Shibuya SAUNAS
Vol.6
Tokyo
Th2 20–23, 2026 Hành trình sauna Tokyo, Saitama và Kanagawa (Tokyo, Saitama, Kanagawa)

Shibuya SAUNAS Trải nghiệm

Cơ sở được những người mê sauna khắp Nhật Bản chú ý

📅23 tháng 2, 202608:00
Tôi có một tác phẩm manga Nhật Bản đã ảnh hưởng sâu sắc đến hành trình sauna của mình. Tác phẩm đó là Sadou. Sadou mô tả hành trình của nhân vật chính khi đi thăm các cơ sở sauna ở Nhật Bản, gặp gỡ người ta qua sauna và khám phá những điều quan trọng trong cuộc sống. Sau này được chuyển thể thành phim truyền hình với sự tham gia của diễn viên hài kiêm diễn viên thực lực Taizou Harada, tạo nên cơn sốt sauna ở Nhật Bản. Có lần, tác giả của manga, Katsuki Tanaka, bắt đầu tham gia sản xuất các dự án liên quan đến sauna. Và sau nhiều thời gian, kết quả là Shibuya SAUNAS ra đời. Đây là cơ sở mà tôi nhất định phải ghé thăm trong chuyến đi sauna lần này. Tôi đứng trước cửa ngay khi mở cửa lúc 8 giờ sáng. Shibuya SAUNAS nằm ở vị trí tuyệt vời, chỉ 5 phút đi bộ từ ga JR Shibuya, và khi tôi đến đã có một vài người đến trước. Họ dường như đang nghĩ giống tôi. Dù là cơ sở nổi tiếng, nếu vào ngay khi mở cửa thì sẽ tránh được tình trạng đông đúc. Hơn nữa vì là ngày nghỉ nên nhiều người có thể vẫn đang ngủ. Bắt đầu hoạt động từ sáng sớm đôi khi còn giúp bạn tận hưởng cơ sở nổi tiếng gần như riêng tư. Bên trong là không gian được thiết kế tỉ mỉ đến từng chi tiết. Tủ để giày cũng rất dễ thương. Tôi leo cầu thang, thay đồ ở tủ đồ nam và bước vào sauna. Shibuya SAUNAS có hai khu là WOODS và LAMPI, và nam nữ luân phiên theo ngày chẵn lẻ. Hôm đó là ngày lẻ nên khu LAMPI dành cho nam. Vì Shibuya SAUNAS là cơ sở chuyên về sauna, nên khác với các sento hay super-sento thông thường. Ở đây không có suối nước nóng; cơ bản chỉ là sauna và bể nước lạnh. Phong cách có thể nói là giống phong cách Finnland bản địa. Nếu bạn thích onsen thì có lẽ sẽ không phù hợp, nhưng nếu muốn tận hưởng nhiều loại sauna khác nhau thì đây chắc chắn là một địa điểm tuyệt vời. Khu LAMPI mà tôi sử dụng trong ngày có 4 phòng sauna sau đây: ・SOUND SAUNA ・KELO SAUNA ・MUSTA SAUNA ・BED SAUNA Nhân tiện, khu WOODS còn có 5 phòng sauna sau: ・TUULI SAUNA ・TEETÄ SAUNA ・KELO SAUNA ・VIHTA SAUNA ・HARMAA SAUNA Mỗi phòng sauna có khái niệm và cấu trúc hoàn toàn khác nhau, nên mỗi phòng mang đến một trải nghiệm mới. Set đầu tiên tôi chọn KELO SAUNA. Vì vừa mở cửa nên gần như riêng tư. Phòng sauna này sử dụng gỗ kelo, được gọi là “viên ngọc của gỗ” ở Phần Lan. Một mùi ngọt nhẹ của kelo phảng phất trong phòng. Phòng này còn được thiết kế để có thể nằm thư giãn khi tắm sauna vì cũng được sử dụng cho vihting/whisking. Vì không có ai, tôi nằm ra thoải mái và làm ấm cơ thể trong trạng thái thư giãn. Bể nước lạnh nằm ở khu ngoài trời, có mực nước sâu 150cm và kiểu vào bằng cách đứng ngâm. Nhiệt độ nước khoảng 13℃ rất lạnh nên có thể làm mát cơ thể nhanh chóng. Khu nghỉ ngơi cũng được xây dựng theo một thế giới riêng, mang hơi hướng công cộng như một công viên nhỏ hơn là không gian riêng tư. Ở đó không có ghế ngả hay ghế ngồi tiêu chuẩn; bạn sẽ tìm một chỗ trống để ngồi. Có những cơ sở sắp xếp hàng ghế ngả rất đều đặn, nhưng kiểu công cộng như thế này cũng tạo cảm giác mới mẻ. Tôi cảm nhận được bầu không khí dễ làm nảy sinh những cuộc trò chuyện tự nhiên. Set thứ hai tôi vào SOUND SAUNA. Chủ đề của phòng này là “âm thanh”, với hệ thống âm thanh được nhà soạn nhạc và nhà sản xuất cùng phát triển dành riêng cho phòng. Vào trong thực sự cảm nhận được tiếng trầm vang rất mạnh và âm thanh có vẻ dày dặn. Tôi không phải chuyên gia nên chỉ có thể diễn đạt cảm nhận ở mức đó, nhưng chắc chắn chất lượng âm thanh rất cao; khi tổ chức sự kiện aufguss với nhạc, có lẽ sẽ mang lại cảm giác sống động như ở sân khấu hòa nhạc. Lần tới nếu có cơ hội tôi muốn tham gia một sự kiện aufguss tại Shibuya SAUNAS. Set thứ ba tôi vào MUSTA SAUNA. Không gian dark-modern với ánh sáng tiết chế rất phù hợp cho thiền định. Nếu SOUND SAUNA tập trung vào “âm thanh” thì phòng này là về “tĩnh lặng”. Khi thực hiện self-löyly, hương thơm tinh dầu và hơi nước lan khắp phòng khiến cảm giác rất dễ chịu. Thật sự từng phòng sauna có khái niệm và cách tận hưởng khác nhau. Mỗi người có sở thích sauna khác nhau, nên ở đây bạn có thể tìm được phòng sauna mình thích, hoặc chỉ tận hưởng những phòng yêu thích đến đã. Cá nhân tôi thấy SOUND SAUNA rất thú vị. Trước đây khi vào sauna tôi ít chú ý đến âm thanh: nếu có TV thì âm thanh phát ra một cách máy móc, còn ở phòng im lặng thì sẽ thiền để tập trung nội tâm. Vì tôi chưa từng có dịp tập trung vào “âm thanh” như vậy, nên đây thực sự là một cách tận hưởng sauna mới mẻ và rất bổ ích đối với tôi.
Giải lao uống cà phê tại quán gần đó
Giải lao uống cà phê tại quán gần đó
Sau khi kết thúc buổi sauna tại Shibuya SAUNAS, tôi thư giãn ở một quán cà phê gần đó, nhâm nhi cà phê và món tráng miệng. Hôm nay là ngày cuối cùng nên thời gian trở về Tokushima đang dần tới. Dù chuyến đi này thật hoành tráng đến mức chỉ nhìn lại cũng thấy phấn khích, tôi vẫn muốn ghé thêm một cơ sở nữa trước khi về. Cơ sở đó nằm ở thành phố Kawasaki, tỉnh Kanagawa, thuận tiện cả từ sân bay Haneda. Tên của cơ sở hàng đầu về onsen và sauna này là Suối nước nóng Asahiyu Gensen Yuiru (Asahiyu Gensen Yuiru).
Tạp chí cao cấp

Onsen & Sauna đỉnh cao tại Nhật Bản nhất định phải đến

Được tuyển chọn bởi chuyên gia đến onsen và sauna hàng ngày, đã trải nghiệm hơn 300 cơ sở — chỉ những nơi thực sự xuất sắc mới được giới thiệu.

Xem chi tiết