Background

Hướng dẫn toàn diện về quy tắc tắm onsen: 10 quy tắc và bối cảnh văn hóa mà người nước ngoài cần biết

Giải thích chi tiết về các quy tắc cần thiết khi sử dụng onsen. Giải thích dễ hiểu về 10 quy tắc cơ bản như rửa cơ thể trước khi tắm, không cho khăn vào bồn tắm, buộc tóc gọn gàng và lý do của chúng.

📅 17 tháng 10, 2025
🔄 17 tháng 10, 2025
Hướng dẫn toàn diện về quy tắc tắm onsen: 10 quy tắc và bối cảnh văn hóa mà người nước ngoài cần biết

Onsen ở Nhật Bản là một trải nghiệm tuyệt vời, nhưng có rất nhiều quy tắc mà nếu không biết, bạn có thể cảm thấy bối rối. "Tại sao không được mặc đồ bơi?", "Khăn tắm để ở đâu?", "Trước khi tắm cần làm gì?"

Quy tắc tắm onsen không chỉ đơn thuần là quy định. Nó phản ánh văn hóa sạch sẽ của Nhật Bản, sự quan tâm trong không gian công cộng và lòng tôn kính đối với thiên nhiên. Bài viết này sẽ giải thích chi tiết 10 quy tắc cơ bản về tắm onsen mà người nước ngoài cần biết và bối cảnh văn hóa của chúng.

Hiểu và thực hành những quy tắc này, bạn sẽ hiểu sâu hơn về văn hóa onsen của Nhật Bản và được tôn trọng bởi những người tắm khác.

Quy tắc 1: Rửa sạch cơ thể trước khi tắm (Rất quan trọng!)

Quy tắc

Trước khi vào bồn tắm, hãy rửa sạch toàn thân bằng xà phòng. Chỉ "dội nước" (đổ nước lên người) là không đủ.

Quy trình

  1. Cởi đồ trong phòng thay đồ
  2. Vào phòng tắm
  3. Ngồi xuống và rửa cơ thể bằng xà phòng
  4. Gội đầu bằng dầu gội
  5. Rửa sạch bọt
  6. Sau đó vào bồn tắm

Tại sao có quy tắc này?

Lý do vệ sinh Bồn tắm onsen là nơi công cộng được nhiều người sử dụng chung. Rửa sạch mồ hôi, bụi bẩn và dầu trên cơ thể trước khi vào bồn giúp giữ cho bồn tắm sạch sẽ.

Văn hóa sạch sẽ của Nhật Bản Người Nhật rất coi trọng sự sạch sẽ ở nơi công cộng. Rửa cơ thể trước khi vào bồn tắm là điều đương nhiên như một sự quan tâm đến người khác.

Bảo vệ chất lượng nước onsen Để bảo vệ các thành phần và hiệu quả của onsen, việc không mang bụi bẩn vào là rất quan trọng.

Lưu ý

  • Không có cơ sở nào cho phép chỉ "dội nước"
  • Hãy luôn sử dụng xà phòng để rửa sạch
  • Ngồi xuống khi rửa (để không làm bắn nước và bọt xung quanh)

Quy tắc 2: Không để khăn vào bồn tắm

Quy tắc

Không được để khăn nhỏ hay khăn tắm lớn vào bồn tắm.

Cách sử dụng khăn đúng cách

Khăn nhỏ (tenugui)

  • Sử dụng khi rửa cơ thể
  • Khi vào bồn tắm, đặt lên đầu hoặc để bên cạnh phòng tắm
  • Có thể dùng để che cơ thể khi di chuyển

Khăn tắm lớn

  • Để lại trong phòng thay đồ
  • Không mang vào phòng tắm

Tại sao có quy tắc này?

Lý do vệ sinh Khăn có thể dính xà phòng, bụi bẩn và sợi vải. Nếu những thứ này tan vào bồn tắm, chất lượng nước sẽ bị giảm.

Quan tâm đến người khác Đưa khăn vào bồn tắm chung có thể gây khó chịu cho người khác.

Câu hỏi thường gặp

Q: Tôi ngại nên muốn che bằng khăn, có được không? A: Khi di chuyển, bạn có thể che bằng khăn. Nhưng ngay trước khi vào bồn tắm, hãy để khăn bên cạnh hoặc đặt lên đầu.

Q: Tại sao lại đặt lên đầu? A: Đây là phong cách truyền thống của Nhật Bản. Ngoài ra, để khăn không bị ướt.

Quy tắc 3: Buộc hoặc gọn tóc

Quy tắc

Tóc dài, hãy buộc hoặc kẹp gọn lại. Tuyệt đối không để tóc nổi trên bồn tắm.

Cách thực hiện

  • Buộc tóc thành búi
  • Buộc đuôi ngựa
  • Kẹp tóc bằng kẹp
  • Quấn khăn quanh tóc

Tại sao có quy tắc này?

Lý do vệ sinh Tóc nổi trên bồn tắm là một trong những hành vi không vệ sinh nhất. Tóc có thể dính bụi bẩn, dầu và dư lượng dầu gội.

Quan tâm đến người khác Không ai muốn vào bồn tắm có tóc của người khác nổi trên mặt nước.

Nếu quên dây buộc tóc

Nhiều cơ sở có bán hoặc cung cấp miễn phí dây buộc tóc tại phòng thay đồ hoặc cửa vào phòng tắm.

Quy tắc 4: Tắm trong yên lặng (không nói to)

Quy tắc

Trong phòng tắm, hãy giữ yên lặng và bình tĩnh. Tránh nói chuyện to, cười lớn hoặc gây ồn ào.

Hành động thích hợp

  • Nói chuyện nhỏ (chỉ khi cần thiết)
  • Đi lại nhẹ nhàng
  • Vào bồn tắm nhẹ nhàng (không nhảy vào)
  • Giữ không khí thiền định

Tại sao có quy tắc này?

Nơi thư giãn Onsen là nơi thư giãn cho cả tâm trí và cơ thể. Giữ môi trường yên tĩnh giúp mọi người có thể thư giãn sâu hơn.

Quy tắc công cộng của Nhật Bản Ở Nhật Bản, việc nói to ở nơi công cộng là điều nên tránh. Điều này áp dụng cho cả trên tàu, thư viện và onsen.

Văn hóa thiền định Văn hóa onsen của Nhật Bản có khía cạnh thiền định. Trong sự yên tĩnh, người ta trân trọng thời gian đối diện với bản thân.

Ngoại lệ

Trong phòng tắm gia đình hoặc phòng tắm riêng, có thể thư giãn hơn một chút.

Quy tắc 5: Không mặc đồ bơi

Quy tắc

Hầu hết các onsen và sento, tắm trần. Việc mặc đồ bơi bị cấm.

Tại sao không được mặc đồ bơi?

Thành phần và chất lượng nước onsen Sợi vải của đồ bơi có thể hấp thụ thành phần của onsen, và hóa chất từ sợi vải có thể tan vào nước, làm thay đổi chất lượng nước onsen.

Văn hóa tắm của Nhật Bản Ở Nhật Bản từ lâu đã có văn hóa "tắm trần". Onsen tồn tại như một nơi mà mọi người trở nên bình đẳng, không phân biệt địa vị xã hội hay ngoại hình.

Lý do vệ sinh Đồ bơi có thể dính bụi bẩn từ bên ngoài.

Ngoại lệ: Onsen hỗn hợp

Một số onsen hỗn hợp cho phép phụ nữ mặc "yukata tắm", một loại vải đặc biệt dành riêng cho onsen.

Ngoại lệ: Hồ bơi onsen

Một số cơ sở có hồ bơi onsen yêu cầu mặc đồ bơi. Đây là khu vực riêng biệt với khu vực tắm.

Quy tắc 6: Kiểm tra chính sách về hình xăm trước

Quy tắc

Nếu có hình xăm, hãy kiểm tra chính sách của cơ sở trước. Nhiều onsen cấm hình xăm.

Tại sao hình xăm bị cấm?

Ở Nhật Bản, hình xăm thường liên quan đến các tổ chức xã hội đen (yakuza). Do đó, nhiều cơ sở onsen cấm hình xăm để đảm bảo an toàn và sự yên tâm cho khách hàng khác.

Lựa chọn nếu có hình xăm

  1. Tìm cơ sở cho phép hình xăm: Một số cơ sở cho phép khách du lịch nước ngoài có hình xăm
  2. Sử dụng phòng tắm riêng: Phòng tắm gia đình không có vấn đề
  3. Dùng miếng che hình xăm: Có thể che hình xăm nhỏ
  4. Sử dụng sento: Nhiều sento dễ chịu với hình xăm

Xem thêm bài viết khác "Onsen Nhật Bản và Hình xăm: Bối cảnh văn hóa và cách tắm".

Quy tắc 7: Tuyệt đối không chụp ảnh

Quy tắc

Trong phòng tắm và phòng thay đồ, tuyệt đối không chụp ảnh. Tránh mang theo điện thoại thông minh.

Tại sao bị cấm?

Bảo vệ quyền riêng tư Không ai muốn bị chụp ảnh trong tình trạng khỏa thân. Điều này có thể trở thành hành vi phạm pháp.

Nơi tin cậy Onsen là nơi an toàn, nơi quyền riêng tư được bảo vệ. Để bảo vệ niềm tin này, việc chụp ảnh bị cấm nghiêm ngặt.

Nếu muốn chụp ảnh kỷ niệm

  • Chụp ảnh bên ngoài cơ sở
  • Chụp ảnh trước phòng thay đồ (khi mặc quần áo)
  • Trong phòng tắm riêng, có thể chụp ảnh nếu được nhân viên cho phép

Quy tắc 8: Tránh tắm sau khi uống rượu

Quy tắc

Không vào onsen sau khi uống rượu. Đặc biệt, tắm khi say là nguy hiểm.

Tại sao nguy hiểm?

Rủi ro sức khỏe

  • Cả rượu và onsen đều làm giãn mạch máu
  • Huyết áp giảm đột ngột
  • Nguy cơ chóng mặt, ngất xỉu
  • Nguy cơ đuối nước

Gánh nặng cho tim Rượu và nước nóng gây gánh nặng lớn cho tim.

Thứ tự đúng

  1. Vào onsen
  2. Nghỉ ngơi
  3. Bổ sung nước
  4. Sau đó thưởng thức bia

"Bia sau onsen" là tuyệt vời, nhưng "onsen sau bia" là nguy hiểm.

Quy tắc 9: Không mang thức ăn vào phòng tắm

Quy tắc

Không mang thức ăn hay đồ uống (ngoài nước) vào phòng tắm.

Tại sao bị cấm?

Lý do vệ sinh Thức ăn và đồ uống có thể làm giảm chất lượng nước nếu rơi vào bồn tắm.

Gọi côn trùng Mùi thức ăn có thể thu hút côn trùng.

Ngoại lệ

  • Nước hoặc đồ uống thể thao (để ngăn mất nước) có thể để bên cạnh phòng tắm
  • Tuy nhiên, không để gần bồn tắm

Quy tắc 10: Trả lại đồ đã sử dụng về chỗ cũ

Quy tắc

Hãy làm sạch và trả lại ghế, xô, vòi sen đã sử dụng về chỗ cũ.

Cụ thể

Sau khi sử dụng khu vực rửa

  • Rửa ghế và trả lại
  • Xếp chồng xô và trả lại
  • Đặt lại đầu vòi sen
  • Nhặt tóc (từ cống thoát nước)

Trước khi rời phòng tắm

  • Đưa khăn đã sử dụng vào phòng thay đồ
  • Kiểm tra xem có quên gì không

Tại sao có quy tắc này?

Quan tâm đến người kế tiếp Dọn dẹp sau khi sử dụng giúp người kế tiếp cảm thấy thoải mái khi sử dụng.

Văn hóa "omotenashi" của Nhật Bản Ở Nhật Bản, có tinh thần "để lại đẹp hơn khi đến". Đây là văn hóa tôn trọng nơi công cộng.

Các quy tắc quan trọng khác

Lau khô người trước khi trở lại phòng thay đồ

Trước khi rời phòng tắm, hãy lau nhẹ nước trên cơ thể. Điều này giúp phòng thay đồ không bị ướt.

Tránh tắm quá lâu

Đặc biệt khi đông đúc, hãy tránh chiếm dụng quá lâu. Lý tưởng là ra ngoài nghỉ ngơi sau 5-10 phút và sau đó vào lại.

Tuân thủ thứ tự

Khi khu vực rửa đông đúc, hãy tuân thủ thứ tự và chờ đợi.

Giám sát trẻ em

Khi đi cùng trẻ nhỏ, hãy giám sát chặt chẽ. Tránh để trẻ gây ồn ào, chạy nhảy hoặc làm phiền người khác.

Ý nghĩa của việc tuân thủ quy tắc

Những quy tắc này không chỉ là "quy định". Đó là:

  • Tôn trọng người khác: Quan tâm đến tất cả những người sử dụng không gian chung
  • Văn hóa sạch sẽ: Duy trì tiêu chuẩn vệ sinh cao của Nhật Bản
  • Tôn trọng thiên nhiên: Biết ơn món quà thiên nhiên là onsen
  • Bảo tồn truyền thống: Bảo vệ văn hóa onsen đã tồn tại hàng trăm năm

Bằng cách tuân thủ quy tắc, bạn thể hiện sự tôn trọng và hiểu biết về văn hóa Nhật Bản. Và bạn sẽ được những người tắm khác chào đón nồng nhiệt.

Nếu vi phạm quy tắc thì sao?

Nếu bạn vô tình vi phạm quy tắc, đừng lo lắng.

  • Ngay khi nhận ra, hãy sửa đổi
  • Nói "Sumimasen" để xin lỗi
  • Hãy chú ý từ lần sau

Nhiều người Nhật rất hoan nghênh khi người nước ngoài muốn học hỏi văn hóa onsen. Không cần phải hoàn hảo. Tinh thần học hỏi là quan trọng.

Tóm tắt: Quy tắc là sự tôn trọng văn hóa

Học quy tắc onsen là bước đầu tiên để hiểu sâu hơn về văn hóa Nhật Bản. Những quy tắc này phản ánh giá trị của người Nhật—sạch sẽ, quan tâm đến người khác, tôn trọng thiên nhiên.

Bằng cách tuân thủ quy tắc, trải nghiệm onsen của bạn sẽ sâu sắc và ý nghĩa hơn. Và bạn có thể trở thành một phần của văn hóa onsen Nhật Bản.

Quy tắc là sự tôn trọng văn hóa. Và nếu bạn tiếp cận với sự tôn trọng, onsen sẽ mang lại cho bạn sự thư giãn tuyệt vời nhất.