Nachts, wenn der Duft nach Verlangen durch die Straßen von Hakata weht, ist am Morgen alles still. Die ganze Stadt wirkt wie verschlafen. Ich ging an diesem Morgen durch Hakata und steuerte auf die Morgensauna zu, deren Bühne das Sauna Yogan Fukuoka Tenjin ist. Sauna Yogan Fukuoka Tenjin befindet sich im 9. Stock des Businesshotels Heiwadai Hotel Tenjin. Es gibt dort zwei Saunen, eine öffentliche Sauna und eine private Sauna, wobei die öffentliche Sauna nur für Männer ist. Die private Sauna ist reservierungspflichtig und kann unabhängig vom Geschlecht genutzt werden. Ich betrat die Anlage pünktlich zur Öffnung um 7:30. Beim Umziehen fiel mir auf, dass die Spinde eng sind. Da nur wenige Leute da waren, war es nicht wirklich problematisch, aber zu dritt würde man sich bereits eingeengt fühlen. Anschließend ging ich in die große Badehalle mit den Saunen, um die Wege zwischen Sauna, Kaltwasserbecken und Ruhebereich zu prüfen. Zu wissen, wo sich was befindet, ist sehr wichtig, um die Sauna wirklich genießen zu können. Wenn man sich während des Bades verläuft, geht ein Teil des Wohlgefühls verloren. Ich reinigte mich in einer Duschkabine und betrat die Sauna. Da Sauna Yogan Fukuoka Tenjin ein auf Saunen spezialisiertes Haus ist, gibt es kein warmes Bad wie in einem typischen Sento. Deshalb geht man ohne vorheriges Einwärmen im Bad direkt in die Sauna. Übrigens kann man dort zwei verschiedene Saunen genießen. 1. Yogan Die Raumtemperatur liegt nahe 100℃. Für die Wände wird lavabeständiger Stein mit hoher Wärmespeicherkapazität verwendet, und zwei Öfen, ein ferninfrarot Heizkörper sowie ein finnischer Saunaofen erzeugen eine kraftvolle Hitze. 2. Yakyo Eine Sauna, die großen Wert auf Klang legt und mit High-End-Lautsprechern ausgestattet ist. Selbstaufguss ist möglich. Zuerst entschied ich mich für Yakyo. Es ist eine kompakte Sauna für etwa fünf Personen. Da es sehr früh am Morgen war, hatte ich sie quasi für mich allein. Sofort erhöhte ich die Luftfeuchtigkeit mit einem Selbstaufguss. Die Raumtemperatur lag bei etwa 85℃, genau richtig für die erste Saunarunde am Morgen. Es gab kein Fernsehen, und ich konzentrierte mich ganz auf den Klang aus den hochwertigen Lautsprechern, während ich einen guten Schweiß ausbildete. Es fühlte sich an, als würden sich alle Zellen meines Körpers wachrütteln. Nach der Sauna ging ich ins Kaltwasserbecken. Die Wassertemperatur beträgt 9℃, sehr kalt. Bei einer Morgensauna ist 9℃ ein starker Reiz, aber ich tauchte mit Entschlossenheit ein. Zehn Sekunden waren das Maximum, das ich durchhielt. Zum Kaltwasserbecken habe ich einen Kritikpunkt: das am Becken angebrachte Haltegriffgeländer ist nicht fest mit dem Becken verbunden und steht instabil, was sehr gefährlich ist. Als ich nach dem Verlassen der Sauna das Geländer ergriff, um ins Becken zu steigen, fühlte es sich an, als würde ich nach hinten kippen, wenn ich mich darauf stütze. Das Gleiche gilt beim Ausstieg aus dem Becken, das Geländer wackelt auch beim Treppenabstieg, sodass es bei manchen Personen zu Stürzen führen könnte. Nach einer Pause im Ruhebereich ging ich in die zweite Runde und betrat Yogan. Diese Sauna bietet Platz für etwa 15 Personen und ist sehr heiß. Konvektion und Feuchtigkeitsmanagement sind ausgezeichnet. Offenbar sorgt ein Dampfgerät dafür, dass die Luftfeuchte konstant gehalten wird. Auch bei den Wandmaterialien wurde auf Lavagestein gesetzt, insgesamt wirkt alles sehr durchdacht und hochwertig verarbeitet. Die Sitzbänke sind so angelegt, dass man die Beine ausstrecken kann, und die Atmosphäre im Saunaraum ist sehr angenehm, so dass man auf verschiedene Arten in einem einzigen Saunaraum entspannen kann. Auch diese Sauna hat kein Fernsehen. In der ruhigen Umgebung kann man die Hitze intensiv spüren und nach innen schauen, was mir sehr zusagt. Erneut stieg ich in das 9℃ kalte Kaltwasserbecken. Wenn man bei der Morgensauna in ein einstelligeres Kaltwasserbecken steigt, fühlt es sich an, als würde man sofort völlig wach werden. Mit dieser Frische beendete ich meine Morgensauna.

Heute habe ich vor, drei Einrichtungen zu besuchen: morgens, mittags und abends, und nun mache ich mich auf den Weg zur Mittagsbühne, die in Itoshima City in der Präfektur Fukuoka liegt. Dort wird großzügig natürliches Quellwasser verwendet, und es handelt sich um ein der besten Super-Sento in Fukuoka. Der Name der Anlage lautet Ito Bathhouse (Ito no Yudokoro).