Dans la vie, inutile de tergiverser. C'est ce dont je me suis convaincu au fil de mes voyages, à travers toutes sortes d'expériences. Aller en premier au meilleur endroit. Manger ce dont on a envie avant tout. Se précipiter vers les gens qu'on veut voir. Donner la priorité absolue à ses désirs, agir impulsivement, sans calcul inutile. En faisant plus ou moins cela, j'ai l'impression que mes voyages comme mon quotidien sont devenus bien plus intéressants. Si j'ai choisi Sauna Shikiji comme point de départ de ce voyage, c'est pour cette raison. J'avais décidé de commencer par le lieu sacré du sauna le premier pas vers ces territoires encore inexplorés que sont Yamanashi et Nagano. Ce jour-là, je me suis réveillé à 5 heures du matin. Vous pensez peut-être que j'avais l'air endormi, mais étrangement, mon corps s'est mis en mouvement à pleine puissance dès cet instant. Quand les eaux naturelles de Sauna Shikiji me traversent l'esprit, toute envie de dormir s'évapore. Je me prépare et monte dans le bus express de 6 heures. Ne pas prendre la voiture pour les longs voyages, c'est mon principe. Si je devais me concentrer sur la conduite, je ne pourrais profiter ni des paysages ni de l'exaltation du trajet. Je regarde défiler le paysage par la fenêtre du bus, ne pensant qu'à ma destination. Je rejoins la gare de Nishi-Akashi, puis prends le Shinkansen. J'arrive à la gare de Shizuoka avant 11 heures et saute immédiatement dans un taxi. Au moment où je prononce « Sauna Shikiji, s'il vous plaît », le chauffeur esquisse un sourire en coin. Il doit embarquer des amateurs de sauna presque tous les jours. Le long trajet avait certes accumulé une certaine fatigue dans mon corps. Mais le désir était bien plus grand que la fatigue. Je veux plonger tout entier dans cette eau précieuse. Je veux boire cette eau délicieuse. C'est dans cet état de désir porté à son paroxysme que je me suis retrouvé devant l'établissement. Ma dernière visite remontait à septembre 2025, et la joie de « pouvoir revenir ici » monte en moi. En franchissant le seuil, un parfum d'herbes médicinales m'enveloppe. Ce parfum m'entraîne à nouveau dans l'univers de Sauna Shikiji. Étant un matin de semaine, il y a peu de monde dans le grand bain. Une dizaine de personnes, peut-être. Quelle aubaine. Lors de ma précédente visite un week-end, je n'avais pas pu éviter la foule, mais aujourd'hui je vais pouvoir profiter du sauna et du bain froid à mon aise. L'eau naturelle coule sans relâche dans le bain froid. Rien qu'en voyant cette scène, je réalise que j'ai bien fait de venir. Pour la première série, j'ai choisi le sauna finlandais. Le thermomètre indique 115 °C. Même assis en bas, la chaleur est intense. Une telle température dans un sauna sec, c'est rare. Et soudain, je remarque un visage familier à côté de moi. Un athlète extrêmement célèbre dans un certain sport. Je m'abstiendrai de citer son nom, mais c'est quelqu'un que tout le monde connaît dans ce milieu. Pourtant, dans le sauna, ce grand athlète et moi, simple mortel, sommes exactement sur un pied d'égalité. Tout le monde sue, tout le monde endure la chaleur, tout le monde vise le bain froid. Dans le sauna, tout le monde est égal. N'est-ce pas là toute la beauté du sauna ? Lui aussi était entièrement concentré sur le sauna, comme si peu lui importait qui il était. Après avoir suffisamment chauffé mon corps, je me dirige vers le bain froid. L'eau naturelle puisée en sous-sol y coule généreusement. Au moment où je m'y plonge, j'ai la sensation d'être enveloppé. Une douceur et une fraîcheur totalement différentes de l'eau du robinet m'envahissent simultanément. Une sensation rafraîchissante et vivifiante se répand dans tout mon corps. Et voilà le moment tant attendu. Je tends la main vers l'eau qui coule et l'avale d'une gorgée. Elle est délicieuse, à tel point qu'on y perçoit presque une douceur sucrée. Recevoir les bienfaits de cette eau naturelle à la fois de l'extérieur et de l'intérieur du corps, c'est un bonheur indicible. En me déplaçant vers le fauteuil de repos, ma conscience a failli s'échapper dès la première série. Après être resté un moment hébété, je récupère et entame la deuxième série. J'entre à nouveau dans le sauna finlandais et monte cette fois en rangée supérieure. Monter d'un seul rang suffit à changer radicalement la température ressentie. La chaleur de 115 °C grille directement la tête. Impossible de penser à quoi que ce soit d'autre. J'ai la sensation que mes pensées s'évaporent. C'est là aussi l'un des attraits du sauna. Je plonge de nouveau dans l'incomparable bain froid. Pour la troisième série, j'ai décidé de m'attaquer au fameux sauna vapeur aux herbes médicinales. À l'instant où j'entre, une vapeur si intense qu'elle pourrait brûler la tête m'enveloppe, et toute volonté de combattre m'abandonne. J'essaie tant bien que mal de m'asseoir sur le banc, mais j'atteins immédiatement mes limites et bats en retraite. Tout en regrettant profondément de n'avoir pas pu supporter cette chaleur féroce, je me reporte vers le sauna finlandais pour me remettre d'aplomb. Puis je plonge à nouveau dans le bain froid. Je tends la main vers l'eau naturelle qui coule et bois à grandes gorgées. C'est bon. Vraiment bon. Une eau aux notes presque sucrées se déverse jusqu'au fond de la gorge. J'ai la sensation que tout mon être est comblé de cette eau. En m'effondrant sur le fauteuil de repos, ma conscience s'est envolée sans que je m'en aperçoive. La quatrième série (la dernière) s'est également conclue dans le sauna finlandais. J'ai envie de répéter sauna et bain froid à l'infini, mais m'arrêter au moment le plus agréable, c'est ma façon de faire. Quelque part entre la troisième et la cinquième série, un signal intérieur m'envoie un « voilà, c'est bon ». En suivant cette voix, je mets fin à ma session de sauna dans cet établissement. Je chauffe mon corps à l'extrême, puis glisse comme aspiré dans le bain froid. L'eau naturelle d'exception refroidit tout doucement l'ensemble de mon corps. En y repensant, au cours de ces quatre séries aujourd'hui, j'ai absorbé cette eau précieuse en abondance, de l'extérieur comme de l'intérieur. Je n'ai besoin de rien de plus.

Dans la vie, inutile de tergiverser. C'est ce dont je me suis convaincu au fil de mes voyages, à travers toutes sortes d'expériences. Aller en premier au meilleur endroit. Manger ce dont on a envie avant tout. Se précipiter vers les gens qu'on veut voir. Donner la priorité absolue à ses désirs, agir impulsivement, sans calcul inutile. En faisant plus ou moins cela, j'ai l'impression que mes voyages comme mon quotidien sont devenus bien plus intéressants. Si j'ai choisi Sauna Shikiji comme point de départ de ce voyage, c'est pour cette raison. J'avais décidé de commencer par le lieu sacré du sauna le premier pas vers ces territoires encore inexplorés que sont Yamanashi et Nagano. Ce jour-là, je me suis réveillé à 5 heures du matin. Vous pensez peut-être que j'avais l'air endormi, mais étrangement, mon corps s'est mis en mouvement à pleine puissance dès cet instant. Quand les eaux naturelles de Sauna Shikiji me traversent l'esprit, toute envie de dormir s'évapore. Je me prépare et monte dans le bus express de 6 heures. Ne pas prendre la voiture pour les longs voyages, c'est mon principe. Si je devais me concentrer sur la conduite, je ne pourrais profiter ni des paysages ni de l'exaltation du trajet. Je regarde défiler le paysage par la fenêtre du bus, ne pensant qu'à ma destination. Je rejoins la gare de Nishi-Akashi, puis prends le Shinkansen. J'arrive à la gare de Shizuoka avant 11 heures et saute immédiatement dans un taxi. Au moment où je prononce « Sauna Shikiji, s'il vous plaît », le chauffeur esquisse un sourire en coin. Il doit embarquer des amateurs de sauna presque tous les jours. Le long trajet avait certes accumulé une certaine fatigue dans mon corps. Mais le désir était bien plus grand que la fatigue. Je veux plonger tout entier dans cette eau précieuse. Je veux boire cette eau délicieuse. C'est dans cet état de désir porté à son paroxysme que je me suis retrouvé devant l'établissement. Ma dernière visite remontait à septembre 2025, et la joie de « pouvoir revenir ici » monte en moi. En franchissant le seuil, un parfum d'herbes médicinales m'enveloppe. Ce parfum m'entraîne à nouveau dans l'univers de Sauna Shikiji. Étant un matin de semaine, il y a peu de monde dans le grand bain. Une dizaine de personnes, peut-être. Quelle aubaine. Lors de ma précédente visite un week-end, je n'avais pas pu éviter la foule, mais aujourd'hui je vais pouvoir profiter du sauna et du bain froid à mon aise. L'eau naturelle coule sans relâche dans le bain froid. Rien qu'en voyant cette scène, je réalise que j'ai bien fait de venir. Pour la première série, j'ai choisi le sauna finlandais. Le thermomètre indique 115 °C. Même assis en bas, la chaleur est intense. Une telle température dans un sauna sec, c'est rare. Et soudain, je remarque un visage familier à côté de moi. Un athlète extrêmement célèbre dans un certain sport. Je m'abstiendrai de citer son nom, mais c'est quelqu'un que tout le monde connaît dans ce milieu. Pourtant, dans le sauna, ce grand athlète et moi, simple mortel, sommes exactement sur un pied d'égalité. Tout le monde sue, tout le monde endure la chaleur, tout le monde vise le bain froid. Dans le sauna, tout le monde est égal. N'est-ce pas là toute la beauté du sauna ? Lui aussi était entièrement concentré sur le sauna, comme si peu lui importait qui il était. Après avoir suffisamment chauffé mon corps, je me dirige vers le bain froid. L'eau naturelle puisée en sous-sol y coule généreusement. Au moment où je m'y plonge, j'ai la sensation d'être enveloppé. Une douceur et une fraîcheur totalement différentes de l'eau du robinet m'envahissent simultanément. Une sensation rafraîchissante et vivifiante se répand dans tout mon corps. Et voilà le moment tant attendu. Je tends la main vers l'eau qui coule et l'avale d'une gorgée. Elle est délicieuse, à tel point qu'on y perçoit presque une douceur sucrée. Recevoir les bienfaits de cette eau naturelle à la fois de l'extérieur et de l'intérieur du corps, c'est un bonheur indicible. En me déplaçant vers le fauteuil de repos, ma conscience a failli s'échapper dès la première série. Après être resté un moment hébété, je récupère et entame la deuxième série. J'entre à nouveau dans le sauna finlandais et monte cette fois en rangée supérieure. Monter d'un seul rang suffit à changer radicalement la température ressentie. La chaleur de 115 °C grille directement la tête. Impossible de penser à quoi que ce soit d'autre. J'ai la sensation que mes pensées s'évaporent. C'est là aussi l'un des attraits du sauna. Je plonge de nouveau dans l'incomparable bain froid. Pour la troisième série, j'ai décidé de m'attaquer au fameux sauna vapeur aux herbes médicinales. À l'instant où j'entre, une vapeur si intense qu'elle pourrait brûler la tête m'enveloppe, et toute volonté de combattre m'abandonne. J'essaie tant bien que mal de m'asseoir sur le banc, mais j'atteins immédiatement mes limites et bats en retraite. Tout en regrettant profondément de n'avoir pas pu supporter cette chaleur féroce, je me reporte vers le sauna finlandais pour me remettre d'aplomb. Puis je plonge à nouveau dans le bain froid. Je tends la main vers l'eau naturelle qui coule et bois à grandes gorgées. C'est bon. Vraiment bon. Une eau aux notes presque sucrées se déverse jusqu'au fond de la gorge. J'ai la sensation que tout mon être est comblé de cette eau. En m'effondrant sur le fauteuil de repos, ma conscience s'est envolée sans que je m'en aperçoive. La quatrième série (la dernière) s'est également conclue dans le sauna finlandais. J'ai envie de répéter sauna et bain froid à l'infini, mais m'arrêter au moment le plus agréable, c'est ma façon de faire. Quelque part entre la troisième et la cinquième série, un signal intérieur m'envoie un « voilà, c'est bon ». En suivant cette voix, je mets fin à ma session de sauna dans cet établissement. Je chauffe mon corps à l'extrême, puis glisse comme aspiré dans le bain froid. L'eau naturelle d'exception refroidit tout doucement l'ensemble de mon corps. En y repensant, au cours de ces quatre séries aujourd'hui, j'ai absorbé cette eau précieuse en abondance, de l'extérieur comme de l'intérieur. Je n'ai besoin de rien de plus.