
Vol.4
山梨县
2026/3/19-22 静冈·山梨·长野桑拿之旅
「富士山温泉」的体验谈
纯木结构的震撼与钒元素的恩赐
📅2026年3月20日11:00
体验本身就是一种权衡。
有时候你得不到期待中的东西。作为交换,你可能会在意想不到的地方遇见美好。我在“Hotel Mount Fuji”一点也看不到富士山,那正是我当时的处境。但只要怀着希望不断前行,偶尔会在不经意间获得意外的馈赠。这一天,我亲身经历了这样的时刻。
从“Hotel Mount Fuji”退房后,我上了接驳巴士。抵达富士山站后,先租了辆自行车。在我的旅行里,初次到访的地方常常会借助自行车。虽然我也喜欢徒步逛街,但步行既耗时又受限。骑自行车可以覆盖更广的范围,遇到绝美景致时还能立即下车细细品味。在富士吉田市这个富士山绝景环绕的地方,自行车无疑是最强的工具。我的预感,接着被完美证实。
骑行不久便到了富士山温泉。上午11点。从外观就能感受到历史感的建筑映入眼帘。进去后,浴场显得非常清静,也就是人很少。这并不奇怪,富士山温泉在早上6点半到9点提供只需800日元的早朝温泉,平时的入场费则是2,000日元。我到访的11点,正好是早朝客人都离开的时段。从成本上看,利用早朝温泉会更便宜。但是如果追求高质量的体验,就必须与大众反向而行。在人少的时段独享桑拿与冷水浴,这是我的方式。
办理好接待手续后走向大浴场。刚踏入浴室的瞬间,我被震撼到了。
首先抬头看天花板,我一时无语。头顶远处展开着一组巨大的梁架,居然一根钉子也没用。欅、檜、松,木香与热气混合充盈鼻腔。看向主柱,惊讶于它的粗壮,据说是树龄超过200年的欅树。天花板高度有12米,浴室面积超过100坪。我到访过三百多处设施,但这是我第一次进浴室就倒吸一口凉气。还没下水就已被感动,这世界竟有如此景象。
然而富士山温泉不仅仅是建筑。温泉、桑拿、冷水浴,一切都是顶级享受。
被那股气势震住的我在入口处逗留了一会儿,一位看起来像常客的大叔投来疑惑的目光。我回过神,开始净身。
先在内浴的天然温泉里暖身。富士山温泉的泉质在全国都很罕见,是镁、钙、钠-碳酸氢盐、硫酸盐、氯化物泉等多种泉质混合的优质天然温泉。一边浸在汤里,一边仰望头顶的梁架,木的温暖与热气交织成的空间之美令人动容。边泡汤边为建筑感动,这样的体验并不常有。
第一套。我走向FUJIYAMA SAUNA。那是一间摆放着大型iki炉的芬兰式桑拿,灯光压低,营造出一种深色的现代感。大约能容纳20人,但此刻唯有我一人,包场状态。没有电视,有利于静心与自我对话。晨间的这个时段,我非常喜欢。
环顾桑拿室,墙画映入眼帘。据说是掀起日本桑拿热潮的漫画《サ道》的作者Tanaka Katsuki所绘,画中描绘了在能看见富士山的环境下享受löyly和桑拿的人们。我也曾想一边看富士山一边桑拿,但昨天与今晨都未能如愿。至少在这幅墙画里,富士山是可见的,仅此就让我有些慰藉。
充分把身体加热后进入冷水浴。注入的是从地下150米汲取的富士山天然钒水。水温大约13℃,却不刺肤,令人想一直泡下去。若是普通自来水的13℃会很刺人,无法久泡。这种感受只能在天然水的冷水浴里体验到。据说钒的含量约为市售矿泉水的两倍,能明显感到身体在欢喜。
移步户外休息区,那里用精美的石材奢侈布置,露天区摆了大约10把躺椅,整个世界观极佳。我一坐下,阳光就洒了下来,顺带还能进行日光浴。第一套就被这难以言表的快感包围。
既然太阳出来了,或许天气会放晴,或许能看见富士山。我心情也随之明朗。
第二套。从户外休息区走进露天温泉泡汤。经历了极好的冷水浴与户外休息后再入温泉,会有一种脱离现实的舒爽。在温泉优越的设施里,这套流程已成常规。我慢慢将身体再次温热,然后返回FUJIYAMA SAUNA。
暖身一会儿后,iki炉被灯光点亮。灯光变换红、绿、淡紫几次后,自动löyly开始了。注入的当然是富士山的钒水。舒适的蒸汽充满桑拿室,体感温度瞬间上升,冷水浴的时刻也越来越近。
我跳进了含钒的冷水浴。身体被迅速冷却,13℃,却奇妙地感到舒适,甚至想再多待一会儿。大概是身体在欢喜。倒在户外休息椅上,晒着日光,我一度处于恍惚的状态,动弹不得。
第三套。按照户外休息、天然温泉、桑拿、冷水浴的节奏完成后,上午的桑拿活动就这样结束了。出浴前我又抬头看了一眼那组梁架,依依不舍。这个地方让我有了再来一次的强烈愿望。

信玄鸡日式炸鸡拼盘

猪肝炒韭菜

馆内观景休息室的景色

从河口湖眺望富士山的景色
洗完澡后我上到三楼的休息厅。
窗外,富士山在那儿。
从昨天下午到今晨,这座山一次也没露面,现在终于出现在眼前。比我在照片中想象的大十倍。竟然这么大,也竟然这么美。我在浴后休息厅里凝视富士山约30分钟,动弹不得。
在餐厅吃完饭后我跨上自行车,向河口湖方向前进。
到达河口湖时,天空已经彻底放晴。我骑着车过河口湖大桥,停了不下几次拍照。湖面倒映着富士山,天的蔚蓝与雪的洁白并存,这世上竟有如此景色。
我在河口湖畔停好自行车,坐在长椅上。一直想看的景色就在眼前。昨天下午到今晨那段时间里,我多么渴望见到的富士山,此刻端庄地立在那里。那种感动难以言表,我一时无法思考。
虽然没能在Hotel Mount Fuji一边看绝景一边桑拿的梦想未实现,但作为代替,我在富士山温泉遇见了极致的建筑、温泉与桑拿,在出浴后首次看到了富士山全貌,并骑车环湖多次驻足拍摄到绝景。不能做到的事意味着会有能做到的事。只要怀着希望继续行动,偶尔会获得意外的馈赠。
归还了租借的自行车后,我一路享受着富士山的绝景直到日落。已经足够,这已是无法贪得无厌的满足。
夜间的桑拿之旅才刚开始。我搭上富士急行线的电车,前往下一个目的地,位于山梨县都留市的“山梨泊まれる温泉 より道の湯”。

