De noche, las calles de Hakata desprenden el aroma de los deseos, pero por la mañana reina un silencio absoluto. Parece que toda la ciudad estuviera dormida. Mientras paseaba por ese Hakata matutino, me dirigía hacia Sauna Yogan Fukuoka Tenjin, el escenario de mi sesión de sauna mañanera. Sauna Yogan Fukuoka Tenjin se encuentra en el piso 9 del hotel de negocios Heiwa-dai Hotel Tenjin. Cuenta con una sauna pública y una sauna privada: la pública es exclusiva para hombres, mientras que la privada es por reserva y está abierta a cualquier género. Entré justo cuando abrieron las puertas a las 7:30 de la mañana. Mientras me cambiaba, noté que los casilleros son bastante estrechos. Como había poca gente no fue un inconveniente, pero con solo tres personas en el vestuario la situación se volvería incómoda. Desde allí me trasladé al gran baño donde estaban las saunas y reconocí la disposición del espacio: sauna, baño frío y zona de descanso. Identificar dónde está cada cosa antes de empezar es fundamental para disfrutar plenamente de la experiencia. Perderse durante la sesión arruina el placer del momento. Me duché para limpiarme y entré a la sauna. Sauna Yogan Fukuoka Tenjin es una instalación especializada en sauna, por lo que, a diferencia de un sento convencional, no tiene bañera de agua caliente. Así que entré directamente a la sauna sin calentar el cuerpo con agua caliente antes. Por cierto, se pueden disfrutar los siguientes dos tipos de sauna: 1. Yogan (Lava) La temperatura de la sala roza los 100 °C. Las paredes están revestidas con piedra volcánica de alta capacidad calorífica, y el calor potente se consigue mediante dos estufas: una de infrarrojos lejanos y una estufa de sauna al estilo finlandés. 2. Yakyo (Resonancia Nocturna) Una sauna que pone énfasis en el sonido, equipada con altavoces de alta gama. Se puede hacer löyly uno mismo. Decidí empezar por Yakyo. Es una sauna compacta con capacidad para unas 5 personas. A esa hora tan temprana la tenía para mí solo. Enseguida hice löyly para aumentar la humedad. Con unos 85 °C de temperatura ambiente, es perfecta para la primera sesión del día. Sin televisión, concentré mi atención en el sonido que emanaba de los altavoces de alta gama y comencé a sudar copiosamente. Cada célula de mi cuerpo parecía despertar. Tras la sauna, me metí en el baño frío. El agua estaba a 9 °C, extremadamente fría. Para una sauna matutina, 9 °C de golpe es una estimulación bastante intensa, pero me armé de valor y entré. Con diez segundos sumergido tuve más que suficiente. Sobre el baño frío, quiero dejar constancia de algo que me resultó preocupante. El pasamanos instalado para entrar al baño no está fijado a la bañera y tiene una construcción inestable, lo cual es bastante peligroso. Cuando salí de la sauna e intenté sujetarme para bajar al agua, al apoyar el peso del cuerpo casi me caí hacia atrás. Lo mismo ocurrió al salir: al agarrar el pasamanos para subir las escaleras, este oscilaba, y dependiendo de la persona podría provocar una caída. Descansé un rato en la zona de descanso y en la segunda serie entré a Yogan. Esta sauna tiene capacidad para unas 15 personas y es tremendamente caliente. La convección del calor y el control de la humedad son excelentes. Al parecer, un generador de vapor mantiene la humedad de forma constante. El uso de piedra volcánica en las paredes y la atención a los materiales dan la impresión de que todo está muy bien elaborado. El ambiente dentro de la sala es agradable, hay bancos donde se puede sentarse con las piernas extendidas y hay varias formas de disfrutar dentro de una misma sala. Tampoco hay televisión aquí. En ese espacio silencioso puedo sentir el calor con calma y conectar conmigo mismo, así que es el tipo de sauna que más me gusta. Volví a meterme en el baño frío a 9 °C. Sumergirse en un baño de un solo dígito durante la sauna matutina produce una sensación de despertar instantáneo. Con el cuerpo bien espabilado, di por concluida la sesión de sauna matutina.

De noche, las calles de Hakata desprenden el aroma de los deseos, pero por la mañana reina un silencio absoluto. Parece que toda la ciudad estuviera dormida. Mientras paseaba por ese Hakata matutino, me dirigía hacia Sauna Yogan Fukuoka Tenjin, el escenario de mi sesión de sauna mañanera. Sauna Yogan Fukuoka Tenjin se encuentra en el piso 9 del hotel de negocios Heiwa-dai Hotel Tenjin. Cuenta con una sauna pública y una sauna privada: la pública es exclusiva para hombres, mientras que la privada es por reserva y está abierta a cualquier género. Entré justo cuando abrieron las puertas a las 7:30 de la mañana. Mientras me cambiaba, noté que los casilleros son bastante estrechos. Como había poca gente no fue un inconveniente, pero con solo tres personas en el vestuario la situación se volvería incómoda. Desde allí me trasladé al gran baño donde estaban las saunas y reconocí la disposición del espacio: sauna, baño frío y zona de descanso. Identificar dónde está cada cosa antes de empezar es fundamental para disfrutar plenamente de la experiencia. Perderse durante la sesión arruina el placer del momento. Me duché para limpiarme y entré a la sauna. Sauna Yogan Fukuoka Tenjin es una instalación especializada en sauna, por lo que, a diferencia de un sento convencional, no tiene bañera de agua caliente. Así que entré directamente a la sauna sin calentar el cuerpo con agua caliente antes. Por cierto, se pueden disfrutar los siguientes dos tipos de sauna: 1. Yogan (Lava) La temperatura de la sala roza los 100 °C. Las paredes están revestidas con piedra volcánica de alta capacidad calorífica, y el calor potente se consigue mediante dos estufas: una de infrarrojos lejanos y una estufa de sauna al estilo finlandés. 2. Yakyo (Resonancia Nocturna) Una sauna que pone énfasis en el sonido, equipada con altavoces de alta gama. Se puede hacer löyly uno mismo. Decidí empezar por Yakyo. Es una sauna compacta con capacidad para unas 5 personas. A esa hora tan temprana la tenía para mí solo. Enseguida hice löyly para aumentar la humedad. Con unos 85 °C de temperatura ambiente, es perfecta para la primera sesión del día. Sin televisión, concentré mi atención en el sonido que emanaba de los altavoces de alta gama y comencé a sudar copiosamente. Cada célula de mi cuerpo parecía despertar. Tras la sauna, me metí en el baño frío. El agua estaba a 9 °C, extremadamente fría. Para una sauna matutina, 9 °C de golpe es una estimulación bastante intensa, pero me armé de valor y entré. Con diez segundos sumergido tuve más que suficiente. Sobre el baño frío, quiero dejar constancia de algo que me resultó preocupante. El pasamanos instalado para entrar al baño no está fijado a la bañera y tiene una construcción inestable, lo cual es bastante peligroso. Cuando salí de la sauna e intenté sujetarme para bajar al agua, al apoyar el peso del cuerpo casi me caí hacia atrás. Lo mismo ocurrió al salir: al agarrar el pasamanos para subir las escaleras, este oscilaba, y dependiendo de la persona podría provocar una caída. Descansé un rato en la zona de descanso y en la segunda serie entré a Yogan. Esta sauna tiene capacidad para unas 15 personas y es tremendamente caliente. La convección del calor y el control de la humedad son excelentes. Al parecer, un generador de vapor mantiene la humedad de forma constante. El uso de piedra volcánica en las paredes y la atención a los materiales dan la impresión de que todo está muy bien elaborado. El ambiente dentro de la sala es agradable, hay bancos donde se puede sentarse con las piernas extendidas y hay varias formas de disfrutar dentro de una misma sala. Tampoco hay televisión aquí. En ese espacio silencioso puedo sentir el calor con calma y conectar conmigo mismo, así que es el tipo de sauna que más me gusta. Volví a meterme en el baño frío a 9 °C. Sumergirse en un baño de un solo dígito durante la sauna matutina produce una sensación de despertar instantáneo. Con el cuerpo bien espabilado, di por concluida la sesión de sauna matutina.