JAPAN ONSEN COLLECTION

心ほどける、

極上のひととき

52の名湯とサウナを巡る旅JAPAN ONSEN & SAUNA GUIDE

日本最高峰の 温泉・サウナ

52 Extraordinary Destinations

52

全国300以上の施設を巡った管理人が、 心から推薦できる極上の52施設を厳選。 温泉・サウナの魅力と、文化・マナーまでを深く知る、 唯一無二のガイドブック。

無料で試し読み
◆
JAPAN ONSEN COLLECTION
JAPAN ONSEN COLLECTION日本最高峰の 温泉・サウナ
52の名湯とサウナを巡る旅JAPAN ONSEN & SAUNA GUIDE

日本最高峰の 温泉・サウナ

52 Extraordinary Destinations

全国300以上の施設を巡った管理人が、 心から推薦できる極上の52施設を厳選。 温泉・サウナの魅力と、文化・マナーまでを深く知る、 唯一無二のガイドブック。

300+Facilities
Visited
無料で試し読みJAPAN ONSEN & SAUNA GUIDE
Japan Onsen & Sauna Guide
サウナ・温泉施設を探す温泉・サウナガイド

JAPAN ONSEN COLLECTION

心ほどける、

極上のひととき

52の名湯とサウナを巡る旅JAPAN ONSEN & SAUNA GUIDE

日本最高峰の 温泉・サウナ

52 Extraordinary Destinations

52

全国300以上の施設を巡った管理人が、 心から推薦できる極上の52施設を厳選。 温泉・サウナの魅力と、文化・マナーまでを深く知る、 唯一無二のガイドブック。

無料で試し読み
◆
JAPAN ONSEN COLLECTION
JAPAN ONSEN COLLECTION日本最高峰の 温泉・サウナ
52の名湯とサウナを巡る旅JAPAN ONSEN & SAUNA GUIDE

日本最高峰の 温泉・サウナ

52 Extraordinary Destinations

全国300以上の施設を巡った管理人が、 心から推薦できる極上の52施設を厳選。 温泉・サウナの魅力と、文化・マナーまでを深く知る、 唯一無二のガイドブック。

300+Facilities
Visited
無料で試し読みJAPAN ONSEN & SAUNA GUIDE
Japan Onsen & Sauna Guide

施設を探す

  • 施設一覧
  • エリアから探す
  • 特集
  • 温泉地から探す

ガイド

  • 基礎知識・入門編
  • 日本の温泉・サウナの魅力
  • 健康・効能
  • 泉質・科学編
  • テーマ別ガイド編
  • 旅を成功させるためのアドバイス

管理人の記録

  • 温泉・サウナの旅

サポート

  • プライバシーポリシー
  • 利用規約
  • 特商法に基づく表示
  • お問い合わせ

© 2025-2026 Japan Onsen & Sauna Guide All rights reserved.

本サイトのコンテンツ(文章、画像、データ)の無断転載・複製を禁じます。

日本の温泉・サウナガイド

すべての記事

日本の温泉・サウナ文化に関する知識や楽しみ方、マナーや歴史まで、役立つ情報を幅広くお届けします。

日本の温泉・サウナガイド

すべての記事

日本の温泉・サウナ文化に関する知識や楽しみ方、マナーや歴史まで、役立つ情報を幅広くお届けします。

  1. ホーム
  2. >ガイドTOP
  3. >すべての記事
すべて基礎知識・入門編日本の温泉・サウナの魅力健康・効能泉質・科学編テーマ別ガイド編旅を成功させるためのアドバイス

全 274 件の記事

泉質・科学編泉質詳細

硫酸塩泉とは:「傷の湯」の特徴・タイプ・安全な入り方

硫酸塩泉とは何かを、環境省の鉱泉分析法指針が定める硫酸イオン1,000mg/kg以上という基準にもとづいて解説。石膏泉(カルシウム)・芒硝泉(ナトリウム)・正苦味泉(マグネシウム)の違い、無色透明で見分けにくい入り心地、法師・秋保・湯村などの代表地、「傷の湯」という呼称の意味、飲泉や入浴の注意を中立的に整理します。

📅2025.12.24
泉質・科学編泉質詳細

炭酸水素塩泉とは:「美人の湯」のすべすべ感と湯上がりの保湿

炭酸水素塩泉とは何かを、環境省の鉱泉分析法指針が定める「陰イオンの主成分が炭酸水素イオン」という基準にもとづいて解説。ナトリウム炭酸水素塩泉(重曹泉)とカルシウム・マグネシウム炭酸水素塩泉(重炭酸土類泉)の違い、肌がすべすべに感じやすい理由、「美人の湯」と呼ばれる背景、入浴後に乾燥しやすい点と保湿の必要性を中立的に整理します。炭酸泉(二酸化炭素泉)との違いも明確にします。

日本の温泉・サウナガイド

すべての記事

日本の温泉・サウナ文化に関する知識や楽しみ方、マナーや歴史まで、役立つ情報を幅広くお届けします。

日本の温泉・サウナガイド

すべての記事

日本の温泉・サウナ文化に関する知識や楽しみ方、マナーや歴史まで、役立つ情報を幅広くお届けします。

  1. ホーム
  2. >ガイドTOP
  3. >すべての記事
すべて基礎知識・入門編日本の温泉・サウナの魅力健康・効能泉質・科学編テーマ別ガイド編旅を成功させるためのアドバイス

全 274 件の記事

泉質・科学編泉質詳細

硫酸塩泉とは:「傷の湯」の特徴・タイプ・安全な入り方

硫酸塩泉とは何かを、環境省の鉱泉分析法指針が定める硫酸イオン1,000mg/kg以上という基準にもとづいて解説。石膏泉(カルシウム)・芒硝泉(ナトリウム)・正苦味泉(マグネシウム)の違い、無色透明で見分けにくい入り心地、法師・秋保・湯村などの代表地、「傷の湯」という呼称の意味、飲泉や入浴の注意を中立的に整理します。

📅2025.12.24
泉質・科学編泉質詳細

炭酸水素塩泉とは:「美人の湯」のすべすべ感と湯上がりの保湿

炭酸水素塩泉とは何かを、環境省の鉱泉分析法指針が定める「陰イオンの主成分が炭酸水素イオン」という基準にもとづいて解説。ナトリウム炭酸水素塩泉(重曹泉)とカルシウム・マグネシウム炭酸水素塩泉(重炭酸土類泉)の違い、肌がすべすべに感じやすい理由、「美人の湯」と呼ばれる背景、入浴後に乾燥しやすい点と保湿の必要性を中立的に整理します。炭酸泉(二酸化炭素泉)との違いも明確にします。

📅2025.12.24
泉質・科学編泉質詳細

塩化物泉とは:「熱の湯」のしょっぱさと湯冷めしにくさ

塩化物泉とは何かを、環境省の鉱泉分析法指針が定める「溶存物質量1,000mg/kg以上で陰イオンの主成分が塩化物イオン」という基準にもとづいて解説。ナトリウム塩化物泉(食塩泉)などのタイプ、しょっぱく感じる理由、「熱の湯」と呼ばれ湯冷めしにくいと語られる仕組み、海沿いに多い背景、入浴後に流すかの考え方を中立的に整理します。

📅2025.12.24
泉質・科学編泉質詳細

単純温泉とは:基準・特徴・アルカリ性単純温泉との関係

単純温泉とは何かを、環境省の鉱泉分析法指針が定める「溶存物質1,000mg/kg未満・泉温25℃以上」という基準にもとづいて解説。成分が薄いという意味ではないこと、無色透明で刺激が穏やかという特徴、pH8.5以上のアルカリ性単純温泉との関係、他の泉質との立ち位置、入浴の注意を中立的に整理します。

📅2025.12.23
健康・効能健康・効能

日本のサウナー文化とは:SNS・レビュー・グッズ・用語で広がるコミュニティ

日本では2010年代後半のサウナブーム以降、サウナ愛好家を指す「サウナー」という言葉が定着した。サ活やサ旅といった独自用語、サウナハットなどのグッズ、施設レビューやSNSで広がるサウナコミュニティの仕組みと、観光客の関わり方を中立的に解説する。

📅2025.12.23
健康・効能健康・効能

温泉プリンとは:人気の理由と旅先での選び方

温泉プリンは温泉地の名物として親しまれるプリン系スイーツ。温泉の蒸気や熱で蒸す例もあれば、地元の卵や牛乳を使い名物として売る例もあり、製法は店ごとに異なります。温泉卵・温泉饅頭との違い、食感の幅、食べ歩きや土産としての選び方を整理します。

📅2025.12.22
健康・効能健康・効能

温泉まんじゅうとは:茶色い皮の理由と発祥

温泉まんじゅうは温泉地の定番土産として親しまれる蒸し饅頭。茶色い皮の理由、群馬・伊香保温泉の「湯の花まんじゅう」を発祥とする説、全国に広まった経緯、地域ごとの個性を、勝月堂の社史などの一次情報をふまえて整理します。

📅2025.12.22
健康・効能健康・効能

温泉卵の作り方と科学:白身がとろり、黄身がねっとり

温泉卵が普通の半熟卵と逆の食感になる理由を、卵黄と卵白の凝固温度差という調理科学から解説。約65〜70℃で作る原理、温泉地での体験と家庭での再現方法、生食用卵の扱いなど食品衛生の注意までを、調理科学会の研究や厚生労働省の情報をふまえて整理します。

📅2025.12.22
健康・効能健康・効能

オロポとは:作り方・由来・サウナ後の飲み方

サウナ後の定番ドリンク「オロポ」を解説。オロナミンCとポカリスエットを混ぜたカスタムドリンクで、名前の由来や一般的な配合、糖分・カフェイン・水分補給の注意点まで、大塚製薬の製品情報をふまえて中立に整理します。

📅2025.12.22
健康・効能健康・効能

サウナ後のビールはなぜ旨い?飲む前に知る脱水と血圧のリスク

サウナ後のビールが旨く感じる理由を発汗と血流から説明しつつ、アルコールの利尿作用による脱水の悪化、血圧低下、サウナ室内や水風呂直後・酩酊状態での飲酒の危険を、厚生労働省・消費者庁の情報をふまえて整理します。飲むタイミングと量の考え方も解説。

📅2025.12.22

全 274 件中 211-220 件を表示

‹
1…2021222324…28
›

カテゴリー

  • ✓すべて (274)
  • 基礎知識・入門編 (36)
    • 温泉文化の理解 (22)
    • 入浴の実践 (14)
  • 日本の温泉・サウナの魅力 (24)
    • 温泉の基礎 (12)
    • サウナの基礎 (12)
  • 健康・効能 (46)
    • 健康・効能 (46)
  • 泉質・科学編 (26)
    • 温泉の科学 (6)
    • 泉質詳細 (12)
    • 温泉の色・匂い (8)
  • テーマ別ガイド編 (69)
    • 日本の名湯 (58)
    • 建築・デザイン (5)
    • 特殊な温泉体験 (5)
  • 旅を成功させるためのアドバイス (73)
    • 比較・選び方 (9)
    • 地域別の温泉選び (21)
    • 予約・宿選び (15)
    • 不安解消 (12)
    • 個別の不安・配慮 (8)
    • 家族・プライバシー (8)

⭐人気記事

  1. 1日本の温泉が裸で入る理由と、水着で入れる例外
  2. 2日本の入浴文化史:なぜ毎日風呂に入るのか
  3. 3混浴温泉とは:歴史・今残る理由・現代のマナー
  4. 4温泉に入る時間と頻度の目安(と安全のための注意)
  5. 5カップルで一緒に入る温泉:貸切風呂と客室露天の選び方
ランキングをもっと見る →
📅2025.12.24
泉質・科学編泉質詳細

塩化物泉とは:「熱の湯」のしょっぱさと湯冷めしにくさ

塩化物泉とは何かを、環境省の鉱泉分析法指針が定める「溶存物質量1,000mg/kg以上で陰イオンの主成分が塩化物イオン」という基準にもとづいて解説。ナトリウム塩化物泉(食塩泉)などのタイプ、しょっぱく感じる理由、「熱の湯」と呼ばれ湯冷めしにくいと語られる仕組み、海沿いに多い背景、入浴後に流すかの考え方を中立的に整理します。

📅2025.12.24
泉質・科学編泉質詳細

単純温泉とは:基準・特徴・アルカリ性単純温泉との関係

単純温泉とは何かを、環境省の鉱泉分析法指針が定める「溶存物質1,000mg/kg未満・泉温25℃以上」という基準にもとづいて解説。成分が薄いという意味ではないこと、無色透明で刺激が穏やかという特徴、pH8.5以上のアルカリ性単純温泉との関係、他の泉質との立ち位置、入浴の注意を中立的に整理します。

📅2025.12.23
健康・効能健康・効能

日本のサウナー文化とは:SNS・レビュー・グッズ・用語で広がるコミュニティ

日本では2010年代後半のサウナブーム以降、サウナ愛好家を指す「サウナー」という言葉が定着した。サ活やサ旅といった独自用語、サウナハットなどのグッズ、施設レビューやSNSで広がるサウナコミュニティの仕組みと、観光客の関わり方を中立的に解説する。

📅2025.12.23
健康・効能健康・効能

温泉プリンとは:人気の理由と旅先での選び方

温泉プリンは温泉地の名物として親しまれるプリン系スイーツ。温泉の蒸気や熱で蒸す例もあれば、地元の卵や牛乳を使い名物として売る例もあり、製法は店ごとに異なります。温泉卵・温泉饅頭との違い、食感の幅、食べ歩きや土産としての選び方を整理します。

📅2025.12.22
健康・効能健康・効能

温泉まんじゅうとは:茶色い皮の理由と発祥

温泉まんじゅうは温泉地の定番土産として親しまれる蒸し饅頭。茶色い皮の理由、群馬・伊香保温泉の「湯の花まんじゅう」を発祥とする説、全国に広まった経緯、地域ごとの個性を、勝月堂の社史などの一次情報をふまえて整理します。

📅2025.12.22
健康・効能健康・効能

温泉卵の作り方と科学:白身がとろり、黄身がねっとり

温泉卵が普通の半熟卵と逆の食感になる理由を、卵黄と卵白の凝固温度差という調理科学から解説。約65〜70℃で作る原理、温泉地での体験と家庭での再現方法、生食用卵の扱いなど食品衛生の注意までを、調理科学会の研究や厚生労働省の情報をふまえて整理します。

📅2025.12.22
健康・効能健康・効能

オロポとは:作り方・由来・サウナ後の飲み方

サウナ後の定番ドリンク「オロポ」を解説。オロナミンCとポカリスエットを混ぜたカスタムドリンクで、名前の由来や一般的な配合、糖分・カフェイン・水分補給の注意点まで、大塚製薬の製品情報をふまえて中立に整理します。

📅2025.12.22
健康・効能健康・効能

サウナ後のビールはなぜ旨い?飲む前に知る脱水と血圧のリスク

サウナ後のビールが旨く感じる理由を発汗と血流から説明しつつ、アルコールの利尿作用による脱水の悪化、血圧低下、サウナ室内や水風呂直後・酩酊状態での飲酒の危険を、厚生労働省・消費者庁の情報をふまえて整理します。飲むタイミングと量の考え方も解説。

📅2025.12.22

全 274 件中 211-220 件を表示

‹
1…2021222324…28
›

カテゴリー

  • ✓すべて (274)
  • 基礎知識・入門編 (36)
    • 温泉文化の理解 (22)
    • 入浴の実践 (14)
  • 日本の温泉・サウナの魅力 (24)
    • 温泉の基礎 (12)
    • サウナの基礎 (12)
  • 健康・効能 (46)
    • 健康・効能 (46)
  • 泉質・科学編 (26)
    • 温泉の科学 (6)
    • 泉質詳細 (12)
    • 温泉の色・匂い (8)
  • テーマ別ガイド編 (69)
    • 日本の名湯 (58)
    • 建築・デザイン (5)
    • 特殊な温泉体験 (5)
  • 旅を成功させるためのアドバイス (73)
    • 比較・選び方 (9)
    • 地域別の温泉選び (21)
    • 予約・宿選び (15)
    • 不安解消 (12)
    • 個別の不安・配慮 (8)
    • 家族・プライバシー (8)

⭐人気記事

  1. 1日本の温泉が裸で入る理由と、水着で入れる例外
  2. 2日本の入浴文化史:なぜ毎日風呂に入るのか
  3. 3混浴温泉とは:歴史・今残る理由・現代のマナー
  4. 4温泉に入る時間と頻度の目安(と安全のための注意)
  5. 5カップルで一緒に入る温泉:貸切風呂と客室露天の選び方
ランキングをもっと見る →