深入了解日本温泉和桑拿文化的完全指南。全面解说历史、礼仪、种类、健康功效等。
科学解读温泉和桑拿的健康效果的文章
详细解说温泉的三大作用（温热、水压、成分）、不同泉质的功效、温泉疗法、提高免疫力、缓解压力、美肤效果、促进血液循环等基于科学研究的温泉健康效果。
不宜泡温泉的人群、孕期入浴、心脏病和高血压的注意事项、饮酒后的危险性、适当的入浴时间、补充水分、防止温泉过热反应等，安全享受温泉的完整指南。
