在靜靜飄雪的環境中，將身體浸泡在冒著蒸氣的溫暖溫泉中，眼前展現的是覆蓋著白雪的山巒。臉頰感受到冰冷的雪，身體則被溫暖的溫泉包圍。這種奢華的對比所帶來的至福瞬間，正是日本露天風呂的魅力所在。

露天風呂是日本溫泉文化中最特別的體驗之一。這種設置在戶外的溫泉，讓人能與自然融為一體，是日本特有的文化。我也曾造訪全國的露天風呂，這種感動從未褪色。

什麼是露天風呂？日本獨特的沐浴文化

露天風呂，字面意思是「露天」，即設置在戶外的浴池。英文稱為「Outdoor Onsen」或「Open-air Bath」。

與自然融為一體。沐浴時能直接感受到天空、山川、河流、海洋等自然。溫暖的溫泉與冰冷的外界空氣的溫差帶來的快感。沒有天花板的空間帶來的開放感。視覺、聽覺、嗅覺、觸覺，全方位感受自然。這就是露天風呂。

日本四季分明，愛賞自然的文化根深蒂固。此外，豐富的溫泉資源和重視與自然和諧的日本人的美學意識，培育了露天風呂文化。

冬季露天風呂：雪見風呂的極致體驗

露天風呂的精髓在於雪見風呂。在降雪中享受露天風呂，是只有在日本才能體驗到的終極奢華。

外界氣溫在零下5℃至0℃，溫泉溫度在38℃至42℃。這超過40℃的溫差，為身心帶來最佳的放鬆效果。

被雪覆蓋的山巒的絕景。飄落在湯面的雪的靜美。蒸汽與雪交織出的夢幻景象。而且，由於雪吸收聲音，在降雪中的露天風呂異常安靜，彷彿置身於另一個世界。

我第一次在Nyuto Onsenkyo（秋田）享受雪見風呂時，因其寂靜與美麗而無言。被深雪環繞的秘湯。在寂靜中，雪靜靜地降落。那夢幻的景象至今仍歷歷在目。

Noboribetsu Onsen、Niseko Onsenkyo（北海道）、Ginzan Onsen（山形）、Nozawa Onsen、Hakuba Onsen（長野）、Echigo Yuzawa Onsen（新潟）。想要享受冬季露天風呂，這些地方是推薦的選擇。

秋季露天風呂：獨享紅葉的絕景

日本的秋天，燃燒般的紅葉為山巒增色。在欣賞紅葉的同時享受露天風呂，宛如畫作般的美麗。

北海道、東北在10月上旬至下旬，關東、中部在10月下旬至11月中旬，關西、中國在11月中旬至12月上旬，九州在11月下旬至12月中旬是最佳觀賞期。

被染成紅色、橙色、黃色的山巒。與藍天的對比。黃昏時的夢幻光景。風吹時，色彩斑斕的落葉輕輕飄落在湯面上。這種自然的演出，是人工無法創造的特別體驗。

我在Okuhida Onsenkyo（岐阜）的紅葉露天風呂中，因欣賞北阿爾卑斯的紅葉而感動。那壯觀的絕景，讓人一生難忘。

Kurokawa Onsen（熊本）的溪谷美與紅葉、Hakone Onsen（神奈川）的富士山與紅葉的協奏、Naruko Onsen（宮城）的東北鮮豔紅葉。秋季的露天風呂，無論哪裡都很棒。

夏季露天風呂：尋求涼意的高原溫泉

夏季的露天風呂，建議在高原或山間享受，以避開酷暑。

在海拔較高的地方，即使是夏天，早晚也很涼爽，露天風呂的溫度會變得舒適。被新綠包圍的山巒，清流的潺潺聲，蟬鳴與鳥鳴。可以用五感感受夏季的自然。

在晨曦中享受的早晨沐浴。傍晚涼風習習的黃昏沐浴。夜晚感受涼風。夏季有其獨特的享受方式。

Kamikochi（長野）海拔1,500米的清涼空氣，Karuizawa（長野）作為避暑地的魅力，Kusatsu Onsen（群馬）海拔1,200米的高原度假村，Yufuin Onsen（大分）的清爽高原。夏季的露天風呂，讓人忘卻城市的酷暑。

春季露天風呂：賞櫻的花見風呂

提到日本的春天，就想到櫻花。欣賞滿開櫻花的同時享受露天風呂，是享受日本春天的最佳方式之一。

粉紅色的櫻花與藍天的對比。隨風飄舞的櫻花瓣漂浮在湯面的美麗。觀賞點亮的夜櫻時的沐浴。而且，櫻花的觀賞期僅有1至2週。正因為這段短暫的特別體驗，才更顯珍貴。

我在Yoshino Onsen（奈良）的花見風呂中，因被日本第一的櫻花名所・吉野山的3萬株櫻花包圍而感動。那樣的櫻花景色，人生中一定要體驗一次。

Kinosaki Onsen（兵庫）沿河的櫻花樹、Ikaho Onsen（群馬）的石階街櫻花、Yugawara Onsen（神奈川）的早開櫻花。春季的露天風呂，值得與櫻花一同享受。

絕景露天風呂：自然創造的奇蹟

日本有許多可以欣賞令人屏息的絕景的露天風呂。

眺望大海的露天風呂

Shirahama Onsen（和歌山）的藍色海洋與白色沙灘、Atami Onsen（靜岡）的相模灣絕景、伊豆的海岸線。眺望大海的露天風呂，伴隨著海浪聲，欣賞無盡的地平線。這種開放感無與倫比。

眺望山巒的露天風呂

Okuhida Onsenkyo（岐阜）的北阿爾卑斯、Hakone Onsen（神奈川）的富士山、Yufuin Onsen（大分）的由布岳。眺望山巒的露天風呂，能親身感受雄偉的自然。

享受溪谷美的露天風呂

Kurokawa Onsen（熊本）、Arashiyama Onsen（京都）、Iya Onsen（德島）。享受溪谷美的露天風呂，是被河流潺潺聲與綠意包圍的療癒空間。

露天風呂的享受方式

選擇時間

早晨沐浴在晨曦中，白天欣賞明亮的自然，傍晚觀賞夕陽，夜晚仰望星空。根據時間段，可以體驗完全不同的感受。

我特別喜歡夜晚的露天風呂。仰望星空的沐浴，能感受到與宇宙的融合。

靜靜感受自然

在露天風呂中，靜靜感受自然是很重要的。鳥鳴、風聲、河流潺潺聲。傾聽自然的聲音。這段時間能讓心靈平靜。

感受四季

春夏秋冬，各個季節造訪露天風呂。即使是同一地點，隨著季節的變化，能看到完全不同的景色。這就是露天風呂的魅力。

關於混浴露天風呂

在日本，有些地方存在混浴露天風呂。這是歷史上存在的，但在現代已屬少數。許多地方設有女性專用時間段。如果有興趣，建議事先確認設施。

露天風呂的注意事項

冬季的露天風呂容易著涼。上來後立即擦乾身體，穿上溫暖的衣物。夏季的露天風呂要注意紫外線。避免長時間浸泡。此外，由於位於自然中，可能會有昆蟲飛來。這也是自然的一部分，享受其中吧。

總結：露天風呂是日本的寶藏

露天風呂是日本自然與溫泉文化交織而成的至福體驗。雪見風呂、紅葉露天風呂、花見風呂、眺望大海的露天風呂、眺望山巒的露天風呂。每一個都有其特別的魅力。

我也曾造訪全國的露天風呂，這種感動從未褪色。每次都有新的發現和感動。

造訪日本時，務必體驗露天風呂。這種與自然融為一體的沐浴體驗，能豐富人生。露天風呂是日本的寶藏。