Cách vào onsen lần đầu: hiểu trọn quy trình

Khi lần đầu vào onsen Nhật Bản, thay vì cố ghi nhớ từng phép tắc nhỏ, bạn nên nắm trước “toàn bộ quy trình” từ lúc bước vào phòng thay đồ đến khi rời đi. Chỉ cần hiểu mạch chung, dù có lúng túng ở từng chỗ bạn vẫn biết bước tiếp theo là gì.

Nói ngắn gọn, quy trình onsen cho người mới có thể chia thành 6 bước: ① cởi đồ trong phòng thay đồ → ② chỉ mang khăn nhỏ vào phòng tắm → ③ tắm rửa hoặc dội nước trước → ④ ngâm mình yên tĩnh trong bồn → ⑤ lau khô nhẹ trước khi ra → ⑥ quay lại phòng thay đồ, bù nước và nghỉ ngơi. Bài viết này là bản đồ thực hành cho toàn bộ quy trình đó. Nếu muốn hiểu sâu hơn từng phần, chúng tôi dẫn sang các hướng dẫn riêng về phòng thay đồ, khu tắm và ăn uống sau khi tắm. Về tổng thể phép tắc và lý do đằng sau, hãy xem Cơ bản về cách vào onsen và phép tắc; bài này sẽ tập trung vào “cách làm theo trình tự”.

Bài viết này chỉ hướng dẫn quy trình tắm chung, không bảo đảm hiệu quả sức khỏe. Người bị huyết áp cao, có vấn đề về tim, sau khi uống rượu hoặc đang mệt nên tránh gắng sức và làm theo hướng dẫn của cơ sở hoặc ý kiến bác sĩ.

Bảng tóm tắt quy trình tắm

Nắm toàn cảnh trên một trang sẽ giúp bạn đỡ bối rối khi đến nơi. Cách làm chi tiết cho từng bước được giải thích ở các liên kết bên phải.

Bước	Việc cần làm	Tìm hiểu thêm
① Phòng thay đồ	Cởi đồ và để vào tủ khóa hoặc giỏ đựng đồ. Đồ có giá trị nên cất trong tủ	Cách dùng phòng thay đồ
② Đi vào phòng tắm	Chỉ mang theo khăn nhỏ. Khăn tắm lớn để lại ở phòng thay đồ	—
③ Tắm rửa / dội nước	Trước khi vào bồn, tắm ở khu tắm hoặc ít nhất phải dội nước	Cách tắm trước khi vào onsen
④ Ngâm trong bồn	Vào bồn nhẹ nhàng, không để khăn hay tóc chạm vào nước. Không ngâm quá lâu	Phép tắc onsen
⑤ Trước khi ra ngoài	Lau nhẹ các giọt nước trên cơ thể trước khi rời phòng tắm	—
⑥ Quay lại phòng thay đồ	Lau khô, thay đồ, bù nước và nghỉ ngơi	Ăn uống và bù nước sau khi tắm

Chỉ cần nhớ 6 bước này, bạn sẽ ít bị lạc hướng dù mỗi cơ sở có chút khác nhau. Dưới đây là những điểm người mới thường dễ vấp nhất ở từng bước.

① Cởi đồ trong phòng thay đồ

Khi bước qua rèm phân nam nữ ở lối vào onsen, nơi đầu tiên bạn gặp là phòng thay đồ. Hãy cởi hết quần áo ở đây. Tại các bể tắm công cộng ở Nhật, việc tắm trần là nguyên tắc cơ bản, và đây là phong cách chung bắt nguồn từ văn hóa sento.

Để quần áo vào tủ khóa hoặc giỏ đựng đồ. Nếu cơ sở có tủ khóa, hãy cho ví tiền, điện thoại và đồ quý giá vào tủ rồi khóa lại. Nếu chỉ có giỏ, bạn nên dùng hộp giữ đồ quý giá ở quầy lễ tân để yên tâm hơn. Quần áo đã cởi và khăn tắm lớn cũng để lại ở đây. Khi vào phòng tắm, bạn chỉ cần mang theo một chiếc khăn nhỏ để che hoặc lau người.

Phòng thay đồ không phải nơi đi lại khi cơ thể còn ướt, nên lúc quay lại sau khi tắm, bạn cần lau các giọt nước ở cơ thể trước khi bước vào. Cách cởi giày ở đâu, dùng tủ khóa hay giỏ đựng đồ thế nào, và quản lý đồ quý ra sao được giải thích chi tiết trong Cách dùng phòng thay đồ.

Nếu bạn ngại tắm trần đến mức chưa dám bước vào, có cách giảm áp lực bằng việc chọn cơ sở hoặc khung giờ phù hợp. Đọc trước Bắt đầu đi onsen khi ngại tắm trần sẽ giúp bạn chuẩn bị tâm lý hơn.

② Chỉ mang khăn nhỏ vào phòng tắm

Khi đi từ phòng thay đồ vào phòng tắm, bạn chỉ nên cầm khăn nhỏ. Khăn tắm lớn dùng để lau người nên để lại trong phòng thay đồ, không mang vào khu tắm.

Ngay khi vào phòng tắm, hãy chú ý chân mình trước. Sàn ướt và dễ trơn, nên đi chậm. Đây cũng là không gian vang tiếng, vì vậy nếu giữ im lặng ngay từ lúc bước vào, bạn sẽ dễ hòa vào không khí xung quanh hơn.

③ Dội nước trước và tắm rửa cơ thể

Đây là bước quan trọng nhất đối với người mới vào onsen. Ở Nhật, trước khi vào bồn tắm, bạn phải làm sạch cơ thể. Điều này nhằm giữ nước chung luôn sạch sẽ, và cũng phù hợp với nguyên tắc vệ sinh trong quản lý bể tắm công cộng.

Có hai cách. Một là ngồi trên ghế ở khu tắm và dùng xà phòng hoặc sữa tắm để rửa toàn thân. Hai là dùng xô múc nước rồi dội lên người, gọi là “dội nước trước”. Nếu muốn làm sạch mồ hôi và bụi bẩn kỹ hơn, hãy tắm ở khu tắm; nếu muốn đơn giản hơn, ít nhất cũng phải dội nước trước. Việc dội nước còn giúp cơ thể quen dần với nhiệt độ nước thay vì vào ngay nước nóng. Bắt đầu từ chân, phần xa tim nhất, sẽ giúp giảm cảm giác sốc nhiệt.

Ở khu tắm, hãy ngồi trên ghế và rửa, đồng thời chú ý hướng nước để không bắn sang người khác. Trình tự gội tóc, rửa cơ thể và cách dùng xô được tổng hợp trong Cách tắm trước khi vào onsen. Nếu phân vân, cứ nhớ nguyên tắc cơ bản: “tắm ở khu tắm rồi mới vào bồn”.

④ Ngâm mình yên tĩnh trong bồn

Sau khi làm sạch cơ thể, bạn mới vào bồn tắm. Có ba điểm cần nhớ.

Thứ nhất, vào bồn một cách nhẹ nhàng. Không nhảy ùm xuống hay khuấy nước mạnh. Thứ hai, không để khăn chạm vào nước. Chiếc khăn nhỏ đang cầm có thể đặt lên mép bồn hoặc để trên đầu. Thứ ba, buộc gọn tóc dài để tóc không chìm trong nước. Tất cả đều là cách giữ nguồn nước chung sạch sẽ.

Lúc ngâm mình, đừng cố ở quá lâu ngay từ đầu. Nếu bạn không quen nước nóng, hãy thử bồn có nhiệt độ thấp hơn hoặc chỉ ngâm chân trước để xem cơ thể phản ứng thế nào. Nếu thấy choáng, nóng bức hay xây xẩm, đừng cố chịu, hãy ra khỏi bồn và nghỉ ngay. Khi sức khỏe không ổn, điều quan trọng nhất là không ép bản thân.

Nếu bạn chưa sẵn sàng ngâm toàn thân ngay, một cách làm quen là bắt đầu từ foot bath ở khu onsen. Cách tận hưởng foot bath sẽ hướng dẫn bạn thử độ ấm của onsen một cách thoải mái, ngay cả khi vẫn mặc quần áo.

⑤ Lau khô nhẹ trước khi ra ngoài

Sau khi ra khỏi bồn, hãy dùng khăn nhỏ lau nhẹ các giọt nước trên cơ thể trước khi rời phòng tắm. Nếu quay lại phòng thay đồ khi còn ướt, bạn sẽ làm ướt sàn, vì vậy nên loại bớt nước ở ranh giới giữa phòng tắm và phòng thay đồ. Không cần lau thật khô, chỉ cần không để nước nhỏ giọt là đủ.

Một số người muốn giữ lại thành phần onsen trên da nên không xả sạch cơ thể. Tuy nhiên, điều này còn tùy vào từng cơ sở và từng loại nước khoáng. Với người mới, bạn không cần suy nghĩ quá nhiều, chỉ cần lau nhẹ nước trên người rồi quay lại là được.

⑥ Quay lại phòng thay đồ, bù nước và nghỉ ngơi

Khi trở lại phòng thay đồ, hãy dùng khăn tắm lớn lau khô toàn thân rồi thay đồ. Nhiều cơ sở còn có máy sấy tóc, nước dưỡng da và các tiện ích khác.

Trong lúc tắm, bạn đã mất nước mà không nhận ra, nên sau khi ra bồn hãy uống nước hoặc trà trước tiên. Đừng vội làm gì ngay; nghỉ một chút rồi mới chuyển sang hoạt động tiếp theo sẽ dễ chịu hơn cho cơ thể. Về sau khi tắm nên uống gì, ăn gì và lưu ý gì nếu uống rượu sau onsen hoặc sauna, hãy xem Ăn uống và bù nước sau khi tắm.

5 điều người mới đặc biệt nên tránh

Khi đã nắm quy trình, có 5 điều bạn nhất định không nên làm. Nói cách khác, chỉ cần tránh những điều này thì bạn sẽ ít gặp rắc rối ở đa số cơ sở.

Điều cần tránh	Lý do	Nên làm gì thay thế
Vào bồn khi chưa rửa cơ thể	Làm bẩn nước dùng chung. Đây là điều tối kỵ nhất	Tắm ở khu tắm hoặc ít nhất phải dội nước trước khi vào
Chà cơ thể hoặc mặt trong bồn	Làm bụi bẩn và dầu da lẫn vào nước	Rửa người xong ở khu tắm trước
Nhúng khăn vào nước	Làm bẩn nước, sợi vải cũng có thể rơi vào bồn	Để khăn trên mép bồn hoặc trên đầu
Chụp ảnh ở phòng tắm hoặc phòng thay đồ	Xâm phạm quyền riêng tư của người khác, thường bị cấm	Để máy ảnh hoặc điện thoại trong tủ khóa
Nói lớn, gây ồn	Đây là không gian yên tĩnh, tiếng vang rất rõ	Chỉ nói nhỏ và ngắn gọn

Nếu bạn muốn hiểu sâu hơn vì sao những việc này bị xem là mất lịch sự, hãy đọc Cơ bản về cách vào onsen và phép tắc, nơi giải thích lý do cùng với toàn bộ trình tự từ lúc vào đến lúc ra.

Câu hỏi thường gặp

Có được để khăn vào bồn tắm không?

Không. Nước trong bồn là nước dùng chung, nên khăn có thể làm bẩn nước hoặc để lại sợi vải. Khăn nhỏ mang vào phòng tắm nên đặt trên mép bồn hoặc trên đầu. Khăn tắm lớn dùng để lau người thì vốn dĩ để ở phòng thay đồ, không mang vào khu tắm.

Không tắm rửa trước mà vào bồn được không?

Không nên. Làm sạch cơ thể trước khi vào bồn là nguyên tắc cơ bản để giữ nước chung sạch sẽ. Ngay cả khi không có nhiều thời gian, bạn cũng nên ít nhất dội nước trước. Việc này còn giúp cơ thể quen dần với nước nóng.

Nên ngâm bao lâu là vừa?

Không có quy định cố định, nhưng với người mới thì tốt nhất đừng ngâm quá lâu ngay từ đầu. Nước nóng dễ làm choáng, nên hãy bắt đầu từ bồn ấm hơn hoặc nghỉ giữa chừng rồi vào lại. Nếu thấy chóng mặt hay nóng bức, hãy ra khỏi bồn và nghỉ ngay.

Có hình xăm vẫn vào được không?

Tùy cơ sở. Có nơi không cho khách có hình xăm vào, nhưng gần đây ngày càng có nhiều nơi chấp nhận hoặc cho dùng miếng che hình xăm. Tốt nhất là kiểm tra trước với cơ sở hoặc chọn nơi có phòng tắm riêng.

Nếu tóc dài thì làm thế nào?

Trước khi vào bồn, hãy buộc tóc bằng dây chun để đuôi tóc không chạm vào nước. Đây cũng là cách giữ bồn tắm sạch sẽ. Việc gội đầu nên làm ở khu tắm, và sau khi gội phải xả sạch bọt rồi mới vào bồn.

Kết luận

Với onsen lần đầu, chỉ cần nhớ trọn 6 bước “cởi đồ → mang khăn nhỏ vào phòng tắm → tắm rửa hoặc dội nước trước → vào bồn yên tĩnh → lau khô nhẹ trước khi ra → quay lại bù nước và nghỉ” là bạn đã tránh được phần lớn sai sót. Khi lúng túng ở từng bước, hãy quay lại các hướng dẫn riêng như Cách dùng phòng thay đồ cho phòng thay đồ, Cách tắm trước khi vào onsen cho khu tắm, hoặc Ăn uống và bù nước sau khi tắm cho sau khi ra bồn.

Phép tắc onsen không phải là những quy định khó khăn, mà là cách thể hiện sự tôn trọng để mọi người cùng dùng không gian chung thoải mái hơn. Bạn không cần hoàn hảo ngay từ đầu; chỉ cần đi theo trình tự và giữ bình tĩnh là đã đủ để tận hưởng. Nếu muốn hiểu tổng quan vì sao phải làm như vậy, hãy xem Cơ bản về cách vào onsen và phép tắc. Nếu còn ngại tắm trần, hãy đọc Bắt đầu đi onsen khi ngại tắm trần. Còn nếu muốn làm quen dần, Cách tận hưởng foot bath sẽ rất hữu ích.

Nguồn