
Vol.6
Tokio
feb 20–23, 2026 Viaje de saunas por Tokyo, Saitama y Kanagawa
「Shibuya SAUNAS」 Historia de experiencia
Una instalación que atrae la atención de los aficionados a la sauna de todo Japón
📅23 de febrero de 202608:00
En mi viaje de sauna hubo un manga japonés que me marcó profundamente. Se llama Sadou.
Sadou narra el proceso del protagonista recorriendo instalaciones de sauna en Japón, encontrando gente a través de la sauna y descubriendo cosas importantes en la vida. Más tarde se adaptó a drama televisivo, protagonizado por el muy famoso comediante y actor de talento Taizou Harada, y desató una oleada de popularidad por la sauna en Japón. En cierto momento, el autor del manga, Katsuki Tanaka, comenzó a involucrarse en la producción de saunas. Con el tiempo surgió Shibuya SAUNAS, la instalación que quería visitar a toda costa en este viaje.
Estuve en la puerta desde la apertura a las 8 de la mañana. Shibuya SAUNAS tiene una ubicación inmejorable, a 5 minutos a pie de la estación JR Shibuya, y cuando llegué ya había varios visitantes antes que yo. Eran personas que parecían pensar lo mismo que yo. Aunque sea una instalación muy popular, si entras justo al abrir puedes evitar las aglomeraciones. Además, al ser día festivo habrá muchas personas durmiendo todavía. Si te mueves con actividad desde por la mañana, a veces puedes disfrutar de una instalación superpopular casi en exclusiva.
Al entrar te recibe un espacio diseñado hasta el último detalle. Incluso los taquillas para zapatos son adorables. Subí las escaleras, me cambié en el vestuario de hombres y entré a la sauna. Shibuya SAUNAS está dividida en dos áreas, WOODS y LAMPI, que se alternan entre hombres y mujeres en días impares y pares. Ese día, al ser impar, LAMPI era para uso masculino.
Al ser un establecimiento especializado en saunas, Shibuya SAUNAS tiene un concepto distinto al de un típico sentō o superonsen. No hay baños termales; básicamente solo hay saunas y cold plunge baths. Es un estilo que se asemeja al formato finlandés de origen. A quienes les gustan los onsen esto no les encajará, pero para quienes desean disfrutar con detenimiento de distintos tipos de sauna es una instalación ideal.
En LAMPI, que fue la zona que utilicé ese día, había cuatro saunas:
・SOUND SAUNA
・KELO SAUNA
・MUSTA SAUNA
・BED SAUNA
Por cierto, en la otra zona, WOODS, hay cinco saunas:
・TUULI SAUNA
・TEETÄ SAUNA
・KELO SAUNA
・VIHTA SAUNA
・HARMAA SAUNA
Cada sauna tiene un concepto y una estructura totalmente distintos, por lo que cada una ofrece una experiencia nueva.
En la primera tanda decidí disfrutar del KELO SAUNA. Al ser justo la apertura lo tenía casi en exclusiva. Es una sauna hecha con madera kelo, apodada la "joya de la madera" en Finlandia. En la sala flotaba un leve y dulce aroma a kelo. Esta sauna está diseñada también para whisking, de modo que permite tumbarse mientras se disfruta del baño de sauna. Como no había nadie, me tumbé sin reservas y fui calentando el cuerpo en un estado relajado.
El cold plunge bath está en el área exterior; tiene una profundidad de 150cm y se entra de pie. La temperatura del agua rondaba los 13℃, por lo que era extremadamente fría y permitió enfriar el cuerpo de golpe. El área de descanso también está muy elaborada conceptualmente; más que un área pública, parecía un pequeño parque. No había reclinables ni sillones; la gente se sienta en los espacios libres que encuentra. Es agradable también ese estilo público de descanso, diferente al de instalaciones donde las sillas reclinables están alineadas ordenadamente. Se percibe un ambiente donde es fácil que surja conversación de forma natural.
En la segunda tanda entré al SOUND SAUNA. El tema de esta sauna es el sonido: cuenta con un sistema de audio desarrollado conjuntamente por músicos y fabricantes especialmente para este espacio. Al entrar se nota cómo los graves resuenan con fuerza y el sonido se percibe muy contundente. Como aficionado no puedo hacer más que expresar impresiones básicas, pero no cabe duda de que la calidad sonora es alta; en un evento de aufguss con música debe ofrecer una sensación de presencia similar a la de un concierto en vivo. Me gustaría participar alguna vez en un evento de aufguss en Shibuya SAUNAS.
En la tercera tanda entré al MUSTA SAUNA. Es un espacio dark-modern con iluminación tenue, perfecto para la meditación. Si el tema de SOUND SAUNA es el sonido, el de esta sauna es el silencio. Al hacer self-aufguss, el aroma y el vapor se expanden por toda la sala y la sensación es muy agradable.
Realmente, en cada sauna el concepto y la forma de disfrutar eran distintos. Como las preferencias son diferentes para cada persona, aquí es posible encontrar la sauna favorita propia, o disfrutar a fondo solo de la que más te guste. En lo personal, me pareció muy interesante el SOUND SAUNA. Hasta ahora no había prestado mucha atención al sonido mientras estaba en la sauna: si hay televisión suena de forma mecánica y si no hay sonido solemos meditar y dirigir la atención hacia nuestro interior. No había tenido muchas oportunidades para concentrarme en el "sonido" en sí, por lo que fue una forma nueva de disfrutar la sauna y me resultó muy reveladora.

Pausa para un café en una cafetería cercana
Tras completar la sesión en Shibuya SAUNAS, me relajé en una cafetería cercana con un café y un postre. Al ser el último día, la hora de regresar a Tokushima se acercaba por momentos. Había sido un viaje tan lujoso que pensarlo con calma me emocionaba, pero aún quedaba una instalación que quería visitar: está en la ciudad de Kawasaki, prefectura de Kanagawa, con buen acceso desde Haneda Airport. Se trata de Asahiyu Gensen Yuiru, una de las mejores instalaciones de Kanagawa donde se pueden disfrutar de termas y saunas de primer nivel.
Instalación de esta historia
Shibuya SAUNAS
Sauna disponible
Baño frío disponible
📍18-9 Sakuragaoka-cho, Shibuya-ku, Tokyo
Horario🕐:08:00〜00:00

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