讓旅程成功的建議地區別溫泉選擇
伊豆溫泉區指南：首都圈近郊半島溫泉地
從海、山、溫泉一次掌握伊豆半島四大區域：東伊豆、中伊豆、南伊豆、西伊豆。快速整理熱海、伊東、修善寺、下田、河津、堂島等代表溫泉地與首都圈交通重點。
發布日期: 2026/06/28
從海、山、溫泉一次掌握伊豆半島四大區域：東伊豆、中伊豆、南伊豆、西伊豆。快速整理熱海、伊東、修善寺、下田、河津、堂島等代表溫泉地與首都圈交通重點。
發布日期: 2026/06/28
從海、山、溫泉一次掌握伊豆半島四大區域：東伊豆、中伊豆、南伊豆、西伊豆。快速整理熱海、伊東、修善寺、下田、河津、堂島等代表溫泉地與首都圈交通重點。
發布日期: 2026/06/28
伊豆半島是突入靜岡縣東部的半島，海、山、溫泉齊備，也是首都圈數一數二的溫泉區。從東京搭新幹線或特急可在相對短時間內抵達，而且依半島位置不同，溫泉地的性格也非常鮮明。若先決定要以半島哪個區域、哪種氛圍的溫泉地作為旅程核心，選擇就會更容易。
本文以區域為單位俯瞰伊豆半島的代表溫泉地，並整理各地完整指南的入口。內容分成東伊豆、中伊豆、南伊豆、西伊豆四大區，透過速查表整理代表地與特色，說明作為玄關口的熱海、以泉量聞名的伊東、以及竹林與歷史街景著稱的修善寺等名湯性格。所需時間與交通資訊僅供參考，請以各溫泉地與交通業者的官方資訊為準。
伊豆溫泉能長年受到喜愛，背景之一就是離首都圈近。作為半島玄關口的熱海有來自東京方向的新幹線，半島東海岸也有特急行駛，因此從都心移動到達相對迅速。即使是週末或一晚的旅行，也能輕鬆規劃，這讓伊豆成為首都圈代表性的溫泉區。
另一個特色是，海、山、溫泉都集中在同一座半島上。東側是面向相模灘的海邊溫泉地，內陸的中伊豆則散布著山間與溪谷溫泉地。南端有以黑船來航歷史聞名的港町，西側則以駿河灣日落聞名。同樣是伊豆，因區域不同，景觀與玩法都會改變，所以若搭配閱讀溫泉地類型，就更容易判斷哪個區域適合自己的旅程。
伊豆被海洋環繞，也讓海鮮成為常被提起的魅力。東伊豆、南伊豆、西伊豆的沿岸一帶，許多人會把能品嘗到港口近海食材的餐食列入住宿樂趣。能把溫泉、景觀與美食一起安排，是整座半島共同的優點。
為了先掌握整體輪廓，以下將伊豆分為四個區域，整理各區代表溫泉地與特色。這裡列出的只是伊豆溫泉地的一部分，特色也僅是一般常見的描述。有連結的溫泉地，請到對應的完整指南查看詳細內容。
| 區域 | 代表溫泉地 | 特色（一般常見傾向） |
|---|---|---|
| 東伊豆 | 熱海溫泉、伊東溫泉、伊豆高原、稻取、河津 | 面向相模灘的海邊溫泉地林立，從首都圈前往方便 |
| 中伊豆 | 修善寺溫泉 | 內陸山間，以竹林與歷史溫泉街聞名 |
| 南伊豆 | 下田 | 半島南端港町，黑船來航歷史與海景兼具 |
| 西伊豆 | 堂島、土肥 | 面向駿河灣，以沉入海中的夕陽景觀聞名 |
這張表只是幫助理解各區傾向的參考，同一區內仍有許多其他溫泉地。以下將依區域更詳細介紹代表性溫泉地的特色。
東伊豆沿著半島東海岸排列著一座座海邊溫泉地，也是最容易從首都圈抵達的區域。新幹線與特急都能到達，從都心短時間內就能泡到海邊溫泉，因此常被選作伊豆之旅的起點。
這個區域的玄關口就是熱海溫泉。溫泉街沿海展開，兼具新幹線停靠的便利性與眺望大海的地理位置。它雖是歷史悠久的溫泉地，卻也帶有濃厚的都市便利感，因而以容易造訪而聞名。整體介紹可參考熱海溫泉 完整指南。
同樣屬於東伊豆的伊東溫泉，則經常被形容為泉量豐富的溫泉地。它是面向海的開闊溫泉地，與熱海並列為東伊豆代表，但氛圍與度過方式有所不同。詳細內容請見伊東溫泉 完整指南。此外，東伊豆還有別墅地與觀光設施散布的伊豆高原、以雛飾吊飾節慶聞名的稻取、以及以早開櫻花著稱的河津，海、山與季節性活動都能一併享受。
中伊豆位於半島內陸，與海邊的東伊豆形成對比，主要是山間與溪谷型溫泉地。其中最具代表性的就是修善寺溫泉。
修善寺溫泉以沿河展開的溫泉街聞名，能搭配竹林小徑與歷史寺社散步。它與海邊溫泉地的氣氛差異很大，特別適合重視山間靜謐感的人。這裡也是歷史悠久的溫泉地，漫步溫泉街本身就很能成為旅行重心。詳細請參考修善寺溫泉 完整指南。由於海的東伊豆與山的中伊豆在半島內性格差異明顯，若兩者一起安排，更能感受到伊豆的多樣面貌。
南伊豆位於半島南端，以溫暖氣候與海景聞名。這一區的代表就是下田。下田是幕末黑船來航的港町，在歷史上相當知名，能結合與開國相關的史跡、海邊溫泉與海水浴場一同遊覽。
由於要一路往南端前進，從東伊豆玄關區出發距離較長，因此行程最好預留彈性。若想同時享受歷史與海景，或想在半島最南端悠閒停留，這裡相當適合。交通時間與動線容易變動，出發前請先查詢下田觀光協會與交通業者的官方資訊。
西伊豆位於半島西側，面向駿河灣，以夕陽沉入海面的景色廣為人知。代表地包括以曲折海岸線與群島景觀聞名的堂島，以及歷史悠久的土肥等。
西伊豆能欣賞到與東海岸不同的海景風貌。特別多旅客把黃昏景色視為旅程亮點，很適合以海與夕陽為背景的住宿體驗。不過這裡多數區段沒有鐵路，與東伊豆相比，靠大眾運輸移動會更需要安排。若想了解搭乘大眾運輸前往溫泉地的一般想法，可參考無車也能到的溫泉地。若不開車造訪西伊豆，請務必一併參考。由於各區交通條件差異很大，出發前一定要查詢各觀光協會與交通業者的官方資訊。
以首都圈為起點規劃伊豆旅行的人很多。作為半島玄關口的熱海有新幹線直達，東海岸也有特急行駛，因此東伊豆一帶即使不開車也較容易安排行程。相對地，中伊豆、西伊豆、南伊豆會因地點不同而出現大眾運輸便利度差異，所以最好先決定起點與目的地，再來考慮交通方式。
選擇區域時，重點不是只看知名度，而是先決定自己想如何度過旅程：想住在海邊、想在山間放鬆、還是想把歷史與景觀一起納入。如果想輕鬆住在海邊，東伊豆最合適；如果偏好山間寧靜，中伊豆的修善寺很適合；如果想結合歷史與海景，南伊豆的下田是不錯的選擇；如果以夕陽景觀為重，則可考慮西伊豆。把區域與玩法連結起來，候選地就會更容易縮小。溫泉地的性格分類已在溫泉地類型整理，可作為規劃旅行時的參考。另請注意，各溫泉地所需時間、交通與設施營業情況都可能變動，出發前應以各觀光協會與交通業者的官方資訊為準。
依區域而異。半島玄關口熱海有新幹線直達，從都心可在相對短時間內抵達，因此東伊豆一帶很適合一晚或週末旅行。中伊豆、南伊豆、西伊豆則因地點不同，大眾運輸便利度也不同，有時需要花更多時間或多做安排。所需時間與班次會因路線與季節而變動，請以各交通業者官方資訊為準。
會依你想要的溫泉氛圍而不同。如果想在海邊輕鬆停留，東伊豆的熱海溫泉或伊東溫泉是候選；如果想要山間沉靜氣氛，中伊豆的修善寺溫泉很合適。先決定想怎麼度過旅程，會更容易選擇。請參考溫泉地類型來理解各地特色。
可以，而且很容易安排。伊豆的東伊豆海邊與中伊豆山間在半島內相鄰，像海邊的熱海、伊東與山中的修善寺，就能組成性格不同的溫泉地巡遊。若行程充裕，把海與山兩個區域一起安排，更能立體感受伊豆的多樣性。區域間所需時間與交通資訊請以各交通業者官方資訊為準。
東伊豆一帶有新幹線與特急，沒有車也相對容易安排行程。相對地，像西伊豆這類鐵路較少的區域，搭乘大眾運輸就需要更仔細規劃。關於不開車前往溫泉地的一般想法，可參考無車也能到的溫泉地。若不使用汽車就想遊玩伊豆，也請一併參考。
因為伊豆被海包圍，東伊豆、南伊豆、西伊豆沿岸一帶常能把靠近漁港的地理優勢轉化為住宿餐食的樂趣。不過實際內容會因旅館與季節而異，如果把餐食也列為旅遊重點，請先查看住宿官方資訊。能把溫泉、景觀與美食一起安排行程，是伊豆整體共有的魅力。
伊豆半島同時擁有海、山、溫泉，而且從首都圈前往也相當方便，是一大溫泉區。東伊豆、中伊豆、南伊豆、西伊豆四個區域各具不同性格，從海邊的熱海、伊東，到山間的修善寺、歷史港町下田、以及以夕陽著稱的堂島，都有各自的魅力。
伊豆溫泉旅行的重點，不是只看名氣，而是先決定「要把半島哪個區域、哪種性格的溫泉地當成旅程核心」。若把海與山等不同性格的區域組合起來，就能更立體地品味伊豆的廣度。各溫泉地的詳細內容請參考本文連結的完整指南，溫泉地類型可見溫泉地類型，搭乘大眾運輸的方式可見無車也能到的溫泉地。所需時間、交通與設施營業情況都只是參考，出發前請務必以各觀光協會與交通業者的官方資訊為準。
伊豆半島是突入靜岡縣東部的半島，海、山、溫泉齊備，也是首都圈數一數二的溫泉區。從東京搭新幹線或特急可在相對短時間內抵達，而且依半島位置不同，溫泉地的性格也非常鮮明。若先決定要以半島哪個區域、哪種氛圍的溫泉地作為旅程核心，選擇就會更容易。
本文以區域為單位俯瞰伊豆半島的代表溫泉地，並整理各地完整指南的入口。內容分成東伊豆、中伊豆、南伊豆、西伊豆四大區，透過速查表整理代表地與特色，說明作為玄關口的熱海、以泉量聞名的伊東、以及竹林與歷史街景著稱的修善寺等名湯性格。所需時間與交通資訊僅供參考，請以各溫泉地與交通業者的官方資訊為準。
伊豆溫泉能長年受到喜愛，背景之一就是離首都圈近。作為半島玄關口的熱海有來自東京方向的新幹線，半島東海岸也有特急行駛，因此從都心移動到達相對迅速。即使是週末或一晚的旅行，也能輕鬆規劃，這讓伊豆成為首都圈代表性的溫泉區。
另一個特色是，海、山、溫泉都集中在同一座半島上。東側是面向相模灘的海邊溫泉地，內陸的中伊豆則散布著山間與溪谷溫泉地。南端有以黑船來航歷史聞名的港町，西側則以駿河灣日落聞名。同樣是伊豆，因區域不同，景觀與玩法都會改變，所以若搭配閱讀溫泉地類型，就更容易判斷哪個區域適合自己的旅程。
伊豆被海洋環繞，也讓海鮮成為常被提起的魅力。東伊豆、南伊豆、西伊豆的沿岸一帶，許多人會把能品嘗到港口近海食材的餐食列入住宿樂趣。能把溫泉、景觀與美食一起安排，是整座半島共同的優點。
為了先掌握整體輪廓，以下將伊豆分為四個區域，整理各區代表溫泉地與特色。這裡列出的只是伊豆溫泉地的一部分，特色也僅是一般常見的描述。有連結的溫泉地，請到對應的完整指南查看詳細內容。
| 區域 | 代表溫泉地 | 特色（一般常見傾向） |
|---|---|---|
| 東伊豆 | 熱海溫泉、伊東溫泉、伊豆高原、稻取、河津 | 面向相模灘的海邊溫泉地林立，從首都圈前往方便 |
| 中伊豆 | 修善寺溫泉 | 內陸山間，以竹林與歷史溫泉街聞名 |
| 南伊豆 | 下田 | 半島南端港町，黑船來航歷史與海景兼具 |
| 西伊豆 | 堂島、土肥 | 面向駿河灣，以沉入海中的夕陽景觀聞名 |
這張表只是幫助理解各區傾向的參考，同一區內仍有許多其他溫泉地。以下將依區域更詳細介紹代表性溫泉地的特色。
東伊豆沿著半島東海岸排列著一座座海邊溫泉地，也是最容易從首都圈抵達的區域。新幹線與特急都能到達，從都心短時間內就能泡到海邊溫泉，因此常被選作伊豆之旅的起點。
這個區域的玄關口就是熱海溫泉。溫泉街沿海展開，兼具新幹線停靠的便利性與眺望大海的地理位置。它雖是歷史悠久的溫泉地，卻也帶有濃厚的都市便利感，因而以容易造訪而聞名。整體介紹可參考熱海溫泉 完整指南。
同樣屬於東伊豆的伊東溫泉，則經常被形容為泉量豐富的溫泉地。它是面向海的開闊溫泉地，與熱海並列為東伊豆代表，但氛圍與度過方式有所不同。詳細內容請見伊東溫泉 完整指南。此外，東伊豆還有別墅地與觀光設施散布的伊豆高原、以雛飾吊飾節慶聞名的稻取、以及以早開櫻花著稱的河津，海、山與季節性活動都能一併享受。
中伊豆位於半島內陸，與海邊的東伊豆形成對比，主要是山間與溪谷型溫泉地。其中最具代表性的就是修善寺溫泉。
修善寺溫泉以沿河展開的溫泉街聞名，能搭配竹林小徑與歷史寺社散步。它與海邊溫泉地的氣氛差異很大，特別適合重視山間靜謐感的人。這裡也是歷史悠久的溫泉地，漫步溫泉街本身就很能成為旅行重心。詳細請參考修善寺溫泉 完整指南。由於海的東伊豆與山的中伊豆在半島內性格差異明顯，若兩者一起安排，更能感受到伊豆的多樣面貌。
南伊豆位於半島南端，以溫暖氣候與海景聞名。這一區的代表就是下田。下田是幕末黑船來航的港町，在歷史上相當知名，能結合與開國相關的史跡、海邊溫泉與海水浴場一同遊覽。
由於要一路往南端前進，從東伊豆玄關區出發距離較長，因此行程最好預留彈性。若想同時享受歷史與海景，或想在半島最南端悠閒停留，這裡相當適合。交通時間與動線容易變動，出發前請先查詢下田觀光協會與交通業者的官方資訊。
西伊豆位於半島西側，面向駿河灣，以夕陽沉入海面的景色廣為人知。代表地包括以曲折海岸線與群島景觀聞名的堂島，以及歷史悠久的土肥等。
西伊豆能欣賞到與東海岸不同的海景風貌。特別多旅客把黃昏景色視為旅程亮點，很適合以海與夕陽為背景的住宿體驗。不過這裡多數區段沒有鐵路，與東伊豆相比，靠大眾運輸移動會更需要安排。若想了解搭乘大眾運輸前往溫泉地的一般想法，可參考無車也能到的溫泉地。若不開車造訪西伊豆，請務必一併參考。由於各區交通條件差異很大，出發前一定要查詢各觀光協會與交通業者的官方資訊。
以首都圈為起點規劃伊豆旅行的人很多。作為半島玄關口的熱海有新幹線直達，東海岸也有特急行駛，因此東伊豆一帶即使不開車也較容易安排行程。相對地，中伊豆、西伊豆、南伊豆會因地點不同而出現大眾運輸便利度差異，所以最好先決定起點與目的地，再來考慮交通方式。
選擇區域時，重點不是只看知名度，而是先決定自己想如何度過旅程：想住在海邊、想在山間放鬆、還是想把歷史與景觀一起納入。如果想輕鬆住在海邊，東伊豆最合適；如果偏好山間寧靜，中伊豆的修善寺很適合；如果想結合歷史與海景，南伊豆的下田是不錯的選擇；如果以夕陽景觀為重，則可考慮西伊豆。把區域與玩法連結起來，候選地就會更容易縮小。溫泉地的性格分類已在溫泉地類型整理，可作為規劃旅行時的參考。另請注意，各溫泉地所需時間、交通與設施營業情況都可能變動，出發前應以各觀光協會與交通業者的官方資訊為準。
依區域而異。半島玄關口熱海有新幹線直達，從都心可在相對短時間內抵達，因此東伊豆一帶很適合一晚或週末旅行。中伊豆、南伊豆、西伊豆則因地點不同，大眾運輸便利度也不同，有時需要花更多時間或多做安排。所需時間與班次會因路線與季節而變動，請以各交通業者官方資訊為準。
會依你想要的溫泉氛圍而不同。如果想在海邊輕鬆停留，東伊豆的熱海溫泉或伊東溫泉是候選；如果想要山間沉靜氣氛，中伊豆的修善寺溫泉很合適。先決定想怎麼度過旅程，會更容易選擇。請參考溫泉地類型來理解各地特色。
可以，而且很容易安排。伊豆的東伊豆海邊與中伊豆山間在半島內相鄰，像海邊的熱海、伊東與山中的修善寺，就能組成性格不同的溫泉地巡遊。若行程充裕，把海與山兩個區域一起安排，更能立體感受伊豆的多樣性。區域間所需時間與交通資訊請以各交通業者官方資訊為準。
東伊豆一帶有新幹線與特急，沒有車也相對容易安排行程。相對地，像西伊豆這類鐵路較少的區域，搭乘大眾運輸就需要更仔細規劃。關於不開車前往溫泉地的一般想法，可參考無車也能到的溫泉地。若不使用汽車就想遊玩伊豆，也請一併參考。
因為伊豆被海包圍，東伊豆、南伊豆、西伊豆沿岸一帶常能把靠近漁港的地理優勢轉化為住宿餐食的樂趣。不過實際內容會因旅館與季節而異，如果把餐食也列為旅遊重點，請先查看住宿官方資訊。能把溫泉、景觀與美食一起安排行程，是伊豆整體共有的魅力。
伊豆半島同時擁有海、山、溫泉，而且從首都圈前往也相當方便，是一大溫泉區。東伊豆、中伊豆、南伊豆、西伊豆四個區域各具不同性格，從海邊的熱海、伊東，到山間的修善寺、歷史港町下田、以及以夕陽著稱的堂島，都有各自的魅力。
伊豆溫泉旅行的重點，不是只看名氣，而是先決定「要把半島哪個區域、哪種性格的溫泉地當成旅程核心」。若把海與山等不同性格的區域組合起來，就能更立體地品味伊豆的廣度。各溫泉地的詳細內容請參考本文連結的完整指南，溫泉地類型可見溫泉地類型，搭乘大眾運輸的方式可見無車也能到的溫泉地。所需時間、交通與設施營業情況都只是參考，出發前請務必以各觀光協會與交通業者的官方資訊為準。