JAPAN ONSEN COLLECTION

เมื่อใจคลายผ่อน,

ช่วงเวลาชั้นเลิศ

การเดินทางสู่น้ำพุร้อนและซาวน่า 52 แห่งJAPAN ONSEN & SAUNA GUIDE

ออนเซ็นและซาวน่าระดับสูงสุดของญี่ปุ่น

52 Extraordinary Destinations

52

ผู้ดูแลที่เดินทางไปเยี่ยมสถานที่กว่า 300 แห่งทั่วประเทศ คัดสรร 52 แห่งที่แนะนำจากใจจริง คู่มือเดียวในโลกที่ทำให้คุณเข้าใจเสน่ห์ของออนเซ็น·ซาวน่า รวมถึงวัฒนธรรมและมารยาทอย่างลึกซึ้ง

อ่านตัวอย่างฟรี
◆
JAPAN ONSEN COLLECTION
JAPAN ONSEN COLLECTIONออนเซ็นและซาวน่าระดับสูงสุดของญี่ปุ่น
การเดินทางสู่น้ำพุร้อนและซาวน่า 52 แห่งJAPAN ONSEN & SAUNA GUIDE

ออนเซ็นและซาวน่าระดับสูงสุดของญี่ปุ่น

52 Extraordinary Destinations

ผู้ดูแลที่เดินทางไปเยี่ยมสถานที่กว่า 300 แห่งทั่วประเทศ คัดสรร 52 แห่งที่แนะนำจากใจจริง คู่มือเดียวในโลกที่ทำให้คุณเข้าใจเสน่ห์ของออนเซ็น·ซาวน่า รวมถึงวัฒนธรรมและมารยาทอย่างลึกซึ้ง

300+Facilities
Visited
อ่านตัวอย่างฟรีJAPAN ONSEN & SAUNA GUIDE
Japan Onsen & Sauna Guide
ค้นหาซาวน่าและออนเซ็นคู่มือออนเซ็นและซาวน่า

JAPAN ONSEN COLLECTION

เมื่อใจคลายผ่อน,

ช่วงเวลาชั้นเลิศ

การเดินทางสู่น้ำพุร้อนและซาวน่า 52 แห่งJAPAN ONSEN & SAUNA GUIDE

ออนเซ็นและซาวน่าระดับสูงสุดของญี่ปุ่น

52 Extraordinary Destinations

52

ผู้ดูแลที่เดินทางไปเยี่ยมสถานที่กว่า 300 แห่งทั่วประเทศ คัดสรร 52 แห่งที่แนะนำจากใจจริง คู่มือเดียวในโลกที่ทำให้คุณเข้าใจเสน่ห์ของออนเซ็น·ซาวน่า รวมถึงวัฒนธรรมและมารยาทอย่างลึกซึ้ง

อ่านตัวอย่างฟรี
◆
JAPAN ONSEN COLLECTION
JAPAN ONSEN COLLECTIONออนเซ็นและซาวน่าระดับสูงสุดของญี่ปุ่น
การเดินทางสู่น้ำพุร้อนและซาวน่า 52 แห่งJAPAN ONSEN & SAUNA GUIDE

ออนเซ็นและซาวน่าระดับสูงสุดของญี่ปุ่น

52 Extraordinary Destinations

ผู้ดูแลที่เดินทางไปเยี่ยมสถานที่กว่า 300 แห่งทั่วประเทศ คัดสรร 52 แห่งที่แนะนำจากใจจริง คู่มือเดียวในโลกที่ทำให้คุณเข้าใจเสน่ห์ของออนเซ็น·ซาวน่า รวมถึงวัฒนธรรมและมารยาทอย่างลึกซึ้ง

300+Facilities
Visited
อ่านตัวอย่างฟรีJAPAN ONSEN & SAUNA GUIDE
Japan Onsen & Sauna Guide

ค้นหาสถานที่

  • รายการสถานที่
  • ค้นหาตามพื้นที่
  • ธีมพิเศษ
  • ค้นหาตามพื้นที่ออนเซ็น

คู่มือ

  • ความรู้พื้นฐานและบทนำ
  • เสน่ห์ของออนเซ็นและsauna ในญี่ปุ่น
  • สุขภาพและประโยชน์
  • คำแนะนำเพื่อให้การเดินทางประสบความสำเร็จ

บันทึกจากผู้ดูแล

  • ทริปออนเซ็นและซาวน่า

สนับสนุน

  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • ข้อกำหนดการใช้งาน
  • ข้อมูลตามกฎหมายการค้าเฉพาะ
  • ติดต่อเรา

© 2025-2026 Japan Onsen & Sauna Guide สงวนลิขสิทธิ์

ห้ามคัดลอกหรือทำซ้ำเนื้อหาโดยไม่ได้รับอนุญาต

คู่มือออนเซ็นและซาวน่าญี่ปุ่น

บทความทั้งหมด

ข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวัฒนธรรมออนเซ็นและซาวน่าญี่ปุ่น ตั้งแต่ความรู้ วิธีการเพลิดเพลิน มารยาท ไปจนถึงประวัติศาสตร์

คู่มือออนเซ็นและซาวน่าญี่ปุ่น

บทความทั้งหมด

ข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวัฒนธรรมออนเซ็นและซาวน่าญี่ปุ่น ตั้งแต่ความรู้ วิธีการเพลิดเพลิน มารยาท ไปจนถึงประวัติศาสตร์

  1. หน้าแรก
  2. >คู่มือ TOP
  3. >บทความทั้งหมด
ทั้งหมดความรู้พื้นฐานและบทนำเสน่ห์ของออนเซ็นและsauna ในญี่ปุ่นสุขภาพและประโยชน์คำแนะนำเพื่อให้การเดินทางประสบความสำเร็จ

บทความทั้งหมด 274 รายการ

รายละเอียดชนิดน้ำแร่

น้ำแร่ซัลเฟตคืออะไร: จุดเด่น ประเภท และวิธีแช่อย่างปลอดภัย

น้ำแร่ซัลเฟตคืออะไร? อธิบายตามเกณฑ์ซัลเฟตไอออน 1,000mg/kg ขึ้นไปของกระทรวงสิ่งแวดล้อม. เปรียบเทียบ gypsum, glauber, Epsom, ความรู้สึกแช่ใส, ความหมายของ "บ่อน้ำแห่งบาดแผล", และข้อควรระวังในการดื่มและอาบน้ำ

📅24/12/2568
รายละเอียดชนิดน้ำแร่

น้ำพุไฮโดรคาร์บอเนตคืออะไร: ผิวนุ่มของออนเซ็นสาวงามและความชุ่มชื้นหลังอาบ

น้ำพุไฮโดรคาร์บอเนตคืออะไร? อธิบายตามเกณฑ์ของกระทรวงสิ่งแวดล้อมว่าแอนไอออนหลักคือน้ำไบคาร์บอเนต. เปรียบเทียบชนิดโซเดียมและชนิดแคลเซียม-แมกนีเซียม, เหตุผลที่ผิวรู้สึกลื่น, ที่มาของคำว่าออนเซ็นสาวงาม, และความจำเป็นของการบำรุงผิวหลังอาบ พร้อมชี้ความต่างจากน้ำพุคาร์บอเนตอย่างชัดเจน.

คู่มือออนเซ็นและซาวน่าญี่ปุ่น

บทความทั้งหมด

ข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวัฒนธรรมออนเซ็นและซาวน่าญี่ปุ่น ตั้งแต่ความรู้ วิธีการเพลิดเพลิน มารยาท ไปจนถึงประวัติศาสตร์

คู่มือออนเซ็นและซาวน่าญี่ปุ่น

บทความทั้งหมด

ข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวัฒนธรรมออนเซ็นและซาวน่าญี่ปุ่น ตั้งแต่ความรู้ วิธีการเพลิดเพลิน มารยาท ไปจนถึงประวัติศาสตร์

  1. หน้าแรก
  2. >คู่มือ TOP
  3. >บทความทั้งหมด
ทั้งหมดความรู้พื้นฐานและบทนำเสน่ห์ของออนเซ็นและsauna ในญี่ปุ่นสุขภาพและประโยชน์คำแนะนำเพื่อให้การเดินทางประสบความสำเร็จ

บทความทั้งหมด 274 รายการ

รายละเอียดชนิดน้ำแร่

น้ำแร่ซัลเฟตคืออะไร: จุดเด่น ประเภท และวิธีแช่อย่างปลอดภัย

น้ำแร่ซัลเฟตคืออะไร? อธิบายตามเกณฑ์ซัลเฟตไอออน 1,000mg/kg ขึ้นไปของกระทรวงสิ่งแวดล้อม. เปรียบเทียบ gypsum, glauber, Epsom, ความรู้สึกแช่ใส, ความหมายของ "บ่อน้ำแห่งบาดแผล", และข้อควรระวังในการดื่มและอาบน้ำ

📅24/12/2568
รายละเอียดชนิดน้ำแร่

น้ำพุไฮโดรคาร์บอเนตคืออะไร: ผิวนุ่มของออนเซ็นสาวงามและความชุ่มชื้นหลังอาบ

น้ำพุไฮโดรคาร์บอเนตคืออะไร? อธิบายตามเกณฑ์ของกระทรวงสิ่งแวดล้อมว่าแอนไอออนหลักคือน้ำไบคาร์บอเนต. เปรียบเทียบชนิดโซเดียมและชนิดแคลเซียม-แมกนีเซียม, เหตุผลที่ผิวรู้สึกลื่น, ที่มาของคำว่าออนเซ็นสาวงาม, และความจำเป็นของการบำรุงผิวหลังอาบ พร้อมชี้ความต่างจากน้ำพุคาร์บอเนตอย่างชัดเจน.

📅24/12/2568
รายละเอียดชนิดน้ำแร่

น้ำพุคลอไรด์คืออะไร: ความเค็มของ "น้ำร้อน" และไม่เย็นตัวง่าย

น้ำพุคลอไรด์คืออะไร? อธิบายตามเกณฑ์ของกระทรวงสิ่งแวดล้อม: ของแข็งละลายรวม 1,000mg/kg ขึ้นไป และแอนไอออนหลักคือคลอไรด์ไอออน พร้อมประเภทต่างๆ เหตุผลที่เค็ม และทำไมจึงเรียกว่า "น้ำร้อน"

📅24/12/2568
รายละเอียดชนิดน้ำแร่

น้ำพุร้อนธรรมดาคืออะไร: เกณฑ์, ลักษณะ, และความสัมพันธ์กับน้ำพุร้อนด่างธรรมดา

อธิบายว่าน้ำพุร้อนธรรมดาคืออะไร โดยอิงเกณฑ์ของกระทรวงสิ่งแวดล้อมญี่ปุ่นว่า "สารละลายไม่เกิน 1,000mg/kg และอุณหภูมิแหล่งน้ำตั้งแต่ 25℃ ขึ้นไป" ชี้ให้เห็นว่าไม่ได้แปลว่าส่วนผสมเจือจาง ลักษณะใสไม่มีสีและระคายเคืองน้อย ความสัมพันธ์กับน้ำพุร้อนด่างที่มี pH8.5 ขึ้นไป และข้อควรระวังก่อนอาบ

📅23/12/2568
สุขภาพและประโยชน์สุขภาพและประโยชน์

วัฒนธรรมซาวน่าของญี่ปุ่นคืออะไร: ชุมชนผ่าน SNS รีวิว ของใช้ และคำศัพท์

ในญี่ปุ่น หลังบูมซาวน่าช่วงปลายทศวรรษ 2010 คำว่า sauna-er หรือผู้ที่หลงใหลซาวน่าเริ่มเป็นที่รู้จัก อธิบายอย่างเป็นกลางถึงชุมชน คำเฉพาะ ของใช้ รีวิว และวิธีที่นักท่องเที่ยวมีส่วนร่วมได้

📅23/12/2568
สุขภาพและประโยชน์สุขภาพและประโยชน์

พุดดิ้งออนเซ็นคืออะไร: เหตุผลที่นิยมและวิธีเลือก

พุดดิ้งออนเซ็นคือขนมพุดดิ้งที่เป็นของขึ้นชื่อในเมืองออนเซ็น บางร้านนึ่งด้วยไอน้ำหรือความร้อนจากออนเซ็น บางร้านใช้ไข่และนมท้องถิ่น มาดูความต่างจากไข่ออนเซ็นและมันจูออนเซ็น เนื้อสัมผัส และวิธีเลือกเป็นของกินเล่นหรือของฝาก

📅22/12/2568
สุขภาพและประโยชน์สุขภาพและประโยชน์

โอเซนมันจูคืออะไร: เหตุผลที่แป้งสีน้ำตาลและต้นกำเนิด

โอเซนมันจูคือขนมนึ่งยอดนิยมตามเมืองออนเซ็น. อธิบายเหตุผลที่แป้งเป็นสีน้ำตาล, ทฤษฎีกำเนิดจาก "ยูโนะฮานะมันจู" ที่อิคาโฮะ จังหวัดกุนมะ, การแพร่หลายทั่วประเทศ, และเอกลักษณ์ของแต่ละพื้นที่จากข้อมูลชั้นต้นของโชเกสึโด.

📅22/12/2568
สุขภาพและประโยชน์สุขภาพและประโยชน์

วิธีทำไข่ออนเซ็นและวิทยาศาสตร์

ไข่ออนเซ็นต่างจากไข่ลวกเพราะอะไร? เรียนรู้จากอุณหภูมิที่ไข่ขาวและไข่แดงจับตัวต่างกัน หลักการทำที่ 65–70°C วิธีทำเองที่บ้าน และข้อควรระวังด้านความปลอดภัยอาหารจากข้อมูลวิชาการและกระทรวงสาธารณสุข

📅22/12/2568
สุขภาพและประโยชน์สุขภาพและประโยชน์

โอโรโปคืออะไร: วิธีทำ ที่มา และวิธีดื่มหลังซาวน่า

แนะนำเครื่องดื่มหลังซาวน่าสุดฮิต “โอโรโป” อธิบายส่วนผสม วิธีผสมที่นิยม ที่มาของชื่อ และข้อควรระวังเรื่องน้ำตาล คาเฟอีน และการเติมน้ำ โดยอิงข้อมูลผลิตภัณฑ์จาก Otsuka อย่างเป็นกลาง

📅22/12/2568
สุขภาพและประโยชน์สุขภาพและประโยชน์

ทำไมเบียร์หลังซาวน่าถึงอร่อย? รู้ความเสี่ยงขาดน้ำและความดันก่อนดื่ม

อธิบายว่าทำไมเบียร์หลังซาวน่าจึงรู้สึกอร่อยจากเหงื่อและการไหลเวียนเลือด พร้อมสรุปภาวะขาดน้ำจากฤทธิ์ขับปัสสาวะของแอลกอฮอล์ ความดันโลหิตลด และอันตรายของการดื่มในห้องซาวน่า หลังอ่างน้ำเย็น หรือขณะเมา โดยอ้างอิงข้อมูลจากกระทรวงสาธารณสุขและสำนักงานคุ้มครองผู้บริโภค พร้อมแนวคิดเรื่องเวลาและปริมาณที่ควรดื่ม

📅22/12/2568

แสดง 211–220 จากทั้งหมด 274 แห่ง

‹
1…2021222324…28
›

หมวดหมู่

  • ✓ทั้งหมด (274)
  • ความรู้พื้นฐานและบทนำ (36)
    • ความเข้าใจวัฒนธรรมออนเซ็น (22)
    • แนวทางปฏิบัติการอาบน้ำ (14)
  • เสน่ห์ของออนเซ็นและsauna ในญี่ปุ่น (24)
    • พื้นฐานออนเซ็น (12)
    • พื้นฐานซาวน่า (12)
  • สุขภาพและประโยชน์ (46)
    • สุขภาพและประโยชน์ (46)
  • คำแนะนำเพื่อให้การเดินทางประสบความสำเร็จ (73)
    • การเปรียบเทียบและการเลือก (9)
    • การเลือกออนเซ็นตามภูมิภาค (21)
    • การจองและการเลือกที่พัก (15)
    • คลายความกังวล (12)
    • ความกังวลและการดูแลเฉพาะบุคคล (8)
    • ครอบครัวและความเป็นส่วนตัว (8)

⭐บทความยอดนิยม

  1. 1ทำไมออนเซ็นญี่ปุ่นต้องเปลือย กับข้อยกเว้นที่ใส่ชุดว่ายน้ำได้
  2. 2ประวัติวัฒนธรรมการอาบน้ำของญี่ปุ่น: ทำไมอาบทุกวัน
  3. 3บ่อน้ำพุร้อนรวมเพศคืออะไร: ประวัติ เหตุผลที่ยังเหลือ และมารยาทปัจจุบัน
  4. 4เวลาและความถี่ในการแช่ออนเซนพร้อมข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัย
  5. 5คู่รักลงออนเซ็นด้วยกัน: เลือกบ่อส่วนตัวหรือห้องพักออนเซ็น
ดูอันดับเพิ่มเติม →
📅24/12/2568
รายละเอียดชนิดน้ำแร่

น้ำพุคลอไรด์คืออะไร: ความเค็มของ "น้ำร้อน" และไม่เย็นตัวง่าย

น้ำพุคลอไรด์คืออะไร? อธิบายตามเกณฑ์ของกระทรวงสิ่งแวดล้อม: ของแข็งละลายรวม 1,000mg/kg ขึ้นไป และแอนไอออนหลักคือคลอไรด์ไอออน พร้อมประเภทต่างๆ เหตุผลที่เค็ม และทำไมจึงเรียกว่า "น้ำร้อน"

📅24/12/2568
รายละเอียดชนิดน้ำแร่

น้ำพุร้อนธรรมดาคืออะไร: เกณฑ์, ลักษณะ, และความสัมพันธ์กับน้ำพุร้อนด่างธรรมดา

อธิบายว่าน้ำพุร้อนธรรมดาคืออะไร โดยอิงเกณฑ์ของกระทรวงสิ่งแวดล้อมญี่ปุ่นว่า "สารละลายไม่เกิน 1,000mg/kg และอุณหภูมิแหล่งน้ำตั้งแต่ 25℃ ขึ้นไป" ชี้ให้เห็นว่าไม่ได้แปลว่าส่วนผสมเจือจาง ลักษณะใสไม่มีสีและระคายเคืองน้อย ความสัมพันธ์กับน้ำพุร้อนด่างที่มี pH8.5 ขึ้นไป และข้อควรระวังก่อนอาบ

📅23/12/2568
สุขภาพและประโยชน์สุขภาพและประโยชน์

วัฒนธรรมซาวน่าของญี่ปุ่นคืออะไร: ชุมชนผ่าน SNS รีวิว ของใช้ และคำศัพท์

ในญี่ปุ่น หลังบูมซาวน่าช่วงปลายทศวรรษ 2010 คำว่า sauna-er หรือผู้ที่หลงใหลซาวน่าเริ่มเป็นที่รู้จัก อธิบายอย่างเป็นกลางถึงชุมชน คำเฉพาะ ของใช้ รีวิว และวิธีที่นักท่องเที่ยวมีส่วนร่วมได้

📅23/12/2568
สุขภาพและประโยชน์สุขภาพและประโยชน์

พุดดิ้งออนเซ็นคืออะไร: เหตุผลที่นิยมและวิธีเลือก

พุดดิ้งออนเซ็นคือขนมพุดดิ้งที่เป็นของขึ้นชื่อในเมืองออนเซ็น บางร้านนึ่งด้วยไอน้ำหรือความร้อนจากออนเซ็น บางร้านใช้ไข่และนมท้องถิ่น มาดูความต่างจากไข่ออนเซ็นและมันจูออนเซ็น เนื้อสัมผัส และวิธีเลือกเป็นของกินเล่นหรือของฝาก

📅22/12/2568
สุขภาพและประโยชน์สุขภาพและประโยชน์

โอเซนมันจูคืออะไร: เหตุผลที่แป้งสีน้ำตาลและต้นกำเนิด

โอเซนมันจูคือขนมนึ่งยอดนิยมตามเมืองออนเซ็น. อธิบายเหตุผลที่แป้งเป็นสีน้ำตาล, ทฤษฎีกำเนิดจาก "ยูโนะฮานะมันจู" ที่อิคาโฮะ จังหวัดกุนมะ, การแพร่หลายทั่วประเทศ, และเอกลักษณ์ของแต่ละพื้นที่จากข้อมูลชั้นต้นของโชเกสึโด.

📅22/12/2568
สุขภาพและประโยชน์สุขภาพและประโยชน์

วิธีทำไข่ออนเซ็นและวิทยาศาสตร์

ไข่ออนเซ็นต่างจากไข่ลวกเพราะอะไร? เรียนรู้จากอุณหภูมิที่ไข่ขาวและไข่แดงจับตัวต่างกัน หลักการทำที่ 65–70°C วิธีทำเองที่บ้าน และข้อควรระวังด้านความปลอดภัยอาหารจากข้อมูลวิชาการและกระทรวงสาธารณสุข

📅22/12/2568
สุขภาพและประโยชน์สุขภาพและประโยชน์

โอโรโปคืออะไร: วิธีทำ ที่มา และวิธีดื่มหลังซาวน่า

แนะนำเครื่องดื่มหลังซาวน่าสุดฮิต “โอโรโป” อธิบายส่วนผสม วิธีผสมที่นิยม ที่มาของชื่อ และข้อควรระวังเรื่องน้ำตาล คาเฟอีน และการเติมน้ำ โดยอิงข้อมูลผลิตภัณฑ์จาก Otsuka อย่างเป็นกลาง

📅22/12/2568
สุขภาพและประโยชน์สุขภาพและประโยชน์

ทำไมเบียร์หลังซาวน่าถึงอร่อย? รู้ความเสี่ยงขาดน้ำและความดันก่อนดื่ม

อธิบายว่าทำไมเบียร์หลังซาวน่าจึงรู้สึกอร่อยจากเหงื่อและการไหลเวียนเลือด พร้อมสรุปภาวะขาดน้ำจากฤทธิ์ขับปัสสาวะของแอลกอฮอล์ ความดันโลหิตลด และอันตรายของการดื่มในห้องซาวน่า หลังอ่างน้ำเย็น หรือขณะเมา โดยอ้างอิงข้อมูลจากกระทรวงสาธารณสุขและสำนักงานคุ้มครองผู้บริโภค พร้อมแนวคิดเรื่องเวลาและปริมาณที่ควรดื่ม

📅22/12/2568

แสดง 211–220 จากทั้งหมด 274 แห่ง

‹
1…2021222324…28
›

หมวดหมู่

  • ✓ทั้งหมด (274)
  • ความรู้พื้นฐานและบทนำ (36)
    • ความเข้าใจวัฒนธรรมออนเซ็น (22)
    • แนวทางปฏิบัติการอาบน้ำ (14)
  • เสน่ห์ของออนเซ็นและsauna ในญี่ปุ่น (24)
    • พื้นฐานออนเซ็น (12)
    • พื้นฐานซาวน่า (12)
  • สุขภาพและประโยชน์ (46)
    • สุขภาพและประโยชน์ (46)
  • คำแนะนำเพื่อให้การเดินทางประสบความสำเร็จ (73)
    • การเปรียบเทียบและการเลือก (9)
    • การเลือกออนเซ็นตามภูมิภาค (21)
    • การจองและการเลือกที่พัก (15)
    • คลายความกังวล (12)
    • ความกังวลและการดูแลเฉพาะบุคคล (8)
    • ครอบครัวและความเป็นส่วนตัว (8)

⭐บทความยอดนิยม

  1. 1ทำไมออนเซ็นญี่ปุ่นต้องเปลือย กับข้อยกเว้นที่ใส่ชุดว่ายน้ำได้
  2. 2ประวัติวัฒนธรรมการอาบน้ำของญี่ปุ่น: ทำไมอาบทุกวัน
  3. 3บ่อน้ำพุร้อนรวมเพศคืออะไร: ประวัติ เหตุผลที่ยังเหลือ และมารยาทปัจจุบัน
  4. 4เวลาและความถี่ในการแช่ออนเซนพร้อมข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัย
  5. 5คู่รักลงออนเซ็นด้วยกัน: เลือกบ่อส่วนตัวหรือห้องพักออนเซ็น
ดูอันดับเพิ่มเติม →