四萬溫泉是位於群馬縣吾妻郡中之條町山間的寧靜溫泉地，以青澄的四萬川與奧四萬湖所呈現的「四萬藍」，以及以復古木造湯宿建築聞名的積善館（せきぜんかん）為象徵的古老溫泉。這裡沒有華麗的歡樂街，保留了沿溪流分散旅館的安靜湯治場風情，適合比起喧鬧更重視靜謐與景色的旅人。1954年被指定為國民保養溫泉地第1號的歷史，也很能代表這座溫泉地的性格。

對旅人來說，理解四萬溫泉魅力的重點在於，它的精華可歸納為三項：「靜謐峽谷景觀（四萬藍）」「古老湯宿建築的風情（積善館）」「作為湯治場的歷史」。這裡的泉水本身無色透明、溫和，因此不像外觀那樣鮮明，而是透過整座街區的安定感，以及水景與建築之美來品味。本文將依據四萬溫泉協會與中之條町的資訊，整理四萬溫泉的成因、四萬藍、積善館、泉質與飲泉、景點動線，以及交通方式。

四萬溫泉是怎樣的溫泉地

四萬溫泉位於群馬縣西北部的中之條町，沿著四萬川在山間開展的溫泉地。名稱由來據說與「能治四萬之病」的傳說有關，但說法不一，無法定論。無論如何，這裡自古就是著名的湯治場，與草津溫泉那種大型歡樂街型形成對比，其特色是旅館沿著溪流分散而立的安靜格局。

這份安靜有官方歷史可循：1954年（昭和29年）被環境省（當時為厚生省）指定為國民保養溫泉地第1號。國民保養溫泉地是由國家根據泉質、環境與療養條件等因素指定的制度，而四萬溫泉正是最早的一批指定地之一。若先把它理解為一座重視在自然中靜靜泡湯的溫泉地，到了現地就較不會產生落差。

溫泉街沿四萬川狹長展開，分成溫泉口、新湯、柚子葉、日向見等區域。由於各區旅館與氛圍不同，住在哪裡、怎麼步行，體驗也會有所不同。先掌握整體是沿溪流展開的安靜街區，再開始移動，會比較不容易迷路。

什麼是四萬藍

提到四萬溫泉，不能不說的就是四萬川與奧四萬湖所呈現的青澄色澤，也就是所謂的「四萬藍」。據說會因光線、季節與天候而從翡翠綠到深藍變化，晴天時的水面尤其令人印象深刻。不過顏色會隨條件大幅變動，因此並不是任何時候都能看到相同的藍色，這點要先有概念。

能代表四萬藍的地方，是位於溫泉街上游的水壩湖——奧四萬湖。從湖畔道路與展望點可以欣賞藍色水面，新綠與紅葉季時，水色與山色交疊的景致更是迷人。沿著溫泉街流過的四萬川峽谷中，也能在深潭與水流裡找到相同的藍意。若以水色為主要目的，建議選在日照較容易灑入的白天前往。

水為何會呈現藍色，據說與水中的微細粒子對光的散射等多重因素有關，但並沒有單一且確立的解釋。若對青藍色溫泉或水景本身有興趣，也可以一併閱讀藍色溫泉，更容易理解色彩感受的不同。需要注意的是，四萬藍指的不是溫泉湯色，而是河川與湖泊的水色。

積善館與復古湯宿建築

四萬溫泉在建築面向的象徵，是位於新湯地區的積善館。積善館本館被認為建於元祿年間的1694年（元祿7年），常被介紹為日本最古級的木造湯宿建築。不過關於「最古」的定位說法不一，依資料不同，建築年代與評價也有差異，因此將其視為參考即可。除了古老本館之外，還有昭和初期的建築與近代樓棟相連，構成不同時代建築融為一體的景觀，也是看點之一。

積善館前方橫跨四萬川的朱紅色「慶雲橋」與木造建築並列的畫面，是四萬溫泉最具代表性的風景之一。因為這樣的景致，有時會被說成是動畫電影《神隱少女》的世界觀原型，但這並非官方確認的事實。製作方也沒有明言以特定建築為模型，因此應理解為「常被這樣說」的非官方說法。

能將建築與空間本身作為旅行目的，也是四萬溫泉的一大特色。古老湯宿的設計與層層累積的建築結構，都是溫泉地景觀價值的一部分，不只是泡湯，走看建築本身也很有趣。若對溫泉建築與設計如何影響體驗有興趣，也可參考溫泉建築與設計。另外，積善館仍是現役旅館，參觀可否與範圍必須依照館方指示。

泉質與「胃腸之湯」

四萬溫泉的泉質常被介紹為鈉・鈣－氯化物・硫酸鹽泉系。它是一種同時含有氯離子與硫酸離子的複合泉，泉水無色透明且相當溫和。與草津那樣強烈酸性，或硫磺泉常見的濁白與氣味相比，它沒有那麼強烈的外在特色，因此比較像是透過泡感來細細品味的溫泉。若想確實知道泉質，最可靠的方法是查看各施設張貼的溫泉分析書。

四萬溫泉自古也被稱為「胃腸之湯」，但這只是傳統俗稱，本文不會將其作為療效斷言。關於氯化物泉與硫酸鹽泉的傳統說法，可分別參考氯化物泉與什麼是硫酸鹽泉。若想先掌握10種泉質的整體架構，從初學者的溫泉泉質指南開始閱讀，會更容易理解四萬溫泉的位置。

四萬溫泉也有可飲用的泉源據說。因為有「胃腸之湯」的稱呼，飲泉常成為話題，但飲泉必須在明確標示可飲用的設施或飲泉所進行，並不是所有泉源都能喝，而且用量與次數也有建議範圍。切勿把旅遊中的泉源隨意入口，一定要遵從現地指示。關於飲泉文化的背景，可參考飲泉文化。

景點怎麼安排

四萬溫泉的湯、景觀、建築與歷史，都是沿著溪流分散配置的。因為彼此有距離，先決定主要移動軸線會比較好逛。以下整理主要景點一覽。

積善館與慶雲橋集中在新湯地區，如果想短時間內掌握最具四萬溫泉風格的景觀，這一帶最容易上手。若要好好欣賞四萬藍，則需要前往上游的奧四萬湖，連同湖畔散步與展望，最好預留較充裕的時間。因為徒步距離較長，將汽車、旅館接駁或路線巴士等交通方式搭配使用，會更方便。

若想品味歷史與靜謐，日向見地區的古老藥師堂周邊也是著名的安靜一帶。沿溪流則分布著共同浴場與足湯，能在街步之餘順手感受溫泉。若想把景色與露天風呂一起享受，也可參考大自然中的露天風呂。這裡不是適合追求熱鬧觀光的地方，而是很適合一邊散步，一邊安靜地欣賞水、建築與溫泉的旅程。

交通與住宿的想法

四萬溫泉無法只靠鐵道直接到達，最後還需要搭乘巴士。若搭電車，通常以JR吾妻線的中之條站為入口，再轉乘前往四萬溫泉的路線巴士，車程約40分鐘。實際所需時間、班次與末班車會因季節與時刻表而變動，出發前先確認官方資訊會更安心。若開車前往，行動彈性較高，也更容易前往奧四萬湖等較遠景點，但因位於山區，冬季需留意積雪與路面結冰。

在當地，景點分散於溪流沿岸，溫泉街與奧四萬湖之間也有距離。若想全程步行，會相當耗時，因此建議以住宿地點為中心，事先分配可徒步的範圍，以及需依賴巴士或車輛移動的範圍，行程會更順。由於這是一座相當安靜的溫泉地，夜晚會很早安定下來，因此比起期待夜間熱鬧，更適合白天欣賞景觀與建築，晚上在旅館裡悠閒度過。

若安排住宿，建議抵達當天先在積善館周邊與溫泉街散步，掌握整體氛圍，隔天再前往奧四萬湖欣賞四萬藍，並順道走訪日向見地區，行程會比較從容。若想搜尋四萬溫泉及周邊旅館、當日往返泡湯設施，可透過施設列表與搜尋頁依區域或預算篩選。也很適合與同為群馬名湯的草津、伊香保組合成旅遊行程，其他名湯的定位可參考日本著名溫泉。

四季玩法

四萬溫泉會隨四季展現不同面貌。新綠季節時，山林綠意與四萬藍的對比鮮明，是以水色為目標造訪時最容易感受效果的時期。秋天則有紅葉與溪流、湖景交疊，奧四萬湖周邊的色彩變化尤其值得一看。最佳觀賞期會因年份與氣候而前後移動，因此若把景色放在優先順序，出發前最好確認最新情報。

冬季的雪景與溪流靜謐感十分迷人，但山區氣候會讓積雪與結冰增加移動負擔。若自駕前往，務必確認輪胎與天候；若搭乘大眾運輸，也要事先確認巴士班次與末班車。由於這裡是有一定海拔的山間溫泉地，無論哪個季節，建議都多帶一件外套會比較安心。不論何時前往，四萬溫泉特有的靜謐氛圍都不會改變。

常見問題

四萬藍任何時候都看得到嗎

四萬藍是四萬川與奧四萬湖水面呈現的藍色調，據說會因光線、季節與天候而改變。雖然常說晴天白天特別漂亮，但實際觀感會隨條件大幅不同，因此不代表任何時候都能看到同樣的藍色。若以水色為主要目的，建議選擇光線較容易灑入的時段前往。

積善館真的是《神隱少女》的原型嗎

因為積善館與朱紅色的慶雲橋很有氣氛，有時會被說成是電影《神隱少女》世界觀的原型，但這並非官方確認的事實。製作方也沒有明說以特定建築為模型，因此應視為非官方說法。至於建築本身的古樸氛圍，就已經是四萬溫泉的重要看點。

四萬溫泉可以泡到什麼樣的湯

泉質常被介紹為鈉・鈣－氯化物・硫酸鹽泉系，特色是無色透明且溫和。它沒有草津那樣強烈的酸性，也沒有硫磺泉那種明顯濁白感，比較適合從泡感來享受。若想確實確認，請查看各設施張貼的溫泉分析書。至於「胃腸之湯」這個稱呼，只是傳統俗名，並不保證療效。

四萬溫泉可以飲泉嗎

據說有可飲用的地方，但飲泉只能在明確標示可飲用的設施或飲泉所進行。並不是所有泉源都能喝，而且用量與次數也有建議標準，請務必依照現地指示。關於飲泉文化的背景，可參考飲泉文化。

要怎麼去四萬溫泉

無法只靠鐵道直接到達，最後需要轉乘巴士。先搭電車到JR吾妻線的中之條站，再轉乘前往四萬溫泉的路線巴士，車程約40分鐘。實際所需時間、班次與末班車會依季節與時刻表變動，出發前先確認官方資訊會比較安心。若開車前往，會更容易前往奧四萬湖等較遠景點，但冬季要留意積雪與路面結冰。

總結

四萬溫泉是群馬縣中之條町的靜謐名湯，以青澄的四萬藍與被視為日本最古級木造湯宿建築的積善館為象徵。它在1954年被指定為國民保養溫泉地第1號，至今仍保留著沿溪流散布旅館的安靜湯治場風情。泉水屬於鈉・鈣－氯化物・硫酸鹽泉系，無色透明且溫和，是一座比起華麗外觀，更適合透過水色、建築與靜謐來品味的溫泉地。

若是初次造訪，建議先從積善館周邊掌握四萬溫泉的氛圍，再到奧四萬湖欣賞四萬藍，並在不勉強的範圍內沿溪流散步，這樣的動線最容易理解。關於四萬藍的出現時機、積善館是否為《神隱少女》原型，以及開湯由來等，雖然包含諸多說法與非官方傳聞，但若抱持參考心態，並享受這座溫泉地本身的安靜環境與景觀，就是最適合四萬溫泉的過法。

出典

• 四萬溫泉協會（中之條町觀光協會）
• 四萬溫泉官方網站
• 中之條町
• 環境省「礦泉分析法指針（平成26年修訂）」