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全部基礎知識・入門編日本溫泉・sauna 的魅力健康與功效讓旅程成功的建議

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初次入住溫泉旅館必讀：說明飯店差異、預訂要點、從入住、晚餐、入浴到早餐的流程，以及浴衣與基本禮儀，幫你安心規劃並充分享受旅館時光

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從櫃檯到離店逐步導覽日本銭湯入浴流程，說明與溫泉差異、電氣風呂與藥湯辨別，以及初學者必知的禮儀與注意事項。並提供入浴前後保養、洗浴順序、禁忌與外國旅客刺青規定及實用建議。

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從桑拿→冷水浴→外氣浴三步驟，教您體驗日本式「ととのう」。包含禮儀與注意事項。

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