Ở lại qua đêm tại một cơ sở sauna. Liệu có cách tận hưởng nào xa xỉ hơn thế này chăng Buổi tối vào sauna, ăn đồ ngon và ngủ say. Sáng vừa mở mắt là vào sauna ngay. Không mất công di chuyển. Khi tỉnh dậy, nơi đó chính là sauna. Để thưởng thức sự xa xỉ này, tối nay tôi chọn ở lại Khu nghỉ dưỡng sức khỏe Shinshu (Shinshu Kenko Land) Buổi sáng tôi ở lại Shirakaba Resort Ikenotaira Hotel, bị mê hoặc bởi phong cảnh tuyệt đẹp của hồ Shirakaba đến mức đã làm 6 set. Vẫn còn dư cảm giác đó, tôi rời ga Chino bằng tàu JR hướng tới ga Shiojiri Nhưng rồi có tai nạn người trên đường ray nên lịch trình bị xáo trộn nghiêm trọng Tôi đến ga Chino lúc 16:00 nhưng được thông báo là chuyến tàu dự kiến xuất phát lúc 14:00 vẫn chưa tới. Khi hỏi nhân viên ga "Tôi muốn tới ga Shiojiri", họ đáp "Chuyến dự kiến 14:00 sắp tới, hãy lên chuyến đó". Không biết có nên gọi là may mắn khi có tai nạn người không, nhưng với tôi đó là một sự sắp đặt tuyệt vời. Tôi mua vé ngay, xuống sân ga và chuyến tàu lao vào, tôi nhảy lên ngay Khi đặt chân tới ga Shiojiri, dãy núi Bắc Alps hiện ra phía xa. Và tôi còn thấy cả Khu nghỉ dưỡng sức khỏe Shinshu (Shinshu Kenko Land), điểm đến của mình. Đi một lúc là tới lối vào Đây là một cơ sở quy mô lớn. Người dân địa phương và khách du lịch lẫn lộn, không khí bên trong sôi động. Làm thủ tục nhận phòng rồi vào phòng. Phòng đơn giản, chất lượng kém hơn khách sạn business một chút. Nhưng trong tòa nhà này có sauna đỉnh cao, đồ ăn ngon và giá ở lại hợp lý. Không thể đòi hỏi quá nhiều. Nghỉ một lúc trong phòng, khi trời tối tôi tới khu tắm chung Vừa bước vào bồn tắm, tôi bị choáng ngợp bởi quy mô. Hàng loạt bồn tắm lớn và đa dạng. Có 4 phòng sauna và 2 bể nước lạnh. Tuyệt vời cho người mê sauna Làm sạch cơ thể, tôi bắt đầu bằng bồn tắm thuốc thảo mộc để làm ấm. Hương thảo dược vương vấn trong mũi, nhiệt độ cơ thể tăng dần. Mọi thứ đã sẵn sàng Set 1. Không do dự, tôi chọn Shinken SAUNA Vừa mở cửa, không gian ưa thích hiện ra. Không có TV. Không có nhiệt kế. Không có BGM. Chỉ có đèn gián tiếp tạo nên không gian dark modern. Mọi thông tin thừa bị loại bỏ. Phòng này được thiết kế chỉ để đối diện với bản thân. Có thể tự löyly, độ ẩm rất cao. Vì không có hiển thị nhiệt độ nên không chắc chắn, nhưng cảm giác khoảng gần 90℃. Nhờ độ ẩm mà mồ hôi cứ thế tuôn ra Và bằng một sự may mắn nào đó, phòng đang trống đặt riêng cho tôi một mình Tôi thốt lên "Tuyệt vời" Vì không có ai, tôi hét thêm lần nữa "Tuyệt vời" Khi bật tiếng, cảm xúc càng dâng. Tôi đã hét ở hồ Shirakaba ban ngày, giờ ở đây cũng không dừng được. Tôi tự löyly, tưới nước lên đá sauna để tăng hơi. Tôi làm ấm cơ thể từ tốn. Trong 4 phòng sauna, tôi tin chắc nơi này là tuyệt nhất Rồi vào bể nước lạnh. Ngay sau khi rời Shinken SAUNA, tôi nhúng mình vào Alps Cold Spring. Một bể nước lạnh cá nhân bằng gốm Shigaraki (Shigaraki-yaki) được rót liên tục bằng nước ngầm tự nhiên từ Bắc Alps. 14℃ Ngay khi ngập mình, một cảm giác sảng khoái như ngâm vào nước bạc hà tràn khắp người Tuyệt đến không tưởng. Khác với dòng suối Tateshina Yamabushi mà tôi ngâm ban ngày bên hồ Shirakaba, đây là sức mạnh của nước Bắc Alps. Vì là bể cá nhân nên không phải bận tâm đến người xung quanh. Tôi đang độc chiếm bể nước lạnh xa xỉ này Di chuyển ra khu ngoài trời để thư giãn ngoài trời. Tôi ngả trên ghế và ngước nhìn bầu trời đêm. Trăng khuyết tỏa sáng. Sao cũng thấy rõ. Gió đêm vuốt ve da. Cảnh đẹp ban ngày bên hồ Shirakaba thật tuyệt, nhưng thư giãn ngoài trời dưới bầu trời sao của Shinshu cũng đặc biệt không kém. Một ngày tuyệt vời vẫn đang tiếp diễn Set 2, tôi vào Reiwa Strong 90. Nội thất dùng gỗ bách Nhật sản xuất ở Nagano, có hai lò sauna. 90℃. Không gian rộng và thoáng nhưng có TV. Độ ẩm thấp hơn so với Shinken SAUNA, hơi khô. Mất thời gian hơn mới ra mồ hôi nhưng tôi vẫn làm ấm cơ thể một cách chậm rãi Tôi chọn bể nước lạnh Niagara cho lần này. Như tên gọi, nước đổ xuống như thác, một bể lớn. 18℃. Bể có độ sâu để lặn. Tôi chìm xuống hết đầu ngay. Bể có thể lặn thực sự tuyệt. Cơ thể được làm lạnh nhanh chóng. Tuy nhiên có mùi clo. Rõ ràng khác với Alps Cold Spring. Dù được giới thiệu là nước ngầm chảy tràn, bể này có lẽ là tuần hoàn lọc. Dù vậy, với không gian rộng và độ sâu để lặn, cảm giác sảng khoái là rất lớn Tôi lại ngắm sao trong khi thư giãn ngoài trời. Trăng khuyết đã đổi vị trí một chút so với lúc trước Set 3, set cuối. Tôi quay lại Shinken SAUNA Trái ngược với tình trạng trống phòng lúc set 1, giờ phòng đã đầy. Tôi ngồi ở tầng cao, ai đó bắt đầu tự löyly. Nước rót lên đá sauna nghe tiếng sizzle, hơi nước phủ kín phòng. Từ nhiều chỗ vang lên tiếng "nóng quá". Tôi cũng bật cười. Trong phòng đầy người mà cùng tự löyly, có cảm giác đoàn kết như vậy. Những người xa lạ được cùng một làn hơi bao phủ và phản ứng giống nhau, thật thú vị Cuối cùng tôi kết thúc bằng Alps Cold Spring. Nước tự nhiên từ Bắc Alps lặng lẽ rửa trôi mệt mỏi của cả ngày

Tôi thưởng thức một suất cơm đặc sản Shinshu tại nhà hàng trong khuôn viên. Mọi thứ đều tuyệt. Sau sauna, những sản vật Shinshu thấm vào cơ thể. Hài lòng hoàn toàn và trở về phòng, tôi nằm xuống futon rồi ngủ như bị đổ Nhưng rồi phòng bên cạnh ồn ào Đành mang nút tai ngủ. Ở lại trong khu Kenko Land là như vậy. Trong phạm vi dự liệu được Sáng hôm sau tôi tỉnh lúc 7:00. Ở lại tại một cơ sở sauna nghĩa là ngay khi tỉnh dậy có thể vào sauna ngay. Không thể bỏ lỡ sự xa xỉ này Tôi chỉ định làm 1 set buổi sáng. Để bật công tắc cơ thể. Hôm nay là ngày cuối chuyến đi nhưng tôi dự định ghé một cơ sở khác. Không thể tiêu tốn quá nhiều thể lực từ sáng sớm Tôi vào Shinken SAUNA để đánh thức cơ thể từ từ. Phòng sauna buổi sáng yên tĩnh. Sự náo nhiệt ban đêm như là một câu chuyện, thời gian trôi êm dịu. Tôi thêm một lần tự löyly, rồi ngâm mình vào Alps Cold Spring. Nước tự nhiên Bắc Alps buổi sáng đánh thức từng tế bào trong người tôi. Một set là đủ để totonou Ăn sáng xong và làm thủ tục trả phòng. Ngày cuối bắt đầu. Mục tiêu hôm nay là Ringo no Yuya Obu~ ở thành phố Matsumoto, nơi có bể nước lạnh sử dụng nguồn nước ngầm Bắc Alps được nano hóa. Nghe nói có thể uống được. Tôi nghĩ đó là điểm đến xứng đáng cho chặng kết của chuyến đi. Không thể đợi được