y unas 30 sillas dispuestas. En ese espacio no hay voces humanas; solo se oyen el murmullo del agua, el sonido del agua al caer, el cierre y apertura de las puertas de la sauna y el ruido de la ducha al lavar el cuerpo. En la normativa del establecimiento la conversación está estrictamente prohibida. Te enfrentas a ti mismo, tienes consideración por quienes te rodean y te concentras en acondicionar tu cuerpo. Esta es la regla de Asaka Sauna Nagomi. Asaka Sauna Nagomi cuenta con tres saunas: 1. Sauna principal Una sauna con estructura de seis niveles que puede albergar a unas 40 personas. Tiene löyly automático cada 10 minutos y las oleadas de calor son abrasadoras. En la bancada superior se puede percibir una temperatura de 105℃. 2. Sauna con löyly autoadministrado Una sauna compacta para unas 9 personas, con temperatura de 90℃, donde se puede disfrutar de self-löyly. 3. Sauna de baja temperatura y alta humedad Una sala con un agradable aroma a hinoki (ciprés japonés). Es compacta, para unas 9 personas, con temperatura de 80℃; el personal aparece de forma irregular para añadir aroma de hinoki y mantener la humedad. En la primera sesión entré en la sauna principal como saludo. Al superar los 100℃ resulta extremadamente caliente. Al sentarme en una altura media, empecé a sudar de inmediato. No hay televisor en la sala ni se permite hablar, así que solo se escuchan las respiraciones de los usuarios y el sonido del löyly. Este entorno es perfecto para la meditación. Concentras la atención en la respiración y entras en una especie de zona: cierras los ojos con la intención de abandonar el mundo real y abrirlos luego para volver. Tras un rato comenzó el löyly automático. Cuando las oleadas de calor golpean en una sauna por encima de 100℃ se siente una intensidad casi dolorosa; ese calor te devuelve de golpe al mundo real y sales directo hacia el baño de agua fría. El baño de agua fría fue sublime. Está ajustado a 15℃, la temperatura que se considera idónea para el baño tras la sauna, y además es lo bastante amplio como para que entren unas 20 personas. Sin preocuparte por los demás, te estiras por completo y enfrías el cuerpo calentado en la sauna. Después corres al área de descanso y depositas todo tu peso en un sillón reclinable. Dado que todo el baño mantiene una estética moderna y oscura, incluso descansando se siente como si hubieras venido a otro mundo; la atmósfera de escondite se aprecia en plenitud. En la segunda sesión entré en la sauna de baja temperatura y alta humedad. En el instante de entrar me relajó el agradable aroma a hinoki. Al parecer el personal riega periódicamente agua aromatizada con hinoki sobre el suelo de la sala, lo que extiende la fragancia y mantiene la humedad elevada. Con 80℃ la sensación de calor es suave, distinta a la sauna principal, y permite disfrutar de una sesión pausada. Para quien no lleva bien el calor intenso, esta sauna es ideal. Es admirable que ofrezcan distintos rangos de temperatura y aromas para que diversas personas puedan disfrutar según sus preferencias. Llevaba aproximadamente una hora dentro del gran baño y aún no se oían voces. Había unos 20 usuarios, pero cada uno parecía absorto en su propio mundo. Yo, al visitar instalaciones termales y de sauna, observo también cómo están los demás usuarios y qué expresiones muestran. En Asaka Sauna Nagomi todos parecían concentrados en su propio universo. La atmósfera general, moderna y oscura, induce a la calma: no hay televisores en las salas, la iluminación es tenue, el espacio es propicio para la meditación y el área de descanso tiene asientos cómodos; está diseñado para que pases un tiempo tan placentero que da pena hablar. Quisiera quedarme en la sauna eternamente; es una instalación de las que te hacen no querer marcharte. Verdaderamente merece el título de refugio secreto para adultos.

La oferta gastronómica tras la sauna también era muy completa. Había un menú centrado en reponer energías después de la sauna, e incluso se incluían platos desarrollados por empleados aficionados a la sauna. Yo pedí un plato combinado de pollo frito (karaage). Degusté la deliciosa comida y pensé que había sido un día excelente. Por la mañana visité Spadium Japon en Higashikurume, Tokio, y por la noche pasé el tiempo en el refugio secreto para adultos Asaka Sauna Nagomi. Lo que hago es simple: mantener el cuerpo en la sauna y comer buena comida, pero ese es un tiempo necesario para las personas. Tras la sauna y el baño de agua fría te sientes renovado, piensas que tu vida va de maravilla y te vuelves más tolerante con los demás. Incluso si llevas preocupaciones, al reflexionar después de una sesión de sauna muchas veces se ven como problemas menores o incluso se olvidan. Mi teoría es que, si un problema persiste incluso después de la sauna, entonces merece ser afrontado seriamente. Mañana es el último día y volveré a Tokushima, pero hasta entonces pienso disfrutar al máximo de las saunas; tengo previsto visitar una instalación que atrae la atención de los aficionados a la sauna de todo Japón. Mañana por la mañana planeo visitar Shibuya SAUNAS, una instalación producida por el mangaka Tanaka Katsuki, quien provocó el boom de las saunas en Japón.