2025年9月访问的温泉·桑拿设施排名 TOP10
从2025年9月实际访问过的温泉和桑拿设施中，特别印象深刻的设施以排名形式介绍。
所有信息均基于实际体验
本网站上列出的所有设施均由运营者亲自访问和体验。所有照片和评论均为原创。我们精心挑选并介绍真正优秀的设施。
大垣サウナ
在我心中是日本第一的桑拿。110℃的昭和强力型桑拿和日本第一的地下水直流冷水浴14℃的组合完美无缺。冷水浴如同浸入薄荷水般清爽，虽然冰冷但柔和，可以永远泡在里面。桑拿房内反复阅读“我们是桑拿人”这句名言，直到极限，再喝上极致的水，内外都得到冷却。在狛犬坐姿下进行外气浴时会进入恍惚状态，经过4次循环完全失去意识。绝品的生姜烧定食和鲷鱼炖煮，外加在躺椅上的午睡，让人想在生命的晚期每天都来此的圣地。
神户桑拿&温泉
对我来说是特别回忆的圣地。从高中时代开始就一直光顾的神户老字号桑拿。从芬兰直接进口的Kelo木材和Vihita的香气包围的黑暗芬兰桑拿，是我最喜欢的桑拿排名中堂堂第一。在没有电视和背景音乐的冥想空间中，11.7℃的冷水浴和外气浴的组合完美无缺。这天在台风18号直击中，以24小时桑拿无限制的住宿计划访问。晚上在台风的雨中进行外气浴，早上4点半醒来，在包场状态的早晨桑拿中进行了3次循环。天然温泉“神乃汤”，绝品的生姜烧和炸鸡，以及在躺椅房间的午睡，给人一种如同家中桑拿般的安心感的设施。
恵みの湯
日本第一的草药桑拿设施。自家拥有草药园，种植了30多种草药。使用根据季节混合的新鲜草药进行的自动löyly，是一种从鼻子深吸气的极致香气体验。冷水浴是伊吹山伏流水和地下水混合的奢华直流，温度为18℃，比市售饮用水含有更丰富的矿物质。此外，艾草卧汤绝品，躺下的瞬间全身的力量消失，意识几乎要飞走。在浴池中意识飞走还是第一次经历。经过4次循环2小时的至福后，喝下绝品生草药茶，感受到血液流动变好的感觉。甚至认真考虑过移居岐阜县的设施。
富士山天然水SPA Sauna Taka no Yu
可以享受富士山伏流水直流的梦幻设施。三种冷水浴全部使用富士山天然水，温度为12-16℃。特别是桧木冷水浴为单人用，进入瞬间大量水溢出的奢华设计。天然水矿物质丰富，触感滑腻，肌肤有弹性。此外，从冷水浴上来后，毛孔长时间有凉爽感。与在Ogaki Sauna和Sauna Shikiji体验的明显不同于自来水的天然水的爽快感。100℃的桶式桑拿每12分钟一次的自动löyly，经过5次循环仍不想离开。坦白说，比Shikiji还要舒服。
Golden Time Takamatsu
四国顶级的桑拿设施。位于高松市中心，杂居大楼的7楼。配备两台Metos制iki炉的105℃超热主桑拿和经过源泉直流温泉过滤的8℃极致冷水浴的组合出色。此外，还有可以自助löyly的小桑拿，可以体验到绿桦树香气带来的生命危机般的热度。7楼阳台的“国王的外气浴”令人叹为观止，虽然周围大楼一览无余，但在超热桑拿后完全不在意的极致开放感。储物柜中《Sa道》无休止播放，还可以享受源泉直流氡天然温泉“疗养泉”。经过4次循环，能感受到作为人的“生”。
Wellbe Sakae
名古屋桑拿的圣地。据说是最接近正宗芬兰的设施。在白桦树和Vihita装饰的“芬兰森林”内气浴，是五感敏锐的极致体验。鸟鸣的背景音乐令人舒适，通过香气和声音的治愈完全沉浸在芬兰的世界观中。12℃的冷水浴和森林桑拿的组合完美无缺，可能是第一次体验到如此舒适的桑拿。此外还有-25℃的冰桑拿和0℃的冷水浴，虽然5秒就退却了，但能感受到正宗芬兰的严酷。在圣地巡礼之旅的最后来到Wellbe Sakae真是太好了。在味噌炸猪排发祥的名店“味処 叶”品尝到了极致的味噌炸猪排，为完美的旅程画上了句号。
古民家銭湯 - 高野口乃湯
位于和歌山县桥本市的古民家澡堂。因为太过出色而连续两天访问的设施。Harvia制iki桑拿95℃和天然地下水15℃的冷水浴组合出色，在线香香气中进行外气浴令人舒适。在高野山净化精神后的早晨桑拿3次循环格外特别。还与来自名古屋的旅人偶然相遇，享受了街头澡堂特有的交流。附近“拉面 嘉辰”的鸡白汤拉面美味到一心不乱地吃完连汤都喝光，深深沁入桑拿后的身体。身体渴望再次来访，虽然我的桑拿旅行以一期一会为基本，但这家设施有着让人重复光顾的魅力。
Sauna Shikiji
桑拿中的圣地。位于静冈县静冈市，是日本桑拿爱好者必访的设施。超过110℃的高温桑拿和极热的药草桑拿，以及传说中的可饮用冷水浴。用手捧起从直流口溢出的水饮用的稀有体验，令人发出“真的好喝”的感叹，感受到从身体内部净化的感觉。冷水浴柔和，可以一直泡在里面的神奇感觉。韩国采购的药草和国产药草混合浴也很出色，到处都能听到“最高”的声音。包括这种氛围在内，感受到这里是圣地。名物的生姜烧定食和午睡，经过4次循环度过了至福的时光。
奈良健康乐园
关西最大规模的温浴设施。这天首次挑战了10年来的梦想“搓澡”。由韩国技师进行的正宗搓澡，产生了如同巨大橡皮擦屑般大量的污垢，令人惊讶。全身变得光滑，感觉像是脱胎换骨般焕然一新。桑拿使用纳米水的5种类型，支付额外费用330日元还可以享受岩盘浴。天然温泉也很丰富，搓澡后的自助午餐以和食为主吃到饱。在巨大的躺椅房间午睡1小时，度过了极致舒适的一天。像是迈上了一个台阶般，可以体验到新的体验的设施。
📖 体验记
御所宝汤
位于奈良县御所市，1916年创立的历史澡堂翻新而成的设施。土墙的芬兰式桑拿是其特色，土墙的蓄热性让人被柔和的热量包围。柠檬草的香气和自助löyly绝品，14℃的冷水浴和圆木椅的外气浴是安静而舒适的空间。电视采访中的意外事件和常客的相遇，带来了街头澡堂特有的温暖氛围。附近“新地 入船”的绝品咖喱乌冬面，是我人生中唯一一碗喝光汤的咖喱乌冬面。与接待人员进行桑拿谈话等，在大型设施中无法体验的经历。
📖 体验记
本月访问的所有设施
从2025年9月访问的19个设施中，精选了10个设施进行排名介绍。