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「林檎の湯屋 Obu」的体验谈 旅途的终点,与极致的冷水浴相伴 【2026/3/19-22 静冈・山梨・长野 温泉桑拿之旅】
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林檎の湯屋 Obu
长野县
2026年3月22日 | Vol.9
「林檎の湯屋 Obu」的体验谈
旅途的终点,与极致的冷水浴相伴
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林檎の湯屋 Obu
长野县
2026年3月22日 | Vol.9
「林檎の湯屋 Obu」的体验谈
旅途的终点,与极致的冷水浴相伴
旅行记录
久违的连续泡汤之旅。 在湯之華銭湯 瑞祥 松本館叫了出租车,前往林檎之汤屋 おぶ~。我给自己定下了早上桑拿泡5轮的目标。在瑞祥已经泡了2轮,剩下3轮留给おぶ~。出租车上的20分钟,正好是一段恰到好处的间歇,让我在车内慢慢平复瑞祥带来的兴奋,身心逐渐归于平静。 林檎之汤屋 おぶ~,是这趟旅行的最终目的地。 从制定旅行计划的时候起,我就决定把这里留到最后。因为我断定,它是长野县数一数二的顶级设施。用纳米技术将北阿尔卑斯山伏流水进一步细化处理而成的「纳米水」冷水浴池,而且还可以直接饮用。得知这个消息的那一刻起,我就满心期待、迫不及待。旅行的终点,我想在最极致的地方迎接。这是我的风格。在最好的地方画上旅行的句号,它便会作为最美好的记忆永远铭刻心间。 到达设施门口。那个在网站上反复看过无数遍的外观,终于真实地出现在我眼前。曾经隔着屏幕看到的东西变成现实的那一刻,每一次都让我心跳加速。 虽然还是上午,但来的人已经不少。这正是深受当地居民喜爱的证明。在前台购买了毛巾,向大浴场走去。看起来也有不少原创周边商品,回去的时候顺便买几样带走。 走进浴室,15种风格各异的浴池一下子映入眼帘。碳酸泉、按摩浴池、高浓度氧气泉,阵容相当丰富。然而我的目标很明确——桑拿和水浴池。由于在瑞祥已经完成了热身,我直接进入桑拿室。 第一轮从「ありがとうSAUNA(感谢桑拿)」开始。 这是一个大约能容纳8人的紧凑空间,但桑拿炉相对于这个小空间来说明显偏大。所以才这么热。湿度也很高。整个空间以深色调为主,沉稳内敛,可以按自己的节奏进行自助löyly,但浇水的时机由设施方统一管理。到了时间,灯光会亮起,容器里会注满水,然后谁想上就谁来浇。我当时一时大意坐在了上层座位,就在某人进行löyly的瞬间,蒸汽铺天盖地席卷而来,汗水如瀑布般涌出。毫不留情。硬撑了一会儿,终于到了极限。 向备长炭水浴池走去。 舒服到无以言表。 水温在13到14℃之间,冰凉彻骨,却有一种能让人永远泡在里面的柔滑感。甚至带着一丝甘甜。这就是将北阿尔卑斯山伏流水纳米化之后的水吗。沿着备长炭墙壁缓缓流淌而下的水,与从上方如瀑倾泻的水,同时倾覆全身。全身被冷却的感觉,与普通自来水的水浴池完全不在同一个维度。不刺皮肤,而是将你包裹其中。用「柔滑」来形容都嫌不够。那是北阿尔卑斯山的恩赐渗入全身每一个细胞的感觉。 出了水浴池,移步到露天休息区。躺椅一字排开,仿佛在说:来,好好整一整吧。刚一坐下,便感觉到皮肤变得光滑细腻。大概是纳米水的功效。微风穿过那层肌肤,像是在轻轻抚摸,意识差点就此飘散。发呆的状态持续了好一会儿。 第二轮前往「おとこまえSAUNA(帅气桑拿)」。光是这个名字就让人心生喜爱。 一踏入室内,芬芳的香气立刻刺激鼻腔。似乎就在刚才进行过aufguss,那余香还弥漫在空气中。红杉木层层叠叠构成的厚重墙面,宛如一件艺术品。座位宽敞,可以舒舒服服地坐下。室温约90℃,湿度也恰到好处。热,却能感受到一种舒适感。「ありがとうSAUNA(感谢桑拿)」的自助löyly固然不错,但在宽敞开阔的大桑拿室里自在伸展,也是另一番享受。 我一边回顾这趟旅程,一边感受着深深的幸福。从静冈的Sauna Shikiji出发,途经山梨,终于抵达长野。每一家设施都泡了天然水水浴池,每一家都收获了最棒的体验。就这样想着,慢慢地把身体暖透。 再次走向备长炭水浴池。 从那之后到第三轮开始前,记忆一片空白。足以说明有多享受。在露天休息区重新找回意识后,我走向露天区里一个人专属的水浴池「ひとり水(独享水浴)」。信乐烧陶壶中,北阿尔卑斯山的纳米水源源不断地注入其中。我用手接住从出水口流淌的水,一饮而尽。 啊,真好喝。真舒服。太棒了。 第三轮是「おとこまえSAUNA(帅气桑拿)」,第四轮是「ありがとうSAUNA(感谢桑拿)」。原本计划只泡3轮,结果忍不住又多加了1轮。 每多一轮,就愈发感受到旅行即将结束。在最后一家设施里,在舒畅之中,也夹杂着一种不愿离去的淡淡忧伤。多想让这趟旅行一直持续下去,但万事万物都终将迎来终点。这世上没有任何东西是永恒的。也正因如此,如何迎接那个终点,才显得如此重要。在最极致的设施里画下旅行的句号,这段记忆已作为最美好的回忆深深刻入我心中。林檎之汤屋 おぶ~,我一定还会再来。
信州名物山贼烧 摄于设施内餐厅
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旅途的终点,与极致的冷水浴相伴
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长野县
2026年3月22日 | Vol.9
「林檎の湯屋 Obu」的体验谈
旅途的终点,与极致的冷水浴相伴
旅行记录
久违的连续泡汤之旅。 在湯之華銭湯 瑞祥 松本館叫了出租车,前往林檎之汤屋 おぶ~。我给自己定下了早上桑拿泡5轮的目标。在瑞祥已经泡了2轮,剩下3轮留给おぶ~。出租车上的20分钟,正好是一段恰到好处的间歇,让我在车内慢慢平复瑞祥带来的兴奋,身心逐渐归于平静。 林檎之汤屋 おぶ~,是这趟旅行的最终目的地。 从制定旅行计划的时候起,我就决定把这里留到最后。因为我断定,它是长野县数一数二的顶级设施。用纳米技术将北阿尔卑斯山伏流水进一步细化处理而成的「纳米水」冷水浴池,而且还可以直接饮用。得知这个消息的那一刻起,我就满心期待、迫不及待。旅行的终点,我想在最极致的地方迎接。这是我的风格。在最好的地方画上旅行的句号,它便会作为最美好的记忆永远铭刻心间。 到达设施门口。那个在网站上反复看过无数遍的外观,终于真实地出现在我眼前。曾经隔着屏幕看到的东西变成现实的那一刻,每一次都让我心跳加速。 虽然还是上午,但来的人已经不少。这正是深受当地居民喜爱的证明。在前台购买了毛巾,向大浴场走去。看起来也有不少原创周边商品,回去的时候顺便买几样带走。 走进浴室,15种风格各异的浴池一下子映入眼帘。碳酸泉、按摩浴池、高浓度氧气泉,阵容相当丰富。然而我的目标很明确——桑拿和水浴池。由于在瑞祥已经完成了热身,我直接进入桑拿室。 第一轮从「ありがとうSAUNA(感谢桑拿)」开始。 这是一个大约能容纳8人的紧凑空间,但桑拿炉相对于这个小空间来说明显偏大。所以才这么热。湿度也很高。整个空间以深色调为主,沉稳内敛,可以按自己的节奏进行自助löyly,但浇水的时机由设施方统一管理。到了时间,灯光会亮起,容器里会注满水,然后谁想上就谁来浇。我当时一时大意坐在了上层座位,就在某人进行löyly的瞬间,蒸汽铺天盖地席卷而来,汗水如瀑布般涌出。毫不留情。硬撑了一会儿,终于到了极限。 向备长炭水浴池走去。 舒服到无以言表。 水温在13到14℃之间,冰凉彻骨,却有一种能让人永远泡在里面的柔滑感。甚至带着一丝甘甜。这就是将北阿尔卑斯山伏流水纳米化之后的水吗。沿着备长炭墙壁缓缓流淌而下的水,与从上方如瀑倾泻的水,同时倾覆全身。全身被冷却的感觉,与普通自来水的水浴池完全不在同一个维度。不刺皮肤,而是将你包裹其中。用「柔滑」来形容都嫌不够。那是北阿尔卑斯山的恩赐渗入全身每一个细胞的感觉。 出了水浴池,移步到露天休息区。躺椅一字排开,仿佛在说:来,好好整一整吧。刚一坐下,便感觉到皮肤变得光滑细腻。大概是纳米水的功效。微风穿过那层肌肤,像是在轻轻抚摸,意识差点就此飘散。发呆的状态持续了好一会儿。 第二轮前往「おとこまえSAUNA(帅气桑拿)」。光是这个名字就让人心生喜爱。 一踏入室内,芬芳的香气立刻刺激鼻腔。似乎就在刚才进行过aufguss,那余香还弥漫在空气中。红杉木层层叠叠构成的厚重墙面,宛如一件艺术品。座位宽敞,可以舒舒服服地坐下。室温约90℃,湿度也恰到好处。热,却能感受到一种舒适感。「ありがとうSAUNA(感谢桑拿)」的自助löyly固然不错,但在宽敞开阔的大桑拿室里自在伸展,也是另一番享受。 我一边回顾这趟旅程,一边感受着深深的幸福。从静冈的Sauna Shikiji出发,途经山梨,终于抵达长野。每一家设施都泡了天然水水浴池,每一家都收获了最棒的体验。就这样想着,慢慢地把身体暖透。 再次走向备长炭水浴池。 从那之后到第三轮开始前,记忆一片空白。足以说明有多享受。在露天休息区重新找回意识后,我走向露天区里一个人专属的水浴池「ひとり水(独享水浴)」。信乐烧陶壶中,北阿尔卑斯山的纳米水源源不断地注入其中。我用手接住从出水口流淌的水,一饮而尽。 啊,真好喝。真舒服。太棒了。 第三轮是「おとこまえSAUNA(帅气桑拿)」,第四轮是「ありがとうSAUNA(感谢桑拿)」。原本计划只泡3轮,结果忍不住又多加了1轮。 每多一轮,就愈发感受到旅行即将结束。在最后一家设施里,在舒畅之中,也夹杂着一种不愿离去的淡淡忧伤。多想让这趟旅行一直持续下去,但万事万物都终将迎来终点。这世上没有任何东西是永恒的。也正因如此,如何迎接那个终点,才显得如此重要。在最极致的设施里画下旅行的句号,这段记忆已作为最美好的回忆深深刻入我心中。林檎之汤屋 おぶ~,我一定还会再来。
信州名物山贼烧 摄于设施内餐厅
沙拉 摄于设施内餐厅
泡完4轮之后,我在设施内的餐厅点了长野名物山贼烧和沙拉。味道相当不错。这家餐厅看来也很受欢迎,客人络绎不绝。泡完澡的身体,被山贼烧的香料滋味渗透得恰到好处。用餐将近结束时叫了出租车,等车的间隙,在小卖部购买了几样原创周边商品。 前往松本站的出租车车内,发生了一段美好的邂逅。 司机开口第一句话就问道:「在林檎之汤屋 おぶ~泡得尽兴了吗?」我着实愣了一下。没想到出租车司机会问出这样的问题。我回答「非常舒服,太棒了」,司机高兴地点了点头。 「特意叫出租车去超级澡堂,感觉是专程来旅行泡桑拿的吧?」 正是如此。我告诉他,这次从静冈、山梨一路转到长野,现在正准备回家。 「原来如此。那么,您去了哪些地方呢?」 我从Sauna Shikiji说起,途经山梨,昨天在信州健康ランド住了一晚。说到这里,司机的表情突然变了。 「真的吗?说不定我们见过面呢。我是信州健康ランド的会员,昨晚和今早都去了。我每天都去信州健康ランド。」 太不可思议了。我们有可能在同一家设施、同一个时间段里出现过。谁能想到,去泡桑拿旅行,回程的出租车司机居然也是桑拿爱好者。 从那之后到抵达松本站,我们一直在聊桑拿,越聊越起劲。还顺带得知了长野还有许多其他精彩的设施。分别时司机说道:「没想到能接到一位桑拿爱好者,真是太开心了。请您再来长野,这里还有很多棒极了的桑拿!」 我也对这次相遇充满感激。 在旅途的终点,以最极致的设施画下完美句号;在返回车站的路上,又与一位桑拿同好意外相逢。作为一段旅行的收尾,再圆满不过了。 旅行在途,处处皆是一期一会。这位司机,此后的人生中大概也不会再相见了。若真能再遇,那便是命运使然,但现实而言可能性微乎其微。带着这份对那一瞬间相遇的淡淡惆怅,我从松本站的站台踏上了归途的列车。 这次桑拿之旅,至此圆满落幕。
本篇故事访问的设施
沙拉 摄于设施内餐厅
泡完4轮之后,我在设施内的餐厅点了长野名物山贼烧和沙拉。味道相当不错。这家餐厅看来也很受欢迎,客人络绎不绝。泡完澡的身体,被山贼烧的香料滋味渗透得恰到好处。用餐将近结束时叫了出租车,等车的间隙,在小卖部购买了几样原创周边商品。 前往松本站的出租车车内,发生了一段美好的邂逅。 司机开口第一句话就问道:「在林檎之汤屋 おぶ~泡得尽兴了吗?」我着实愣了一下。没想到出租车司机会问出这样的问题。我回答「非常舒服,太棒了」,司机高兴地点了点头。 「特意叫出租车去超级澡堂,感觉是专程来旅行泡桑拿的吧?」 正是如此。我告诉他,这次从静冈、山梨一路转到长野,现在正准备回家。 「原来如此。那么,您去了哪些地方呢?」 我从Sauna Shikiji说起,途经山梨,昨天在信州健康ランド住了一晚。说到这里,司机的表情突然变了。 「真的吗?说不定我们见过面呢。我是信州健康ランド的会员,昨晚和今早都去了。我每天都去信州健康ランド。」 太不可思议了。我们有可能在同一家设施、同一个时间段里出现过。谁能想到,去泡桑拿旅行,回程的出租车司机居然也是桑拿爱好者。 从那之后到抵达松本站,我们一直在聊桑拿,越聊越起劲。还顺带得知了长野还有许多其他精彩的设施。分别时司机说道:「没想到能接到一位桑拿爱好者,真是太开心了。请您再来长野,这里还有很多棒极了的桑拿!」 我也对这次相遇充满感激。 在旅途的终点,以最极致的设施画下完美句号;在返回车站的路上,又与一位桑拿同好意外相逢。作为一段旅行的收尾,再圆满不过了。 旅行在途,处处皆是一期一会。这位司机,此后的人生中大概也不会再相见了。若真能再遇,那便是命运使然,但现实而言可能性微乎其微。带着这份对那一瞬间相遇的淡淡惆怅,我从松本站的站台踏上了归途的列车。 这次桑拿之旅,至此圆满落幕。
本篇故事访问的设施
官方合作
林檎の湯屋 Obu
♨️
特色浴池
🔥
有桑拿
❄️
有冷水浴
📍
长野县松本市石芝3-9-44
营业时间🕐:
09:00〜23:00
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