Suối nước nóng Hồ Thiên (Koten no Yu) tại Shirakaba Resort Ikenotaira Hotel
Vol.6
Nagano
Th3 19–22, 2026 Chuyến du lịch sauna Shizuoka, Yamanashi và Nagano

Suối nước nóng Hồ Thiên (Koten no Yu) tại Shirakaba Resort Ikenotaira Hotel Trải nghiệm

6 lần ngồi thiền nhìn ra hồ Shirakaba

📅21 tháng 3, 202611:00
Cảnh sắc hùng vĩ giữa thiên nhiên không thể nào nhân tạo được. Không thể đặt biển vào đó, cũng không thể đặt núi vào đó. Thiên nhiên vốn có từ thuở xa xưa ấy vốn đã đặc biệt chỉ bằng chính nó. Theo tôi, được vào sauna nhìn ngắm cảnh ấy chính là cảm nhận trực tiếp một phần thưởng từ Trái Đất. Ngày thứ 3 trong chuyến đi sauna. Hôm nay bắt đầu vào tỉnh Nagano. Ở Shizuoka và Yamanashi tôi được ưu đãi bởi nước thiên nhiên của núi Phú Sĩ. Nước thánh ở Sauna Shikiji, nước vanadi tại Hotel Mount Fuji và Fujiyama Onsen, bể nước lạnh pha trộn ở Yorimichi no Yu. Ở đâu nước cũng tuyệt hảo. Ở Nagano, tôi được chờ đón bởi ân huệ từ dãy Alps phía Bắc và núi Tateshina. Sáng hôm ấy, tôi thức dậy ở một khách sạn business gần ga Otsuki, trời quang đãng. Đi dạo một chút thì thấy phía sườn núi có vẻ như một đền thờ. Tôi quyết định đi tới, tuy dốc khá đứng, là một kích thích mạnh với cơ thể vừa ngủ dậy. Nhưng khi ngoảnh lại trong khoảnh khắc, tôi nghẹn lời. Núi Phú Sĩ hiện ra thật rõ ràng. Ngọn núi mà ở Hotel Mount Fuji hai ngày trước không thấy nổi một milimet lại xuất hiện ở chỗ này. Dấu hiệu tốt cho buổi sáng. Từ ga Otsuki tôi lên tàu Azusa No.3 hướng đến thành phố Chino, tỉnh Nagano. Cảnh núi non, núi Phú Sĩ và dãy Alps phía Nam trôi qua khung cửa sổ. Quãng đường chuyển động cũng là thời gian thật giàu có. Đến ga Chino, tôi chuyển sang xe buýt tuyến đi Shirakaba Lake. Sau khoảng 30 phút rung lắc, điểm đến đã gần. Cảnh hồ Shirakaba hiện trước mắt. Dưới bầu trời quang đãng, mặt hồ lấp lánh. Phần đỉnh núi vẫn còn tuyết. Từ giờ tôi sẽ vào sauna vừa ngắm toàn cảnh tuyệt đẹp của hồ Shirakaba. Xuống ở Higashi Shirakaba, tôi bước qua cổng Shirakaba Resort Ikenotaira Hotel Koten no Yu. Bị chào đón bởi ngoại thất trang trọng, vào trong thấy đông khách du lịch. Giờ mở đón khách trong ngày là 11:30. Tôi vào ngay khi mở cửa để tránh đông. Đó là quy tắc của tôi. Mua vé ở máy, bước vào thấy một không gian "lounge sau khi tắm" rộng rãi. Quầy bar nơi có thể uống nước thiên nhiên từ núi Tateshina, ghế ngả, khu đọc sách, ghế massage. Bên ngoài cửa sổ, những người đang trượt tuyết ở khu vực trên núi. Sau khi kiểm tra sơ lượt, tôi đến khu tắm nam Kinoyu. Phòng để đồ rất sạch sẽ. Có nhà vệ sinh và vòi hoa sen dành riêng cho phụ huynh và con nhỏ, thiết kế hướng đến những gia đình có trẻ em. Bước vào phòng tắm là không gian rộng mở sử dụng nhiều gỗ hinoki Kiso sang trọng. Bể trong nhà to đến mức ấn tượng. Ít bể nào rộng như vậy. Điều thú vị nữa là có cửa trong bể nối ra bồn ngoài trời, nghĩa là có thể ra ngoài trời vẫn đang ngâm mình trong nước. Cả trong nhà lẫn ngoài trời đều sử dụng nước nóng thiên nhiên của Tarugasawa Onsen, có thể ngâm mình và nhìn ra hồ Shirakaba. Cảnh đẹp đến mê hoặc. Set 1. Làm nóng cơ thể bằng suối nước nóng ngắm hồ Shirakaba rồi vào phòng sauna. Sauna toàn bộ ốp gỗ, đủ cho khoảng 8 người. Không có tivi. Có một chỗ có thể nằm thư giãn. Vì hầu như vắng, tôi thoải mái sử dụng. Nằm trong sauna rất sảng khoái. Tôi cố gắng thực hiện điều đó càng nhiều càng tốt. Trên tường sauna có dán gỗ trắng của cây shirakaba, tôi đưa mũi lại gần và mùi ngọt đặc trưng của shirakaba xông vào khoang mũi, rất thư thái. Nằm thư giãn một lúc thì tự động löyly bắt đầu. Nước ngầm từ núi Tateshina được tưới lên đá sauna, bốc lên những luồng hơi chất lượng. Nhiệt cảm nhận tăng vọt. Chuyển sang bể nước lạnh. Là nguồn nước chảy liên tục từ nước ngầm núi Tateshina. Nhiệt độ nước 13℃. Khi ngập mình, một làn lạnh sắc lẹm chạy khắp cơ thể. Khác với độ mềm mại của nước thiên nhiên từ núi Phú Sĩ ở Yamanashi, nước ở đây nhẹ nhàng hơn mà sảng khoái, bề mặt tiếp xúc với da sắc nét. Đúng là nước của Tateshina. Đất khác, nước cũng khác. Rồi tôi di chuyển ra không gian nghỉ ngoài trời. Hít thật sâu không khí trong lành của hồ Shirakaba. Ngâm mình trong suối nước nóng nhìn hồ, làm nóng thân thể trong phòng sauna thơm mùi shirakaba, rồi làm tỉnh táo bằng nước thiên nhiên từ núi Tateshina. Có lẽ đây chính là "giặt rửa linh hồn". Đến đây vẫn là trải nghiệm tuyệt vời. Nhưng Shirakaba Resort Ikenotaira Hotel Koten no Yu còn chưa bộc lộ hết. Có khu sauna hỗn hợp "Ku" chờ đợi. Panorama sauna nhìn toàn cảnh hồ Shirakaba, bể nước lạnh uống được lấy từ nguồn nước ngầm núi Tateshina, không gian nghỉ ngoài trời ngắm hồ để totonou, bồn tắm ngoài trời infinity. Món chính hôm nay còn chưa bắt đầu. Tôi thay đồ bơi ở khu tắm nam và tiến tới khu hỗn hợp. Lên cầu thang lên tầng trên, trước mắt là bể nước lạnh nguồn nước ngầm núi Tateshina đổ xuống như thác. Nhiệt độ 12℃. Chắc sẽ ngâm thật đã sau. Tiến qua hành lang, mở cửa vào sauna. Tôi nghẹn lời. Qua lớp kính là toàn cảnh hồ Shirakaba. Ghế băng được thiết kế uốn theo đường sóng núi, ngồi chỗ nào cũng có thể đối diện trực diện hồ. Cảm giác như đang vào sauna mà nổi trên hồ. Ba lò sưởi sauna được đặt, nhiệt độ 90℃. Có thể tự löyly, và hôm đó có chuẩn bị nước hương chanh. Không thể tin được là mình có thể vào sauna vừa nhìn cảnh này. May mắn là ở đây cũng trong tình trạng thuê riêng. Trong cả phòng sauna lẫn bể lạnh, luôn chỉ có một mình tôi. Không phải khách khác, thoải mái vô tư. Tuyệt đỉnh! Tôi thốt lên. Đứng trước cảnh này, không thể im lặng. Làm löyly tự phục vụ cho bay mùi chanh, nằm trong hơi nóng nhìn hồ Shirakaba. Xa xỉ đến mức quá độ. Khi đến giới hạn, tôi nhảy lao vào bể lạnh. Giơ tay ra hứng dòng nước nguồn ngầm từ núi Tateshina như thác, rồi tôi uống luôn. Lạnh mà ngọt. Nước thiên nhiên 12℃ làm mát toàn thân. Aah, sướng quá! Tôi lại kêu lên. Không thể dừng. Di chuyển ra khu nghỉ ngoài trời, cạnh bồn tắm lộ thiên infinity nhìn ra hồ Shirakaba là những chiếc ghế xếp. Vừa tựa vào ghế tôi như rơi vào thế giới khác. Mặt hồ Shirakaba lấp lánh, đường viền núi hòa vào bầu trời. Tôi bất động trong trạng thái choáng váng một lúc. Chỉ ngồi đó cho đến khi có tiếng trong lòng nói "được rồi, đi set tiếp". Set 3, set 4, set 5. Mỗi lần vào sauna đều bị cảnh hồ Shirakaba hấp thụ. Nghĩ sẽ kết thúc sau set này. Nhưng lại muốn nhìn cảnh đó thêm lần nữa. Cảm giác đó thắng thế mỗi lần. Kết cục, ngày đó tôi hoàn thành 6 set. Cảnh hồ Shirakaba quá đẹp, sauna và bể lạnh quá đã, không thể dừng lại.
Sau sauna nạp năng lượng bằng cà ri cơm
Sau sauna nạp năng lượng bằng cà ri cơm
Cà phê sau bữa
Cà phê sau bữa
Tôi ăn ở nhà hàng trong khách sạn. Ở đó cũng có thể nhìn ra hồ Shirakaba. Tôi gọi cà ri cơm, nạp lại năng lượng đã tiêu ở sauna. Nhà hàng rộn ràng gia đình đưa trẻ em đi chơi. Mọi người trông vui vẻ và hạnh phúc. Một mình tôi cũng cảm thấy rất hạnh phúc. Một nơi khiến mọi người đều hạnh phúc như vậy thật quý giá. Lại lên xe buýt tuyến, trở về ga Chino. Từ đó tôi đi JR hướng tới ga Murai. Cách ga Murai vài phút đi bộ là điểm đến sauna và chỗ ở tối nay. Một trong những cơ sở tắm hàng đầu tỉnh Nagano. Tên của nó là Shinshu Kenko Land.
Tạp chí cao cấp

Onsen & Sauna đỉnh cao tại Nhật Bản nhất định phải đến

Được tuyển chọn bởi chuyên gia đến onsen và sauna hàng ngày, đã trải nghiệm hơn 300 cơ sở — chỉ những nơi thực sự xuất sắc mới được giới thiệu.

Xem chi tiết