Les événements löyly et aufguss consistent à verser de l'eau sur les pierres du sauna pour générer de la vapeur, puis à faire vivre cette vapeur et cette chaleur aux participants. Au Japon, on voit souvent des combinaisons avec de la musique et des performances de serviette, et ces formats d'événement se sont installés comme une manière de profiter du sauna différente de l'expérience silencieuse.

Dans cet article, nous clarifions les différences entre löyly et aufguss, les caractéristiques fréquentes des événements japonais et les précautions à prendre pour les débutants.

Qu'est-ce que le löyly

Le löyly désigne l'action de verser de l'eau sur les pierres du sauna pour produire de la vapeur, ainsi que la vapeur elle-même. Il s'agit d'un concept originaire de la culture finlandaise du sauna.

Au Japon, on trouve des formes plus discrètes comme le self-löyly, où l'on profite calmement de la vapeur à son rythme, et des formes où le personnel propose l'expérience dans le cadre d'un événement.

Qu'est-ce que l'aufguss

L'aufguss englobe l'idée d'envoyer la vapeur créée par le löyly vers les participants, généralement à l'aide d'une serviette ou d'un ventilateur humain, et inclut donc la mise en scène de cette vapeur. Ce style, connu dans les pays germanophones, est perçu au Japon comme proche des "événements de vagues de chaleur".

Autrement dit, si le löyly crée la vapeur, l'aufguss inclut la façon dont on la fait ressentir aux personnes présentes.

Que se passe-t-il lors des événements au Japon

Dans les établissements japonais, le personnel verse souvent de l'eau ou de l'eau aromatisée sur les pierres pour produire de la vapeur, puis envoie de l'air chaud avec une serviette. Certains lieux ajoutent de la musique, des encouragements vocaux ou des mouvements chorégraphiés.

Ainsi, les événements löyly/aufguss au Japon diffèrent nettement du sauna méditatif et silencieux. Certains établissements privilégient l'ambiance participative et festive, d'autres préfèrent une mise en scène plus posée.

Qui sont les animateurs

Au Japon, le personnel chargé de ces événements est parfois appelé animateur, voire 'neppashi'. Ce rôle contribue à l'identité de l'établissement.

Cela dit, tous les lieux n'adoptent pas le même style : certains misent sur une chaleur intense, d'autres sur les parfums et l'atmosphère.

Différence avec le self-löyly

Le self-löyly consiste à laisser les usagers verser de l'eau dans le respect des règles, pour profiter de la vapeur à leur rythme. Contrairement à l'aufguss événementiel, il est plus calme et permet des ajustements rapides en durée.

L'événement, lui, est dirigé par le personnel et tend à augmenter plus fortement la sensation de chaleur. On y suit le rythme du groupe plutôt que son propre tempo.

Les débutants doivent-ils participer

Les débutants peuvent participer, à condition de ne pas se forcer. Pendant un événement, la chaleur ressentie augmente souvent plus qu'en usage normal, et ceux qui ne sont pas habitués peuvent trouver cela difficile.

Pour commencer, il est conseillé de s'asseoir près de l'entrée, de sortir si nécessaire et de ne pas se fixer pour objectif de rester du début à la fin.

Précautions à prendre

Lors d'un löyly ou d'un aufguss, gardez à l'esprit les points suivants :

• s'hydrater avant d'entrer
• ne pas participer en cas de malaise ou de problèmes de santé
• sortir immédiatement si la chaleur est trop intense
• ne pas forcer l'entrée dans le bain froid si on n'y est pas à l'aise
• respecter les règles et consignes propres à chaque établissement

Il vaut mieux quitter un événement en se sentant bien que chercher à le terminer coûte que coûte.

L'intérêt de l'évolution japonaise

Les événements japonais ont intégré des éléments finlandais et allemands tout en se développant de façon assez originale. Certains préfèrent le löyly traditionnel et silencieux, d'autres apprécient l'adrénaline et la mise en scène des événements.

Il ne s'agit pas de déterminer une bonne ou une mauvaise pratique, mais de reconnaître que différentes approches coexistent au sein d'une même culture du sauna.

Conclusion

Le löyly est l'action qui génère la vapeur, l'aufguss inclut la mise en scène de cette vapeur pour la rendre perceptible aux participants. Au Japon, ces pratiques se sont transformées en événements dirigés par des animateurs, parfois appelés 'neppashi'.

Les débutants peuvent participer, mais comme la chaleur peut être plus intense que d'habitude, il faut veiller à ne pas se forcer et choisir entre l'expérience spectaculaire d'un événement ou le calme du self-löyly selon son état et ses préférences.